2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Баярын өдрүүдээр эмэгтэй хүн бүр зочин, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө ширээн дээр юугаар үйлчлэхээ боддог. Хамгийн түрүүнд сэндвич, хөнгөн зууш санаанд орж ирдэг. Энэхүү хоолыг шууд утгаараа 15-20 минутын дотор бэлтгэдэг бөгөөд та өөрийн үзэмжээр амтлагч нэмэх боломжийг олгодог тул баярын ширээн дээр ийм хөнгөн зууш ховор байдаггүй.
Энэ нийтлэлд бид сармис, бяслаг, жимс, ногоо, махан бүтээгдэхүүнээр сэндвич хэрхэн хийхийг танд хэлэх болно. Нэмж дурдахад бид бэлэн хоол амтыг халуун ногоотой, цэвэршүүлэхийн тулд найрлагыг хэрхэн зөв хослуулахыг заах болно. Ихэнх тохиолдолд шаржигнуур, шинэхэн багет эсвэл хөх тарианы талхыг хэрэглэх нь заншилтай байдаг, учир нь энэ нь чихэрлэг чанар багатай тул дүүргэгчийг туршиж үзэх боломжийг олгодог.
Бяслаг, сармистай сэндвичний жор
Орц:
- талх - 400 грамм;
- боловсруулсан бяслаг - 150 грамм;
- сармис - 2-3 хумс;
- дил болоняншуй - 1 баглаа;
- паприка;
- давс;
- цөцгий 20% - 50 грамм.
Алхам хоол:
- Эхлээд бяслагаа том ширхэгтэй сараалж дээр үрж, гүн гүнзгий аяганд хийж, дээр нь цөцгий нэмнэ.
- Сармисны хумсыг тусгай пресс ашиглан цавчих.
- Сармис, бяслагыг цөцгийтэй холино.
- Үйлсэн массаа давс, паприкагаар цацна.
- Дүүргэлтийг илүү зөөлөн, зөөлөн болгохын тулд хутгагч эсвэл холигчоор хутгана.
- Одоо шинэхэн ургамлыг нилээд цавчих.
- Талхыг нимгэн зүсэж, дүүргэгчээр нь сайтар тосолж, ургамлаар цацна.
Ер нь энэ хоолыг хүйтэн, халуун аль алинд нь идэж болно. Үүнийг хийхийн тулд богино долгионы зууханд эсвэл зууханд халаах шаардлагатай.
Сармис, майонезтай croutons
Жорны орц:
- бэлэн croutons - 10 ширхэг;
- майонез - 50 грамм;
- сармис - хоёр хумс.
Хоол хийх арга:
- Тусдаа саванд жижиглэсэн сармис, майонезыг холино.
- Хүсвэл халуун ногоо, давс нэмж болно.
- Үйлсэн соусаа croutons дээр тарааж, таваг ширээн дээр тавина.
Энэ соус нь төмс, тахианы маханд тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Шпрат болон сармистай сэндвич
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
- хөх тарианы талх - 350грамм;
- сармис - 3-4 хумс;
- sprats - 250 грамм;
- 1 боодол ногоон сонгино;
- цөцгийн тос - 50 грамм.
Сармистай сэндвич хийх арга:
- Эхлээд савтай шпротыг онгойлгож, илүүдэл тосыг нь шавхан, загасыг цаасан алчуур руу шилжүүлнэ.
- Дараа нь сармисаа нилээд цавчих ба хайлсан цөцгийн тостой холино.
- Талх хэсэг хэсгээр хуваагдана.
- Багц ногоон сонгиноо нилээд цавчих.
- Талх бүрийг сармисны тосоор тосолж, дээр нь хоёр шпрот хийж, бүх зүйлийг сонгинооор цацна.
Энэ хоолыг хүйтэн хоолонд илүү тохиромжтой.
Зууханд сармистай сэндвич
Орц:
- багет - 350 грамм;
- сармис - хэдэн хумс;
- майонез эсвэл цөцгий - 75 грамм;
- хатуу бяслаг - 125 грамм;
- улаан лооль - 2 ширхэг
Хийх зүйл:
- Улаан лоолийг урсгал усаар угааж, нимгэн дугуйлан болгон хуваана.
- Сармисаа нилээд хэрчиж, майонезтай аяганд хийнэ.
- Бяслагыг үрж, үлдсэн бүтээгдэхүүнтэй холино.
- Багетыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, дүүргэгчээ сайтар бүрж, дээр нь дугуй улаан лооль хийнэ.
- Жигнэх цаасыг жигд цаасаар бүрхэж, бидний амтлагчийг 5-10 минутын турш зууханд хийнэ.
Багет шаржигнуур, алтан царцдастай болмогц бид зуухнаас гаргаж аваад сайхан таваг дээр тавьдаг.таваг.
Киви, сармистай амттан
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
- хэрчсэн талх - 1 багц;
- киви - 2 ширхэг;
- боловсруулсан бяслаг - 175 грамм;
- сармис - 2 хумс;
- нунтагласан хар перец - жижиг чимх;
- майонез - 50 грамм.
Алхам хоол:
- Гүн аяганд сараалжтай бяслагийг майонез, жижиглэсэн сармистай холино.
- Перец нэмээд үүссэн массаа холино.
- Киви хальсалж, хүйтэн усаар угааж, хагас тойрог болгон хуваасан.
- Талхны боодлыг нээж, зүсмэл бүр дээр сармистай бяслаг тарааж, дараа нь хэдэн зүсмэл киви нэмнэ.
Амттай, ер бусын талхны хөнгөн зуушны ийм энгийн жорыг хэн ч, бүр сургуулийн сурагчид ч бэлдэж болно!
Мөөг, сармис, бяслагтай сэндвич
Орц:
- талх - 350 грамм;
- мөөг - 100 грамм;
- хайруулын ургамлын тос;
- давс;
- чинжүү;
- сармис - 3-4 хумс;
- боловсруулсан бяслаг - 100 грамм;
- шарсан талханд зориулсан бяслаг - 100 грамм.
Сармис, мөөгтэй сэндвичний зурагтай жор:
- Мөөгийг дөрөв болгон хайчилж ав.
- Ургамлын тосонд зөөлөн болтол хуурна.
- Хайлсан бяслаг, жижиглэсэн сармис, амтлагчаа тусад нь саванд хийж холино.
- Бүх зүйлийг сайтар холино.
- Талхыг хэсэг болгон хувааж, боловсруулсан бяслаг, сармисаар тосолно.
- Дараа нь шарсан шампиньон, нэг зүсэм бяслаг нэмнэшарсан талх.
- Жижигний хуудсыг тосоор тосолж, дээр нь сэндвичээ хийнэ.
- Хэдэн минут жигнээд тавган дээр байрлуул.
Энэ бол халуун зууш бэлтгэх маш хялбар бөгөөд хурдан арга юм.
Сармис, тахианы цээжтэй багет
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
- тахианы цээж - 150 грамм;
- багет - 350 грамм;
- майонез - 50 грамм;
- сармис - 2 хумс;
- бяслаг "Голланд" - 150 грамм;
- паприка.
Сармистай сэндвич хийх:
- Тахианы цээжийг хэсэг хэсгээр нь хэрчиж, царцдас үүсэх хүртэл хуурна.
- Майонезыг сармис, паприкатай холино.
- Багет бүрийг майонезаар тарааж, тахианы цээж мах хийж, үрж жижиглэсэн бяслаг цацна.
- Шууханд хийж бэлэн болтол 5-7 минут орчим жигнэнэ.
Дашрамд хэлэхэд тахианы цээжийг хиам, хиам, гахайн өөхөөр сольж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун салат. Халуун тахианы салат. Халуун сагамхай салат
Дүрмээр бол халуун салат нь өвлийн улиралд, ялангуяа амттай, дулаахан, амттай хоолоор өөрийгөө дайлахыг үргэлж хүсдэг үед түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч зуны улиралд тэд зохих ёсоор анхаарал тавьдаг. Жишээлбэл, тахиа эсвэл загастай халуун салат оройн хоолонд тохиромжтой. Ийм хоол бэлтгэх хэд хэдэн жорыг бид танд хүргэж байна
Хүйтэн сэндвич: хурдан бөгөөд хялбар хөнгөн зууш
Онцтой хөнгөн зууш хурдан бэлтгэх шаардлага байнга гардаг. Хүйтэн сэндвич нь ямар ч ширээн дээр сайн чимэглэл, нэмэлт байж болно. Арсеналдаа сайн жортой бол та үргэлж сонирхолтой хоол хийж болно. Эцсийн эцэст, сэндвич нь бяслаг, хиамаар хязгаарлагдахгүй
Гэртээ халуун дарс яаж хийх вэ? Халуун дарсанд зориулсан халуун ногоо. Халуун дарсанд аль дарс илүү тохиромжтой вэ?
Хулсан дарс нь согтууруулах ундааг дулаацуулдаг. Өвлийн улиралд бүх нэр хүндтэй байгууллагуудад үйлчилдэг. Гэхдээ энэ ундааг эдлэхийн тулд ресторанд орох шаардлагагүй. Та өөрөө амархан хоол хийж болно. Гэртээ халуун дарс хэрхэн яаж хоол хийх талаар нийтлэлд дэлгэрэнгүй авч үзэх болно
Мөөгийг халуун аргаар давслах: амттай бөгөөд хялбар
Мөөг бол манай ойд түгээмэл байдаг мөөг юм. Энэ улирал зуны эхэн үеэс эхэлж, намрын сүүлээр дуусдаг. Тиймээс та мөөг цуглуулж, бэлтгэхэд маш их цаг зарцуулдаг. Энэ нийтлэлд бид дахин давслах нь халуун аргаар хэрхэн явагддагийг танд хэлэх болно. Та давсалсан мөөгийг хоол хийх бүх заль мэх, нууцыг сурах болно, энэ хэлбэрээр энэ хэлбэрээр хамгийн амттай байдаг
Халуун давслах мөөг - хялбар бөгөөд амттай жор
Эрт дээр үеэс мөөгийг даршилж бэлтгэхэд хамгийн тохиромжтой мөөгний нэг гэж үздэг. Хоол хийх дараа энэ нь маш сайн амт чанарыг олж авсан: шүүслэг байдал, махлаг байдал, тусгай "ойн" үнэр. Нэмж дурдахад хөх нь маш их ашигтай байдаг, учир нь энэ нь фосфор, магни, кали, кальци, витамин A, B1, E, B2, C, PP зэрэг их хэмжээний үнэ цэнэтэй шим тэжээл агуулдаг. Энэхүү нөхцөлт идэж болох мөөг нь их хэмжээний уураг агуулдаг (100 гр мөөг тутамд 32 гр) тул махыг амархан сольж чаддаг