2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Лийрийн ямар ашигтай шинж чанарыг бид мэдэх вэ? Нарийн төвөгтэй асуудал. Эдгээр жимс нь амттай, амттай, маш сайн чанамал хийдэг гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ лийрийн шинж чанарууд юу?
Үүний зэрэгцээ, энэ жимс нь A, E, PP бүлгийн витаминууд, микроэлементүүд (төмөр, иод), макро элементүүд (кальци, натри, магни болон бусад олон) агуулдаг.
Жимсний модны нас нь гурван мянга гаруй жил байдаг нь тогтоогдсон бөгөөд лийрийн ашигтай шинж чанарууд нь 18-р зуунд хүмүүс энэ жимсний төрөл бүрийн сортуудыг үржүүлж эхэлсэн үед аль хэдийн мэдэгдэж байсан. Тэр ч байтугай тэр үед лийрийн жимс идсэнээр температурыг бууруулж чадна гэж үздэг байсан бөгөөд үүнээс гадна жимс нь шарх эдгээх чадвартай гэсэн үзэл бодолтой байсан. ОХУ-д жимс нь удаан хугацааны туршид зэрлэг байсаар ирсэн: энэ нь ойд ургадаг, тариалалтгүй байсан ч тэр үед мэдэгдэж байсан лийрийн шинж чанарыг идэвхтэй ашигладаг байсан. Тэгэхээр түүнээс архи гаргаж авсан байх жишээтэй.
Лийр нь 12% элсэн чихэр, маш бага хүчил - 0.3%, мөн эслэг, пектин, дунд зэргийн таннин, их хэмжээний кали агуулсан байдаг нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг. Фолийн хүчлийн агууламжийн хувьд (цус үүсэх үйл явцад оролцдог, жирэмсэн эмэгтэйчүүд болоншинэ төрсөн хүүхдүүд), дараа нь лийр нь үхрийн нүднээс ч давж гардаг. Эмч нар заримдаа дөчин жилийн босгыг давсан хүмүүст аль болох их жимс идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа хоолны дэглэмд компот, зүгээр л хатаасан лийр агуулсан эрчүүдэд үнэн байдаг - ургийн шинж чанар нь простатит болон шээс бэлэгсийн тогтолцооны бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ерөнхийдөө "лийрийн өдөр" зохион байгуулах нь заримдаа эдгээр жимснээс 2 кг хүртэл идэх нь ашигтай байдаг. Шинэхэн модноос түүж авсан чихэрлэг, боловсорч гүйцсэн, шүүслэг жимс идэх нь бас амттай байдаг.
Гуурсан хоолойн үрэвсэл, сүрьеэгийн үед шатаасан эсвэл чанасан лийр хэрэглэдэг. Жимсний декоциний нь бас үр дүнтэй байдаг. Лийрийн ашигтай шинж чанарыг шээсний замын үрэвсэл, шээсний замын үрэвсэлт өвчний үед мөн хэрэглэдэг.
Олон хүн мэдэхгүй ч лийр бол маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэвээр байна. Жишээлбэл, хэрэв та энэ жимсийг зуурч, үүссэн нухаш дээр бага зэрэг цөцгий, бэрсүүт жүржийн шүүс нэмбэл арьсыг сайн чийгшүүлдэг ашигтай нүүрний маск авах болно. Мөн лийр нь сэвхтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хийхийн тулд ердийн жимсний нухашыг нүүрэндээ түрхэж, хэсэг хугацааны дараа өрөөний температурт усаар угаана.
Лийрийн ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан хэрэглэхэд зарим хязгаарлалт байдаг. Юуны өмнө, үндсэн хоолны дараа хагас цагийн дотор жимс идэхийг зөвлөдөггүй. Лийр идсэний дараа 2-3 цагийн турш мах идэхгүй байхыг хичээ. Энэ жимс нь өөрөө хангалттай чийг агуулдаг тул усаар ууж болохгүй. Түүнээс гадна энэхоол боловсруулалтыг эрс дордуулдаг. Гэдэс, ходоодны архаг өвчний үед та түүхий лийр идэж болохгүй (жигнэсэн жимсийг илүүд үздэг). Түүнчлэн хөгшин хүмүүст ходоодны өвчнөөс зайлсхийхийн тулд илүү зөөлөн, боловсорсон жимс идэхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Лийрийн хураангуй сүү: жор. Өвлийн улиралд хураангуй сүүтэй лийрийн нухаш
Өтгөрүүлсэн сүүг гэрийн нөхцөлд бэлдэж болно. Нэгдүгээрт, энэ нь ашигтай, хоёрдугаарт, ямар ч жимс, жимсгэнэ нэмээд янз бүрийн тууштай байж болно. Энэ нийтлэлд бид лийрний хураангуй сүүг хэрхэн бэлтгэдэг талаар уншихыг санал болгож байна
Хар түрс нь эрүүл мэндэд тустай. Хар түрсний химийн найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Асар их хэмжээний хоол хүнс байдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэх нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний нэг нь хар түрс гэж тооцогддог. Энэхүү амттангийн ашиг тусын талаар олон хүмүүс мэддэг тул эрт дээр үеэс түрс нь өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан
Ямар тунхууны биед тустай вэ. Тунхууны ашигтай шинж чанарууд
Сүүлийн үед альтернатив анагаах ухаан өргөн хэрэглэгдэж байна. Мэдээжийн хэрэг, зарим ургамлын ашигтай шинж чанарт онцгой анхаарал хандуулдаг. Эцсийн эцэст, ардын эмчилгээний жор нь ихэвчлэн тэдгээрт тулгуурладаг. Тунхууны ургамал нь ийм ургамлуудтай холбоотой байх ёстой
Цагаан гаа: эмэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Даршилсан цагаан гаа: ашигтай шинж чанарууд
Улс орон бүр цагаан гаа хэрэглэдэг өөрийн гэсэн уламжлалтай. Тиймээс ургамлын төрсөн газар гэж тооцогддог Ази дахь эвэрт үндэс нь олон өвчнийг эмчлэх бүх нийтийн эм юм. Хятад, Энэтхэгт цагаан гаа идэх нь урт удаан, эрүүл амьдрахад тусалдаг гэж үздэг
Огноо: ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд. Хатаасан огнооны ашигтай шинж чанарууд
Огноо нь дорнын амттан төдийгүй витамины агуулах юм. Эдгээр нь шим тэжээлээр баялаг бөгөөд олон өвчнийг эмчлэх байгалийн гаралтай эм юм
