2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Энэ бол супермаркетуудаас олоод худалдаж авч болох чамин бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг бэлэн эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр нийлүүлдэг. Чука салат нь ашигтай шинж чанартай далайн замаг юм.
Чука салат ба ашиг тусын тухай
Энэ далайн ургамал нь усан доорх хадан дээр ургадаг. Шинэ ногооноос язгуур малахит хүртэл өнгө. Салатын амт нь нэлээд нарийн, төвийг сахисан, бага зэрэг халуун ногоотой гэж хэлж болно. Энэ нь өөх тосыг хамгийн бага хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь амин хүчил, аскорбины хүчил, фермент, фитогормон, эрдэс бодис, төрөл бүрийн витамин зэрэг олон төрлийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь хүн хэвийн амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай.
Замаг нь биед байгаа янз бүрийн хорт бодисыг шингээж аваад дараа нь гадагшлуулах чадвартай. Салатыг дангаар нь идэж болно, эсвэл ороомог зэрэг бусад хоолонд нэмж болно.
Самартай сүмстэй Чука салат: жор
Үндсэн орц:
- лемон;
- самар сумс;
- кешью самар;
- салат"Чука".
Хоол хийх технологи
Салатыг байгалийн аргаар гэсгээнэ. Үүнийг богино долгионы зууханд хийж болохгүй. Салат бэлтгэхийн өмнө үүнийг урьдчилан гаргаж авах нь дээр. Ингээд гэсгээсэн чүкагаа аяганд хийж самрын соусаар амтлана. Даршилахын тулд хоёр цагийн турш үлдээгээрэй. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа хутгана. Таваг дээр тавиад нимбэгний зүсмэлээр чимэглээрэй. Салатыг хөргөсөн хэлбэрээр үйлчилдэг. Та бэлэн соус худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно.
Чуки самартай соусын жор
Үндсэн орц:
- мирин (4 халбага);
- самрын цөцгийн тос (4 халбага);
- кунжутын үр;
- самар;
- жүржийн шүүс;
- ус;
- мицукан (4 халбага);
- шар буурцагны соус;
- гүнжидийн тос (3 халбага);
- капсикум;
- нимбэгний шүүс.
Хоол хийх технологи
Саванд самрын тос хийж ус хийнэ. Гал дээр тавь. Байнга хутгана. Дараа нь самарыг сараалжтай болгоно. Кунжутын үрийг нунтаглана. Улаан лоолийг нилээд цавчих. Энэ бүгдийг хайруулын тавган дээр жүрж, нимбэгний шүүстэй халуун ногоо нэмнэ. Оролцох. Холимог хөргөнө. Бид самрын соус хийсэн. Та ширээн дээр тавьж болно.
Чука салат: жор
Үндсэн орц:
- eel;
- шар буурцагны нахиалдаг;
- лууван;
- холимог салат;
- чили;
- кунжут;
- шар буурцагны соус;
- тоснаранцэцэг;
- Чука салат;
- хонхны чинжүү;
- өргөст хэмх;
- цагаан гааны үндэс;
- шохой;
- гүнжидийн тос;
- элсэн чихэр;
- шөл.
Хоол хийх технологи
Хайруулын таваг аваад гүнжидийн үрийг хэдэн минут хуурна. Хөргөх. Бид кунжут, наранцэцгийн тос, шар буурцаг сумс, шарсан кунжут, элсэн чихэр зэргийг саванд хийнэ. Бид бүгдийг сайтар холино. Нимбэгний хальсыг нунтаглана. Шохойноос шүүсийг шахаж ав. Энэ бүгдийг нэмж, сайтар холино. Цагаан гаа авч, хальсалж, жижиг тууз болгон хуваана. Соусандаа нэмээд хутгана. Болгарын чинжүүг угааж, үрийг нь авч, нимгэн тууз болгон хуваана. Дараа нь лууван, өргөст хэмхийг ав. Тэдгээрийг тууз болгон хайчилж ав. (Солонгос луувангийн тусгай сараалж хэрэглэж болно.) Холимог салаттай жижиглэсэн ногоог холино. Шар буурцагны нахиа, далайн байцаа нэмнэ. Соусаа хийнэ, хутгана. Утсан могойг хэсэг болгон хувааж, салатанд тараана. Бүгдийг кунжутын үрээр цацна. Бэлэн! Сайн байна уу!
Чука салат нь зөвхөн баярын ширээг төдийгүй өдөр тутмын хоолыг чимэх болно. Энэ нь таны биеийг эрдэс бодисоор хангаж, эрүүл мэндийг тань бэхжүүлнэ!
Зөвлөмж болгож буй:
HB-д зориулсан зуслангийн бяслаг: ашигтай шинж чанар, жор. Сувилахуйн эхчүүдэд ашигтай, хортой бүтээгдэхүүн
Хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүний бие махбодь шим тэжээлээ хүүхэдтэйгээ хуваалцдаг. Микроэлемент, витамин дутагдсанаас үүсэх таагүй шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхийн тулд эхчүүд хоол хүнсэндээ исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүүхэд төрсний дараах эхний өдрүүдээс эхлэн зуслангийн бяслагыг хоолонд нэмж болно
Гангатай цай: ашигтай шинж чанар. Цай дахь ганга ургамлын шинж чанар
Түүхэн мэдээллээс үзэхэд олон зууны тэртээ Грекчүүд гангатай цайг маш их хүндэтгэдэг байсан: түүний ашигтай шинж чанарыг эдгээгчид эмэгтэйчүүдийн өвчин, астма өвчнийг эмчлэх, ой санамжийг сэргээх, ухаан алдах зэрэгт ашигладаг байжээ. Мөн цагаан цуунд чанасан ганга менингиттэй толгойд түрхсэн. Төрсний дараах үед эмэгтэйчүүдэд хүч чадлыг сэргээх зорилгоор ганга бүхий хар цай уухыг зааж өгсөн
Ашигтай шампиньон гэж юу вэ: найрлага, тэжээллэг чанар, ашигтай шинж чанар, калорийн агууламж, тойм
Олон мөөг нь маш амттай төдийгүй хүний биед ашигтай шинж чанартай гэдгээрээ алдартай. Мөн ашигтай шампиньон гэж юу вэ? Зөвхөн ашиг тустай байхын тулд шампиньоныг хэрхэн зөв сонгох вэ? Мөн эдгээр мөөгийг идэх нь ямар аюултай вэ?
Фейжоа ямар өвчинд тустай вэ? Feijoa жимс: ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, гэрэл зураг, жор. Feijoa чанамал: ашигтай шинж чанарууд
Хэдэн жилийн өмнө үхрийн нүдтэй төстэй жимс дэлгүүрийн лангуун дээр гарч ирэхэд хүмүүс худалдаж авахаас удаан хугацаагаар эргэлзэж байсан. Гэхдээ үүнийг олж мэдээд нэг удаа туршиж үзсэний дараа тэд тэднийг жирийн жимс гэж үзэж эхэлсэн бөгөөд нэр нь фэйжоа юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд feijoa нь ашигтай болох нь тодорхой болсон
Цагаан гаа: эмэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Даршилсан цагаан гаа: ашигтай шинж чанарууд
Улс орон бүр цагаан гаа хэрэглэдэг өөрийн гэсэн уламжлалтай. Тиймээс ургамлын төрсөн газар гэж тооцогддог Ази дахь эвэрт үндэс нь олон өвчнийг эмчлэх бүх нийтийн эм юм. Хятад, Энэтхэгт цагаан гаа идэх нь урт удаан, эрүүл амьдрахад тусалдаг гэж үздэг
