Салат 2024, Арваннэгдүгээр
Хайлсан бяслагтай салат: жор
Бяслагтай хоол хийх олон сайхан жор байдаг ч өнөөдөр энэ нийтлэлд бид бяслаг боловсруулсан салатны тухай ярихыг хүсч байна. Энэ бүтээгдэхүүнийг ямар ч найрлагатай хослуулж болох бөгөөд үр дүн нь үргэлж амттай хоол юм
Цагаан байцааны салат: зурагтай жор
Цэцэгт байцааны салатыг хэрхэн хийх вэ? Хаврын ногооны нарийн амт, зөөлөн бүтэцтэй ямар найрлага нь хамгийн сайн тохирох вэ? Энэ нийтлэлд та энгийн жор, тодорхой заавар, хоолны дуршилтай зургуудыг олох болно
Баярын салат-бялуу хийх
Бид уламжлалт салатаар төрсөн өдрийн анхны бялуу хийхийг санал болгож байна. Надад итгээрэй, ийм амттан нь бүх зочдыг үзэсгэлэнтэй дүр төрхөөрөө гайхшруулах болно. Салаттай бялууг хөргөгчинд байгаа бэлэн найрлагаар хийж болно: далайн хоол, мах, шувууны мах, мөөг, хүнсний ногоо, жигнэмэг, жимс. Хийсвэр зууш нь хурдан дэвтээж, амт, шүүслэг байдлаар танд таалагдах болно
Эрдэнэ шиш, өргөст хэмхтэй хавчны салат. Хоолны жор
Эрдэнэ шиш, өргөст хэмхтэй хавчны салат нь олон хүнд танил хоол байдаг, гэхдээ та үүнийг хэрхэн төрөлжүүлж, нэмэлт болгох вэ? Таны гахайн жорны цөөн хэдэн энгийн сонголтууд
Жор: даршилсан ногоотой үхрийн махан салат
Үхрийн махыг маш эрүүл мах гэж үздэг. Үүнийг хэрхэн зөв хоол хийхийг мэдэх нь чухал юм. 100 грамм үхрийн маханд ердөө 4.5 грамм өөх тос агуулагддаг болохыг эрдэмтэд нотолсон
Булгуртай Таббуле салат: зурагтай жор
Хэрэв та ердийн хүйтэн зуушны цэсээ төрөлжүүлэхийг хүсвэл бусад үндэстний алдартай жоруудад анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Тэдгээрийн зарим нь гоёмсог үслэг эдлэл, ховор найрлага шаарддаг. Тиймээс өнөөдөр бид "Табулех" араб салатыг эзэмших болно, энэ нь нэлээд чамин бөгөөд нэгэн зэрэг гүйцэтгэхэд хялбар юм
Тахианы махтай салат: тайлбар, зураг, хоол хийх онцлог бүхий алхам алхмаар жор
Тахианы булан агуулсан салатууд дэлхий даяар алдартай. Тэд ихэвчлэн цагаан мах авдаг, гэхдээ хэн ч гуяны махыг таслахыг хориглодоггүй. Салатыг цөцгий, майонезаас, чидун жимсний тос эсвэл нимбэгний шүүсээр амталдаг
Салат "Загас" - насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан баяр баясгалан
Чамин, гайхалтай амт, ер бусын дизайн - энэ бүхэн нь "Цөөрөм дэх загас" салатанд төгс нийцдэг. Энэ нь ширээний гайхамшигтай чимэглэл байх бөгөөд зочдыг өвөрмөц байдлаараа гайхшруулах болно. Үүнийг ямар ч баяраар бэлдэж болно. Салатын амт нь хөнгөн бөгөөд нарийн байдаг тул тансаг хоолонд ч гэсэн амттан болно
Болгарын алдарт "Шопский" салатны сонгодог жор
Зурагтай "Шопский" шинэ ногооны салатны сонгодог жор. Үйл явцын алхам алхмаар тайлбар, шаардлагатай бүх найрлагын жагсаалт, тавагны түүх, түүнчлэн үйлчлэх зөвлөмж
Витамин "бөмбөг" - зэрлэг сармистай салат
Хавар айсуй, түүнийг дагаад beriberi. Бидний бие шинэ ногоог хүсч байсан бөгөөд цас хайлсаар байна. Гэвч байгаль биднийг сүйтгэсээр л байна. Дөрөвдүгээр сард хуц өвсний нахиа гарч ирдэг. Хөндий сараана цэцгийн энэ ойр дотны хамаатан нь гадаад төрхөөрөө соррел, амт, үнэрийн хувьд залуу сармистай төстэй юм. Энэ нь чухал тос, түүнчлэн олон тооны ашигтай эрдэс бодис, витамин агуулдаг
Байцааны салатны жор
Байцааны салат нь амттай, эрүүл хоол юм. Энэ ногоо жилийн турш ширээн дээр байдаг. Байцааг ялангуяа витамины дутагдалд орсон өвлийн улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шинэхэн хүнсний ногооны хөнгөн зууш нь биеийг ашигтай бодисоор дүүргэхэд тусална. Дараа нь зурагтай цагаан байцаатай салат хийх жорууд байх болно. Эдгээр хоолыг өдөр тутмын үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд тааламжтай амттай витамины хоолоор үйлчилж болно
Зуушны салат: амт бүрт тохирсон жор
Зуушны салат нь амттай бөгөөд бэлтгэхэд хялбар хоол юм. Танд хамгийн бага хугацаа, бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Зочиддоо юугаар үйлчлэхээ мэдэхгүй байна уу? Бид хоолны дуршилтай салат хийх хэд хэдэн жор санал болгож байна. Тэдгээрийн аль нэгийг нь сонгоод практик хэсэгт очно уу. Бид танд амжилт хүсье
Шаазан мөөгтэй салат хийх жор. Салатны сонголтууд
Энэ нийтлэлд хэрхэн амттай шаазан мөөгтэй салат хийхийг харуулах болно. Фото зурагтай жор нь амралт, гэр бүлийн оройн хоолонд зориулж хоол сонгоход тусална
Мандаринтай салат. Алим, мандаринтай жимсний салат. Мандарин, бяслаг бүхий салат
Мандарин жимс нь эрт дээр үеэс алдартай бөгөөд амттангаар маш их алдартай бөгөөд төрөл бүрийн салатанд ч хэрэглэж болно. Шинэ ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэээс хийсэн салат нь эрүүл мэнд, биеийн ерөнхий байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Мандаринтай салатыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Лувантай амттай байцаатай салат: жор, хоол хийх онцлог, тойм
Хүн бүр амттай хоол идэх дуртай. Гэсэн хэдий ч элбэг дэлбэг, өргөн хүрээний бүтээгдэхүүнээс үл хамааран олон аяга таваг цаг хугацааны явцад уйтгартай болж, улмаар амтгүй мэт санагддаг. Энэ нийтлэлд бид луувантай нэлээд түгээмэл бөгөөд гайхалтай энгийн байцаатай салатыг авч үзэх болно
Баярын Англи салатны жор
Англи хоол нь дэлхийн хоолны тансаг амттанг бэлэглэсэн. Энэ нь консерватив төрлийн аяга таваг, бүтээгдэхүүний чанараараа эртнээс алдартай болсон. Бид чин сэтгэлээсээ англи хэлний салат бэлтгэхийг санал болгож байна
Салатыг хэрхэн чимэглэх вэ - сонирхолтой санаа, дизайны арга, зөвлөмж
Салатыг хэрхэн чимэглэх вэ? Сайхан, анхлан зохион бүтээсэн аяга таваг нь баярын уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Та тэдгээрийг зөвхөн ердийн ногооноор чимэглэж болно. Майонез, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өндөг гэх мэт зураг, зураг нь үүнд тохиромжтой. Сонголт нь зөвхөн тогоочийн төсөөллөөр хязгаарлагддаг
Венийн салатыг хэрхэн хийх вэ?
Жингээ хасахын тулд фитнесст явахаас гадна зөв хооллох хэрэгтэй. Олон хүмүүс хоол тэжээлийн асуудалтай тулгардаг. Ихэнхдээ амттай, эрүүл хоол бэлтгэхэд хангалттай цаг байдаггүй
Афродит салат: хамгийн сайн жор
Салат бол баярын ширээний амтлагч юм. Тэднийг хоол хийх нь энгийн бөгөөд хурдан бөгөөд та амт болгоны найрлагыг сонгож болно. Тэдний дунд онцгой байрыг Афродитын салат эзэлдэг. Давхаргатай салат нь маш зөөлөн, амттай болж хувирдаг
Фетакс бяслагны салат: Грекийн уламжлалууд таны ширээн дээр. Фета бяслагтай салат хийх жор
Гэр бүлдээ санаа тавьдаг ямар ч гэрийн эзэгтэй цэсэнд бүх төрлийн салат багтах нь гарцаагүй. Тэд амттай, эрүүл бөгөөд хоолны дэглэмд тааламжтай төрөл зүйл нэмдэг
Пармезан, улаан лоольтой салат: зурагтай жор
Нийтлэлд тогооч нарын дунд хамгийн алдартай төрөл бүрийн пармезан салат хийх жорыг өгсөн. Тэдгээрийг хийхэд хялбар байдаг тул нарийвчилсан зааврыг дагаж, гэр бүлийн гишүүд, зочдыг шинэ бүтээлээр баярлуулаарай
Тахианы хүйсний салат: хоол хийх заавар
Тахианы хүйсний салат нь энгийн бөгөөд маш амттай хоол юм. Танд хамгийн бага бүтээгдэхүүн, цаг хугацаа хэрэгтэй. За, практик хэсэг рүүгээ орцгооё
Чука салат: ашигтай шинж чанар, жор
Энэ бол супермаркетуудаас олоод худалдаж авч болох чамин бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг бэлэн эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр нийлүүлдэг. Салад "Чука" - ашигтай шинж чанартай далайн ургамал
Өндөгтэй хаш салат: хамгийн сайн жор
Олон тооны амттай жимс жимсгэнэ, эрүүл хүнсний ногоо улирлын туршид боловсорч гүйцсэн үед бидний биеийг шаардлагатай бүх витаминаар хангадаг аль болох олон төрлийн салат бэлтгэх шаардлагатай. Зарим амттай хаш жорыг авч үзье
Мөөг, наймалж модтой салатны сонгодог жор
Салат нь идэж болох бүх хоолыг хольсон хоол боловч бүх орц найрлага нь нийцтэй байх ёстойг мартаж болохгүй. Мөөг, далайн хоол тохирох уу? Үүнийг мэдэхийн тулд та мөөг, наймалж саваатай энгийн бөгөөд амттай салатны жорыг туршиж үзэх хэрэгтэй
"Зул сарын баярын цаг" - салат. Шинэ жилийн жор
"Шинэ жилийн цаг" - баярын ширээний зохистой чимэглэл болж, сэтгэл татам сэтгэлийг бий болгох салат
Хуурсан өндөгтэй салат хийх
Зочид ирсэн, чи тэдэнд юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Гарах гарц байна! Энэ нь гэртээ чанасан өндөг хэрхэн яаж хоол хийхийг хэлж, түүний гарал үүслийн түүхийг бага зэрэг өгдөг. Мөн энэ тансаг амттантай салатны хэд хэдэн жор байдаг
Байгалийн хавчны салатыг хэрхэн хийх вэ?
Одоо бид байгалийн наймалжтай салатыг хэрхэн бэлтгэхийг танд хэлэх болно. Үүнийг бий болгох жорыг бидний нийтлэлд алхам алхмаар хэлэлцэх болно
Салат "Никуз" - Францын дэгжин хоол
Никозис салатыг хоолны амтанд дурлагчид эртнээс сонсож байсан. Энэ гайхалтай хоолыг гэртээ хийж, Францын амьсгалыг мэдрэхэд юу саад болж байна вэ?
Хоол хийх гайхамшиг: Утсан бяслагтай София салат гэх мэт
Загас, мах, шувууны мах, далайн хоол, мэдээж амтат жимсний салат гээд маш олон төрлийн жор, төрөл байдаг. Бид тэдгээрийн заримыг нь, тухайлбал, София салат бэлтгэх сонголтуудын талаар ярихаар шийдсэн. Яагаад ингэж нэрлэсэн нь тодорхойгүй байгаа ч та бүхний мэдэж байгаагаар хоолны мастерын уран зөгнөлийн нислэг хязгааргүй юм
Баярын солонгос лууван, чипстэй салат
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, загасны төрөл бүрийн хоол, орц найрлага, хослолын талаар илүү их мэдээлэл авах боломжтой. Бид эргээд танд шинэ хоол сонгоход тусалж, салатны ертөнц рүү орохыг санал болгож байна. Анхны шийдлүүдийн нэг нь солонгос луувангийн салат байх болно. Надад итгээрэй, хоол хийх олон мянган сонголт байдаг, гэхдээ бид жинхэнэ тансаг хоолчид шиг хамгийн сайныг нь сонгож, танд өгөх болно
Хулууны салат. Хүйтэн утсан ягаан хулд загастай салат
Маш амттай хулд загасны салат. Түүнээс гадна загасыг бараг ямар ч аргаар бэлтгэж болно. Хэрэв ижил herring нь хэтэрхий олон салат найрлагатай хослуулаагүй бол ягаан хулд загас нь "дагалдах" элементүүдийн өргөн сонголтоор хангадаг
Алимны салат: сорт, жор
Алим бол хамгийн эрүүл хүнсний нэгд тооцогддог. Эдгээр жимс нь биеийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг олон бодис агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм бүтээгдэхүүнийг эрүүл хооллолтыг дагаж мөрддөг хүмүүс ихэвчлэн хэрэглэдэг
Хаштай салатыг хэрхэн хийх вэ
Энэтхэгээс манайд орж ирсэн хашыг олон хүн хүнсний ногоо гэж буруу үздэг. Үнэндээ тэр бол жимс юм. Тийм ээ, бүр зарим нь - шөнийн сүүдэр отрядаас. Гэхдээ хортой ургамлын жижиг хар жимсээс ялгаатай нь хаш нь маш эрүүл бөгөөд амттай байдаг. Тиймээс манайд түүнийг “цэнхэр” хэмээн өхөөрдөн хочлодог байсан. Гэсэн хэдий ч хаш нь аюултай хамаатан саднаасаа ямар нэг зүйлийг авсаар байна. Энэ бол түүхий жимсэнд гашуун амт өгдөг бодис болох соланин юм. Тиймээс хаштай салатыг "шинэхэн" гэж хэзээ ч хийдэггүй
Салат "Ойн цэвэрлэгээ": шампиньон, бяслагтай жор
Салат "Ойн цэвэрлэгээ" (шампиньонтой жор) энэ хоол таны ширээг чимэх болно. Бүсгүйчүүд жор, эрэгтэйчүүд нэмэлт тэжээл өгөхийг хүсэх болно. Салат бэлтгэх нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй, үүнээс гадна үүнийг урьдчилан бэлтгэж болно
Зурагтай цагаан хоолтон салатны жор
Хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй болгож, хэрэгцээт бодисоор баяжуулахын тулд хүн жимс, ногоо, ногоон гэх мэт цагаан хоолыг үе үе идэж байх шаардлагатай. Ийм хоолны ачаар цэс илүү сонирхолтой болж чадна. Үүнээс гадна ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн нь бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цагаан хоолтон салат хийх зарим жорыг нийтлэлд авч үзсэн болно
Энгийн салат: хамгийн сайн жор
Өдөр бүр гэрийн эзэгтэй нарт амттай, төвөггүй хоол хийх хэцүү ажил тулгардаг. Энгийн салатууд маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг, учир нь бид тэдгээрийг маш олон удаа хоол хийдэг. Тэдний тухай бид нийтлэлдээ ярихыг хүсч байна
Үхрийн махтай "Оливье" жор: хоол хийх арга
Оливье салатыг айл болгон мэддэг байх. Үүнийг шинэ жилийн баяр, төрсөн өдөр болон бусад баярт бэлддэг заншилтай. Хэрэв та уламжлалт хоолноос залхсан бол "Үхрийн махтай Оливье" салат хий
Цезарь салат сам хорхойтой хоол хийх
Хөнгөн шинэхэн гар хийцийн салатаас илүү юу байж болох вэ? Тийм ээ, энэ бол ходоодонд зориулсан жинхэнэ найр юм. Өндөр чанартай салатыг зөвхөн элит ресторанд үйлчилдэг мэргэжлийн тогооч бэлтгэж чадна гэж бодох шаардлагагүй. Сам хорхойтой хайртай Цезарь салат ч гэсэн, үнэндээ ямар ч гэрийн эзэгтэй гал тогооны өрөөндөө хийх боломжтой болно. Та зүгээр л сайн бичсэн нарийвчилсан жороор удирдуулах хэрэгтэй
"Грек" салат гэж юу вэ: тавагны технологийн газрын зураг
Хүн юу ч хийсэн ямар ч байсан тодорхой жорыг баримталдаг, учир нь эцсийн үр дүн нь үүнээс хамаарна. Аливаа хоол, жишээлбэл, "Грек" салат хийхдээ технологийн газрын зураг нь хамгийн сайн туслах болно