2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Мексик хоол гэхээр л юу бодогддог вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь салса, начо, кесадилла, халуун ногоотой чипотле (соус) юм. Мексикээс ирсэн амттай, үүрд мартагдашгүй хоолны нууц нь халуун чинжүү бөгөөд энэ улсын хоолны мэргэжилтнүүд бүх аяганд нэмдэг. Гайхалтай нь жоруудын дунд улаан халуун чинжүүтэй амттан хүртэл байдаг.
Чипотлийн чинжүү
Энэ төрлийн халуун чинжүү нь Мексикийн хоолонд алдартай. Зурагтай жорыг доор нийтлэх боловч одоохондоо чипотле чинжүү ямар шинж чанартай болохыг олж мэдье.
Үндсэндээ энэ нь зөвхөн зохиомлоор утсан хатаасан жирийн чинжүү чинжүү юм. Тиймээс "chipotle" гэдэг үгийг Мексик хэлнээс орчуулсан - chili pepper in smoke. Энэ төрлийн чинжүүг олж авах үйл явц нь маш урт, шаргуу бөгөөд технологийн тодорхой мэдлэг шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Чили боловсорч гүйцмэгц угааж, баартай тусгай үүрэнд хийнэ. Байгалийн утааны тусламжтайгаар эдгээр камеруудад хатаах процесс явагддаг. Гэртээ энэ процесс 3-5 хоног үргэлжилж болно. Аж үйлдвэрийн хэмжээнд энэ чинжүүг шингэн утаа ашиглан хатааж,тусгай хий шатаагчтай тул ажил илүү хурдан явагддаг.
Чинжийг дулааны аргаар боловсруулсан хэдий ч бүх витамин, ашигтай ул мөр элементүүдийг хадгалдаг. Энэ бол илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм. Ойролцоогоор 280 килокалори нь нэг зуун грамм чипотлийн чинжүү агуулдаг. Ийм чинжүүгээр хийсэн сүмс нь мэдээж илүү илчлэгтэй байх болно.
Чипотле соус
Соус хийх үйл явц маш хурдан. Хамгийн гол нь шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гартаа байлгах явдал юм.
Тиймээс чипотле соусын найрлага дараах байдалтай байна:
- Хоёр халбага чипотлийн оо (эсвэл нэг жижиг чинжүү, татсан).
- Хоёр хоолны халбага цөцгий (та цөцгийтэй бяслаг хэрэглэж болно).
- 150 грамм өөх тос багатай майонез.
- Нэг цайны халбага халуун чинжүү сумс (эсвэл хоёр том сармисны хумс).
Хоол хийх
Бүх бүтээгдэхүүнийг холигчоор хольж жигд болтол нь хутгана. Дүгнэж хэлэхэд, давс, жижиглэсэн сармис нэмнэ. Халуун ногоотой чипотле (соус) бэлэн боллоо.
Одоо энэ соусыг ямар жороор хэрэглэж болохыг харцгаая. Мексикийн хоол маш алдартай байдаг зарим хоол хийх онцлогийг харцгаая. Зурагтай жор нь хоол хийх үйл явцыг ойлгоход тусалж, таваг хэрхэн яаж үйлчлэх, чимэглэхийг хэлж өгнө.
Чипотле соустай тахианы кесадилла
- Оливын тос - хоёр хоолны халбага.
- Амтлахуйц чипотле соус.
- Буудайн бялуу (хэрэгцээтэй порцоос хамаарч хэмжээг нь авна).
- 60 грамммайонез.
- Жижиг сонгино.
- Нэг том тахианы цээж.
- Хар нунтагласан чинжүү.
- Паприка.
- 400 грамм бяслаг.
- Нэг хоолны халбага дарсны цуу.
Оливын тосыг хайруулын тавган дээр сайтар халаана. Дараа нь нилээд жижиглэсэн сонгино, шарсан мах нэмнэ. Тусдаа таваг дээр тавь.
Хоёр дахь алхам бол тахианы цээжийг чанаж бэлтгэх явдал юм. Тахианы махны буланг угааж, хатааж, урт саваа болгон хуваасан байх ёстой. Давс. Нунтагласан хар перц, паприка, халуун перцээ амтлахын тулд нэмнэ. Та дарсны цуунд урьдчилан даршилж болно, эсвэл сонгино дөнгөж шарсан тосонд нэн даруй хуурч болно. Тахианы махны буланг хүрэн болго. Бид үүнийг галаас авдаг. Бага зэрэг хөргөнө.
Хоолны хэлбэрт оч. Улаан буудайн тортилла дээр чипотле соусын зузаан давхарга хийнэ. Энэхүү Мексик амтлагч нь бүхэл бүтэн тавагны амтыг тодорхойлдог гол найрлага байх болно. Дараа нь тахианы булан, шарсан сонгино тавина. Ургамлууд (заавал биш) болон майонезаас нэмнэ. Дээрээс нь хэрчиж жижиглэсэн бяслаг явах болно. Бялууг боож, грилл дээр бага зэрэг халаахад л үлддэг.
Чипотле соустай цагаан хоолтон бургер
Илчлэг ихтэй хэдий ч чипотл (соус) нь хоолны болон цагаан хоол бэлтгэхэд маш их хэрэглэгддэг. Жишээлбэл, бид танд амттай, эрүүл бургер хийхийг санал болгож байна.
- Бургер боов.
- Чипотле соус.
- Шанцайны ургамал.
- Улаан чийдэн.
- Хоёр улаан лооль.
- Ногоон сонгино.
- Оливын тос (хэрэв талх шарсан бол).
Талхыг хоёр тэнцүү хэсэгт хуваах ёстой. Тэд шарсан талханд шарж эсвэл чидуны тосонд шарж болно. Нэг хэсэг дээр чипотле соусыг тарааж, шанцайны ургамал навч, улаан лоолийн зүсмэлүүд, хагас цагираг болгон хуваасан улаан сонгино хийнэ. Дээрээс нь ногоон сонгино, давс, перец нэмнэ. Нөгөө хагасыг нь таглаад доошоо дар. Шарсан дээрээ бургер хийж болно, тэгж идэж болно.
Зөгийн бал, чипотле соустай тахианы цээж
Энэ хоолыг хийх нууц нь гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй маринад байдаг. Үүний үндэс нь мэдээж чипотле перец сумс юм.
- Хоёр халбага дурын барбекю соус.
- Нэг хоолны халбага халуун ногоотой чипотле.
- Хоёр хоолны халбага зөгийн бал.
- Оливын тос - гурван хоолны халбага.
- Гурван том хумс сармис.
- Чинжүү давсны холимог.
- Розмариний мөчир.
Урьдчилан бэлтгэсэн бүх орцуудаа холино. Сармисыг хэвлэлээр нунтаглаж, мөн маринад нэмнэ. Тахианы махыг хоёроос гурван цагийн турш даршилна.
Одоо тахианы хөхийг өөрт тохирсон ямар ч аргаар хийж болно. Энэ нь хоёр зуун градус хүртэл халаадаг зуух (хагас цагийн турш) байж болно. Энэ нь шарсан мах эсвэл шарсан мах байж болно. Энгийн хайруулын тавган дээр хоёр хоолны халбага оливын тос хийж шарсан ч тахианы цээжийг гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй болгоно.
Дашрамд хэлэхэд чипотл сумс байж болноСайхан цацагт хяруулын булангаас эхлээд хуурай үхрийн мах, заримдаа хатуу хурга, гахайн мах, тэр ч байтугай боловсруулахдаа мадаггүй зөв туулайн мах хүртэл ямар ч төрлийн махыг даршилхад хэрэглэнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөсөн далайн амьтан салатанд хэр их хоол хийх вэ: төрөл, хоол хийх цаг, хоол хийх онцлог
Салатны орцуудын аль нэгийг нь далайн амьтан буцалгаж, гэртээ зөвхөн хөлдөөсөн далайн хоол байхад тэдгээрийг тавган дээр тавихад хэрхэн бэлтгэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Одоо бид тэдгээрийг яг яаж гагнах, хэр удаан гагнах шаардлагатайг олж мэдэхийг хичээх болно
Хоолны хоолны жор: хоол хийх үйл явц, гэрэл зураг, онцлог шинж чанаруудын алхам алхмаар тайлбар
Орчин үеийн ертөнцөд эрүүл хооллолтын зарчмыг баримтлахын тулд олон төрлийн хоолны баяр баясгаланг орхих шаардлагагүй. Өнөөдөр зөв хоол хүнс амттай байж болох тул яг одоо бид төгс биеийг хадгалахад туслах хоолны дэглэмийн кассерол хийх хамгийн алдартай жорыг нарийвчлан авч үзэх болно. Яг одоо тоймоо эхлүүлцгээе
Соус "Давсны уусмал" - хоолны жор, хоол хийх онцлог, тойм
Халуун ногоотой давстай, исгэлэн сүүтэй давсны уусмалд хадгалсан соус хийх жор нь маш энгийн боловч үр дүн нь бүх хүлээлтээс давсан байна. Энэ нь махан хоолонд дуртай хайртай хүмүүсээ баярлуулах сайхан боломж юм, учир нь соусын ачаар тэд онцгой болдог
Хоолны дэглэм: будаа, тахиа, хүнсний ногоо. Хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн дүрэм, хоол хийх онцлог, үр дүн, эмч нарын зөвлөгөө
Хүн бүрийн сэтгэлд нийцсэн, турах үр дүнтэй, боломжийн, амттай, жилийн турш боломжийн хоол тэжээлийн тогтолцоог нэг ч хоол зүйч бодож олоогүй байна. Эрүүл мэнд эсвэл хувийн амтыг сонгохтой холбоотой зарим нюансууд үргэлж байдаг. Магадгүй үл хамаарах зүйл бол Маргарита Королевагийн хоол тэжээлийн систем болох "Будаа, тахиа, хүнсний ногоо" гэсэн хоолны дэглэм байх болов уу?
Тахианы махыг бүхэлд нь хэр их хоол хийх вэ: хоол хийх хугацаа, онцлог, хоол хийх арга
Энэ нийтлэлд бид бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр их чанаж болох талаар анхаарлаа хандуулах болно. Эцсийн эцэст ийм аргууд цөөнгүй байдаг бөгөөд бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг мэддэггүй. Үүнийг энгийн саванд хийж болно, эсвэл орчин үеийн гал тогооны хэрэгслийг уг хайрцагт холбож болно. Та бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр удаан жигнэхээс гадна чанаж, цайруулах талаар сурах болно