2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Цайны сарнайн чанамал нь гайхалтай анхилуун үнэртэй, эрүүл амттан юм. Та түүний хувьд зөвхөн батлагдсан бутнаас дэлбээ авах хэрэгтэй. Тэд танай цэцэрлэгт ургадаг нь хамгийн сайн арга юм, эс тэгвээс та сарнайгаар бордсон химийн бодисоос дархлаагүй байх болно. Тиймээ, таны гэрийн бут сөөг үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Эцсийн эцэст, сарнайн дэлбээ нь тод, хатуу, тод үнэртэй байх ёстой. Үгүй бол чанамалын чанар хангалтгүй байх болно.
Цэцгийг гараар цуглуулж, маш болгоомжтой хальсалж, цэцгийн ишний ойролцоох ногоон аягыг урж хаях хэрэгтэй. Цайны сарнайн чанамал нь хоолойн өвчнийг (түүнчлэн стоматит, буйлны өвчин) эмчилдэг чухал чанар юм. Та үүнийг шингэлээгүй байдлаар ууж, амтат сиропын уусмалаар амаа зайлж болно. Энэ эм нь гашуун эм уух шаардлагаас болж дэггүй хүүхдүүдэд маш тохиромжтой.
Сонгодог жор. Сарнайн чанамал
Дэлбээ цуглуулж, цэвэрлэж, ангилсны дараа их хэмжээний цэвэр хүйтэн усаар зайлна. Дараа нь цэвэрхэн алчуур дээр тавь (түрэмгий угаалгын нунтаг хэрэглэхгүйгээр урьдчилан угааж байх ёстой). Хуурай болгоорой.
Нэг килограмм элсэн чихэр, хоёр зуун тавин грамм уснаас сироп хийнэ. Буцалсны дараа та хөөсийг зайлуулж, сироп руу дэлбээ (зуун грамм) хийх хэрэгтэй. Эзлэхүүний хувьд энэ нь нэлээд олон тооны дэлбээ юм. Буцалсны дараа цайны сарнай чанамалыг арван хоёр цагийн турш орхиж, дараа нь дахин буцалгаад, хөөсийг зайлуулж, хагас цагийн турш хооллоорой. Хөөсийг дахин арилгана. Сироп өтгөрүүлэхийг хүлээсний дараа хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ нь саатал өнгө өөрчлөгдөх болно - энэ нь зөөлөн ягаан өнгөтэй болно. Дараа нь та бага зэрэг хоол хийж, ариутгасан лонхтой болгон өнхрүүлэх хэрэгтэй. Та зөвхөн сиропыг хадгалж, чанамалаас дэлбээ гаргаж аваад тусдаа саванд хадгалах боломжтой. Тэд амтат боовыг дүүргэхэд тохиромжтой. Та мөн дэлбээнээс ликёр хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд архинд асгаж, харанхуй газар хоёр сар байлгана.
Цайны сарнайн чанамал. Хуурай арга
Сонгож, хальсалж дэлбээг (150 грамм) угааж хатаана. Дараа нь гурван шил элсэн чихэртэй унтаж, нимбэгний шүүс нэмээд хутгагч эсвэл мах бутлуурын дотор гүйлгэж өгнө. Та үүнийг хөргөгчинд битүү саванд хадгалж болно. Энэ нь бялуу, ороомог зэрэгт маш сайн дүүргэгч юм, ялангуяа самар нэмбэл.
Ягаан зөгийн бал
Энэ эм нь тоник болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь ялангуяа гуурсан хоолойн өвчин, архаг үрэвсэлд тустай. Хэрэв та өндөр чанартай түүхий эд олж авбал үүнийг бэлтгэх нь хэцүү биш юм. Сарнайн дэлбээ (80 грамм) буцалж буй усаар (100 грамм) асгаж, бага дулаанаар буцалгаж, нэг өдрийн турш шаарддаг. Дараа ньхолимогт 100 грамм зөгийн бал нэмж, хутгана, буцалгана. Хүйтэн газар хадгална. Өдөрт гурван удаа хоёр халбага авна. Та 250 грамм rosehip дэлбээг нэг литр буцалж буй усаар асгаж, арван хоёр цагийн турш үлдээж болно. Дараа нь шүүж, шахаж, 750 грамм зөгийн бал хийж, буцалгаад бага зэрэг буцалгана. Нэг халбага өдөрт гурван удаа ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Будаатай цайны шинж чанар, бэлтгэл. Genmaicha цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тус
Будаатай цай нь бор будааны попкорны чамин жороороо алдартай. Энэ нь нарийн банча ногоон цайны навч эсвэл илүү боловсронгуй сенчатай холилддог. Солонгос (hyeonminokcha) болон япон (genmaicha) ногоон будаатай цай гэсэн хоёр төрөл байдаг. Уг ундаа нь тааламжтай амттан, хөнгөн үнэр, нарийн самартай амтыг хослуулсан
Анхилуун үнэртэй интоорын чанамал хоол хийх
Интоорын чанамал нь үрийг нь салгахгүй бол хамгийн амттай жимсний нэг гэж зүй ёсоор тооцогддог. Энэ тохиолдолд ажлын хэсэг нь илүү анхилуун үнэртэй байдаг гэж тэд хэлдэг
Шарах дээрх загас - хамгийн амттай, анхилуун үнэртэй хоол
Шарах дээр байгаа ямар ч загас маш амттай, анхилуун үнэртэй болдог. Ийм бүтээгдэхүүний гайхалтай амтыг тусгай marinade-д урьдчилан дэвтээж, дараа нь нүүрс дээр богино хугацаанд шарсан гэж тайлбарладаг. Ийм хоол бэлтгэхийн тулд зөвхөн загасны өөхний сортуудыг ашиглах нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, энэ бол та шүүслэг, өндөр илчлэгтэй үдийн хоол авах цорын ганц арга зам юм
Бөөрөлзгөнө чанамал - энгийн, амттай, гайхалтай эрүүл
Бөөрөлзгөнө чанамал - илүү сайн мэддэг "бөөрөлзгөнө чанамал" нь манай нутгийн хамгийн дуртай амттан юм. Энэ нь халуун цайнд амттай, анхилуун үнэртэй нэмэлт төдийгүй бидний биеийг бэхжүүлж, ханиадны эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг эдгээх бодисын агуулах юм. Тийм ч учраас бүх гэрийн эзэгтэй нар бөөрөлзгөнө чанамалаас сайн нөөц хийхийг хичээдэг
Адиге давс нь эрүүл, анхилуун үнэртэй хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм
Давс цагаан үхэл гэдэг үгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ үүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах боломжгүй юм. Бидний биеийн 70 хувь нь ус бөгөөд хүний биеийн усны тэнцвэрт байдал нь давсаар хадгалагдаж, зохицуулагддаг. Тиймээс үүнийг хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд та зөвхөн түүний хэмжээг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн тогтоосон хэм хэмжээнд байлгах хэрэгтэй
