Би идэхийн өмнө огноо угаах шаардлагатай юу? Огноо хэрхэн идэх вэ

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Огноо бол шинэ төрлийн жимс биш. Тэд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Тэд бүрэн мадаггүй зөв байдаг тул тэд сайн байдаг. Цөл ч гэсэн тэдэнд ямар ч нөхцөл тохиромжтой.

Огноо: зураг ба тайлбар

Нутгийн зарим уугуул иргэд өлсгөлөн, цангааг нэгэн зэрэг хангаж чадах элсэн цөлийн талхыг доор харуулсан огноо гэж нэрлэдэг. Хойд Африк, Ирак, Араб зэрэг орнууд эдгээр жимсийг тариалж байна. Энэ үйлдвэр бусад оронд аажмаар алдартай болж байна.

Огнооны найрлага нь олон талт байдаг. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь маш эерэг тул насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Огноо нь хорин гурван хэмжээтэй маш үнэ цэнэтэй амин хүчлийг агуулдаг. Эдгээр нь бүгд хүний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүнсэндээ огноо байнга идэх шийдвэр зөв байхын тулд та ядаж заримыг нь нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.

Ашигтай бодис

Тиймээс анхны амин хүчил нь триптофан юм. Мэдрэлийн систем, тархинд үзүүлэх нөлөөг эрдэмтэд, эмч нар эрт дээр үеэс тогтоожээ. Хоолны дэглэмд огноог оруулснаар хүн сэтгэл санааны хувьд тайван болж, стресст орж, сэтгэлийн хямрал зогсдог нь тогтоогдсон. Пектин хэмээх бодис нь ходоод гэдэсний замд сайнаар нөлөөлж, бие махбодид сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Алсаас бидэнд авчирсан жимсэнд агуулагдах витаминууд нь олон өвчнийг даван туулах, урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Бодисын солилцоо хэвийн болж, жин жигдрэх болно. Илүүдэл жин арилах бөгөөд хэрэв бие нь түүнийг нөхөх шаардлагатай бол огноог хэрэглэснээр түүнийг хэвийн байдалд оруулна. Арьсны өнгө сайжирч, уян хатан, уян хатан болж, шаардлагагүй, өвдөлттэй тууралт арилах болно. В бүлгийн витаминууд нь цусан дахь гемоглобины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална.

Хэрхэн идэх вэ?

Бүх ашигтай бодисыг шингээж авахын тулд огноог хэрхэн идэх вэ? Тусгай зөвлөмж байхгүй байна. Тэдгээрийг түүхийгээр нь идэж болно, эсвэл аяганд нэмж болно.

Боломжтой бол огноог хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно. Та тэдгээрийг хэт их идэж болохгүй. Учир нь тэд биеийг төгс хангадаг. Гэхдээ та тэдгээрийг ашиглахаас татгалзаж болохгүй.

Учир нь тэдгээр нь хорт хавдар гэх мэт орчин үеийн ертөнцийн асуудалтай амжилттай тэмцдэг бодис агуулдаг. Огноог бүрдүүлдэг эрдсийн жагсаалтад орсон селен нь хүний биеийг энэ гамшгаас хамгаалах чадвартай.

Жимс жимсгэнэ хэнд ашигтай вэ?

Огноо хэрхэн идэх вэ? Одоо үүнийг олж мэдье. Эмч нар хэзээ, хэн идэж болохыг зөвлөж байна. Хагалгааны дараах болон хүнд өвчний дараа өвчтөнүүд эмчлэгч эмчийн зөвлөмжийн дагуу огноог ашиглан тэмцэлд алдсан хүч чадлыг сэргээх хэрэгтэй.өвчин. Бие нь маш хурдан хэвийн байдалдаа ордог. Огнооны далдуу модны чамин жимс нь олон вирусыг амжилттай даван туулдаг. Жишээлбэл. Тэд хуурай ханиалгыг арилгаж, аажмаар бууруулж чаддаг.

Угаах

Огноо угаадаг уу? Ямар ч эргэлзээгүйгээр, тийм ээ. Учир нь эдгээр жимсийг нийлүүлэгчид бүтээгдэхүүнийхээ аюулгүй байдлыг хангах ёстой. Тэдгээрийг тээвэрлэх, хадгалах боломжийг олгодог бодисоор хучдаг. Хоол идэхээсээ өмнө огноог угаах шаардлагатай эсэх талаар бодох ч хэрэггүй. Аливаа жимсийг урьдчилан эмчлэх шаардлагатай. Зах зээл эсвэл дэлгүүрээс огноо худалдаж авсны дараа идэхээсээ өмнө сайтар угаах хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээрийг далдуу модноос зулгааж авсан бол эрсдэлд орж, жимсийг нь арчихад л тэр даруй амтлах боломжтой. Хадгалах зорилгоор огноог заримдаа сиропоор хучдаг. Ийм орчин нь нян үүсэх таатай орчин юм.

Хэрэв та огноог хэрэглэхийн өмнө угаах ёстой юу гэсэн асуултад санаа зовж байгаа бол эргэлзэх зүйлгүй, зайлшгүй шаардлагатай. Хүний биед химийн бодис хэрэггүй. Огноо нь ашиг тусаа өгөх, нөхөн сэргээх үүргээ биелүүлэхийн тулд шаардлагыг дагаж мөрдөх шаардлагатай (бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ угааж, дараа нь тэднээс аяга таваг тавина).

Хүмүүсийн санал бодол

Огноо нь биед ямар нөлөө үзүүлдэгийг олон хүн мэддэг. Тэдний талаархи тоймууд нь хамгийн шилдэг нь юм. Эхлээд шинжлэх ухаан, анагаах ухаанд үг хэлэх хэрэгтэй. Зүрхний шархтай бол огноо нь ходоодны хүчиллэгийг зохицуулдаг. Цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх тусам жимс нь дөрөвний нэгээр буурдаг. Шүдний эмчилгээнд удаан хугацаагаар ажилласаногноо нь шүдийг хамгаалдаг фторын агууламжаас шалтгаалан шүдний пааланг бэхжүүлдэг болохыг анзаарсан. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд умайн булчинг бэхжүүлж, хүүхэд сүүтэй хамт олон ашигтай бодисыг шингээх болно.

Бүх зүйл сайн биш, хаа нэгтээ барьц байх ёстой гэсэн үзэл байдаг. Харин огнооны хувьд тийм биш. Тэдэнд эсрэг заалт байхгүй. Чихрийн шижин өвчтэй болон илүүдэл жинтэй хүмүүс ч гэсэн эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа энэхүү амттай жимсийг амтлах боломжтой.

Би идэхийн өмнө огноо угаах шаардлагатай юу? Танд энэ асуудал байсаар байна уу? Гэрийн эзэгтэй компотонд нэмсэн хатаасан жимсийг ирээдүйн компоттой хайруулын тавган дээр угаалгүй хийхийг үнэхээр зөвшөөрөх үү? Мөн огноо нь ихэвчлэн хатаасан жимс хэлбэрээр зах зээлийн тавиур дээр хүрдэг. Мөн амттантай хоолонд тэд угааж байх ёстой үзэмийг амархан сольж болно.

Дашрамд хэлэхэд жимсэнд агуулагдах сахарын талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Огноо нь элсэн чихэрийг маш сайн орлуулдаг. Энэ нь жимсэнд фруктоз, глюкоз хэлбэрээр агуулагддаг бөгөөд биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Ашиглах

Одоо олон хүн чамин жимсэнд танил болсон, магадгүй бүр дурласан гэдэгт би итгэхийг хүсч байна. Хэрэглэхийн өмнө огноог угаах шаардлагатай юу гэсэн асуултад нийтлэл нь хамгийн бүрэн хариултыг өгсөн. Гэхдээ энэ жимсийг ашиглах сонирхол нэмэгдэж байна. Жинхэнэ гэрийн эзэгтэй яаж болзоонд дургүй байх вэ, түүнийг олон төрлийн хоолонд хийж чаддаг. Тэдгээрээр компот хийж, нунтаглаж гурил болгон, олон төрлийн ундаа хийдэг.

Гайхалтай амттанг хэлбэрээр бэлтгэпудинг, бялуу, нарийн боов. Шинэхэн, хуурай, хатаасан жимс, амттангийн нэмэлт болгон - ямар ч хэлбэрээр жимс нь адилхан ашигтай байдаг. Тэд бүр амьдралыг уртасгаж чадна. Хятадад хийсэн ажиглалтаар зуун настнууд огноо иддэг байжээ. Аль нь сонгох нь дээр вэ? Бүрэн хэмжээний жимсний өнгө нь хар хүрэн өнгөтэй байх ёстой, боловсорч гүйцээгүй нь үргэлж цайвар өнгөтэй байдаг. Сайн болзоо таны гарт наалддаггүй. Хамгийн сайн нь ястай. Сайн байна уу!