Насанд хүрэгчдэд ротавирусын халдварыг эмчлэх хоолны дэглэм: жишээ цэс, жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 01:16

Ротавирусын халдвар буюу гэдэсний ханиад нь ходоод гэдэсний замд нөлөөлдөг халдварт өвчин юм. Хүүхдүүд энэ өвчинд хамгийн өртөмтгий байдаг. Тэдний шинж тэмдгүүд нь илүү тод илэрдэг: суулгалт, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, халуурах. Зарим тохиолдолд ханиалгаж, хоолой өвдөж болно.

Ротавирусын халдвар нь агаар дуслын замаар дамждаг. Дүрмээр бол насанд хүрэгчид ихэвчлэн өвчтэй хүүхдүүдээсээ халдвар авдаг. Гэсэн хэдий ч халдвартай эцэг эхчүүдэд халдварт эмгэг нь илүү тайван болж, бага зэргийн хордлоготой төстэй байдаг. Энэ өвчнийг эмчлэх эмийг хараахан зохион бүтээгээгүй байгаа тул эмчилгээний гол арга бол тусгай хоолны дэглэмийг эмхэтгэх, хэрэглэх явдал юм. Насанд хүрэгчдийн ротавирусын халдварын хоолны дэглэм нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах, шингэн алдалтын магадлалыг бууруулж, бүрэн эдгэрэхэд тусалдаг.

ЮуРотавирусын халдварыг сэжиглэж байгаа бол хийх ёстой юу?

Өвдөлт эхэлсэн тэр өдөр эмчтэй зөвлөлдөж, энэ нь үнэхээр гэдэсний ханиад болохоос өөр ноцтой өвчин биш гэдгийг батлахын тулд шаардлагатай шинжилгээ өгөх нь чухал юм. Мөн хоолны дэглэмийг нэн даруй эхлүүлэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хүн бөөлжих, гүйлгэх үед хоол хүнс бага зэрэг сонирхолгүй байдаг бөгөөд нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд ийм хугацаанд идэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ хэд хэдэн зөвлөмж байдаг - эдгээр нь ирээдүйд нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд туслах яаралтай арга хэмжээ юм. Эрүүл мэндийн байдал тогтворжих үед та сонгосон цэс, өөрөөр хэлбэл хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Насанд хүрэгчдэд ротавирусын халдварыг анх удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна:

• Илүү шингэн зүйл уу. Суулгалт, бөөлжих нь шингэн алдалтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Энэ үзэгдлээс зайлсхийхийн тулд илүү энгийн ус эсвэл чихэргүй гар хийцийн компот уухыг зөвлөж байна.
• Хэрэв суулгалт, бөөлжилт хүндэрч, байнга тохиолддог бол электролит-давсны тэнцвэрийг сэргээхэд илүү ноцтой арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эмч нар шингэн сэлбэх зориулалттай эм уухыг зөвлөж байна, жишээлбэл, Регидрон. Энэ нь бие дэх электролит-давсны тэнцвэрийг сэргээж, шингэн алдалтаас сэргийлнэ.
• Чихэрлэг, халуун ногоотой, давслаг, тослог, хийжүүлсэн, архинаас татгалз. Хуурай хоол идэж болохгүй. Та шингэн хоол идэх хэрэгтэй, жишээлбэл, хүнсний ногоотой тахианы шөл сайн байдаг. Байнга бага багаар идээрэй.

Хоолны дэглэмийн онцлоггэдэсний ханиад

Насанд хүрэгсдэд эмнэлзүйн зураг бүдгэрч болох тул эдгээр шинж тэмдгүүдийн хоолны дуршил улам дордохгүй, гэхдээ хэт их идэхээс зайлсхийх нь чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хоол идэх хүсэлгүй бол биеийг тарчлааж болохгүй. Та шөл, энгийн ус ууж болно. Дахин хэлэхэд бөөлжихийг өдөөхгүйн тулд жижиг хэсгүүдийн талаар мартаж болохгүй. Хоолыг уураар жигнэх, жигнэх эсвэл буцалгах шаардлагатай. Алим эсвэл цуккини, улаан лооль гэх мэт нухаш нь хамгийн тохиромжтой. Эхний өдөр хоол тэжээл, ундны дэглэмд анхаарлаа хандуулах нь хамгийн чухал бөгөөд учир нь энэ хугацаанд биеийн байдал ялангуяа сэтгэлээр унадаг.

Хоолны дэглэмийн чухал дүрэм, зорилго

Хоолноос бүрэн татгалзахгүй байх нь маш чухал. Хоолны эмчилгээ нь энэ өвчний цорын ганц "эмчилгээ" юм. Түүхий хоол, тэр ч байтугай жимс, хүнсний ногоо идэхийг хатуу хориглоно. Тэд бүгд дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёстой бөгөөд халуун ч биш, хүйтэн ч биш, харин дулаан, ходоод гэдэсний замын температурт тохирсон байх ёстой.

Насанд хүрэгчдийн ротавирусын хоолны дэглэмийн зорилго нь дархлааны системийг өвчинтэй тэмцэхэд туслах явдал юм. Үүний зэрэгцээ, энэ өвчтэй бие нь хоол хүнсийг бүрэн шингээх хүч чадалгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тиймээс амархан шингэцтэй байх ёстой. Мөн хоол хүнс нь эмийн шинж чанартай байх ёстой. Жишээлбэл, зарим үр тариа нь astringent болон холбох шинж чанартай байдаг. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь гэдэс дотор сайн лактобациллийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ашигтай микрофлорын өсөлтийг өдөөдөг. Мөн компотургамлын гаралтай цай нь биеийг чийгшүүлэхээс гадна ашигтай элементүүдээр хангадаг.

Би ротавирусын халдвараар юу идэж болох вэ?

Эмчилгээний хүснэгтийн үндсэн дүрмийг сурлаа. Одоо насанд хүрэгчдэд ротавирусын халдвартай юу идэж болохыг олж мэдэх нь чухал юм:

• Булон. Сул ногоо, түүнчлэн хоёрдогч мах.
• Шөл. Бага хэмжээний өөх тос багатай сортуудын мах, загас, түүнчлэн төмс, үр тариа зэрэг цөөн тооны хүнсний ногоо нэмэхийг зөвшөөрнө.
• Өөх тос багатай мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Уураар жигнэж эсвэл буцалгаж, зууханд хийж болно.
• Навлаг будаа. Цагаан будаа, манна, овъёосны будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш. Тэдгээрийг зөвхөн усанд, хамгийн бага давс, тосгүйгээр буцалгана. Дашрамд хэлэхэд, уураар жигнэх будаа энгийн будаа хоёрын ялгаа юу вэ, алийг нь сонгох нь дээр вэ гэдгийг доор бичих болно.
• Ундаа. Ногоон, ургамлын гаралтай цай, декоциний, компот зэргийг зөвшөөрдөг. Элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөдөггүй.
• Котлет болон махан бөмбөлөг. Хосуудад бэлдэж байна.
• Сүүн бүтээгдэхүүн. Кефир маш хэрэгтэй болно.
• Талх.
• Гоймон.
• Уурын омлет.

Ямар хоолноос татгалзахыг зөвлөдөг вэ?

Насанд хүрэгчдийн ротавирусын хоолонд: оруулах ёсгүй.

• Өөхний сортын загас, мах, мөн тэдгээрт суурилсан шөл.
• Сүүн бүтээгдэхүүн.
• Ямар ч амттан, тэр дундаа чихэр.
• Түргэн хоолны хоол.
• Харталх.
• Маринад, даршилсан ногоо.
• Утсан бүтээгдэхүүн.
• Халуун ногоо.
• Согтууруулах ундаа, хийжүүлсэн ундаа.
• Кофе ба какао.

Ротавирусын халдварын хоолны дэглэм дэх шөл

Бульон нь гэдэсний ханиаданд хамгийн тохиромжтой. Та тэдгээрийг цагаан эсвэл саарал талхны зүсмэлээр ууж болно, эсвэл бусад найрлагыг нэмж болно. Маш сайн сонголт бол хүнсний ногоотой тахианы шөл юм. Шөлийг махны жижиг хэсгүүдээс, хамгийн бага өөх тос агуулсан хөхөөс чанаж болно. Төмс, лууван, амтат чинжүү болон бусад ногоо нэмнэ. Болсон болтол нь буцалгаад идээрэй.

Өвчтөнийг хооллох хоёр дахь хоол

Өглөөний цайндаа дээрх жагсаалтаас будаа хийж болно. Тус тусад нь уурын будаа ба ердийнх нь ялгаа нь юу вэ? Энэ нь эцсийн тавагны чанарт нөлөөлөхгүй (биед үзүүлэх нөлөөний хувьд). Гэхдээ бэлтгэл ажлын явцад - тийм ээ. Хэрэв энгийн будааг эхлээд усанд дэвтээж, цардуулыг арилгаж, үр тариа нь наалдахаас сэргийлж, дараа нь уурын будаа худалдаж авбал шууд хоол хийж эхлэх боломжтой.

Махнаас тахиа, туулай, цацагт хяруул, тугал зэргийг сонгох нь дээр. Та үүнийг буцалгаж, жигнэхээс гадна жижиглэсэн уурын котлет хийж болно. Тиймээс мах илүү сайн шингэх болно. Загаснаас өөх тос багатай тул сахиус, хек худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Өндөгийг чанаж эсвэл уураар жигнэж иддэг омлет чанаж иднэ. Цуккини, лууван, брокколи, цэцэгт байцаа зэргийг чанаж, нухаж эсвэл махтай ногооны соус болгон хийж болно. ЧухалХэрэглэсэн төмсний хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах ёстой гэдгийг санаарай.

Дашрамд хэлэхэд бид өдөрт хэрэглэх давсны нормыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнийг аяга таваг дээр нэмэх нь зохисгүй, гэхдээ бүтээгдэхүүн нь бүрэн амтгүй мэт санагдаж байвал та нэмж болно, гэхдээ хутганы үзүүрт багтах хэмжээгээр нэмж болно.

Амттай жор:

Хүнсний ногоотой тахианы цээж мах. Нэг том лууван, төмс, хоёр улаан лоолийг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Жигнэмэгийг тугалган цаасаар хучиж, дээр нь хүнсний ногоо, тахианы булан (бүхэл бүтэн эсвэл зүсмэлүүд) хийнэ. Дээрээс нь өөр нэг давхаргатай тугалган цаасаар хийнэ. 220°С хүртэл халаасан зууханд таваг бэлэн болтол ойролцоогоор 20-25 минут байлгана

Хүнсний ногооны шөл. Цэцэгт байцааг 7 минут буцалгана. Хаш, 3 улаан лооль, 2 жижиг лууван шоо болгон хуваасан. Буурцагыг тусад нь буцалгана (10 минут). Бүх ногоогоо хайруулын тавган дээр хийж, ус нэмээд зөөлөн болтол нь бага зэрэг жигнэнэ

Чөхсөн чинжүү. Хэд хэдэн том хонхны чинжүүний дээд хэсгийг хайчилж ав. Үүссэн "сагс" руу нилээд жижиглэсэн хүнсний ногооны холимог хийнэ: цуккини, хаш, лууван. Чинжүүгээ давхар зууханд хийж хагас цагийн турш хооллоорой

Та усан дээр амттай будаатай будаа хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд найрлагын хэмжээг 1: 2 харьцаагаар авна. Энэ нь нэг порц будаа, хоёр ус юм. Энэ нь ойролцоогоор 20 минут буцалгана. Төгсгөлд нь та бага зэрэг элсэн чихэр эсвэл давс нэмж болно, гэхдээ тосыг бүрэн орхих ёстой. Энгийн тавагны амтыг ямар нэгэн байдлаар төрөлжүүлэхийн тулд үүнийг уурын ногоо, чанасан махтай хамт идэхийг зөвлөж байна.

Хөнгөн зууш,гэдэсний ханиадтай өвчтөнд зөвлөж байна

Хөнгөн зүйлээр хөнгөн зууш идэхийг хүсч байгаа ч kefir үзэх боломжгүй бол та өлсгөлөнг тань дарж, биеийг хэвийн үйл ажиллагаанд нь шаардлагатай бодисоор хангадаг эрүүл тэжээллэг амттан хийж болно.. Хоолыг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Бид нухсан алим, луувангийн тухай ярьж байна. Хүнсний ногоо зөөлөн болтол буцалгаж, жимс нь зууханд шатаасан байх ёстой. Дараа нь тэдгээрийг хутгагчаар нунтаглаж нухаш болгоно. Бэлэн болсон хоолонд бага зэрэг зөгийн бал, шанцай нэмж амтыг нь сайжруулж болно.

Ротавирусын халдварын эсрэг ундаа

Та энгийн уснаас гадна сул ногоон, хар цай, ургамлын гаралтай дусаах, төрөл бүрийн жимсний ундаа, компот, декоциний зэргийг ууж болно. Rosehip нь ходоод гэдэсний замд сайн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, өдрийн цагаар та эдгээр жимсний декоциний жижиг хэсгүүдэд ууж болно. Berry вазелин нь бас ашигтай байх болно. Үхрийн нүдээр хоол хийж болно. Шинэ болон хөлдөөсөн жимс нь үүнд тохиромжтой. Үхрийн нүдийг зайлж, саванд хийж, дараа нь ус хийнэ. Компот буцалгах үед унтрааж, бялууг арилгахын тулд шүүнэ. Энэ нь халуун байсан ч цардуул нэмэх нь чухал юм. Мөн бага зэрэг элсэн чихэр хийж амталж болно. Цэлцэгнүүрийг хутгаж, дахин гал дээр тавьж, өтгөрүүлэхийг хүлээнэ. Дараа нь хөргөнө. Та ууж болно.

Насанд хүрэгчдэд ротавирусын халдварыг зөв эмхэтгэсэн цэс - энэ юу вэ?

Хоол тэжээлийг сонгох нь зөвхөн багц бишшаардлага хангасан бүтээгдэхүүн. Мөн юу, хэр их, хэзээ идэхээ анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, эхний өдрүүдэд бие нь маш их суларч, хоол боловсруулах үйл явц бүрэн гүйцэд явагдах боломжгүй үед зөвхөн шөл, хөнгөн шөлийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Цочмог үе шат нь ойролцоогоор 5 хоног үргэлжилдэг тул энэ үед та "шинэ" хоолыг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр та будаа өгч болно. Гуравдугаарт - мах, илүү олон ногоог нэвтрүүлэх. Үүний дараа та өндөгийг туршиж үзэж болно. Үүний зэрэгцээ оруулсан таваг бүрт бие махбодийн хариу үйлдлийг хянах нь чухал бөгөөд хэрэв хүсээгүй хариу үйлдэл гарвал дахин шөл рүү буцна.

Хоол нь бутархай байх ёстой. Та өдөрт 5-6 удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Энэ нь бие махбодийг хоол боловсруулахад хялбар болгоно.

Цэсний жишээ

	Өглөөний цай	Зууш	Үдийн хоол	Зууш	Оройн хоол
Эхний өдөр	Усан дээрх манна будаа, нэг аяга чихэргүй сул цай.	Зуслангийн бяслагтай уурын суфле (0%).	Өөх тос багатай тахианы шөл, жигнэсэн тугалын мах, үхрийн нүдтэй вазелин.	Цагаан талхны жигнэмэг, нэг аяга сарнайн хонго шөл.	Уураар чанаж болгосон өөх тосгүй загас, чихэргүй цай. Унтахын өмнө - өөх тос багатай тараг.
Хоёр дахь өдөр	Устай овъёос, элсэн чихэргүй цай.	Лууван-алимны нухаш.	Үхрийн махны шөл, блендерт татсан ууранд чанасан тахианы мах, нэрсний шөл.	Хуурай жигнэмэгтэй усан дээр какао.	Уураар жигнэх загасны бялуу, цай. Унтахын өмнө - өөх тос багатай тараг.
Гурав дахь өдөр	Устай будаатай будаа, алимны соус, чихэргүй цай.	Цагаан талх croutons-тай жимсний шөл.	Махан шөлтэй будаатай шөл, уураар жигнсэн тахианы банш, нэрс вазелин.	Алимны хальстай декоциний, хуурай жигнэмэг.	Өөх тос багатай зуслангийн бяслагаар хийсэн уурын пудинг, усан дээрх какао. Унтахын өмнө - өөх тос багатай тараг.

Насанд хүрэгчид ротавирусын хоолны дэглэмийг хэр удаан баримтлах ёстой вэ?

Өвчин нь дор хаяж 2 долоо хоног үргэлжилдэг тул шинж тэмдгүүд арилж, биеийн байдал 2-3 хоногоор сайжирсан ч энэ нь та ердийн хоолондоо шууд буцаж болно гэсэн үг биш юм. Бүх 14 хоногийн турш та биеийг сэргээх боломжийг олгохын тулд хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Мөн энэ удаад өмнө нь хориотой хоол хүнсийг хоолны дэглэмд аажмаар нэвтрүүлэхэд зориулагдах ёстой. Дашрамд хэлэхэд энэ нь өдөрт хэрэглэх давсны норм, түүнчлэн элсэн чихэр, цөцгийн тос, ургамлын тос, зөгийн бал, халуун ногоо гэх мэт зүйлд хамаарна.

Өвчин нь гэдэсний салст бүрхэвч гэмтсэнээр тодорхойлогддог. Энэ нь ходоодны хямрал, ашигтай микрофлорыг устгахад хүргэдэг. Эпителийн эсүүд болон ашигтай бичил биетүүдийг сэргээхийн тулд та идэх хэрэгтэйдор хаяж хоёр долоо хоногийн турш хоол хүнс хэмнэх. Үгүй бол та нөхцөл байдлыг ихээхэн хүндрүүлж болно. Хоол боловсруулах тогтолцооны сул дорой байдал нь ротавирусын халдварын шинж тэмдгүүд дахин давтагдах аюултай.

Нөхцөл байдал их хэмжээгээр сайжрах үед та хэт их идэхээс зайлсхийж, аажмаар хооллох хэрэгтэй. Эхний долоо хоногт аль хэдийн зөвшөөрөгдсөн ч цөцгийн тос, өндөгнөөс аль болох удаан татгалзах нь дээр. Цөцгийтэй бүтээгдэхүүн нь ферментийн дутагдалтай тул боловсруулахад маш хэцүү байдаг. Тиймээс та тосгүй үр тариа, нухсан төмсийг байнга идэж үзээрэй.

Ротавирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх: насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дагаж мөрдөх дүрэм

• Гудамжаас гэртээ ирснийхээ дараа болон хоол идэхийн өмнө гараа угаа.
• Зөвхөн энэ зорилгоор тусгайлан зориулсан усанд сэлэх.
• Бүх хоолыг сайтар угаана.
• Түүхий мах, загас идэж болохгүй.
• Хүнс хадгалах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.