Зөв зохистой хооллолтын нэвтэрхий толь бичиг - зөвлөмж, жор
Зууханд нарны эрчим хүч. энгийн жор
Зууханд чанаж болгосон далайн хэл нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг эсвэл хэдэн кг жин хасахаар шийдсэн хүмүүст зориулсан маш сайн хоол юм. Жор нь энгийн, бэлтгэх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд үр дүн нь салют буудуулах амттай байдаг
Сонирхолтой зүйл
Вьетнам сүмс: зурагтай жор
Вьетнам соус нь Азийн ямар ч амттангийн чимэглэл юм. Орон нутгийн тогооч нар халуун ногоотой амтлагчаар бүх төрлийн хоолоор үйлчилдэг. Энэ нийтлэлд энгийн жор, ердийн хоол хийх аргын анхны тайлбар, амны хөндийн гэрэл зургууд
Авокадо: хэрхэн идэх, хэрхэн сонгох
Энэ бол хамгийн эрүүл жимснүүдийн нэг бөгөөд олон орны хүнсний гол бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хүний биед шаардлагатай маш олон бодис агуулдаг (А, Е, В витамин). Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг калийн агууламжаас үзэхэд авокадо нь гадил жимсийг хүртэл эхлүүлэх болно
Тахианы махтай карбонара гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: энгийн жор ба зөвлөмж
Pasta carbonara бол түргэн хоол хийж идэх хэрэгтэй уурхайчдын урласан Италийн уламжлалт хоол юм. Дараа нь амт, нэмэлт найрлагыг хослуулах боломжийн улмаас энэ хоолыг ресторанд бэлтгэж эхлэв
