Хоол хийх зөвлөмж 2024, May
Хүнсний ногооны зүслэг: амттай, үзэсгэлэнтэй
Ширээн дээр ногооны зүслэгээр үйлчилснээр та зөв хооллолтын үлгэр жишээ болоод зогсохгүй энгийн өдрийн болон оройн хоолоо тансаг хоол болгон хувиргаж чадна. Ийм аяга тавагны асар том давуу тал нь бэлтгэхэд хялбар, дараагийн хоолон дээр бүхэл бүтэн гэр бүлийг гайхшруулахын тулд нэр нь хэлэхэд хэцүү бүтээгдэхүүнийг хайж дэлгүүрээр гүйх шаардлагагүй болно
Гахайн махыг хэрхэн шүүслэг, зөөлөн болгох вэ: тавагны сонголт, хоол хийх зөвлөмж, хоол хийх зөвлөмж
Хоёрдугаар курс нь хоол хийхэд үргэлж онцгой анхаарал хандуулдаг. Гэрийн эзэгтэй бүр гахайн махыг шүүслэг, зөөлөн болгохыг мэддэг тул зочдыг гантиг гулуузаар хийсэн аяга тавагтай болгож, хайртай хүмүүсээ гайхшруулна. Бид хачиртай амттай оройн хоол хийх хэд хэдэн жор санал болгож, гахайн мах хийх заль мэхийг илчилдэг
Хоол хийхдээ хурганы үнэрийг хэрхэн арилгах вэ: арга, зөвлөмж
Олон гэрийн эзэгтэй нар хурганы махыг өвөрмөц үнэрээс нь болж чандаггүй бөгөөд энэ нь үргэлж тааламжтай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ махыг зөв сонгож, чанаж болгосон бол гал тогооны өрөөнд хамгийн тааламжтай, амттай үнэртэй байх болно. Хоол хийхдээ хурганы үнэрийг хэрхэн арилгах талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье
Цагаан сонгиногүй бол улаан сонгино хуурч болох уу?
Эзэгтэй болгонд тодорхой бүтээгдэхүүнээс өөр бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй болдог. Би гэр лүүгээ гүйж очоод оройн хоол хийж эхэлтэл сонгино байхгүй байсан. Улаан сонгино хуурч болох уу? Үнэн хэрэгтээ үүнд том эмгэнэл байхгүй, гэхдээ та энэ ногооны онцлог шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй
Quinoa: Чимэглэлийн зориулалтаар хоол хийх арга
Квиноа сүүлийн үед оросуудын ширээний зочин гэж үзэгдэх болсон. Гэтэл өнөөдөр супермаркет бүрт худалдаалагдаж байна. Хэрэв та Сагаган, будаа, шар будаа зэргээс залхаж байгаа бол цэсийг төрөлжүүлэх цаг болжээ. Quinoa-г янз бүрийн хоол хийх аргууд нь өглөөний цай, үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд олон төрлийн сонголт болгодог
Будаагаар юугаар үйлчлэх вэ: будаагаа хачир болгон өгдөг хоолны сонголтууд
Будаа Орост гуравхан зуу орчим жилийн өмнө гарч ирсэн. Харамсалтай нь үүнээс ихэвчлэн будаа хийдэг. Хэдийгээр үр тарианы эх орон болох Азид будаатай жор маш их алдартай байдаг. Энэхүү үр тарианаас салат, шөл, гол халуун хоол, тэр ч байтугай амттан хийдэг. Орос улсад будаа нь хачир болгон чанаж болгосон. Ийм будаагаар юугаар үйлчлэх вэ? Үр тариатай ямар хоол хамгийн сайн тохирох вэ? Энэ асуудал нь бидний нийтлэлийн сэдэв байх болно
Баншны чихмэлийг шүүслэг амттай болгохын тулд юу нэмдэг вэ? Татсан махны зөвлөмж
Амттай банш хийхэд хамгийн чухал зүйл юу гэж бодож байна вэ? Олон гэрийн эзэгтэй нар энэ нь уян хатан зуурсан гурил гэж хариулна. Гэвч үнэн хэрэгтээ амт нь дүүргэхээс ихээхэн хамаардаг. Хуурай, ширүүн татсан махыг хамгийн сайн зуурмагаар ч засч болохгүй. Үүний зэрэгцээ, шүүслэг дүүргэлт нь өөрөө ч муу биш юм. Өнөөдөр бид таваг төгс болгохын тулд татсан банш дээр юу нэмдэг талаар ярилцаж байна
Тахианы ходоодыг зөөлөн болгохын тулд хэр удаан буцалгах шаардлагатай вэ: жор ба хоол хийх дүрэм
Тахианы гэдсийг энгийнээр "хүйс" гэж нэрлэдэг бөгөөд та эхний болон хоёрдугаар хоол хийх боломжтой, амттай, амттай бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн гайхаж байна: тахианы ходоодыг зөөлөн болтол нь хоол хийхэд хэр их хэрэгтэй вэ? Тодорхой хариулт байхгүй, учир нь анхны бүтээгдэхүүн, түүнчлэн түүнийг бэлтгэх аргаас их зүйл хамаардаг
Шницель хэрхэн хуурах вэ: махны сонголт, хоол хийх цаг, халуун ногоо
Шницельийг хайруулын тавган дээр хэрхэн хуурах вэ? Энэ ямар хоол вэ? Та эдгээр болон бусад асуултын хариултыг нийтлэлээс олох болно. Шницель бол тугалын махаар хийсэн хоол юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн анхны жорд хамаарна. Тиймээс өнөөдөр тахиа, гахайн мах, хурга, цацагт хяруулаас бэлтгэсэн. Мөн энэ нь маш их хоолны дуршилтай болж хувирдаг. Шницельийг хэрхэн зөв хуурах талаар доороос олж мэдээрэй
Поллокыг хайруулын тавган дээр гуриланд хэрхэн шарах вэ: ашигтай зөвлөмжүүд
Тогоондоо гуриланд хэрхэн шарсан бэ? Ийм энгийн хоол бэлтгэхийн тулд мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл үнэхээр амттай байдаг: загасны онцлог, бэлтгэх нууц, хайруулын тавган дээр шарах үе шат, хайруулын тавган дээр сонгох, шаардлагатай найрлагын жагсаалт
Чанасан цацагт хяруул: илчлэг, хоол хийх зөвлөмж
Цацагт хяруулын махыг хэрхэн зөв хоол хийх, үндсэн дүрэм. Малын гулуузыг сонгох, хадгалах. Цацагт хяруулын махны хор хөнөөл, ашиг тус, бүтээгдэхүүний химийн найрлага, илчлэгийн агууламж. Чанасан махнаас юу хийж болох вэ, цацагт хяруулын Casserole. Хэрхэн амттай шөл хийх вэ
Цахилгаан грилл дээр хэрхэн хоол хийх вэ? Цахилгаан мах шарах дээр хоол хийх энгийн бөгөөд нарийн төвөгтэй жор
Цахилгаан грилл дээр хэрхэн хоол хийх вэ? Үндсэн дүрэм, практик зөвлөмжүүд. Хоол хийх энгийн бөгөөд нарийн төвөгтэй жор: Францын сэндвич, шүүслэг тахианы хөх, сонгинотой гахайн мах эсвэл зөгийн бал гичтэй маринад болон бусад
Гахайн махыг хайруулын тавган дээр хэр их хуурах вэ: заавар, зөвлөмж
Гахайн мах нь бараг бүх ширээнд тохирох хоол юм. Ийм махыг маш их хайрлаж, үнэлдэг, учир нь энэ нь бүхэл бүтэн шим тэжээл, витамин, түүнчлэн уураг агуулдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг зөв бэлтгэх чадвартай байх нь чухал: эцсийн эцэст хэт их хоол хийх нь амтыг алдагдуулж, бэлтгэлгүй байх нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлнө
Кефир дээр бин яаж хийх вэ?
Зөөлөн, өтгөн, сэвсгэр, амттай, анхилуун үнэртэй - ийм л төгс хуушуур байх ёстой. Гэхдээ олон гэрийн эзэгтэй нарын хувьд ямар нэг шалтгаанаар шарсан ургамлын тос ихтэй тул тэд хавтгай, тослог болж хувирдаг. Хуушуурыг хэрхэн хурдан, хялбар хоол хийхийг бид нийтлэлдээ хэлэх болно. Бид тэдгээрийг бэлтгэх янз бүрийн аргуудын талаар ярих нь гарцаагүй: kefir эсвэл сүү, тараг эсвэл ус, цуккини эсвэл овъёосны будаа нэмнэ
Зууханд төмс хэр их жигнэх вэ: ашигтай зөвлөмжүүд. Зууханд төмс хэр удаан жигнэх вэ
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шинэхэн ногоог махны хачир, онцгой тохиолдолд брокколи эсвэл ногоон шош болгон өгөх нь дээр гэж хэчнээн шаардаж байсан ч ихэнх хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүнээс энгийн төмсийг илүүд үздэг. Гэхдээ үүнээс хийсэн аяга таваг нь ашигтай байж болно, ялангуяа та зууханд хийж байгаа бол. Гэхдээ хүн бүр зөв температур, жигнэх цагийг хэрхэн сонгохоо мэддэггүй. Тиймээс та эхлээд зууханд төмс хэрхэн, хэр их чанаж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй
Усан дээр шар будаа яаж, хэр их чанах вэ? Хоол хийх онцлог
Будаа бол хоёр дахь талх гэж олон хүн сонссон. Анхилуун, үйрмэг, маш амттай, өглөөний цай, үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг орлуулах болно. Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвхөн үр тариа идэхийг уриалдаггүй, гэхдээ тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Үр дүн нь таалагдахын тулд та хоол хийх чадвартай байх ёстой. Өнөөдөр бид усан дээр шар будаа хэр их хоол хийх талаар бодож байна
Өөх давс ихтэй байвал яах вэ? Бид бүтээгдэхүүнийг яаралтай хадгалах болно
Ер нь давсалсан гахайн өөх нь гэр бүлийн ихэнх нь идэхийг хүсдэг гэрийн амттан болдог. Гэсэн хэдий ч тохиолдлууд бас тохиолддог. Бүтээгдэхүүн нь маш давстай тул түүнийг хазах боломжгүй юм. Ямар шалтгаантай юм бэ? Өөх тос хэт давстай байвал яах вэ? Та үнэхээр амттай зуушнаас салах ёстой юу?
Цэнхэр цагаан махыг хайруулын тавган дээр хэрхэн шарах вэ: загасны бэлтгэл, хоол хийх хугацаа, халуун ногоо
Цэнхэр цагаан загас бол Орост тийм ч сайн мэддэггүй загас, жишээ нь полок, хулд загас, мөрөг загас юм. Гэвч сүүлийн үед зах зээл дээр бага багаар хүчээ авч байгаа бөгөөд хүмүүс энэ загасыг хямд үнээр төрөл бүрийн хоол хийх зорилгоор худалдан авах нь ихэссэн
Хачирт будаа хэрхэн буцалгах вэ: тайлбар, хоол хийх онцлог бүхий жор
Будаа бол ямар ч гэрийн эзэгтэйн арсенал дахь үндсэн хоол юм. Үүнийг хоол хийх чадвар нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь олон хүн үүнийг буруу хийдэг. Хажуугийн тавагны будаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар мэдэх хэрэгтэй, учир нь энэ ур чадвар нь хамгийн гэнэтийн мөчид хэрэг болно
Үзэмтэй удаан агшаагчтай будааны будаа: орц, жор, зөвлөмж
Амьдралдаа ядаж нэг удаа будаа идээгүй хүнийг олоход маш хэцүү байдаг. Гэхдээ хүн бүр яаж хоол хийхийг мэддэггүй. Орчин үеийн ертөнцөд янз бүрийн гал тогооны хэрэгсэл гарч ирснээр хоол хийх үйл явц мэдэгдэхүйц сайжирч, өмнөх шигээ хөдөлмөрлөхөө больсон. Өнөөдөр хамтдаа удаан агшаагчаар үзэмтэй будаатай сүүтэй будаа хийхийг хичээцгээе. Бид танд хоол хийхэд юу хэрэгтэйг нарийвчлан хэлж, үйлдлүүдийн дарааллыг тайлбарлаж, ашигтай зөвлөмжийг өгөх болно
Хясаан мөөг: идэх, хөлдөөхөөс өмнө хэрхэн цэвэрлэх вэ
Би хоол хийхээсээ өмнө хясааны мөөгийг цэвэрлэх шаардлагатай юу эсвэл нөөцөнд хийж болох уу? Мөөгний баялаг ургацыг бэлтгэж, гүн хөлдөөж болно. Тиймээс бид мөөгийг алхам алхмаар цэвэрлэж, ямар ч тохиромжтой мөчид бараг бэлэн бүтээгдэхүүнтэй болно. Энэ нийтлэлд ойн бэлгийг гэртээ цэвэрлэх зааварчилгааг өгсөн болно
Чихмэл пита талхыг яаж боох вэ? Пита талхыг чөмөгөөр боох арга
Хөнгөн зууш, лаваштай хоол нь олон янз байдаг. Бөглөхдөө бүрэн ороож эсвэл бага зэрэг бүрхэж болно. Чихмэл пита талхыг хэрхэн зөв боох вэ? Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг. Янз бүрийн хоол, хөнгөн зуушаар пита талхыг хэрхэн зөв нугалах талаар алхам алхмаар зааварчилгааг доор харуулав
Бүтэн гэр бүлд зориулсан ням гарагийн амттай үдийн хоол: зөвлөмж, зурагтай жор
Ням гарагийн үдийн хоол бол гэр бүлээрээ ширээний ард цугларах завгүй, завгүй амьдралын мөч юм. Ням гарагт гэр бүлийн оройн хоолонд юу хоол хийх вэ, хамаатан садангаа хэрхэн баярлуулах вэ? Бид хэд хэдэн жор санал болгож байна
Өвлийн улиралд хүнсний ногоог хэрхэн хөлдөөх вэ?
Хөлдөөсөн хүнсний тав тух нь ойлгомжтой. Тэдний ашиг тусыг өвлийн улиралд дэлгүүрийн тавиур дээр шинэхэн зардаг бүтээгдэхүүнтэй харьцуулах боломжгүй юм. Хамгийн алдартай хүнсний ногоог хэрхэн зөв хөлдөөх талаар бодож үзээрэй
Гэрийн нөхцөлд анар жимсний шүүсийг хэрхэн шахах вэ? Гранат хийх пресс
Анар жимсний шүүс - дэлгүүрээс худалдаж авах уу эсвэл өөрөө шахах уу? Юу нь дээр вэ? Бидний ихэнх нь дэлгүүр хэсэх хурдан эсвэл хялбар сонголтыг сонгох болно. Гэхдээ бүхэл бүтэн боловсорч гүйцсэн жимснээс шахаж авбал илүү эрүүл, амттай шүүсийг олж авдаг
Үрмэг пилафыг яаж хоол хийх вэ? Фото зурагтай алхам алхмаар хоол хийх жор
Хоол хийх дуртай хүн бүр өөрийн гэсэн пилафын жор хэрэглэхийг илүүд үздэг. Үүний зэрэгцээ таваг нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хуулиудад нийцэх боломжийг олгодог бүх нийтийн дүрэм журам байдаг. Юуны өмнө бид будааны сэвсгэр байдалд хувь нэмэр оруулдаг шийдлүүдийг хэрэглэх тухай ярьж байна. Манай материалд pilaf зөв бэлтгэх талаар би хэлэхийг хүсч байна
Зөөлөн чанасан болон чанасан өндөгийг хэр их буцалгах вэ: ашигтай зөвлөмжүүд
Супермаркетуудын тавиур дээр маш олон төрлийн өндөг байдаг. Бөднө шувуу, тахиа, тэмээн хяруул, баяжуулсан … Юу сонгох вэ? Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүний ашиг тус, амтыг нэмэгдүүлэхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв буцалгах вэ?
Котлетууд яагаад шарсан үед салж унадаг вэ, түүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ
Котлетт махан хоолноос татгалздаггүй хүн бүр дуртай. Гэрийн эзэгтэй нар тэднийг маш их хүндэлдэг: би илүү том хайруулын тавган дээр шарсан - гэр бүлээ долоо хоногийн турш оройн хоолоор хангадаг. Гэсэн хэдий ч хоол хийх нь урам хугарах болно. Туршлагатай тогооч нар ч гэсэн заримдаа котлетууд хайруулын тавган дээр унадаг гэж гайхдаг. Шинэхэн гэрийн эзэгтэй нарын хувьд амжилтгүй болсон анхны туршилт нь энэ хоолоор хайртай хүмүүсээ баярлуулах санааг бүрмөсөн устгаж чадна. Үүний зэрэгцээ бэрхшээлийг даван туулж, асуудлыг шийдэж байна
Махыг хэрхэн хурдан хоол хийх вэ: хоолны ур чадварын нууц
Хуучин махыг 1.5-2 дахин удаан чанах шаардлагатай. Хэсгийн хэмжээ нь бас чухал ач холбогдолтой - жижиг байх тусам бэлэн байдалд хурдан хүрэх болно. Хуучин махыг хэрхэн хурдан хоол хийх вэ? Энэ асуудалд туслах хэд хэдэн хоол хийх арга техникүүд байдаг
Борщ хийхэд нишингэ яаж, хэр их чанах вэ? Жор ба жижиг заль мэх
Айл болгонд борщ хийх өөр өөрийн жор байдаг. Зарим тогоочид шөлний оронд уламжлалт бус орц найрлагыг, жишээлбэл, мөөг, prunes, тахиа, тэр ч байтугай kefir нэмдэг. Гэсэн хэдий ч шөл нь борщ гэж нэрлэгдэх бүрэн эрхтэй байхын тулд энэ нь баялаг улаан өнгөтэй байх ёстой. Тиймээс нишингэ нь энэ хоолны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм
Зуух болон богино долгионы зууханд пиццагаа хэрхэн халаах вэ
Богино долгионы зуух нь хүйтэн зүсмэл эсвэл хөлдөөсөн хоолыг дахин халаахад хамгийн муу сонголт юм. Цацрагт өртөхөөс эхлээд бүх чийг нь халж, суурийг шууд шингээдэг. Бяслаг нь резинэн болж, хэрэглэхэд тохиромжгүй болно. Үүний үр дүнд хүн амттай пиццаны оронд амтгүй дүүргэгчтэй дэвтээсэн бялуу авдаг
Дэвстэй селөдерейгээр хоол хийх
Селлерийн ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг байх. Дэлбээ, навч, тэр ч байтугай үндсийг нь хоолонд хэрэглэдэг. Энгийн хоолонд нэмсэн энэ ургамлын чимх нь түүний амтыг танихын аргагүй өөрчилж чадна. Өнөөдөр та иштэй селөдерейгээс зөвхөн шөл, салат төдийгүй баярын зуушаар хоол хийж болно
Улаан өндөгний баярыг хэрхэн жигнэх вэ: нууц ба нарийн ширийн зүйлс. Улаан өндөгний баярыг хэзээ хийж болох вэ?
Улаан өндөгний баяр бол шашингүйн цаг үед "амьд үлдэж" чадсан Христийн шашинтнуудын хамгийн тод, баяр баясгалантай баяруудын нэг бөгөөд Холбооны үед ч тэмдэглэдэг байсан бөгөөд сүм хийд, шашнаас хол хүмүүс хүртэл хүлээн зөвшөөрдөг. Өндөг будах заншил нь маш анхны бөгөөд энэ талаар хүмүүс олон янзын авъяас чадварыг харуулдаг. Хамгийн залхуу нь наад зах нь сонгины хальсанд буцалгана. Гэхдээ хэрэв та цэвэр сүмийн дүрэм, зан заншил, уламжлалыг анхаарч үзэхгүй бол Улаан өндөгний баярын гол зүйл бол Улаан өндөгний баярын бялуу юм
Талуулын хэлийг яаж, хэр их хоол хийх вэ?
Түхлийн хэлийг бүх нийтийн бүтээгдэхүүн гэж үздэг бөгөөд үүний үндсэн дээр олон амттай хоол хийж болно. Энэ нь ихэвчлэн сэндвич, хоолны дуршил, салат, тэр ч байтугай халуун хоол хийхэд хэрэглэгддэг
Ирээдүйд мөөгийг хэрхэн бэлтгэх вэ? Хөлдөхийн тулд
Намрын борооны улиралд, мөөгний улирал эхлэхэд олон гэрийн эзэгтэй нар шампиньон, мөөг, chanterelles-ийг ирээдүйд хэрэглэхээр янз бүрийн аргаар бэлтгэдэг: даршилсан ногоо, хуурай эсвэл хөлдөөх. Энэ нийтлэлд бид энэ амттанг хадгалах сүүлчийн хувилбарт анхаарлаа хандуулах болно. Та мөөгийг ямар аргаар хөлдөөх, мөн энэ процедурт хэрхэн зөв бэлтгэх талаар сурах болно
Янз бүрийн сортын махнаас гуляш хэрхэн яаж хийх вэ
Хагалгааны эцсийн шат нь "гуляш хэрхэн хоол хийх вэ". Үүн дээр төмс нэмж, ус нэмээд бүгдийг хольж, буцалгаад буцалгаад буцалгаад 25 минутын турш чанаж болгоно. Энэхүү гуляш шөл нь жижиглэсэн ургамлаар цацаж ширээн дээр үйлчилдэг. Жинхэнэ тансаг хоолонд зориулсан гайхалтай амттай, тэжээллэг хоол
Жигнэхэд тугалган цаасыг хэрхэн солих вэ. Хүн бүрт мэдэгддэггүй нууцууд
Заримдаа хоол хийж эхэлдэг ч ямар нэг зүйл дутуу байдаг. Хэн нэгэн тэр даруй дэлгүүр рүү гүйж, нөгөө нь алга болсон орц, эд зүйлийг солихыг оролддог. Энэ тухай нийтлэлээс уншаарай. Зөвхөн бид бүтээгдэхүүний тухай ярихгүй, харин жигнэх тугалган цаасыг хэрхэн солих талаар ярих болно
Хэрхэн тосгүй шарсан төмс хийх вэ?
Франц шарсан төмсний жор маш хялбар тул нүдийг нь боогоод хийж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш их хэмжээний тос хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд үүнийг ашигтай гэж нэрлэх боломжгүй юм. Гэхдээ энэ хоолыг ямар нэгэн байдлаар илүү сайн болгох боломжтой юу? Энэ нь үнэхээр боломжтой юм - та гэртээ тосгүй шарсан төмс хийж болно
Бүтэн гахайн зүрхийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: хоол хийх цаг, хэрэгтэй зөвлөгөө
Хоол хийхдээ гахайн махыг ихэвчлэн нэгдүгээр зэрэглэлийн амьтны гаралтай дайвар мах гэж ангилдаг. Энэ эрхтэн нь утаснаас тогтдоггүй том нягтаршсан булчин юм. Гахайн зүрх нь өтгөн бүтэцтэй хар улаан өнгийн хатуу масс юм. Үхрийн махны зүрхнээс ялгаатай нь энэ бүтээгдэхүүн нь илүү тааламжтай амт, үнэртэй байдаг
Хүнсний ногоог богино долгионы зууханд хэрхэн яаж хоол хийх вэ: хоол хийх энгийн арга, зөвлөмж, нууц
Доорх нийтлэлд бид хүнсний ногоог бичил долгионы зууханд хэрхэн яаж хоол хийх талаар судлах болно. Олон гэрийн эзэгтэй нар богино долгионы зууханд чанасан ногоо хэрэглэдэг салат болон бусад хоол бэлтгэх боломжтой гэдгийг мэддэггүй. Хэрэв та цахилгаан эсвэл хийн зуух ашигладаг хэвээр байгаа ч хоол хийхэд хэтэрхий их цаг зарцуулдаг гэдгийг ойлгож байгаа бол энэ нийтлэл танд маш их хэрэгтэй болно