Амттай хоол
Лечо. Хоолны калорийн агууламж
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Дэлгүүрийн тавиурууд төрөл бүрийн лаазалсан ногоогоор дүүрэн байдаг. Жижиг, том, шил, төмөр лонхтой, лонхтой савнууд нь агуулгыг нь дууддаг. Өнгө өнгийн сав баглаа боодолд нуугдаж байгаа зүйл үнэхээр хэрэгтэй юу? Бүтээгдэхүүний талаарх мэдээллийг агуулсан шошгон дээр бид хэр их анхаардаг вэ? Энэ нийтлэлд lecho-ийн талаар ярилцъя: калорийн агууламж, найрлага, жорын гарал үүсэл
Тахианы махны мах гэж юу вэ, яаж хийх вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Мэдээж McDonald's-д зочилж байсан хүн бүр алдартай хоолнуудын нэг нь Chicken McNuggets гэдгийг мэддэг. Гэхдээ энэ нь юу вэ, юугаар хийгдсэн, яаж хоол хийх вэ?
Богино долгионы зууханд халуун сэндвич: зурагтай жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Халуун, анхилуун сэндвичүүд илүү хатуу хоол хийх цаг байхгүй үед ихэвчлэн тусалдаг. Ийм хоолны дуршил нь ердийн хоолны тод нэмэлт байж болно. Хэрэв зочид тан дээр ирж байгаа ч амттан бэлтгэх цаг байхгүй бол халуун сэндвич туслах болно. Тэд богино долгионы зууханд амттай бөгөөд хэдхэн минутын дотор бэлэн болно
Бяслагтай шарсан талх: Түргэн бөгөөд чин сэтгэлийн өглөөний цайны сонголтууд
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Бяслаг шарсан талх бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан түргэн шуурхай, амттай, тэжээллэг өглөөний цай юм. Энэхүү хоолны давуу тал нь хурдан бэлтгэх явдал юм. Данх буцалж байх үед та өглөөний цайнд амттай амттанг хялбархан хийж болно. Шарсан талхны жор нь огт өөр байж болно - энэ нь бүгд сонгосон бүтээгдэхүүн, мэдээжийн хэрэг хөргөгчинд байгаа эсэхээс хамаарна
Франц хэл дээрх мах: хан боргоцойтой жор. Мөөг, хан боргоцойтой франц мах
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Франц маягийн мах манай хоолонд харьцангуй саяхан ирсэн боловч энэ жор маш хурдан алдартай болсон. Олон гэр бүл энэ хоолыг баярын үеэр бэлдэж, олон төрлийн найрлага нэмдэг
Шууханд хан боргоцой, бяслагтай тахианы мах. Тахианы махны жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Тахианы мах хан боргоцойтой сайн зохицдог тул энэхүү чамин жимсээр тахианы мах хийх жор маш их алдартай. Энэхүү хоол нь баярын болон ажлын өдрүүдэд таны ширээний сайхан чимэглэл байх болно
Хуушуурын гурил: хурдан, хялбар, амттай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Хуушуур, хуушуур, ороомог бэлтгэхдээ гэрийн эзэгтэй нар ихэвчлэн энгийн гурил биш, харин хуушуурын гурил хэрэглэдэг. Түүнтэй ажиллахад тохиромжтой: үүнийг ус эсвэл сүүгээр шингэлэхэд хангалттай - зуурсан гурил бэлэн боллоо
Цэцэрлэгийнх шиг зуслангийн бяслагаар хийсэн бяслагтай бялуу. Амтат тансаг бяслагны бялуу: жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Сырники бол маш алдартай амттан бөгөөд чадварлаг гэрийн эзэгтэй хурдан бөгөөд амархан хоол хийх болно. Энэхүү хоолны хувьд та хамгийн бага бүтээгдэхүүнтэй байх ёстой бөгөөд та өглөөний цай, үдээс хойш зууш, цай, кофе, компот гэх мэтээр үйлчилж болно
Буцалсан элсэн чихэр: зурагтай жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Күйжсэн чанасан элсэн чихэр нь цай, кофенд маш сайн нэмэлт төдийгүй сайхан амттан юм. Энэ нь таны цайны үдэшлэгийг чимэглэх бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд хурдан юм
Panasonic multicooker дахь амттай, сэтгэл ханамжтай Сагаган
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 07:06
Panasonic олон тогоочийн Сагаган горимыг төрөл бүрийн хоол хийх үед ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ энэ програмыг тохирох үр тарианаас амттай будаа үүсгэх явцад ашигладаг. Өнөөдөр бид Сагаган, тахианы хөхний анхилуун үнэртэй үдийн хоолыг хэрхэн яаж хийхийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно
Бяслагны бялуу хийх жор: амттай, хурдан
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Хүн бүрийн өглөө өглөөний цайгаар эхэлдэг. Эхний хоол нь амттай, амттай байхын тулд бид бяслагтай бялуу хийх гайхалтай жорыг танд хэлэх болно
Элэгний бялууг хэрхэн хийх вэ: зарим төрлийн жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Элэгний бялуу хийхээсээ өмнө олон төрлийн жороор шийдэж, хүн бүрт таалагдах жорыг сонгох хэрэгтэй
Гахайн хавиргыг зууханд хэрхэн хурдан, амттай болгох вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Гахайн хавиргыг зууханд хэрхэн хурдан, амттай болгох вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ нь маш энгийн бөгөөд та онцгой хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй бөгөөд үр дүн нь амттай хоол юм
Шарсан маханд зориулсан даршилсан мах: хэрхэн хоол хийх талаар
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Барбекюд зориулж даршилсан махыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Мөн энэ алдартай хоолонд хэдэн жор байдаг вэ?
Шууханд талх яаж жигнэх вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Зууханд талх жигнэх нь маш амархан! Энэ хоол нь тодорхой ур чадвар шаарддаггүй, гэхдээ энэ нь маш амттай, сэтгэл хангалуун болж хувирдаг
Тапас бол Испанийн уламжлалт зууш юм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Испани хоол олон янз байдаг. Жишээлбэл, тапас бол энэ нарлаг орны өнцөг булан бүрт байдаг баар болгонд үйлчилдэг уламжлалт зууш юм
Хамгийн шилдэг үхрийн нүдтэй жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Үхрийн нүдтэй хамгийн сайн жор: эдгээр эрүүл жимс бүхий улирлын нарийн боов, мөн өвлийн бэлтгэл
Италийн сиабатта талх: зурагтай энгийн жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Ciabatta бол жигд бус тэгш өнцөгт хэлбэртэй Италийн талх юм. Энэ нь энгийн найрлагаас бүрддэг. Энэ нь олон аяганд сайн нийцдэг боловч түүний алдартай байдлын гол нууц нь амттай шаржигнуур царцдасын дор нуугдаж буй агаартай сүвэрхэг үйрмэг юм. Өнөөдрийн нийтлэлд хамгийн сонирхолтой ciabatta жорыг авч үзэх болно
Япон нарийн боов: тайлбар, жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 07:06
Япон улсыг ихэвчлэн кимоно, суши, сакэ, хара-кири гэх мэт ойлголтуудтай холбодог. Мэдээжийн хэрэг, япончуудын хоолны ур чадвар аажмаар Европын гэрийн эзэгтэй нарын давуу тал руу орж байна. Түүгээр ч барахгүй Нар мандах газрын хоол нь эрүүл мэндэд тустай, бэлтгэхэд харьцангуй хялбар байдгаараа өнөөдөр тренд болж байна. Гэхдээ зөвхөн тансаг амт, хоолны сонирхолтой хүмүүс л Японы нарийн боовыг мэддэг
Юу хийх вэ - бакалаврын туршлага
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Харамсалтай нь бид заримдаа зочид ирэхийг хэтэрхий оройтсон мэддэг. Мөн тэд аль хэдийн ирчихсэн байсан ч ширээн дээр тавих зүйл алга. Хэрэв та юу хийхээ мэддэг бол хэзээ ч сэрэмжлүүлэхгүй. Энэ нийтлэлийг бичсэн дөчин настай зохиолчийн хувийн туршлагыг анхаарч үзээрэй
Эрүүл байхын тулд тахианы буланг хэр их хоол хийх вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Тахианы махны буланг хорин минутын дотор чанаж болно. Гэхдээ энэ нь сальмонеллагүй эрүүл хоол хүнс авах болно гэсэн үг биш юм. Өнөөдөр та өвдөхгүйн тулд тахианы буланг хэр их хоол хийх хэрэгтэй талаар
Загасны строганина ямар байх ёстой вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Эртний хоол болох загасны строганина нь аль ч хотын оршин суугчдын дунд түгээмэл болж байна. Энэхүү гайхалтай, маш амттай хоол нь Арктикаас гаралтай. Энэ нийтлэл нь жинхэнэ строганина бэлтгэхэд тусална
Мантын зуурмаг: батлагдсан жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Төв Азиас олон мантины хайртай хүмүүс ирсэн. Түүнээс хойш энэхүү дорнын хоолыг бэлтгэх олон тооны сонголтууд гарч ирэв. Манти зуурмаг нь олон янзаараа алдартай
Турк хавтгай талх: энгийн бөгөөд амттай
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Турк тортилла: зурагтай хоол хийх жор. Амттай, энгийн: Туркийн хавтгай талх пид, гозлеме, катмер, лахмакун, бич, мах, бяслаг, ногоон
Хаш хэрхэн хоол хийх вэ: жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Хашыг бидний ихэнх нь хайрладаг. Гэхдээ гэрийн эзэгтэй бүр ногоог хэрхэн амттай хоол хийхийг мэддэггүй. Манай нийтлэлд бид амттай хаш таваг хэрхэн хоол хийх талаар ярихыг хүсч байна. Энэ ногооны салат, хөнгөн зуушны маш олон сонголт байдаг. Тэдний тухай бид нийтлэлдээ авч үзэх болно
Өөрийнхөө гараар цагаан гаатай талхтай байшин
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Gingerbread house - илүү хялбар юу байж болох вэ? Өөрийнхөө гараар хийж, хүүхдүүдтэйгээ хамт чимэглээрэй. Энэ цагийг хамтдаа өнгөрөө, тэгвэл та насан туршдаа санаж байх болно
Зууханд хийсэн махан талх: зурагтай жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Татсан мах хөлдөөгчид байх үед үүнээс юу хоол хийх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэггүй: ихэнхдээ котлет эсвэл махан бөмбөлөг дээр сонголт хийдэг. Заримдаа тэнгисийн цэргийн гоймон нь тэргүүлэх ач холбогдолтой байдаг. Гэхдээ эдгээр махан хоолонд маш сайн сонголт байдаг бөгөөд энэ нь гэрийн цэсийг төрөлжүүлэхэд туслах болно - махан талх. Зууханд жигнэх нь ямар ч хачиртай төгс зохицож, өдрийн хоол эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ амттай оройн хоолонд тохиромжтой
Тусдаа хооллолт: хоолны дэглэмийн талаархи тойм
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Тусламжгүй хооллолт, тойм нь гайхалтай бөгөөд таныг бодогдуулдаг бөгөөд үүнийг Америкийн эмч Уильям Хэй зохион бүтээжээ. Энэхүү өвөрмөц хоолны дэглэм нь зуун гаруй жилийн өмнө гарч ирсэн. Өнөөдөр жингээ хасах сонирхолтой байсан бараг бүх хүн тусдаа хоол тэжээл гэж юу болохыг мэддэг
Хоолны амттай хулууны жор. Хулуу: хоолны дэглэмийн жор, хоол хийх арга
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Хулуунд олон ашигтай бодис, витамин агуулагддаг. Энэ нь арьс, үсний байдлыг сайжруулж, ядаргаа тайлдаг. Калорийн агууламж бага (зуун грамм тутамд 160 ккал), бусад хоолтой төгс нийцдэг тул хулууг янз бүрийн хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Энэхүү нарлаг ногооны хоол нь гайхалтай амттай байдаг. Хамгийн сайн хоолны дэглэмийн хулууны жорыг доор харуулав
Гүзээлзгэнэтэй бялуу ба банш
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Энэ нийтлэлд уураар жигнэсэн бууз, гүзээлзгэнэтэй бялуу, гүзээлзгэнэтэй банш зэрэг амттай хоол хийх хэд хэдэн жорыг оруулсан болно
Даршилсан байцаа
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 07:06
Энэ нийтлэлд хиам, утсан мах, махтай даршилсан байцаатай хоол хийх олон төрлийн алхам алхмаар жорыг танилцуулж байна
Кинцетэй дарсанд хийсэн тахианы мах
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Уг нийтлэлд quince, шанцай, ганга бүхий улаан дарсанд маш зөөлөн, шүүслэг тахианы мах хийх жорыг тайлбарласан болно
Зуслангийн бяслагтай боовны бялууг хэрхэн хийх вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 07:06
Зуслангийн бяслагтай жигнэмэг нь үргэлж маш үйрмэг зөөлөн болдог ба ааруултай боовны зуурмаг нь ааруултай идээтэй сайхан нийлдэг. Энэхүү жор нь зуслангийн бяслаг, алимны дүүргэгчтэй богино жигнэмэгийн амтыг санагдуулдаг хурдан цай уух гайхалтай сонголт юм
Удаан агшаагчинд шарсан төмс. Хэрхэн хоол хийх вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Олон тогоочийн бүх давуу тал, түүн дотор амттай шарсан төмс хийх алхам алхмаар хялбар жор
Гар хийцийн тараг хэрхэн хийх вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Гэрээр хийсэн тараг хийх алхам алхмаар жор, түүнчлэн бусад сүүн бүтээгдэхүүнээс давуу болон давуу талтай
Төмстэй жигнэмэг, шатаасан төмсийг хэрхэн хийх вэ?
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
"Төмс" жигнэмэг, "Төмс" бялуу, жигнэмэгээр хийсэн шоколадтай хиам, мөн бичил долгионы зуух болон аэрогриллд шатаасан төмс хийх алхам алхмаар жор
Халуун утсан алгана: хоол хийх онцлог, зөвлөмж, жор
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Алгана бол мадаггүй зөв загас юм. Энэ нь ямар ч цаг агаар, ямар ч өгөөш дээр баригддаг. Мөн алгана сүргээрээ явдаг учраас олноор нь баригддаг. Энэ нь загасчинд маш их таашаал өгдөг, учир нь энэ нь сайн эсэргүүцдэг бөгөөд маш их баригддаг. Та халуун утсан алгана идэж үзсэн үү? Энэ хугацаанд загас нь өвөрмөц амт, гайхалтай дүр төрхийг олж авдаг. Нийтлэлд халуун утсан алгана хийх жорыг авч үзэх болно
Хургасан шорлогыг зууханд хэрхэн хийх вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Байгалийн хувьд шарсан хоол хийх нь нэгэнт нэгэн төрлийн уламжлал болжээ. Хавар, зуны улиралд бараг ямар ч амралт энэ тансаг хоолгүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ, нүүрс дээрх мах нь галын тааламжтай үнэртэй, маш амттай, зөөлөн болж хувирдаг. Тэгээд байгальд гарах боломж байхгүй бол яах вэ? Дараа нь та зууханд хурганы шорлог хийж болно! Хэдийгээр махыг нүүрс дээр чанаагүй ч хоол нь ердөө л гайхалтай юм! Зууханд хонины шорлог хийх жорыг анхаарч үзээрэй
Соустай портерхаус стейкийг хэрхэн хоол хийх вэ
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:01
Олон төрлийн стейкүүд байдаг ба Америкт энэ нь хоолны чиг хандлага болсон. Стейк хоол хийх нь бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм. Соусаар бүү алдаарай, махыг муутгахгүйн тулд зөв хуурч ав. Мэдээжийн хэрэг, стейкийн төрөл бүр нь тусгай хоол хийх технологи шаарддаг. Жишээлбэл, портерхаус стейкийг ав. Энэ бол нурууны бэлхүүсээс хамгийн зөөлөн мах юм. Энэ нийтлэлд портерхаус стейкний жорыг авч үзье
Калорийн агууламж: загасны котлет. Уураар жигнэсэн загасны бялуу калори
Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-06-01 07:06
Загасны котлет бол ихэнх насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дуртай хоол юм. Амт шинж чанараас гадна загас нь махнаас дутахгүй, биед амархан шингэж, үнэ цэнэтэй бодис, ул мөр элементийн эх үүсвэр болдог. Загасны хоол нь хувиршгүй зөөлөн, шүүслэг, бэлтгэхэд хялбар байдгаараа ялгагдана, тэр ч байтугай шарсан загасны бялууны илчлэгийн агууламж шувууны мах, үхрийн мах, тэр ч байтугай гахайн махтай харьцуулахад тийм ч өндөр биш юм