Ногоон сонгино ямар ашиг тустай вэ?

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Ногоон сонгины ашиг тус, хор хөнөөлийг эртнээс судалж ирсэн. Эцсийн эцэст ийм бүтээгдэхүүн нь хамгийн алдартай хүнсний таримал ургамал бөгөөд хэн ч ашиглахаас татгалзаж чадахгүй.

Энэ орцыг дилл, яншуйтай хамт амтлагч болгон маш их хэрэглэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн эдгээр анхилуун үнэрт амтлагчийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л ногоонуудыг цуглуулж, сайтар зайлж, таваас долоо хоногийн турш хатааж, гараараа нунтаг болгон үрж, цаас эсвэл гялгар уутанд хийж, шаардлагатай бол аяганд нэмнэ..

Мэдээж ийм шинэхэн бүтээгдэхүүн нь хатаасан эсвэл хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй илүү эрүүл байдаг. Тиймээс өвлийн улиралд ногоон сонгино алтаар үнэлэгддэг. Гэхдээ жилийн энэ үед үүнийг ургуулахын тулд танд газар, хүлэмжийн нөхцөл бүхий асар том талбай хэрэгтэй болно. Үүнтэй холбоотойгоор хүйтний улиралд ногоон сонгино ихэвчлэн дэлгүүрт худалдаж авдаг.

Ногоон сонгины ашиг тус, хор хөнөөл: тэд юу вэ?

Таримал ургамлын танилцуулсан өд нь маш их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан.хүний бие бүрэн оршин тогтноход зайлшгүй шаардлагатай.

Ногоон сонгины ашиг тус, хор хөнөөл: ханиадны үед хэрэглэж болох уу?

Томуу, SARS-ийн эмчилгээний үед ногоон сонгино давамгайлах үүрэг гүйцэтгэдэг. Эцсийн эцэст, ийм бүтээгдэхүүн нь ариутгах, нянгийн эсрэг шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь хэдхэн цагийн дотор эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс амьсгалын замын өвчний үед эмч нар ногоон сонгиноо аль болох олон удаа хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Үүнийг хачир, гуляш, салат, пирожки зэрэгт нэмж, улаан буудайн талх, давстай хамт идэж болно.

Ногоон сонгины ашиг тус, хор хөнөөл: гайхалтай баримтууд

Энэ ногооны ургамалд цайр зэрэг хүний биед хэрэгтэй эрдэс бодис их хэмжээгээр агуулагддаг. Үүнтэй холбогдуулан ногоон сонгино тогтмол боловч дунд зэргийн хэрэглээ нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Үүнээс гадна ийм бүтээгдэхүүн нь хумсны хавтан болон үсний уутанцарыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Өөр ямар ч ургамал шиг ногоон сонгино С витаминаар баялаг гэдгийг битгий мартаарай. Тийм учраас ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл энэ бүтээгдэхүүнээс цөөн хэдэн сумыг даруй идэхийг зөвлөж байна. Мөн эмч нарын үзэж байгаагаар ногоон сонгино нь зүрхний булчинд эерэг нөлөө үзүүлж, судасны ханыг бэхжүүлдэг.

Ногоон сонгино: биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Ийм ургамал хүнд яаж туслах вэ гэдгийг бид олж мэдсэн. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүнд өөр зүйл бийтал. Эцсийн эцэст, хэрэв та үүнийг их хэмжээгээр, өлөн элгэн дээрээ хэрэглэвэл гэдэсний болон ходоодны шархлаа, гастрит, хүчиллэг ихсэх, холецистит, цөсний чулуу, нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт нийтлэг өвчин үүсэхэд хүргэдэг. Үүнтэй холбогдуулан ийм цочмог хүнсний ургамлыг эрсдэлтэй хүмүүст хэрэглэхийг хатуу хориглоно.