Согтууруулах ундааны үнэрийг хэрхэн хурдан бөгөөд найдвартай устгах вэ: зөвлөмж, арга

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өчигдрийн хөгжилтэй байдал дүрмээр бол анзаарагдахгүй өнгөрдөггүй. Амнаас гарах утааны сүүлийн үеийн уур амьсгалыг өгдөг. Архины үнэрийг яаж хурдан устгах вэ? Түүний хэрэглээний таагүй үр дагавраас ангижрах хэд хэдэн арга байдаг - энэ нь орчин үеийн эм, ардын эмчилгээний аль аль нь байж болно.

Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан

Амнаас гарах архины үнэрийг яаж устгах вэ? Эхлээд та утаа гарч ирэх шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Бүх спирт нь этилийн спирт агуулдаг. Согтууруулах ундаа ходоодонд орсны дараа этанол элэг рүү орж, тэр даруй боловсруулж эхэлдэг. Үүний үр дүнд альдегид ялгарч, цусанд орж бүх биед хурдан тархдаг.

Энэ бодис нь хүний хувьд хор болдог нь нууц биш. Энэ шалтгааны улмаас хорт бодисоос ангижрах процессыг нэн даруй эхлүүлдэг. Хор нь шээс, баас, хөлс, уушигаар ялгардаг. Мөн өөр өөр агуулсан ундааг холих үед үнэр үүсдэгархины түвшин. Та исгэлэн эсвэл давстай зууш идснээр өглөөний амьсгалын үнэрийг багасгаж болно. Хүчил нь этилийн спиртийг хэсэгчлэн саармагжуулах тул өнгөрсөн шөнийн нөлөө нь мэдэгдэхүйц бага байх болно.

Устгах арга

Гэрийн нөхцөлд архины үнэрийг яаж устгах вэ? Нэг өдрийн өмнө уусан архины үр нөлөөг багасгахын тулд энгийн боловч үр дүнтэй аргуудыг ашиглах хэрэгтэй. Тэдний тусламжтайгаар та өчигдрийн зугаа цэнгэлээс хурдан сэргэж чадна. Тэдгээрийн зарим нь энд байна:

1. Бие дэхь бодисын солилцооны процессыг хурдасгана. Үүнд их хэмжээний ногоон цай эсвэл энгийн ус сайн туслагч байх болно. Саун, ванн эсвэл халуун усанд орох нь бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлнө.
2. Өглөөний цай сайн уу. Үүнд тахианы шөл, дурын будаа, жимс, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүн багтсан байх ёстой.
3. Биеийн хөдөлгөөн. Сургалтын үеэр ацетальдегид нь хөлсөөр гарч ирнэ. Гүйх нь уушгийг илүү хүчтэй ажиллуулах бөгөөд энэ нь эвгүй үнэрийн буруутанг хурдан арилгах болно.
4. Шүдээ угаах. Энэ арга нь үр дүнтэй боловч үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй - ердөө 15-20 минут.
5. Хэрэв шүдээ угаах боломжгүй бол жимсний амттай бохь хэрэглэх хэрэгтэй, гаатай бохь нь зөвхөн утааг ихэсгэдэг. Та 20 минут тутамд шинэ рекордыг солих хэрэгтэй, учир нь бохь хурдан арилдаг тул үнэр нь өөрөө мэдрэгдэх болно.
6. Халуун ногоотой халуун ногоо (чили чинжүү эсвэл гич гэх мэт) нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Мэдээжийн хэрэг,Энэ нь түр зуурын үр нөлөөг өгөх боловч бие махбодид баярын үр дагаврыг хурдан даван туулахад тусална.

Утаатай бүтээгдэхүүн

Хэрэв та статистикт итгэдэг бол архи, шар айраг гэсэн хоёр ундаа нь байнгын эвгүй үнэрийг хамгийн сайн өгч чадна. Архи, утааны үнэрийг яаж устгах вэ? Үнэрийг дарж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд витамин, амин хүчлээр баялаг өөх тос, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь зүйтэй. Амны эвгүй үнэртэй тэмцэхэд туслах зарим бүтээгдэхүүний жишээ энд байна:

• цитрус;
• яншуй;
• жимс;
• задь;
• жимс;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• загас ба мах.

Архины ундаа

Бие дэхь архинаас хурдан гарахын тулд их хэмжээний ус хэрэгтэй. Үүнийг баярын үеэр болон дараа нь уух хэрэгтэй. Ус нь бодисын солилцоонд гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хариуцдаг гэдгийг мэддэг. Гэвч тэр ундааны үнэрийг нууж чадахгүй. Амнаас гарах архины үнэрийг яаж хурдан устгах вэ? Дараах ундаанууд энэ асуудлыг даван туулахад тусална:

• кофе;
• гаа цай;
• сүү;
• сод;
• кефир;
• давсны уусмал.

Архины үнэрийг хурдан устгах өөр арга уу? Та амаа давсны уусмалаар 1 халбага давс 1 стакан устай усаар зайлж болно. Энэ нь хурц үнэрээс салахад тусална. Энэ процедурыг цаг тутамд хийхийг зөвлөж байна. Давсыг нимбэгний шүүс, зөгийн балаар сольж болно.

Архины бэлдмэл ба бэлдмэл

Архины үнэрийг яаж устгах вэ? Эмийн эмчилгээ нь амнаас эвгүй үнэрийг нуухад тусална. Бие махбодийг альдегидээр хордуулахаас үүдэлтэй толгой өвдөх, сулрахыг арилгахын тулд та эмчилгээний тусламжийг ашиглаж болно. Өлсгөлөнтэй тэмцэхэд тусална уу:

• "Цагдаагийн эсрэг" нь батлагдсан бөгөөд үр дүнтэй хэрэгсэл юм.
• Зорекс.
• Идэвхжүүлсэн нүүрс - ходоодонд исгэх процессыг зогсооно.
• Аспирин (усанд уусдаг) – толгойн өвчин намдаана.
• Глицин.
• "Архи цэвэрлэх".
• Сукцины хүчил.
• "Глутаргин".
• "Алка-Сельцер".

Гэхдээ эдгээр бүх гайхалтай бүтээгдэхүүн нь тааламжгүй үнэрийг түр хугацаанд арилгадаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд удахгүй дахин гарч ирж магадгүй юм.

Гэрийн утаатай тэмцэх

Hangover хамшинж нь бүхэлдээ бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд хүн аль болох хурдан ангижрахыг хүсдэг. Амнаас архины үнэрийг яаж арилгах вэ? Дараах бүтээгдэхүүнүүд нь гэрийн нөхцөлд үнэрийг арилгахад тусална:

• Лаврын навч. Тааламжгүй үнэрийг арилгахын тулд навчийг хэдэн минутын турш зажлах хэрэгтэй.
• Зөгийн бал, нимбэгний шүүстэй рашаан. Найрлагыг нь хольж, үүссэн хольцыг өлөн элгэн дээрээ ууна.
• Fennel. Та нэг аяга ус тутамд 1 халбага үрийг дусаах хэрэгтэй. 10 минут буцалгаад ууна.
• Шанцай. Нэг аяга усанд нэг халбага амтлагч нунтаг уусгаад хэдэн минут буцалгана. Та бага зэрэг кардамон нэмж болно. Үүссэн дусаах нь амаа зайлах шаардлагатай.
• Нимбэг. Та жимсээ зүсэж, сод асгаж, уух хэрэгтэй.
• Шарилжны декоциний. 20 грамм ургамлын навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, бага зэрэг шаардана. Дараа нь амаа зайлна уу.
• Маалингийн тос. Өлөн элгэн дээрээ нэг халбага ууна. Энэ нь улаан хоолойг альдегидийг хадгалах чадвартай нимгэн хальсаар бүрхэж, гадагш гарахаас сэргийлнэ.
• Гашуун шоколад. Үдэшлэгийн дараа та бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.
• Алдар. Ургамлын дээр буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн турш шаардаж, амаа цаг тутамд зайлна.
• Кофены шош. Магадгүй хамгийн эртний бөгөөд үр дүнтэй арга хэрэгслийн нэг юм. Та хэд хэдэн шарсан үр тариа зажлах хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг нулимж эсвэл залгиж болно. Амаа усаар зайлна. Энэ арга нь шинэлэг байдлын урт хугацааны үр нөлөөг авчрах болно. Нэмж дурдахад, энэ нь үнэрийг арилгаж, эрч хүч өгч, эрчим хүчийг тань мэдрэхэд тусална.

Архины утаа

Бие махбод 12 цагаас хэдэн өдөр хүртэл хүчтэй согтууруулах ундаатай тэмцдэг. Энэ урт хугацааны туршид этанол нь цусны урсгал руу нэвтэрч, утааны байнгын үнэрийг үүсгэдэг. Амнаас гарах архины үнэрийг яаж устгах вэ? Олон хүмүүс өлсгөлөнг намдаахын тулд өлсгөлөнгөөс ангижрах арга хэрэглэдэг. Гэхдээ элэг болон бусад дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах хор хөнөөлгүй хоол хүнс, ундаа хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Үнэрийг арилганаэх, мэргэн, Гэгээн Жонны вандуй, зэрлэг сарнайн хандмалууд тусална.

Шар айрагны утаа үнэртэж байна

Шар айраг хүний биед архи шиг удаан тогтдоггүй. Гэхдээ энэ бүхэн таны хэр их уухаас хамаарна. Өмнөх өдөр нь их хэмжээний ундаа уусны дараа та өлсгөлөнгийн хэлбэрээр хариу өгөх боломжтой. Энэ тохиолдолд утаа хангалттай удаан үргэлжлэх болно. Өглөөний сайхан үдшийн үр дагаврыг арилгах хамгийн хялбар арга бол сайхан өглөөний цай юм. Та дараах хоолыг идэх хэрэгтэй: шарсан наранцэцгийн үр, задийн самар, кофены шош эсвэл гаа навч.

Өнгөний өмхий үнэртэй тэмцэгчид валерианы дусал эсвэл цусны даралтын эмийг зажилдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг эрсдэлтэй үйл ажиллагаа бөгөөд энэ нь зүрх судасны систем болон бүхэлдээ бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тэмцэх илүү аюулгүй аргуудыг сонгох нь дээр.

Архины үнэр хэр удаан үргэлжилдэг вэ

Дүрмээр бол архи уусны үр дагаврын тогтвортой байдал нь тухайн хүний физиологийн онцлогтой холбоотой бөгөөд хэрэглэсэн архины хэмжээнээс хамаардаг. Бие махбодь өмнөх өдөр хүлээн авсан хортой бодисыг даван туулахад л үнэр нь бүрмөсөн алга болно. Альдегидийн ялгаралтын хурдад дараах хүчин зүйлс нөлөөлж болно:

• тусгай санг хүлээн авах;
• бөөр элэг удаашруулдаг хоол хүнс;
• физиологийн онцлог;
• нас (залуу хүмүүс хорт бодисыг хурдан гадагшлуулдаг);
• ерөнхий эрүүл мэнд (бөөр, элэгний өвчлөл нь задралын хугацааг ихэсгэдэг);
• контентуусан ундаан дахь этилийн спирт;
• илүүдэл жинтэй байх (илүүдэл жинтэй хүмүүст архи илүү хурдан ялгардаг);
• хүйс (эмэгтэй хүний бие этанол боловсруулахад илүү их цаг зарцуулна).

Практик зөвлөмж

Одоо та архины үнэрийг хэрхэн устгахаа мэддэг болсон. Одоо хэдэн практик зөвлөгөө өгье. Цэвэр агаарын гайхамшигт шинж чанарыг хүн бүр мэддэг. Хэрэв та хөгжилтэй үдшийн дараа өглөө гадаа гарах боломжтой бол энэ хэрэгслийг ашиглан сэтгэлээ баясгахаа мартуузай. Та дасгал хийх эсвэл хагас цагийн турш хурдан алхах хэрэгтэй. Мөн усанд сэлэх боломжтой усан сан байгаа бол энэ цагийг усанд сэлэхдээ зориулах нь дээр.

Цэвэр агаарт эсвэл онгорхой цонхны дэргэдэх орон сууцанд амьсгалын дасгал хийх нь мөн адил үр дүнтэй байдаг. 10 удаа гүнзгий амьсгаа авч, гаргаад эхэл. Таван минутын турш олсоор үсэрч, хэд хэдэн удаа бөхийлгөнө. Тэгээд дахин амьсгал. Эдгээр дасгалууд нь цусыг шингэлж, архи нь биеэс илүү хурдан уурших болно.

Сайн хорт бодисууд хөлсөөр арьсаар дамжин гадагшилдаг. Тодосгогч шүршүүрт орох эсвэл боломжтой бол уурын усанд орох. Хөлрөхийн тулд дулаан хөнжилдөө ороогоод хэсэг хугацаанд хэвтээрэй.

Тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд утаанаас салах нь илүү хэцүү байдаг, учир нь татсан тамхи болгонд үнэр нь эргэж ирдэг. Өвдөлт намдаах эмчилгээний үед никотин хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна.

Дарсны үнэр нь идэвхжүүлсэн нүүрсийг арилгахад тусална. Та 10 кг жин тутамд нэг таблет авах хэрэгтэй. Илүү хурдан нөлөө үзүүлэхийн тулд та эмийг зуурмагт буталж, усанд уусгах хэрэгтэй.

Гэрийн утааны сүнсийг арилгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та энэ бэрхшээлийг арилгах хэд хэдэн заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй. Архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, сайн чанарын хөнгөн зууш нь өглөө өлгөхөөс зайлсхийхэд тусална гэдгийг бүү мартаарай.