2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Паалантай бяслагтай бялуу нь хүүхэд насны аз жаргалтай дурсамжийг сэргээдэг амттай амттан юм. Өдрийн турш биеийн биоритм нь хоолны дуршилд нөлөөлдөг. "Шар шувуу" өглөөний цайгаа уухыг хүсдэггүй ч хүч чадал хэрэгтэй. Тиймээс тэд өглөө нь энэ амттангаар аяга кофе ууж, гүйх болно! Оройдоо ихэвчлэн хоолны дуршилгүй байдаг "болжмор"-ын хувьд бяслаг нь оройн хоол болж өгдөг. Мөн хүн бүрт - сайхан зууш! "Ростагроэкспорт" бүрхүүлтэй ааруул бяслагийг олон жижиглэн худалдааны сүлжээ, онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Бүх төрлийн бүтээгдэхүүнээс юугаараа онцлог вэ?
Бяслаг "Ростагроэкспорт"
Ааруул мэдээж хоолны амттан биш. Гэхдээ энд та ванилийн амттай "Ростагроэкспорт" олон төрлийн паалантай бяслагаас ялгаж чадна - энэ нь 5% өөх тос агуулдаг. Харьцуулбал дунджаар 12-26% байна.
"Ростагроэкспорт" паалантай бяслагны калорийн агууламж - 100 гр бүтээгдэхүүн тутамд 278, 3 ккал. Нэг бяслагны цэвэр жин - идсэн тохиолдолд 45 грнэг хэсэг нь ердөө 125.2 ккал байна! Дунджаар нэг гадил жимсэнд маш их байдаг.
Москва мужийн Пушкинский дүүрэгт байрлах РОСТАГРОЭКСПОРТ группын нэг хэсэг болох РостАгроКомплекс ХХК-ийн бяслагны ааруул үйлдвэрлэдэг. Сүү тээвэрлэх, эцсийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх хоорондох хугацааг багасгахын тулд бүтээгдэхүүний түүхий эдийг мөн тэндээс худалдаж авдаг.
Ааруул болон паалантай
Бяслагны мөстөлтөнд какао нунтагыг антидепрессант болгон ашигладаг нь сайн мэддэг. Өчүүхэн ч гэсэн хүнд эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг.
Паалантай ааруул "Ростагроэкспорт" цөцгийн тос агуулсан. Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүнийг өөх тос, илчлэг ихтэй гэж эрт дээр үеэс тэмдэглэсээр ирсэн. Үнэн хэрэгтээ тосонд агуулагдах фосфолипидууд нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг зохицуулж, таргалалттай тэмцдэг. Тиймээс өдөрт 50 грамм хүртэл тос хэрэглэх нь амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай.
"Ростагроэкспорт" бүрхүүлтэй ааруулын найрлагад эхний байранд - зуслангийн бяслаг! Ааруулын уураг нь хүний биед шаардлагатай бүх амин хүчлийг агуулдаг. Мөн зуслангийн бяслаг нь маш их кальци болон бусад чухал элементүүдтэй байдаг. Мөн зуслангийн бяслаг нь биед төгс шингэдэг.
Кальци
Өдөрт кальцийн зохистой хэрэглээ нь ямар ч насны хүний эрүүл мэндтэй шууд холбоотой. Энэ элемент нь яс, шүдний өсөлт, үүсэхэд оролцдог тул хүүхдэд шаардлагатай байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хүчийг бүрэн дүүрэн ойлгодог эрүүл мэнддээ анхаардаг бүсгүйчүүдэд зориулавгадаад төрх, кальци нь хумс, үсний гоо үзэсгэлэн, бат бөх байдлыг хангах болно. Хөгшрөлтийн үед энэ элементийн дутагдал нь ерөнхий нөхцөл байдалд нөлөөлж, булчингийн тогтолцоонд ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
Хүн бүр цэвэр хэлбэрээр зуслангийн бяслагт дуртай байдаггүй, гэхдээ харамсалтай нь - кальци нь "найз" фосфортой хамт байдаг. Эцсийн эцэст, ашигтай элементүүдийг шингээх нь олон үе шаттай нарийн төвөгтэй үйл явц бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хооронд нь хослуулах нь маш чухал юм. Заримдаа эхчүүд хүүхдээ зуслангийн бяслагаар хангалттай хэмжээгээр хооллоход хэцүү байдаг. Гэхдээ цөөхөн хүн - хүүхэд эсвэл насанд хүрсэн хүн - амттай паалантай бяслагаас татгалзах болно!
Өөр өөр амттай
Өөх тос багатай паалантай "Ростагроэкспорт" ванилийн амттай бяслаг нь төрөл бүрийн цорын ганц биш юм. Бүтээгдэхүүний шугамд нэрс, жигнэмэг, карамель, наргил мод, какао бүхий ааруул багтдаг тул жижиг, том амттан, сонгомол иддэг хүмүүст таалагдахгүй байх боломж байхгүй. Нэмж дурдахад "Фитнесс бяслаг" брендийн "Ростагроэкспорт" чихэрт 0% өөх тостой, зурагнаас харж болно.
Төмс
"Ростагроэкспорт" брэндийн бүтээгдэхүүнүүдийн дундаас хамгийн алдартай, дуртай нь "Төмс" сонгодог эсвэл чанасан хураангуй сүү эсвэл самартай бяслаг-бялуу. Тэр бол хамгийн олон эерэг тойм цуглуулдаг тул бараг бүх жижиглэн худалдааны сүлжээнүүдийн төрөл зүйл байдаг. Ихэнх тохиолдолд худалдан авагчид бялууны гайхалтай, жинхэнэ амт, мөн цатгалан байдгийг тэмдэглэдэг.
"Төмс" дүүргэгчгүй өөхний агууламж 20%, калорийн агууламж нь 187.8 ккал, нэг ширхэг нь 45 гр жинтэй (эсвэл 100 гр бүтээгдэхүүнд 417.4 ккал). Энэ бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэм байхаа больсон ч найрлага, илчлэгийн хувьд үдээс хойшхи хөнгөн зууш болон хөнгөн зуушанд тохиромжтой.
Хохирол, ашиг тус
Мэдээж амтат ломботой, өөх тос ихтэй ааруул нь илчлэг ихтэй байдаг тул сонголт нь худалдан авагч бүрийн хооллолт, эрүүл мэнд, хоолны дэглэмээс бүрэн хамаарна. Хэрэв бид зуслангийн бяслаг, түүн дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, бяслагны ааруул эрүүл мэндэд шууд хор хөнөөл учруулж болзошгүй талаар ярих юм бол энэ нь чанар муутай эсвэл хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн худалдан авахаас бүрддэг.
Хэрэв үйлдвэрлэгч нь технологийн процесс, түүхий эд, эцсийн бүтээгдэхүүнийг тээвэрлэх, хадгалах дүрмийг зөрчсөн тохиолдолд хэрэглэгч "найрлагад" хөгц эсвэл мөөгөнцрийн бяслаг авч болно. Энэ нь хоолны хордлого, харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс аливаа сүүн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн мэргэжлийн хүмүүс, хүмүүсийн хяналт, хувийн туршлагаар батлагдсан үйлдвэрлэгчдээс худалдаж авах хэрэгтэй. Мөн худалдан авахдаа бүтээгдэхүүний хугацаа дуусаагүй байгаа эсэхийг бүү мартаарай. Хадгалах технологийг дэлгүүрт шууд зөрчиж болох тул зөвхөн найдвартай цэгүүдийг ашиглах нь чухал.
Хугацаа дуусах огноо
"Ростагроэкспорт" паалантай ааруулын хугацаа 15 хоног байна. Чанартай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хадгалах дээд хязгаар. Энэ нь сайхан байнаҮйлдвэрлэгч нь илүү их ашиг тустай байх үүднээс хадгалах хугацааг уртасгасангүй.
"Ростагроэкспорт" паалантай ааруулыг хөлдөөгчид хадгалж болно. Тиймээс хадгалах хугацаа 60 хоног хүртэл нэмэгддэг. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг +10 хэмээс ихгүй температурт (хөргөгчинд) гэсгээх хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.
Гэр бүлээрээ амттай, эрүүл амттан идээрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Анар дарс: бид энэ талаар юу мэдэх вэ?
Орчин үеийн дарс үйлдвэрлэгчид гайхалтай амт нь олон хүнд таалагддаг анар жимсний дарс хэрхэн үйлдвэрлэж сурсан нь тансаг амтлагчдын илэрхий таашаал юм. Тиймээс хэрэв та ямар нэг анхны зүйл туршиж үзэхээр шийдсэн бол төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс хайж олох боломжийг бүү алдаарай
Наранцэцгийн тос: Бид энэ талаар юу мэдэх вэ?
Эрт 1829 онд Воронеж мужийн нэгэн тариачин наранцэцгийн үрнээс тос авах аргыг зохион бүтээжээ. Дараа нь Сүм шинэ бүтээгдэхүүнийг Лентенийн жагсаалтад оруулсан. Тэр үед хүмүүс хоёр зуу орчим жил өнгөрч, наранцэцгийн тос маш их алдартай болж, бараг бүх айлын нөөцтэй болно гэж таасан ч үгүй
Хоол хүнсэнд агуулагдах нүүрс ус: бид яагаад аль нь, хэр их байдгийг мэдэх хэрэгтэй байна
Амьд организмд шаардлагатай гурван тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Тэдний дунд нүүрс ус чухал байдаг. Ямар хоол хүнс өндөр, аль нь бага байдаг вэ? Мөн ямар тохиолдолд мэдэх шаардлагатай вэ?
Шар айрагны ундаа. Түүний талаар бид юу мэдэх вэ?
Оросын зах зээл дээр шар айрагны коктейль гарч ирээд удаагүй байхад Европт 10 гаруй жилийн турш үйлдвэрлэгдэж, нутгийн оршин суугчдын дунд нэр хүндтэй болсон. Шар айрагны ундаа хийж эхэлсэн анхны хүмүүс бол жинхэнэ гоо зүйч, согтууруулах ундааны чанарыг мэддэг францчууд юм
Дулааны боловсруулалтын төрлүүдийн талаар гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн мэдэх ёстой зүйлс
Олон хоолыг хүмүүс түүхийгээр нь биш, чанаж иддэг. Энэ процессыг дулааны боловсруулалт гэж нэрлэдэг. Хоол хийх явцад түүний амт чанар, гадаад чанар сайжирч, янз бүрийн хортой бактери, организмууд үхдэг. Дулааны боловсруулалтын үндсэн төрлүүд нь буцалгах, шарсан мах, жигнэх зэрэг орно. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье