Шилдэг жор 2024, Арванхоёрдугаар сар
Армен хоолны алдартай хоол
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Армен хоол дэлхий даяар маш их алдартай. Тэрээр төрөл бүрийн ургамал, халуун ногоо их хэмжээгээр хэрэглэдэг халуун ногоотой хоолоор мэргэшсэн. Арменид үйлчилдэг хамгийн алдартай, алдартай хоолыг энд оруулав
Пилафыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: чухал найрлага, жор, хоол хийх зөвлөмж
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Пилаф бол Оросын хамгийн дуртай хоолнуудын нэг юм. Шатахуун түгээх станцын гуанзнаас эхлээд загварлаг ресторан хүртэл хаа сайгүй үйлчилдэг бөгөөд гэрийн эзэгтэй бүрийн гэрийн ширээнд энэ хоолны ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Үүний зэрэгцээ интернетээр дүүрэн байдаг сонгодог пилаф жорууд нь нэлээд ноцтой ялгаатай байдаг. Мөн Ойрхи Дорнодын уламжлалт хоолны анхны үзүүлбэрүүдийн олон янз байдал нь гайхалтай юм
Хиамтай Солянка: энэ нь юу байж болох вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Шөл бол хатуу зүйл, бэлдэхэд хагас өдөр болдогт бид дассан. Энэ нь зарим гэрийн эзэгтэй нарын хоол хийх хүсэлд хүргэдэг, ялангуяа оройн цагаар ажлаасаа ядраад ирдэг. Бүхэл бүтэн гэр бүлд амттай, хурдан шөл хэрхэн хоол хийх вэ? Хэрэв таны хөргөгч их бага хэмжээгээр нөөцөлсөн бол Оросын уугуул даршилсан ногоо гэх мэт бүтээгдэхүүн байдаг бол та ердөө нэг цагийн дотор амттай хоол хийж болно
Гэрийн нөхцөлд утсан хиам хийх арга
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Байгалийн махаар хийсэн утсан хиам нь амттай, анхилуун үнэртэй, эрүүл байх болно. Бид танд энэхүү амттангийн жорыг санал болгож байна. Гайхамшигтай хоол таны гэрт хоёр хацарт багтах нь гарцаагүй
Ходжподжыг хэрхэн хоол хийх вэ? Онцлог, жор, зөвлөмж
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Олон хүмүүс энэ хоолыг хэтэрхий төвөгтэй гэж үздэг тул хэрхэн зөв, амттай хоол хийхийг мэдэхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та хэд хэдэн үндсэн нюансуудыг мэддэг бол hodgepodge хийх үйл явц нь энгийн байдаг
Байцааны хонго: шилдэг жор, хоол хийх онцлог, тойм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Байцааны хонго нь хачир болон үндсэн хоолоор үйлчилж болно. Ихэнхдээ хямдхан орцуудыг хоол хийхэд ашигладаг тул гэрийн эзэгтэй нар үүнийг гэр бүлийн оройн хоол эсвэл үдийн хоолонд зориулж хийдэг. Хэрэв та аяганд анхны бүтээгдэхүүн нэмбэл, байцааны хонго нь баярын цэсэнд төгс тохирох болно
Гэрээр давслах нь хурдан бөгөөд амттай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Далайн загас бол хэрэгцээт амин дэм, эрдэс бодисын үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Гэхдээ далайн эргээс хол амьдардаг хүн байнга шинэхэн далайн хоол идэж чадахгүй. Тэдний хувьд гарах гарц бол хөлдөөсөн эсвэл даршилсан загас худалдаж авах явдал юм
Тахианы махаар юу хийх вэ: зурагтай жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Тахианы махыг амттай, анхны болгохын тулд юу хийх вэ? Зарим хялбар тахианы жор
Тахианы булангаас юу хоол хийх вэ: зурагтай жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Тахианы махны буланг тамирчид болон эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийг баримтлагч бүх хүмүүсийн хамгийн дуртай хоол гэж нэрлэж болно. Өнөөдөр бид амттай тахианы буланг хэрхэн яаж хоол хийхийг танд хэлэх болно. Хоолны жор, зурагнууд таныг доор хүлээж байна
Төрсөн өдрөөрөө юу хоол хийх вэ? Амралтын цэсний жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Төрсөн өдрөөрөө юу хоол хийх вэ? Энэ асуултыг баярын өмнөх өдөр олон гэрийн эзэгтэй нар дахин дахин асуудаг. Энэхүү жижиг хүлээн авалтын цэсэнд бид танд хамгийн алдартай, батлагдсан жорыг санал болгож байна
Гэртээ Шаварма: хоол хийх жор, найрлага
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Хоол хийх хамгийн алдартай, энгийн хоолнуудын нэг бол шаурма (шаурма) юм. Гэртээ энэ сайхан, анхилуун зуушийг хурдан хийж болно. Мөн тоо томшгүй олон хоол хийх сонголт, жор байдаг! Одоо хамгийн алдартайг нь авч үзэх нь зүйтэй юм
Гэрийн талх: жор ба хоол хийх нууц
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Олон төрлийн жороор хийж болдог гэрийн талх нь хамгийн амттай хоолнуудын нэгд тооцогддог. Түүний найрлага нь хоол хийх явцад ер бусын, эрүүл найрлагатай цэсийг төрөлжүүлэх боломжийг олгодог. Амтат, гэрийн хийсэн талх нь нэрийн таваг болж, байшинг анхилуун үнэрээр дүүргэж, тохь тухтай, тохь тухтай уур амьсгалыг бий болгоно
Гэртээ ороомог: хоол хийх жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Роллс бол хамгийн алдартай бэлэн хоол юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн хүргэхээр захиалж, Японы ресторанд хооллодог. Гэхдээ гэртээ өнхрөх жор нь тэдгээрийг өөрөө хийхэд тусална. Үүнд хэцүү зүйл байхгүй гэдгийг та харж, хоол хийх дуртай болно
Өөхгүй мах нь эрүүл хооллолтын зайлшгүй бүтээгдэхүүн юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Өөхгүй махыг зөв чанаж болгосон нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай. Эрүүл хооллолтонд тохирох махыг хэрхэн сонгох вэ? Үүнийг олж мэдье
Тартлетанд юу хийдэг вэ? Тартлетад зориулсан дүүргэлт - жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Чихмэл сагс нь ямар ч баярын ширээ, гэнэтийн зочид ирэх эсвэл оройн хоолонд зориулж бэлддэг гайхалтай зууш юм. Энэхүү амттай амттан нь ямар ч баяр ёслолын чимэглэл, онцлох зүйл байх болно. Тартлет нь ямар ч оройн хоолыг онцгой болгож, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэхэд тусална. Баярын ширээн дээр болон зөвхөн гэр бүлийн оройн хоолонд зориулсан амтат ломбо нь таны анхаарлыг татах болно
Хатаасан спаржагаас хийсэн хоол: хоол хийх жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Хатаасан спаржа нь шар буурцагны сүүнээс гаргаж авсан хөөс юм. Энэ нь хятад нэртэй - фучу. Уламжлал ёсоор аспарагусыг Ази тивд хэрэглэдэг боловч манай эх орон нэгтнүүд тэдний жорыг баталсан байдаг. Гэхдээ бүтээгдэхүүнийг амттай болгохын тулд хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн бэлтгэх онцлог шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс гэрийн эзэгтэй бүр гэртээ хатаасан спаржа хэрхэн зөв хооллохыг сонирхож байна
Усан үзэмтэй гөлгөр: Гэрийн нөхцөлд холигчоор хийх жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Усан үзмийн ундаа нь жингээ хасаад зогсохгүй биеийг бүхэлд нь сайжруулдаг. Тиймээс цитрусын бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд энэ нь жин хасахад ихээхэн нөлөөлдөг. Үүнээс гадна хүний хамгийн оновчтой жинг удаан хугацаанд хадгалдаг. Усан үзэмтэй смүүти нь биеийн дархлааны хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, витаминаар дүүргэдэг
Бөөрөнхий мах, улаан лоолийн оотой будаа: оройн хоолны амттай жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Улаан лоолийн нухаштай будаа эсвэл улаан лоолийн бөөрөнхий мах нь оройн хоол эсвэл үдийн хоол хийхэд тохиромжтой сонголт байх болно. Эдгээр аяганд зориулсан бүх найрлага нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Хоол хийхэд их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Хамгийн гол нь энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бас ашигтай юм
Амтат оройн хоол: Хайруулын тавган дээр татсан махтай гоймон үүр
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Татсан махтай үүр гоймонг хайруулын тавган дээр хэрхэн хийх вэ? Энэ нь дүүргэх байрлуулах шаардлагатай урт гоймон авах шаардлагатай. Энэ нь хэд хэдэн хувилбартай байж болно. Бид татсан махтай ийм хоол бэлтгэх алхам алхмаар зааварчилгааг санал болгож байна
Тахианы шаурмагийн орц. Пита талханд тахианы махтай shawarma хийх жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Шаварма нь анх Ойрхи Дорнодод түгээмэл байсан араб хоол байсан хэдий ч өнөөдөр олон оронд алдартай болсон. Бараг хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа shawarma эсвэл тахианы ороомог идэж үзсэн
Будаатай лаазалсан жигнэмэг: жорын сонголт, найрлага, хоол хийх зөвлөмж
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Загасны лаазалсан хоол нь танд ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай бол маш сайн шийдэл болно, гэхдээ шинэхэн бүтээгдэхүүн гарт байхгүй байсан. Хичээл зүтгэлтэй гэрийн эзэгтэй бүр хогийн савандаа хэд хэдэн лаазалсан загастай байдаг. Лаазалсан загасны бялуу нь өдрийн хоол эсвэл оройн хоолонд маш сайн хоол байж болно. Түүнээс гадна тэдгээрийг бэлтгэх нь маш их цаг хугацаа, зарим тусгай найрлага шаарддаггүй. Энэ хоолны олон хувилбар байдаг
Зууханд хачиртай тахианы мах: орц сонгох, хоол хийх жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Өнөөдөр тахианы мах бол хамгийн боломжийн махан бүтээгдэхүүн учраас гэрийн эзэгтэй нарын дунд их алдартай. Тогооч бүр амттай тахианы мах хийх өөрийн гарын үсгийн жортой байдаг. Үүний зэрэгцээ ихэнх гэрийн эзэгтэй нар зууханд шатаасан тахианы махыг илүүд үздэг. Энэхүү хоол хийх сонголт нь хамгийн ашигтай, амттай хоол юм
Архинд зориулсан Herring - жинхэнэ эрчүүдэд зориулсан амтлагч
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Архины хамгийн сайн амтлагч бол майга, даршилсан ногоо, төмс гэдгийг орос хүн бүр мэддэг. Тиймээс, хэрэв хуучин найзууд оройн цагаар аяндаа цугларч, халуун дулаан үдшийг аятайхан хамт өнгөрүүлэхээр шийдсэн бол та "сүнслэг" зуушгүйгээр хийж чадахгүй
Цагаан будаа, өндөгөөр дүүргэсэн далайн амьтан: жор ба хоол хийх онцлог
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Далайн хоол бол амархан шингэцтэй уургийн хамгийн сайн эх сурвалж, хүний биед хэрэгтэй бодисуудын агуулах болдог нь нууц биш. Ашигт малтмалын давс, иод, фолийн хүчил - энэ нь нялцгай биетүүд юугаар баялаг болохыг бүрэн жагсаалт биш юм. Үүний зэрэгцээ тэд хамгийн бага хэмжээний илчлэг агуулдаг бөгөөд үүний ачаар далайн хоол нь эрүүл мэнд, гоо сайхандаа санаа тавьдаг хүмүүсийн хоолны дэглэмд нэр хүндтэй байр суурийг эзэлдэг
Сүү, өндөгтэй croutons хэрхэн хоол хийх вэ: жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Крутон бэлтгэхэд хялбар. Тэд зуухыг хэрхэн яаж асаахаа мэддэг, хоёр өндөг эвдэж чаддаг бүх хүмүүсээс авдаг. Ихэнх хүмүүсийн гэрт сүү, талх, өндөг гэх мэт үндсэн бүтээгдэхүүн байдаг тул croutons-ийн найрлагыг дэлгүүрээс тусад нь худалдаж авах шаардлагагүй
Нарсны боргоцой чанамал: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалт, жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Айл болгонд сарнай, бөөрөлзгөнө, чацаргана жимсний чанамал хийх хэд хэдэн жор байдаг байх. Нарсны боргоцойноос чанамал хийдэг хүн байна уу? Нарсны боргоцой цуглуулж болох газруудад амьдардаг хүмүүс исгэж магадгүй. Өвлийн улиралд бидний бэлтгэдэг ердийн чанамалыг хүнсний дэлгүүрийн лангуун дээрээс бэлтгэл хийх шаардлагагүйгээр олж чадвал нарсны боргоцойны чанамал бол жинхэнэ гар хийцийн чанамал юм. Нарсны боргоцой чанамалын ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно
Хэрхэн зууханд цөцгийтэй форель хоол хийх вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Энэ бол зочдод үйлчилж болох амттай хоол боловч энгийн бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Зууханд цөцгийтэй Trout нь завгүй ажлын долоо хоногт өөртөө зориулж бэлтгэж болно. Загасыг нэгэн зэрэг анхилуун, өтгөн, халуун ногоотой болгодог амттай хоол
Серринтэй ер бусын ороомог хийх жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Суши эсвэл ороомог идэхийг үнэхээр хүсдэг ч хөргөгчинд аз таарч тохирох бүтээгдэхүүн байдаггүй. Үүний зэрэгцээ хүн бүр ороомог захиалах боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд herring бүхий өнхрөх жор нь аврах ажилд ирнэ. Энэ нь сонгодог, нэгэн зэрэг ер бусын зүйлийг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй. Энгийн дорнын өнхрөх нь чамин харагдахаа больсон тул энэ жор нь хамгийн тохиромжтой байх болно
"Жигулевское" шар айрагны үйлдвэрлэл: найрлага, тойм. "Жигулевское" шар айраг: жор, төрөл, тойм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Жигули шар айрагны түүх. Хэн зохион бүтээсэн, анхны үйлдвэр хаана нээгдэж, хэрхэн хөгжсөн бэ. Жигули шар айрагны жорыг хэд хэдэн хувилбараар хийдэг
Төгс сэндвичтэй жигнэмэг: жор ба хоол хийх нууц
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Сэндвич бол өөр, бүр чихэрлэг! Шоколад, meringue, үйрмэгтэй эсвэл нунтаг элсэн чихэр - энэ нь сэндвичний жигнэмэгийн тухай юм. Боломжгүй амттай, бэлтгэхэд хялбар сэндвич жигнэмэгийн жорыг нийтлэлээс олж болно. Өөртөө болон хайртай хүмүүсээ жигнэмэгээр дайлаарай
Аз жаргалын жор Элчин Сафарлигийн ижил нэртэй номноос сэдэвлэсэн
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Аз жаргалын жор… энэ амьдралын хоолны найрлагыг мэддэг хүн ховор. Гэсэн хэдий ч алдартай зохиолч, сэтгүүлч Элчин Сафарли энэ тухай бүхэл бүтэн ном бичиж чадсан хэвээр байв. Энэ нь түүний хувийн амьдралын талаархи хэд хэдэн жижиг түүхийг багтаасан бөгөөд янз бүрийн хоол хийх үйл явц нь хүнийг хамгийн аз жаргалтай болгодог
Хайруулын тавган дээрх шүүслэг гахайн мах: хамгийн амттай жор, хоол хийх нууц
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Ихэнхдээ гэрийн эзэгтэй нар хоолоо зууханд хийнэ гэсэн зааварчилгаанаас болж сэтгэл татам жор зарахаас татгалздаг. Дараа нь хайруулын тавган дээр шүүслэг гахайн мах авахын тулд юу хийхийг харцгаая. Мөн бид эдгээр хоолны заль мэхийг энд нийтлэлдээ тантай хуваалцах болно. Эцсийн эцэст, шүүслэг, амттай хайруулын тавган дээр гахайн мах бэлтгэх олон арга бий
Химээр юу хоол хийх вэ: сонирхолтой жор, хоол хийх зөвлөмж
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Төрөл бүрийн амттан, хиамтай салат хийх сонирхолтой бөгөөд нэлээд энгийн жорууд байдаг. Тэд зөвхөн баярын ширээг чимэглээд зогсохгүй өдөр тутмын цэсэнд бүрэн нийцэж чаддаг. Хоол хийхдээ та янз бүрийн төрлийн хиам хэрэглэж болно. Бүх зүйл зөвхөн таны амтаас хамаарна. Туршилт хийхээс бүү ай, шинэ амттай хоол хийж, хайртай хүмүүс, зочдоо баярлуулаарай
Махан зууш. Баярын ширээн дээр махан зууш: жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Баярын ширээнд ямар махан зууш бэлдэх вэ? Та зөв газартаа хүрлээ. Энэ нийтлэлээс та махны зуушны хамгийн сайн жорыг сурах болно. Сайхан хооллоорой
Селлерийн ишний шөл: Жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Селлерийн ишний шөлийг хэрхэн хийдэг вэ? Энэ нь яагаад ашигтай вэ? Эдгээр болон бусад асуултуудад бид нийтлэлд хариулах болно. Селөдерей нь удаан хугацааны туршид хоол хийхэд хэрэглэгддэг. Испани, Итали, Франц зэрэг орны хоол, ерөнхийдөө энэ гайхамшигтай ногоог тэдний ширээн дээр маш их дуртай байдаг. Түүнээс гадна селөдерей ишний бүх хэсгийг, тэр ч байтугай үндсийг нь ашигладаг
Мюсли баар: гэртээ хэрхэн хийх вэ? Мюсли баар: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Өнөөдөр хааяа шоколад, зайрмаг, бялуу, бялуу болон бусад амттангаар өөрийгөө дайлах дургүй хүн ховор байх нь лавтай. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд хамаатай. Үнэн хэрэгтээ, танилцуулсан найрлага нь хор хөнөөлтэй хэдий ч тэд амттай амттан худалдаж авахыг хүсдэг
Овъёосны будаа хэрхэн хоол хийх вэ? Хоолны төрөл, жор, ашиг тус
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Хэрэв та овъёосны будаагаа зөв чанаж чадвал гайхалтай амттай хоол авах болно. Үүн дээр цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, төрөл бүрийн жимс нэмж болно. Энэ бүтээгдэхүүнээс будаагаас гадна олон хоол хийж болно
Киви бяслагтай бялуу: жигнэсэн болон жигнэмэггүй жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Бид та бүхэндээ зууханд жигнэх, жигнэхгүйгээр кивитэй бяслагны бялуу хийх хамгийн шилдэг хоёр жорыг танилцуулж байна. Бяслагны бялуугийн энэ хувилбар нь хялбар, амттай, эрүүл байдаг. Хэрэв та ийм амттанг хэрхэн бэлтгэх талаар сонирхож байгаа бол цааш нь уншина уу
Өндөггүй хайруулын тавган дээр хийсэн пицца: жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Өндөггүй хайруулын тавган дээр хийсэн пицца нь таны гэр бүлийн төсвийг ихээхэн хэмнэнэ. Мөн түүний амт нь хамгийн хүсүүштэй зүйлсийн нэг болно. Хүнд өдрийн ажил хийсний дараа гэртээ харихдаа оройн цагаар ийм хурдан гар хийцийн нарийн боовыг амтлах нь ялангуяа сайхан байдаг. Хэрэв та зарим найрлагыг урьдчилан бэлтгэсэн бол ийм пицца 5 минутын дотор бэлэн болно. Ингээд эхэлцгээе
Шуурсан бууцай ба түүний ашиг тус. Бууцай яаж идэх вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:12
Бидний хувьд бууцай бол чамин зүйл. Хүн амын ихэнх нь dill болон яншуй хэрэглэдэг боловч бууцайнд хэрэглэдэггүй. Гэхдээ гадаадын зарим оронд энэ бүтээгдэхүүн нь олон тооны аяга тавагны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бууцайг дагалдах зориулалтаар ашиглаж, дангаар нь амталсан хоол болгон чанаж болгосон. Жишээлбэл, шарсан бууцай. Үүнийг хэрхэн ашиглах, ямар хэлбэрээр энэ ногоонд илүү их витамин агуулагддаг талаар уншина уу