2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Олон хүүхэд, зарим насанд хүрэгчид өөр өөр амттай чипсэнд дуртай байдаг. Эрдэмтэд энэ нь маш эрүүл бус хоол гэдгийг эртнээс нотолсон ч дэлхий даяар тэдний шүтэн бишрэгчдийн тоо нэмэгдсээр байна. Хүүхдэд нулимс цийлэгнүүлэн чипс худалдаж авахыг гуйж эхлэхэд татгалзах нь маш хэцүү байдаг. Хатуу хориг тавихгүй бол яах вэ? Бид танд гайхалтай хувилбар санал болгож байна - жүржийн чипс. Энэ нь амттай, эрүүл чийрэг байдаг. Мөн хүүхэд баярлах болно.
Ашиг тусын тухай
Тод жүржийн жимс үргэлж анхаарлыг татдаг. Жүрж нь худалдан авагчдын дунд маш их хайрыг татдаг. Тэд жилийн турш идэж болно, гэхдээ ханиадны үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жүрж нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг. Энэ нь дархлааг сайжруулаад зогсохгүй хүний сэтгэл санааны байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Жүржийг зөвхөн шинэхэн биш идэж болношүүс, төрөл бүрийн амттан бэлтгэх. Та тэднээс чипс хийж болно! Гэнэтийн, тийм үү? Ийм чипсийг хүүхдүүдэд хөнгөн зууш болгон зугаалж өгч болно. Тэд зөвхөн хүүхдийг баярлуулахаас гадна биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх болно.
Жүржийн чипс: орц
Дэлгүүрээс юу худалдаж авах шаардлагатай байгаа нь хоолны нэрнээс аль хэдийн тодорхой болсон. Мэдээжийн хэрэг жүрж. Цөөн тооны найрлагатай байсан ч бид тэдгээрийг жагсаасан хэвээр байх болно:
- Жүрж. Хэр их хэрэгтэй вэ? Энэ бүхэн хүмүүсийн тоо, хоолны дуршилаас хамаарна. Эхлэхийн тулд нэг кг худалдаж аваад үзээрэй, энэ нь тэнд харагдах болно.
- Нимбэг - энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хүсвэл ууж болно. Дараа нь та хоёр төрлийн чипс авах болно.
- Сахар - нэг юмуу хоёр хоолны халбага. Зарчмын хувьд та үүнийг авч чадахгүй. Харин илүү амттай амттан хийхийг хүсвэл элсэн чихэр хэрэглээрэй.
- Шанцай чимх. Энэ нь чипсэнд илүү халуун ногоотой амт өгөх болно.
Таны харж байгаагаар жагсаалт маш бага байсан. Түүнээс гадна найрлагын хагасыг нь авч болохгүй. Хамгийн чухал зүйл бол жүрж, сайхан сэтгэл юм. За одоо үндсэн үйлдэл рүүгээ орцгооё.
Жүржийн чипстэй жор
Бүтээгдэхүүн, таны харж байгаагаар бид маш их хоол хийх шаардлагагүй. Тийм ээ, энэ нь бага зэрэг цаг хугацаа шаардах болно. Гэхдээ үр дүн нь бүх хүлээлтээс давах болно! Зууханд жүржийн чипс хийх дараалал нь дараах байдалтай байна:
- Жүрж баЛемоныг бүлээн усаар сайтар угааж байх ёстой. Үүнийг тусгай сойз ашиглан зөвхөн бүх шороог угаахаас гадна ихэвчлэн хэрэглэдэг химийн бодисыг угаах нь дээр.
- Бид хурц хутга, түүнчлэн банз авдаг. Жимсийг зүсмэл болгон хайчилж ав. Бид тэдгээрийг тавган дээр тавиад, шүүсийг нь бага зэрэг шавхаарай.
- Бид жигд хуудас гаргаж, илгэн цаас эсвэл тугалган цаасаар бүрхэнэ.
- Зуухыг асаагаад дунд зэргийн температурт халаана.
- Ямар ч тосоор тослох шаардлагагүй, энэ нь илүүц юм.
- Үлбар шар өнгийн дугуйланг жигд хуудсан дээр тарааж, нимбэгний дугуйлангаар сольж өгнө.
- Дээшээ шанцай цацна. Гэхдээ та үүнгүйгээр хийж чадна. Ялангуяа та хүүхдэд зориулсан чипс хийдэг бол. Хүн бүр шанцайны үнэр, амтанд дургүй.
- Зууханд хийнэ. 10-15 минутын дараа тавиурыг ав. Дугуйг тусгай хусуураар зөөлөн эргүүлээрэй.
- Зууханд хийнэ. Хоол хийх нийт хугацаа 30-35 минут байна.
- Бэлэн бүтээгдэхүүнийг нунтагласан элсэн чихэр эсвэл нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно. Сайн байна уу!
Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нарын зөвлөгөө
Хэдийгээр насанд хүрэгчдийн удирдлаган дор хүүхэд хүртэл жүржийн чипс хийж чаддаг ч энд зарим нэг онцлог байсаар л байна.
- Хамгийн чухал зүйлээс эхэлцгээе! Амтат жүржийг хэрхэн сонгох вэ? Эцсийн эцэст, энэ нь бэлтгэсэн амттан хэр амттай байхаас хамаарна. Сайхан үнэртэй жимс сонгох хэрэгтэй. Хэт зөөлөн эсвэл хатуу жимс авч болохгүй, улбар шар нь уян хатан байх ёстой. Мөн өнгөт анхаарлаа хандуулаарай. Тэр байх ёстойтод улбар шар эсвэл улбар шар шар.
- Хүсвэл бэлэн чипс дээр бага зэрэг нунтаг элсэн чихэр, ваниль, үрж жижиглэсэн шоколад эсвэл самар цацаж болно.
- Хоол хийхдээ жимсээ дунд зэргийн зузаантай дугуйлан хэрчээд үзээрэй. Хэт нимгэн нь хурдан шатаж болно, харин зузаан нь удаан хоол хийх болно.
- Нимгэн хальстай жимс сонго, эс бөгөөс бэлэн бүтээгдэхүүн бага зэрэг гашуун болно.
Улбар шар чипс нь нэг хөгжилтэй онцлогтой - тэд таны ширээнээс шууд алга болдог. Төрөл бүрийн нэмэлтүүдээр тэдгээрийг хаанаас худалдаж авч болох вэ!
Зөвлөмж болгож буй:
Луувантай Сагаган: хоол хийх жор, Сагаган будааны ашиг тус, амттай будааны нууц
Луувантай Сагаган - амттай төдийгүй эрүүл хоол. Хоол хийхэд хялбар, гэрийн эзэгтэйд нэмэлт ур чадвар шаардагдахгүй. Ийм хоол нь бүрэн оройн хоол эсвэл гайхалтай хачир байж болно. Хоолны уран зөгнөлийг ашиглахдаа Сагаган будаа нь ширээний гол хоол болж чаддаг
Хатаасан чангаанз, чавганы комот: жор, найрлага, амт, ашиг тус, нюанс, хоол хийх нууц
Хатаасан чангаанз, чавганы компот хийх жор айл бүрт байдаг байх. Хэрэв таны гэрийн хоолны номонд ийм эрүүл жор байхгүй бол ундаа бэлтгэх батлагдсан аргуудыг энд оруулав. Мөн бид хоол хийх нарийн ширийн зүйлс, нууц, амтыг хэлэлцэх болно, хатаасан жимсний компотын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярилцъя
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Өгөрүүлсэн сүүтэй вафли. Ашиг тус, жор, хоол хийх нууц
Вафли индүүнд өтгөрүүлсэн сүүтэй вафли чанахад хялбар байдгаараа онцлог. Жор нь хэд хэдэн нюансуудыг агуулдаг бөгөөд эдгээрийг харгалзан та төгс үр дүнд хүрч чадна
Шууханд хийсэн гар хийцийн чипс. Гэртээ чипс хийх жор
Шууханд хийсэн амттай гар хийцийн чипсийг олон төрлийн бүтээгдэхүүнээр хийж болно. Өнөөдөр бид төмс, цуккини, пита талх, алимнаас шаржигнуур амттан хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно
