2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Чанасан ногоо, үр тариа нь маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн их хэмжээний витамин агуулаагүй нь энэ хоолыг гайхалтай алдартай болгодог. Жишээлбэл, эрдэнэ шиш дээр чанасан эрдэнэ шиш нь бүрэн өвөрмөц, гайхалтай амттай байдаг. Үүнийг бие даасан таваг эсвэл хажуугийн таваг болгон үйлчилж болно. Ийм анхны дагалдах ердийн мах ч гэсэн бүрэн шинэ амтыг олж авдаг. Чанасан эрдэнэ шиш нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Мөн энэ хоол бэлтгэхэд маш хялбар.
Чанасан эрдэнэ шишийн жорыг доор тайлбарлах болно, үнэхээр асар их хэмжээний биед тустай бодис агуулсан маш тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Хоол хийх цаг нь маш их ялгаатай байж болно. Бүх зүйл эрдэнэ шишийн сонгосон төрөл зүйл, түүнчлэн түүний кобсын боловсорч гүйцсэн зэргээс шууд хамаардаг. Нэг тохиолдолд 10 минут л хангалттай, нөгөө тохиолдолд бүтэн нэг цаг хангалттай биш. Ихэнхдээтэжээлийн эрдэнэ шиш гардаг. Гэхдээ "элсэн чихэр" гэж нэрлэгддэг сорт нь хамгийн сайн сонголт юм. Кобын өнгөт анхаарлаа хандуулахаа мартуузай. Хэрэв эрдэнэ шиш нь залуу бол цайвар шар өнгөтэй болно. Мөн ийм сонголтыг бэлдэх болно
маш бага.
Буцалсан эрдэнэ шишийн жор маш энгийн. Хоол хийх нь танд их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүй. Гэхдээ хэд хэдэн сонголт байдаг. Эцсийн эцэст, өнөөдөр гэрийн эзэгтэй нарын амьдралыг хөнгөвчлөх зорилготой олон янзын арга техникүүд байдаг. Жишээлбэл, уурын усан онгоц. Үүний тусламжтайгаар та амттай эрдэнэ шишийг хурдан бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр хоол хийх боломжтой. Энэ хоолыг авахын тулд та эхлээд навч, үсээ арилгах хэрэгтэй. Ийм аргаар эрдэнэ шишийг хоол хийх нь маш хурдан юм. Танд ердөө 15 эсвэл 20 минут л хангалттай. Бэлэн байдлыг амтыг нь шалгана. Зүгээр л нэг үр тариа чимхээд үзээрэй. Давхар зуухны жороор хийсэн бэлэн чанасан эрдэнэ шиш нь зөөлөн, шүүслэг, амттай болдог.
Хэрэв та гал тогооны ийм ахиц дэвшлийг дэмжигч биш бол энгийн тогоо ав. Та мөн хоолны давс, элсэн чихэр (1 литр ус тутамд 1 tsp) хэрэгтэй болно. Энэ аргыг зөвхөн залуу эрдэнэ шишээр хэрэглэдэг гэдгийг анхаарна уу. Хуучин булцууг зөвхөн цэвэр усанд буцалгах ёстой. Үгүй бол үр тариа нь илүү хатуу, бүрэн амтгүй болно. Залуу эрдэнэ шишийг 10-30 минутын турш чанаж болгосон. Хуучин - 30-60. Хоол хийх төгсгөлд кобуудыг давсаар цэвэрлэнэ. Ийм-дбидний авч үзсэн жор, чанасан эрдэнэ шиш нь баялаг, тод амтыг олж авах болно.
Тийм удаан хүлээхийг хүсэхгүй байгаа бол богино долгионы зуух хэрэглээрэй. Та мөн үүн дээр эрдэнэ шиш чанаж болно. Тэнд булцуутай сав тавь (хэрэв тэдгээр нь тохирохгүй бол хэсэг хэсгээр нь хайчилж авбал энэ нь амтанд нөлөөлөхгүй). Та аяганд бага зэрэг ус нэмж болно. Таны эрдэнэ шиш залуу эсвэл хөгшин эсэхээс хамаарч таймерыг 10-20 минутын турш тохируулаарай. Буцалсан (жор нь эхний сонголтыг ашиглахыг зөвлөж байна, учир нь илүү олон витамин байдаг) ямар ч тохиолдолд энэ нь зөөлөн бөгөөд маш амттай болно. Тиймээс та ямар ч боловсорсон эрдэнэ шиш хэрэглэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Салат: эрдэнэ шиш, хиам, өргөст хэмх, бяслаг, өндөг. Фото зурагтай жор
Эрдэнэ шиш, хиам, өргөст хэмх, бяслаг, өндөгтэй салат хийх амархан. Өсвөр насны хүүхэд хүртэл үүнийг даван туулж чадна. Мөн гэрийн эзэгтэй нар энэ бүтээлийг богино хугацаанд бүтээх болно. Хэрэв та нэмэлт найрлага нэмбэл бараг бүх удаа энэ өвөрмөц салат улам бүр сонирхолтой амттай байх болно. Итгэхгүй байна уу? Доорх жишээнүүдийг зурагтай жороор туршиж үзье. Эрдэнэ шиш, хиам, өргөст хэмх, бяслаг, өндөг бүхий салатыг бид яг одоо хийх болно
Та түүхий эрдэнэ шиш идэж чадах уу? Түүхий эрдэнэ шишийн ашиг тус
Эрдэнэ шиш нь маш амттай, чихэрлэг байдаг тул олон хүн дуртай байдаг. Гэхдээ үүнийг түүхийгээр нь идэж болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй, учир нь энэ нь бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг
Зууханд байгаа эрдэнэ шиш: хоол хийх жор
Зууханд шатаасан эрдэнэ шиш нь амттай, хийхэд хялбар хоол юм. Өгүүлэлд бид хэд хэдэн жорыг авч үзэх болно, мөн энэ үр тариаг жигнэхэд хэрхэн зөв бэлтгэх талаар танд хэлэх болно
Эрдэнэ шиш, тахиа, наймалж савхтай Бээжин салат. Фото зурагтай жор
Энэхүү Бээжин салатыг хийхийн тулд танд жижиг толгой байцаа, бүйлсний ширхэг (атга), нэг боодол гоймон, нэг баглаа ногоон сонгино, эсвэл бага зэрэг гүнжидийн үр хэрэгтэй
Хялбар жор: удаан агшаагчаар чанасан эрдэнэ шиш
Зуны сүүлийн хагасаас эхлэн эрдэнэ шиш худалдаанд гарна. Шүүслэг, чихэрлэг, тод, та зүгээр л идмээр байна. Энэ бол зүгээр л зууханд эрдэнэ шишийн мах бэлтгэхийн тулд та маш их цаг зарцуулах хэрэгтэй болно. Гэвч гал тогооны туслахууд гарч ирснээр үүнийг хийхэд хялбар болсон. Удаан агшаагчаар чанасан эрдэнэ шишийг амархан, хурдан бэлтгэдэг
