2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Чихрийн шижин гэдэг нь хүний биед орж буй сахар хангалттай шингэдэггүй өвчин юм. Энэ тохиолдолд нойр булчирхай нь инсулин дааврыг хангалтгүй хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. Чихрийн шижин нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүс болон илүүдэл жинтэй хүмүүст үүсдэг.
Өнөөдөр өвчтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг маш олон төрлийн эм байдаг. Хэрэв хүн чихрийн шижин өвчтэй бол хоол тэжээл нь маш чухал юм. Хэрэв өвчин нь хөнгөн, дунд зэргийн хэлбэрээр илэрдэг бол хоолны дэглэм барих шаардлагатай. Хүнд өвчний үед хоолны дэглэмийг эмтэй хослуулах хэрэгтэй. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн энэ тохиолдолд өдөрт таваас доошгүй удаа тогтмол хооллох ёстой. Хоолны дэглэм нь янз бүр байж болох ч элсэн чихэр багатай байдаг. Үүнийг сорбитол, ксилит, сахаринаар солих хэрэгтэй.
Чихрийн шижинтэй өвчтөний хоол тэжээл нь тэнцвэртэй, чанартай байх ёстой. Илүүдэл жинтэй хүмүүст зориулагдсаншинэхэн болон даршилсан байцаа, ногоон вандуй, бууцай идэх шаардлагатай. Мөн та хар талх, ногооны шөлөөр хийсэн шөл, шувууны мах, мах, загасны хоол идэж болно. Өөх тосгүй загас идэх нь дээр. Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон хүний хоолны дэглэм нь эрүүл ногооны аяганаас бүрдэх ёстой. Буурцагт ургамал, гоймонг хязгаарлах хэрэгтэй. Та өндөгний аяга хэрэглэж болно, гэхдээ тэдгээрийн тоо бас хязгаарлагдмал. Эмчийн зааврын дагуу хоолны дэглэм барьж байхдаа чихэрлэг хоол, цагаан идээ, бяслаг, зуслангийн болон аарцтай хоол, жимс, жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвшөөрнө. Чихрийн шижинтэй хүмүүс цөцгийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж болно.. Ундны хувьд та сүүтэй цай, сул кофе, жимс, жимсгэний шүүс, улаан лоолийн шүүсийг ууж болно. Шингэний хэмжээ өдөрт 7 шилээс ихгүй байх ёстой. Чихрийн шижин өвчний биед өөх тос хэрэгтэй - энэ нь цөцгийн тос байж болно, зөвшөөрөгдсөн хэмжээ нь өдөрт 40 грамм (чөлөөт хэлбэрээр болон хоол хийхэд хоёулаа). Уг нь чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон хүн эрүүл хооллох ёстой. Хоол хүнсэнд биед шаардлагатай их хэмжээний бодис байх шаардлагатай тул витамин агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай: мөөгөнцөр, сарнайн шөл.
Чихрийн шижин өвчний зөв хооллолт нь шоколад, чихэр, зайрмаг, чихэр, зөгийн бал, чанамал болон бусад амттан зэрэг хоол, бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй. Гахайн мах, хонины өөх тос; давстай, халуун ногоотой, тамхи татдаг хөнгөн зууш; гич ба чинжүү;усан үзэм, үзэм, амтат гуа, банана. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд бүрэн, зөв хооллолтонд ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнээс гадна та эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх ёстой. Та архи ууж болохгүй, спортоор хичээллэх, гадаа илүү их цаг зарцуулах, өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Тэгээд өвчин нь саад болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижин өвчний хулуу: идэх боломжтой юу, ямар хэмжээгээр? Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хулууны жор
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд жүржийн жимсийг янз бүрийн өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнтэй холбоотойгоор хулуу нь чихрийн шижин өвчний хувьд ашигтай байх уу гэсэн асуулт гарч ирдэг. Цусан дахь глюкозын түвшин өндөр байгаа хүмүүст энэ ногоог хэрхэн зөв хэрэглэх талаар бид нийтлэлдээ авч үзэх болно
Чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэм "Хүснэгт 9". Эмчилгээний хоолны дэглэм "Хүснэгт 9": 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хоол тэжээлийн онцлог
Чихрийн шижин нь өвчний давтамж нэмэгдэж оношлогддог нарийн төвөгтэй өвчин юм. Энэ өвчний гол асуудал бол цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх явдал юм. Эмчилгээний хамгийн чухал үе шатуудын нэг бол хоолны дэглэм юм. "Хүснэгт 9" - чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэм
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хоол тэжээлийн үүрэг, эсвэл чихрийн шижин өвчний үед юу идэж болохгүй вэ
Нүүрс усны солилцоог хэвийн болгохын тулд ямар ч төрлийн өвчнөөр өвчилсөн чихрийн шижин өвчтэй хүн хоол хүнсэндээ амархан шингэдэг нүүрс усыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй юу идэж болохгүй вэ? Энэ бол элсэн чихэр, цэвэр хэлбэрээр глюкоз, жор нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг агуулсан бүх хоолны бүтээгдэхүүн юм: зайрмаг, чихэрлэг өтгөрүүлсэн сүү, кофе ба какао, чанамал, сироп, чанамал, тарвага, чанамал, тарвага, амтат ундаа, зөгийн бал, ямар ч чихэр, маффин
Чихрийн шижин өвчний усан үзэм: хоол тэжээлийн зарчим, зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, эсрэг заалтууд
Чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх бэрсүүт жүрж нь маш ашигтай. Шим тэжээлийн хувьд энэ нь нимбэгтэй төстэй боловч амт, ашигтай шинж чанараараа хамаагүй давуу юм. Грэйпфрут нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, жингээ хасахад тусалдаг гэдгээрээ алдартай. Чихрийн шижинтэй бэрсүүт жүрж идэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй
Чихрийн шижин өвчний үед ямар жимс идэж болох вэ? Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар жимс хэрэглэхийг хориглодог вэ?
Чихрийн шижин өвчний үед ямар жимс идэж болох вэ? Энэ асуулт нь энэ өвчнөөр шаналж буй хүн бүрийн хувьд маш чухал юм. Ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчний хувьд та хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулж, хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй
