Зуслангийн бяслагтай овъёосны жигнэмэг: хоол хийх жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Овъёосны гурилан бүтээгдэхүүн хийх олон арга бий. Хэрэв хоолны мэргэжилтнүүд зуслангийн бяслаг гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсгийг ашиглаагүй бол ийм амттан бага байх болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь аяга таваг илүү амттай болгодог. Энэ төрлийн нарийн боов нь үдээс хойш зуушны маш сайн сонголт бөгөөд аяга цай, какао эсвэл кофены сайн нэмэлт юм. Үүнээс гадна, энэ нь нэлээд ашигтай юм. Oatmeal жигнэмэгийг зуслангийн бяслагтай хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Жоруудыг энэ нийтлэлд үзүүлэв.

Чухал зөвлөмж

Боовыг амттай болгохын тулд гэрийн эзэгтэй дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой:

1. Зуурмагийг ширхэгээр хийх хэрэгтэй. Та дэлгүүрээс овъёосны гурил худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд үр тариаг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана.
2. Овъёостой зуслангийн бяслагтай жигнэмэг олон төрөл байдаг. Жор нь тэжээллэг, хоолны дэглэмтэй байж болно. Хоолны энергийн үнэ цэнэ нь түүний найрлагаас хамаарна.
3. Зуурсан гуриландшоколадны баар, самрын цөм, хатаасан усан үзэм зэргийг нэмэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна овъёосны хурц үнэрийг шанцай, нимбэгний хальс, ванилийн толбо эсвэл какао зэргээр багасгах хэрэгтэй.

1. Зуурмаг нь наалдамхай бүтэцтэй, алганд наалддаг тул нойтон гараар бүтээгддэг.
2. Эдгээр нарийн боовыг гучин минутаас илүүгүй болгосон байх ёстой.

Ихэнх амттан амархан байдаг. Тэд цөөн тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Гэрийн бяслагтай энгийн oatmeal жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ? Зурагтай жорыг дараагийн бүлэгт толилуулж байна.

Амттан бэлтгэх арга

Хоолны найрлагад:

1. Нэг шил овъёосны будаа.
2. Хагас цайны халбага шанцай.
3. Өндөг.
4. 100 гр зуслангийн бяслаг.
5. Хоёр том халбага цөцгийн тос.
6. Сахар (хагас шил).
7. жигд нунтаг - 5гр

Зуслангийн бяслагтай овъёосны жигнэмэг хийх жор иймэрхүү харагдаж байна. Тосыг саванд хийх хэрэгтэй. Энэ нь өрөөний температур хүртэл дулаарах ёстой. Гэрийн бяслаг нь сэрээтэй зуурсан байна. Элсэн чихэр нь үр тариа, жигд нунтаг, шанцайтай хослуулсан. Үүссэн масс руу өндөг нэмнэ. Дараа нь түүнд тос хийнэ. Хольцыг сайтар арчиж, хагас цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зуслангийн бяслагтай хослуулсан. Бөөрөнхий хэлбэртэй дунд зэргийн хэмжээтэй хэсгүүд нь массаас үүсдэг. Тэд бие биенээсээ ижил зайд металл хуудсан дээр байрладаг. Бүтээгдэхүүнийг зууханд 25 минут орчим болгосон.

Амттаны гадаргуу дээр байх ёстойалтан царцдас гарч ирнэ.

Зөгийн бал болон хатаасан усан үзэмтэй жигнэх

Амттан бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1. 100 гр зуслангийн бяслаг
2. Овъёосны хальс (ижил хэмжээтэй).
3. Хоёр өндөгний цагаан.
4. Том халбага зөгийн бал.
5. 30 гр хатаасан усан үзэм.
6. Шанцай - 8 грамм.

Зөгийн балтай овъёостой зуслангийн бяслагтай жигнэмэгийг хэрхэн хийх вэ? Жорыг энэ хэсэгт үзүүлэв.

Том саванд шаардлагатай бүх орцуудыг том саванд хийнэ. Сайн холино. Cupcakes-ийн маягтуудыг илгэн цаасаар бүрхэж, цөцгийн тосоор тосолно. Тэд зуурсан гурилаа хийж өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг хорин минутын турш жигнэх.

Хоол хийх арга

Хоолны найрлагад:

1. 200 грамм овъёосны будаа.
2. Зуслангийн бяслаг - ижил хэмжээтэй.
3. Өндөг (хоёр ширхэг).
4. Банана.
5. 2гр нунтагласан шанцай.
6. Алим (ойролцоогоор 200 грамм).

Зуслангийн бяслаг, овъёосны жигнэмэгийн жор иймэрхүү харагдаж байна. Банана нь хутгагчаар буталсан байх ёстой. Алимыг сараалжтай болгох хэрэгтэй. Хайруулын тавган дээр (тос нэмэлгүйгээр) шарсан байна. Гэрийн бяслаг, өндөг, жимс жимсгэнэ, шанцай холилдоно. Бүтээгдэхүүн нь илгэн давхаргаар хучигдсан металл хуудсан дээр тавигдсан массаас үүсдэг. Амттаныг бэлтгэхэд ойролцоогоор 25 минут шаардлагатай.

Үзэм, бүйлстэй амттан

Хоолны найрлагад:

1. Том өндөг.
2. Багц цөцгийн тосны гуравны хоёр.
3. 40гр бор элсэн чихэрэлс.
4. Ванилин - 2 грамм.
5. Жаахан халбага нимбэгний хальс.
6. Овъёосны будаа (180 гр).
7. 40 грамм бүйлсний үр.
8. Нэг том халбага цайвар өнгийн үзэм (цоорхой).
9. 60гр зуслангийн бяслаг.

Хайрсыг коланданд хийж бага зэрэг сэгсэрнэ. Дараа нь тэдгээрийг металл хуудсан дээр байрлуулж, халаасан зууханд хийнэ. Хорин минутын турш хатааж, үе үе хутгана. Дараа нь хайрсыг том саванд хийж хөргөнө. Үзэм нь буцалж буй усаар түлэгдсэн байна. Дээрээс нь алчуур тавь. Бүйлсний үрийг хуурай хайруулын тавган дээр шарж, хутгагчаар нунтаглана. Өндөг нь элсэн чихэр, цөцгийн тостой хослуулсан. Холигчоор нунтаглана. Зуслангийн бяслаг, самар, ваниллины хагас хэсэгтэй хольсон. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сайн ташуурддаг. Үр тариа, үзэм, нимбэгний хальстай хослуул. Массыг хольж, 20 минут байлгана. Дараа нь зуурсан гурилаа жигд тавагны гадаргуу дээр халбагаар жижиг дугуйлангаар тараана.

Бүтээгдэхүүн бүрийн голд жижиглэсэн самар дүүргэсэн завсарлага үүсдэг. Бүйлс зуслангийн бяслаг болон овъёосны жигнэмэгийг шаргал болтол нь зууханд хийнэ.

Какаоны амттан

Хоолны найрлагад:

1. Гурил - 1 том халбага.
2. 30гр цардуул.
3. Сүү (250 мл).
4. Овъёосны хальс (2 аяга).
5. 5 хоолны халбага какао нунтаг.
6. 1 өндөг.
7. Сахар - нэг ба хагас шил.
8. Хагас цайны халбага хүнсний сод цуутай хольсон
9. 200 гр зуслангийн бяслаг.
10. Маргарин (ижил).
11. 4 том халбага нунтаг сахар.

Хайрсыг аяганд хийж, бүлээн сүүгээр хийнэ. Дөчин минутын турш үлдээгээрэй. Масс нь үе үе хутгана. Гурил, какао нунтаг, цардуулыг шигшүүрээр дамжуулдаг. Хавдсан ширхэгтэй хавсарна. Өндөг нь элсэн чихэр элсээр үрж байна. Бусад найрлагад нэмнэ. Ааруул нь шигшүүрээр дамждаг. Үүссэн масс руу хийнэ. Зөөлөн маргарин, цуутай хольсон сод бас нэмнэ. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино. Зуухыг 180 градус хүртэл халаах хэрэгтэй. Металл хуудас нь илгэн цаасаар хучигдсан, маргаринаар хучигдсан байдаг. Зуурмагийг гадаргуу дээр нь тавьдаг. Овъёосны гурилыг хагас цагийн турш хооллоорой. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг хөргөнө. Жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Какао бүхий жорын дагуу зуслангийн бяслагтай овъёосны жигнэмэг, нунтаг элсэн чихэрээр бүрхэгдсэн.

Хоолны онцлог

Үр тарианы тод амтанд хүн бүр таалагддаггүй. Түүний гадаад төрхөөс зайлсхийхийн тулд түргэн овъёосны будаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тогооч нар зуурсан гурилаас жижиг хэмжээтэй хэсгүүдийг үүсгэхийг зөвлөж байна. Жижиг зүйлсийг хурдан, сайн жигнэх. Күүкийг эхлээд хөргөж, дараа нь металл хуудаснаас гаргаж авдаг. Амттаныг элсэн чихэр нунтаг эсвэл шоколадтай мөсөөр бүрсэн байна.

Хүнсний энергийн үнэ цэнэ нь эрүүл хооллолтыг дагадаг хүмүүсийн хувьд чухал асуудал юм. Хоолны жорын дагуу зуслангийн бяслаг бүхий гар хийцийн овъёосны жигнэмэг нь гадил жимсний гурилгүй 100 грамм тутамд 170 килокалори агуулдаг.бүтээгдэхүүн.

Жиндээ анхаардаг хүмүүст сайн.