2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Хүн бүр яншуй гэх мэт ургамлын талаар сайн мэддэг. Энэ буржгар гоо сайхан хэр хэрэгтэй, үнэ цэнэтэй вэ? Эрт дээр үеэс ургамлын эдгээх шинж чанарыг эдгээгчид хэрэглэж ирсэн. Яншуйнд байдаг бүх шинж чанаруудыг санацгаая. Энэ нь хэр ашигтай вэ, ямар зорилгоор ашиглаж болох вэ? Энэ нийтлэл нь энэ ургамлыг цэсэндээ оруулах сайн шалтгаан юм.
Яншуй. Түүний ногоонууд хэр ашигтай вэ, үндэс үр, үр нь хэр баялаг вэ?
Энэ ургамлын навч нь кальци, төмөр, фосфор, кали, цайр, инулин (хүний бие дэх глюкозын солилцоонд эерэгээр нөлөөлдөг фермент) зэрэг чухал эрдэс бодисуудыг агуулдаг. Бие махбодоо витаминаар баяжуулахыг хүсдэг хүмүүст яншуй сайн уу? Мэдээжийн хэрэг! Түүний навчны тавин грамм нь витамин С-ийн хоногийн хагас тун, хорин миллиграмм каротин, түүнчлэн В, К витамины цогцолбор агуулдаг. Яншуйнд бас байдаг фолийн хүчил нь энэ бүх баялгийг шингээхэд тусална (Үүний зэрэгцээ цусны эргэлтийн систем болон судасны аяыг дэмжинэ)..
Уламжлалт анагаах ухаан нь энэ ургамлыг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглах арвин туршлагатай. Эмч нар яншуй нь суларсан биед хэрхэн тустайг ойлгож, хэрэглэж байсанхүнд халдварын дараа хүч чадлыг сэргээх, шархыг эдгээх, хоолны дуршил буурах, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг. Түүхий хэлбэрээрээ амин чухал ферментийн шүүрлийг идэвхжүүлж, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Сүүлийнхийг тусад нь дурдах хэрэгтэй - эцэст нь яншуй бол хамгийн алдартай, үр дүнтэй шээс хөөх эмийн нэг юм. Энэ өмчийг дусал дуслаар эмчлэх, цистит болон гадагшлуулах тогтолцооны бусад үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Яншуй шүүс нь бие махбод дахь исэлдэлтийн процесст сайнаар нөлөөлж, хялгасан судас, цусны судсыг бэхжүүлж, бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн дааврын оновчтой түвшинг хадгалдаг. Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зорилгоор уудаг. Луувангийн шүүстэй хольсон (нэгээс гурвын харьцаатай) нүдний хараа сайжруулдаг. Яншуй нухаш нь арьсны цочрол, буглаа, экзем зэрэгт орон нутгийн эм болгон ашигладаг. Энэ нь амьсгалыг маш сайн сэргээдэг. Сармис, сонгино эсвэл бусад хурц үнэртэй хоол идсэний дараа хэдхэн мөчир яншуй зажилж идээрэй.
Уламжлалт анагаах ухааны жор
Энэ ургамлын үндэс, навчны декоциний (яншуйны нэг хэсэг нь цэвэр усны хорин хэсэг) нь базлалт, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулахад хэрэглэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд хоолны өмнө дөрөвний нэг аяга өдөрт гурван удаа ууна. Үүнтэй ижил зорилгоор та яншуй шүүс, манжингийн шүүс (тус бүр далан таван грамм) хольж хэрэглэж болно. Та мах бутлуур эсвэл шүүс шахагчаар амархан бөгөөд үр дүнтэй шахаж болно (ногооныг нилээд цавчих дараа). Санал болгогдоогүйнэг удаад хоёроос илүү хоолны халбага жүүс хэрэглээрэй - энэ нь мэдрэлийн системийг хэт өдөөж болно. Судас, үе мөч, элэгийг цэвэрлэхийн тулд үндсийг нь шингээсэн яншуй хэрэгтэй болно (биеийн ерөнхий цэвэрлэгээ яагаад ашигтай болохыг тайлбарлах шаардлагагүй). Нэг шил ногооныг хоёр шил буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Арав хоногийн турш уух курс.
Зөвлөмж болгож буй:
Ус "Эдельвейс" - эрүүл мэндэд тустай рашаан
Бид өдөр бүр хаанаас ч юм гэнэт гарч ирдэг том феррисын дугуйнд дарагддаг. Энэ бүхний хүчийг хаанаас авах вэ? Хэрхэн нэгэн зэрэг эрч хүч, дотоод амар амгаланг олох вэ? Ашигт малтмал тусалдаг уу? Мөн ашиг тус, эрүүл мэндийн төгсгөлгүй эх сурвалж хаана байна вэ? Бүх зүйл санагдсанаас илүү ойрхон байна. Учир нь эдгээр бүх асуудлыг өдөр бүр ашигтай, практикт эмчлэх рашаан ус хэрэглэснээр шийддэг. "Эдельвейс" - идэвхтэй амьдралын оновчтой цогцолбор агуулсан рашаан
Амтат төмс: эрүүл мэндэд тустай шинж чанар, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Амтат төмс эсвэл амтат төмс нь бидний хэрэглэж заншсан төмстэй ямар ч холбоогүй эртний хүнсний ногооны ургац юм. Биндвидийн гэр бүлээс гаралтай хүнсний ногоо бөгөөд 10,000 жилийн турш хоол хүнсэндээ хэрэглэж ирсэн. Америк дэлхийд амтат төмс өгсөн бөгөөд хүнсний ногоо нь үргэлж алдартай байсан. Өнөөдөр амтат төмс нь халуун орны болон субтропикийн аль алинд нь ургадаг. Амтат төмсний үйлдвэрлэлд тэргүүлэх байр суурийг Индонез, Энэтхэг, Хятад улс эзэлдэг. Эдгээр орнуудад хүнсний ногоог "урт наслалтын жимс" гэж нэрлэдэг байв
Инжирд хэдэн калори байдаг ба эрүүл мэндэд тустай юу?
Инжир нь бөөр, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Гайхалтай нь, сахарын өндөр агууламжтай ч инжир нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлээд зогсохгүй бууруулахад тусалдаг
Уулын цай. Төрөл бүрийн амт, эрүүл мэндэд тустай
Чөлөөт радикалууд болон бусад эрүүл бус ахан дүүсээс залхсан биеэ түүнд хуримтлагдсан бүх зүйлээс чөлөөлөхийг хүсвэл яах вэ? Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндийг дэмжих бүх төрлийн ашигтай элементүүдээр тэжээж, витаминаар ханах нь сайхан байх болно. Энэ нь хэд хэдэн арга зам байгаа нь харагдаж байна. Гэхдээ өнөөдөр та хамгийн энгийн уулын цайны талаар мэдэх болно
Ямар талх хүний эрүүл мэндэд тустай вэ?
Талх нь зуурмагийг дулааны боловсруулалтаар гаргаж авдаг хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг шатаасан, шарсан, уураар жигнэх боломжтой. Талхны хамгийн энгийн зуурмагийг бэлтгэхийн тулд гурилыг усаар холиход хангалттай. Олон зууны тэртээ анхны гурилан бүтээгдэхүүнийг ингэж л бэлтгэж байжээ. Хэсэг хугацааны дараа эртний Египтэд хүмүүс мөөгөнцрийн зуурмаг хийхийг сурч, түүнд өндөг, сүү, цөцгийн тос зэрэг бүтээгдэхүүнийг нэмж эхлэв. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ямар талх тохиромжтой вэ? Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно
