Үндсэн хоол 2024, Арваннэгдүгээр
Зочдод зориулж цаасан салфетка хэрхэн гоё эвхэх вэ
Хэрэв чимэг хийхэд тийм ч их цаг байхгүй ч зочдоо ер бусын зүйлээр баярлуулахыг үнэхээр хүсч байвал цаасан салфетка хэрхэн сайхан нугалах вэ? Энэ нийтлэл нь баярын ширээний өөр өөр дизайны гурван сонголтыг нэг дор танилцуулж байна
Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх кальцийн агууламж
Кальци нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай ул мөр элемент юм. Энэ нь хүн болон түүний эрүүл мэндэд яг хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Орчин үеийн дэлгүүрийн лангуу болон гэрийн хөргөгчнөөс кальци ихтэй ямар хоол хүнс олж болох вэ? Энэ найрлагад орсон ямар бүтээгдэхүүнийг хүүхэд хүлээж байгаа эмэгтэйчүүд хэрэглэж болох вэ? Энэ бүгдийг доор дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно
Усан үзэм нь биед ямар тустай вэ?
Грейпфрут нь жүрж, помело хоёрыг гатлан нийлсэний улмаас үүссэн цитрусын гэр бүлийн жимс юм. Жимсний жин нь ойролцоогоор 500 гр Жимс нь өнгө, шинж чанараараа ялгаатай хэд хэдэн сорттой байдаг. Хүний биед ямар ашигтай усан үзэм, нийтлэлд тайлбарласан
Өндөгний хальсгүй уурын зуухны хэлбэр нь хямд бөгөөд хэрэглэхэд хялбар
Энэ нийтлэлд өндөгийг хальсгүй буцалгах нь хэр хялбар болохыг харуулж байна. Үүний тулд хүн бүр зохицуулах тусгай хэлбэрүүд байдаг
Будаанд хэдэн нүүрс ус байдаг вэ? Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл
Бидний ихэнх нь хоол хүнсэндээ будаатай байдаг байх. Түүнээс гадна энэхүү гайхалтай ашигтай үр тарианы үндсэн дээр олон төрлийн хоолны дэглэм боловсруулсан. Хүмүүс энэ ургацыг найман мянган жилийн турш тариалж ирсэн боловч Орост тэд ердөө гурван зуун жилийн өмнө энэ талаар олж мэдсэн. Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та будаа дахь нүүрс ус болон бусад тэжээллэг бодис хэр их байгааг олж мэдэх болно
Филадельфи бяслаг хаанаас авах вэ? Түүнээс юу хоол хийх вэ?
Энэхүү бүтээгдэхүүн манайд үйлдвэрлэгддэггүй учир үнэ өндөртэй. Тиймээс Филадельфи бяслагийг хаанаас авах вэ гэж цөөхөн хүн асуудаг бөгөөд супермаркетууд хадгалах хугацаа нь богино байдаг тул захиалах дургүй байдаг. Тиймээс том хотуудад ч гэсэн хүсэн хүлээсэн 200 грамм хуванцар хавтанг авахад хэцүү байдаг. Та Auchan сүлжээ, түүнчлэн тусгай бяслаг дэлгүүрт азаа туршиж үзэх боломжтой. Хэрэв та азгүй бол Bursin эсвэл &qu-ээр сольж болно
Бяслаганд ямар витамин байдаг вэ, бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглээний хэмжээ
Бяслаг бол эрт дээр үеэс манайд орж ирсэн, өнөөг хүртэл ач холбогдлоо алдаагүй өвөрмөц сүүн бүтээгдэхүүн юм. Хүүхэд байхдаа олон хүмүүс Уолт Диснейн хүүхэлдэйн киног үзэж, мартагдашгүй Роки хархыг санаж байсан байх. Дуртай бүтээгдэхүүнийхээ анхилуун үнэрийг үнэрлэн толгойгоо алдаж, тэр үед анхилуун бяслаг авч идэхэд ямар ч саад байгаагүй. Энэ анхилуун бүтээгдэхүүнд Рокки дурласан нь зөв байсан гэдгийг та мэднэ
Сайн гэрийн эзэгтэйн хувьд аяганд хэр их элсэн чихэр агуулагддаг нь нууц биш
Тавыг зөв чанахын тулд та жорыг чанд мөрдөх ёстой. Гэхдээ гэрийн эзэгтэй болгоны гал тогоонд жинлүүр байдаггүй. Энд бүх гол бүтээгдэхүүний эзэлхүүн ба массын харьцааг цуглуулдаг тусгай хүснэгт аврах ажилд ирдэг. Үүнээс та нэг аяганд хичнээн хэмжээний элсэн чихэр агуулагдаж байгааг эсвэл ямар ч бүтээгдэхүүний нэг халбагад хэдэн грамм агуулагдаж байгааг хялбархан тодорхойлох боломжтой
Нэрмэл ус хаанаас авах вэ? Нэрмэл усыг хаана хэрэглэдэг вэ?
Ус бол дэлхий дээрх бүх амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Түүний амьдрал дахь үүргийг хэт үнэлж баршгүй. Энэхүү жинхэнэ ид шидийн бодис байхгүй бол дэлхий дээр юу ч байхгүй болно. Бага сургуулийн байгалийн түүхийн сургамжийг санаж байхдаа бид энэ элементийн ач холбогдлыг дахин нэг удаа баталж байна, учир нь эхэн үед дэлхий дээр ус байсан бөгөөд үүнээс хүний амьдрал үүсч эхэлсэн юм
Жүржид хэдэн нүүрс ус байдаг вэ? Жүржид ямар витамин байдаг вэ? Жимсний найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Жүрж бол жилийн аль ч үед хүн бүрт хүртээмжтэй жимс юм. Зуны улиралд шинэхэн цитрусаар өөрийгөө сэргээж, өвлийн улиралд анхилуун зул сарын гацуур боовны амтыг нэмж эсвэл халуун халуун дарсанд жимсний зүсмэлүүдийг асгах нь сайхан байдаг. Энэхүү жимс нь жүржид хичнээн хэмжээний уураг, нүүрс ус, өөх тос агуулагдаж байгаагаас үл хамааран агуулагдах витаминаараа үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь витамин С-ийн шок тунг агуулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг
Төмсийг удаан агшаагчаар хэрхэн хурдан бөгөөд хялбар болгох вэ
Удаан агшаагч нь орчин үеийн гал тогооны хамгийн алдартай цахилгаан хэрэгслийн нэг юм. "Редмонд" олон тогоочийн ялгаа ба үйл ажиллагааны зарчим. "Редмонд" олон тогоонд төмс хэрхэн яаж хоол хийх вэ. Удаан агшаагчтай төмстэй хоол: чанасан төмс, уураар жигнэх, дүрэмт хувцастай, төмсний шөл, хайруулын тавган дээр хийх жор
Котлетт хэдэн калори байдаг ба тэдгээрийн тоог хэрхэн бууруулах вэ?
Бид бүгд гар хийцийн, нухсан төмстэй анхилуун котлетыг санаж байна. Гэхдээ бага насаа баяртай гэж хэлэхэд бид хичнээн калори байдаг вэ гэж гайхаж эхэлдэг. Одоо бид энэ талаар мэдэх болно. Котлет гэх мэт хоол хаанаас ирсэн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай
1 мл-д хэдэн дусал дуслаарай: тоолох дүрэм
Тусгай сав, хэмжих аяга, халбагагүй лонхонд эм худалдаж авах азтай хүмүүс ихэвчлэн 1 мл-ийн хэдэн дуслыг хийдэг болохыг олж мэдээрэй. Гэхдээ уусмал бүрийн хувьд нэг мл тутамд өөр өөр тооны дусал байх тул та бага зэрэг тооцоолох хэрэгтэй
Улаан өндөгний баярын өндөгийг өөрийн гараар хэрхэн будах вэ?
Хоёрдугаар сар ирлээ! Масленица тэмдэглэцгээе, хуушуур идээрэй, тэгээд Улаан өндөгний баярт бэлтгэх цаг боллоо! Тийм ч учраас энэ нийтлэлд бид Улаан өндөгний баярын өндөгийг хэрхэн яаж будахыг олж мэдэх болно. Эцсийн эцэст, өндөг будах уламжлал маш эрт дээр үеэс бий болсон. Мөн олон тооны сонголтуудын хувьд та эргэлзэж болно
Мөөгийг хоол хийхээс өмнө цэвэрлэх шаардлагатай юу?
Champignons бол олон хүний дуртай мөөг юм. Өвөрмөц амтаараа тэд маш олон тооны аяга тавагны нэг хэсэг юм. Удаан хугацааны туршид хүмүүс эдгээр мөөгийг түүхийгээр нь ч идэж болно гэдгийг мэддэг байсан ч тэдгээрийг цэвэрлэх шаардлагатай эсэх нь тодорхойгүй хэвээр байна
Бразил самрын илчлэг, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Бразил самар бол маш эрүүл байгалийн амттан юм. Энэ нь макадамиас ч илүү ханасан өөх тос агуулдаг. Гэхдээ энэ бол хамгийн өндөр илчлэгтэй самаруудын нэг юм
Хүүхдэд тараг хэзээ өгөх вэ?
Кефир нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хэрэгтэй айраг сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь биед шаардлагатай олон үнэт бодис агуулдаг. Үүний зэрэгцээ, бүх эцэг эхчүүд хүүхдэд ямар насны хүүхдийн тараг өгч болохыг мэддэггүй. Энэ асуултын хариултыг нийтлэлээс олж болно
Өндөгний шинэлэг байдлыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн шалгах вэ?
Өндөгний түүх. Ямар төрлийн өндөг идэж болох вэ. Бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарууд. Өндөгний шошго, дуусах хугацаа. Өндөгний шинэлэг байдлыг шалгах арга
Яншуй. Түүний ногоонууд эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Яншуй: хэрэгтэй, үнэ цэнэтэй буржгар гоо сайхан гэж юу вэ? Эрт дээр үеэс энэ ургамлын эдгээх шинж чанарыг эдгээгчид ашиглаж ирсэн
Хулууны гурил: ашиг тус, хор хөнөөл, шинж чанар, шилдэг жор
Аль болох эрүүл хооллохыг хүсдэг хүмүүс урьд өмнө нь туршиж үзээгүй шинэ хоол хүнсийг судалж, хоолны дэглэмдээ оруулж байна. Тэдний дунд хулууны гурил сүүлийн үед онцгой анхаарал татаж байна. Энэ нь аяганд өгдөг ер бусын сүүдэр, анхны амт - энэ бүхэн нь хүмүүсийг санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг илүү анхааралтай авч үзэхэд хүргэдэг
Наранцэцгийн тосны нягтрал хэд вэ? Наранцэцгийн тосны нягтрал хэд вэ?
Наранцэцгийн тосыг энэ ургамлын үрнээс гаргаж авсан ургамлын гаралтай өөх тос дээр үндэслэн бүтээдэг. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг Орос болон хөрш зэргэлдээ орнуудын оршин суугчдын дунд хамгийн түгээмэл гэж үздэг
Адууны мах: шинж чанар, амт, илчлэг, хэрэглээ
Адууны мах нь ховор агнуурын ангилалд багтдаг тул эрт дээр үеэс жинхэнэ амттан гэж тооцогддог байсан бөгөөд амттан болгонд байдаггүй. Энэ нь өвөрмөц амттай, маш их ашигтай шинж чанартай тул та энэ бүтээгдэхүүнийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй
"Astoria", бяслагны амтлагч: үйлдвэрлэгч, тойм
Мэдээж та чөлөөт цагаа хагас болон түүнээс дээш цагийг өнгөрөөж, зуухны дэргэд ид шид хийж, дуртай хоолондоо соус хийж болно. Гэхдээ орчин үеийн хүн маш завгүй байна! Яагаад янз бүрийн брэндүүдийн саналыг ашиглаж, бэлэн соус худалдаж авч болохгүй гэж?
Янз бүрийн төрлийн шошны гликемийн индекс ба тэжээллэг чанар
"Legume" гэдэг үг англиар хэрхэн сонсогддогийг та мэдэх үү? - "Долгио!" Тиймээс энэ ногоог хайрладаг хүн бол идэвхтэй хүн гэж хэлэх нь аюулгүй юм! Улаан, цагаан шош нь ялангуяа цагаан будаа эсвэл үр тариатай хослуулан бүрэн уураг өгдөг. Уураг нь бие махбод дахь бодисын солилцооны олон процесс, түүний дотор эд эсийг бий болгоход шаардлагатай байдаг. Энэ нь булчин, арьс, үс, хадаасны чухал барилгын материал юм
Мөөгөнцөргүй хийсвэр боов, мөөгөнцрийн хийсвэр боов хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Хэрэв та нарийн боовонд дуртай бол хөлдөөгчид дандаа боодолтой хийсвэр боов байдаг. Гайхамшигтай, нарийн бөгөөд жингүй, хурдан жигнэж, бүхэл бүтэн гайхалтай амтыг өгдөг. Өнөөдөр бид уншигчдад мөөгөнцөргүй, мөөгөнцрийн хийсвэр боовны ялгаа юу болохыг хэлэхийг хүсч байна
Гэртээ зөгийн талхыг хэрхэн хадгалах вэ? Температур ба хадгалах хугацаа
Гэртээ зөгийн талхыг хэрхэн хадгалах вэ? Зөгий цэцгийн тоос маш хурдан мууддаг тул ийм асуулт нэлээд төвөгтэй байдаг. Энэ тоймыг хадгалалтын нарийн ширийн зүйлсэд зориулах болно
Зөгийн балыг хуванцар саванд хадгалж болох уу? Зөгийн балыг ямар температурт хадгалах вэ?
Зөгийн балыг хуванцар саванд хадгалж болох уу? Эсвэл би өөр хоол сонгох уу? Ер нь чихэрлэг бүтээгдэхүүний бат бөх чанар ямар нөхцөлд нэмэгддэг вэ? Эдгээр асуултын хариултыг энэ тоймыг уншсанаар авч болно
Гэртээ хатаасан хөвөн загас
Сайн давсалсан загасанд хэн дургүй вэ? Дэлгүүрээс хүссэн зүйлээ үргэлж худалдаж авах боломжгүй тул өөрөө хатаах нь дээр. Өнөөдөр бид хатаасан flounder гэж юу болох талаар ярилцаж, түүнийг бэлтгэх хамгийн амттай жорыг авч үзэх болно
"Стародворские хиам": түүх, төрөл зүйл, хэрэглэгчийн сэтгэгдэл
Владимир мужид гар хийцийн хиам бэлтгэх тусгай жор байдаг. Эдгээр тосгоны уламжлалыг дэвшилтэт технологид үндэслэн Владимир хотод үйлдвэрлэдэг "Стародворскийн хиам" үргэлжлүүлэв. Тэдгээрийг үйлдвэрлэхэд хөргөсөн мах, шинэ өндөг, байгалийн амтлагч, халуун ногоо, сүү, цэвэршүүлсэн ус хэрэглэдэг
Би идэхийн өмнө огноо угаах шаардлагатай юу? Огноо хэрхэн идэх вэ
Огноо бол шинэ төрлийн жимс биш. Тэд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Тэд бүрэн мадаггүй зөв байдаг тул тэд сайн байдаг. Тэдний хувьд ямар ч нөхцөл, тэр ч байтугай цөлд тохиромжтой
Пектин: хор хөнөөл, ашиг тус. Пектиний хэрэглээ ба шинж чанар
Пектин нь орчин үеийн хоол хийх хамгийн ашигтай, хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнүүдийн нэгд зүй ёсоор тооцогддог. Энэ нь бие махбодид шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Нэмж дурдахад пектин нь фармакологийн салбарт өргөн хэрэглэгддэг
Нэг шилэнд хэдэн грамм шингэн болон задгай бүтээгдэхүүн байдаг вэ?
Загварлаг хоолны номноос сонирхолтой жор олсны дараа орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар түүнд заасан граммыг ердийн шил, хоолны халбага, цайны халбага болгон хөрвүүлэх асуудалтай тулгардаг
Вандуйны хор хөнөөл, ашиг тус (вандуй)
Нэг вандуй шиг ийм чамин бүтээгдэхүүнийг бид аяга таваг, супермаркетуудын тавиур дээрээс үзэх нь ихсэж байна. Энэ нь зөвхөн амттай найрлага биш, бас маш ашигтай байдаг
Попкорныг хэн зохион бүтээсэн: шинэ бүтээлийн түүх ба шинж чанарууд
Попкорныг хэн зохион бүтээсэн бэ? Дэлхий даяар алдартай, хүн бүрийн дуртай бүтээгдэхүүн. Өнөөдөр "дэлбэрэх эрдэнэ шиш" гэж юу болохыг мэдэхгүй хүнтэй уулзахад хэцүү байдаг. Ийм амттан гарч ирсэн түүх нь үүнийг идэхээс багагүй сонирхолтой бөгөөд ашигтай байдаг
Хурдан бөгөөд хялбар хоол хийх: богино долгионы зууханд алимыг хэрхэн жигнэх вэ
Төхөөрөмж бүр өөрийн гэсэн зааварчилгааны гарын авлагатай бөгөөд үүнийг сайтар судлах хэрэгтэй. Ихэнхдээ хамгийн алдартай жор бүхий жижиг товхимолыг хавсаргасан байдаг. Магадгүй жимс боловсруулах талаар зөвлөмж байдаг. Хэрэв тийм биш бол богино долгионы зууханд алимыг хэрхэн жигнэх талаар хэдэн зөвлөгөө өгье
Шоколадтай хатаасан чангаанз: онцлог, ашигтай шинж чанар, илчлэгийн агууламж
Шоколадтай хатаасан чангаанз нь бараан өнгөтэй, нэлээд тааламжтай амттай. Энэ нь хөнгөн шоколадны амт, чихэрлэг амттай байдаг
Хоолны талбай гэж юу вэ? Худалдааны төвүүд дэх хоолны талбай, гэрэл зураг
Орчин үеийн амьдралд хоолны газар нь АТМ эсвэл супермаркет шиг танил болсон. Бараг ямар ч байгууллага олон хүн нэгэн зэрэг цуглардаг нийтийн хоолны газаргүйгээр хийж чадахгүй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл нь банкууд болон үйлдвэрлэлийн аж ахуйн нэгжүүд байж магадгүй юм
Халал хоол, энгийн хоол хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Халал бүтээгдэхүүн, хэрхэн, юунаас бэлтгэгдсэн талаарх тойм. Халал хүнсний хүний биед үзүүлэх нөлөө
Тарвас жимс үү, жимс үү - энэ бол асуулт уу?
Тийм тарвасанд дургүй хүн байдаггүй байх. Жил бүр бид энэ хулууны зөөлөн, амттай улаан нухашийг амтлахын тулд зуны төгсгөлийг хүлээж байдаг. Сургуульд байхдаа тарвас бол жимс гэж бидэнд заадаг байсан. Гэхдээ тийм үү? Харцгаая, тарвас жимс эсвэл жимс үү? Байгаль дээр энэ ургамлын гурван төрөл байдаг
Ааруултай цөцгийтэй шоколадтай бин бялуу: жор, хоол хийх онцлог, тойм
Хоолны дэглэмийг үл тоомсорлож, илчлэг ихтэй, гэхдээ галзуу амттай зүйл хийхийг хүсдэг үе байдаг. Ийм хоол нь ааруул цөцгийтэй гайхалтай амттай бин бялуу байж болно. Бид энэ амттангийн хамгийн энгийн бөгөөд ойлгомжтой жорыг сонгож, хоол хийх зарим нууц, заль мэхийг нэмсэн