Зөв зохистой хооллолтын нэвтэрхий толь бичиг - зөвлөмж, жор
Бурфи: хуурай сүүгээр хийсэн жор. Энэтхэгийн амттан
Та бүхнийг гэртээ бурфи хоол хийхийг урьж байна. Амттан нь энэ нууцлаг оронд алдартай цагаан идээ юм. Хиндучууд халуун ногоотой, халуун ногоотой хоолонд дуртай байдаг нь тэдний соёлын бараг нэг хэсэг болсон хэдий ч энэ улсын оршин суугчид амтат хоолонд дуртай байдаг. Эртний санскрит хэлнээс орчуулсан Энэтхэгийн бурфи гэдэг нь "сүүний сүү" гэсэн үг юм
Сонирхолтой зүйл
Өвлийн улиралд цуккини хадгалах: зурагтай жор
Өвлийн улиралд цуккини хадгалах: зурагтай янз бүрийн жор. Амтат, даршилсан zucchini, энэ ногооны чанамал
Grouper (загас): тайлбар ба жор
Групп - загас маш хачирхалтай, гэхдээ ашигтай. Энэ нь магни, фосфор, натри, кальци болон бусад олон элементүүдийг агуулдаг. Энэ загас нь маш бага илчлэг агуулдаг тул хоолны дэглэмийн тэргүүлэх байруудын нэгийг эзэлдэг. Бүлэг загас гэж юу болох, түүнийг бэлтгэх жор, ашигтай шинж чанаруудыг илүү нарийвчлан авч үзье
Гайхалтай салат: жор
Ямар ч баярын найрыг салатгүйгээр дуусгахгүй. Үндсэн найрлага, үйлчлэх аргаас хамааран тэдгээр нь хүнсний ногоо, мах, загас, хүйтэн эсвэл дулаан байдаг
