2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Гайхамшигт жимс - гүзээлзгэнэ. Энэхүү "гоо сайхны" илчлэгийн агууламж нь бүтээгдэхүүнийг шинэхэн эсвэл дулааны аргаар боловсруулсан эсэх, тавагны найрлагад бусад найрлага орсон эсэх, эсвэл амттан нь нэмэлтгүйгээр бүрэн байгалийн амттай эсэхээс хамаарч өөр өөр байж болно. Энэ нийтлэлд янз бүрийн хоолны дэглэм баримтлахад онцгой ач холбогдолтой жимсгэний эрчим хүчний үнэ цэнийн асуудлыг авч үзэх болно.
Гүзээлзгэнэ ямар ашигтай вэ?
Энэ жимсэнд агуулагдах бүх бодисыг жагсаах боломжгүй. Тэдгээрийн дотор бараг бүх витамин, олон ул мөр элемент байдаг. Үүнээс үүдэн гүзээлзгэнэ нь дархлааг бэхжүүлэх, бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэх, түүнчлэн хэд хэдэн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн холеретик, шээс хөөх эм, эмэгтэйчүүдийн өвчин, бронхит, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Та энэ улаан жимсийг харшилтай хүмүүст болон исгэлэн амтаас болж ходоод гэдэсний замын өвчинд нэрвэгдэгсдийн хоолны дэглэмд оруулахаас болгоомжлох хэрэгтэй.
Гүзээлзгэнэ: шинэхэн калорийн агууламжбүтээгдэхүүн
Хамгийн хэрэгтэй зүйл бол ойн сайхныг хоолондоо хэрэглэж, унаган амтыг нь амтлах явдал юм. Нэг зуун грамм ийм амттан нь зөвхөн 32 ккал агуулдаг. Гэхдээ гүзээлзгэний исгэлэн амт нь хүн бүрийг татдаггүй. Тиймээс үүнийг ихэвчлэн чихэрлэг эсвэл өвөрмөц үнэртэй бусад хоол бэлтгэдэг - вазелин, мусс, компот эсвэл чанамал.
Гүзээлзгэнэ: үүнээс калорийн чанамал. Эмчилгээний жор
Зуун грамм бэлэн амттан нь 113 ккал агуулдаг. Энэ үнэ цэнэ нь жимс, элсэн чихрийн харьцаа тэнцүү байдаг сонгодог жорыг хэлнэ. Гүзээлзгэнэийг ангилж, хог хаягдал, ишнээс нь цэвэрлэ. Дараа нь жимсний бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулахгүйн тулд урсгал усаар хурдан зайлж угаана. Шингэнийг шавхсаны дараа тэдгээрийг хайруулын тавган дээр шилжүүлж, элсэн чихэр цацна. Шүүсийг суллахын тулд давхаргатай массыг шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь бага дулаанаар буцалгаад, хөөсийг зайлуулна. Таваас долоон минут буцалгана. Бүрэн хөргөсний дараа энэ процессыг дахин хоёр удаа давтана. Гурав дахь шатны төгсгөлд чанамалыг ариутгасан лонхтой руу хийнэ, өнхрүүлээрэй. Бүхэл бүтэн чихэртэй жимс бүхий гайхалтай амттан бэлэн боллоо!
Гүзээлзгэнэ: калорийн компот. Өвлийн улиралд ариутгах замаар лаазлах жор
Ундааны энергийн үнэ цэнэ нь сахарын агууламжаас ихээхэн хамаардаг. Жимс нь нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэггүйгээр байгалийн амтаа хадгалах арга байдаг - ариутгал. Ийм компотын илчлэгийн агууламж нь боловсруулаагүй жимснээс арай бага байдаг. Хоол хийх зориулалттайуух, нэг литр гэх мэт жижиг савыг ашиглах. Жимс жимсгэнэ ангилж, урсгал усаар угааж, тэдгээрийг коланд руу хийнэ. Дараа нь мөрний урттай саванд хийнэ. Жимсээ хүйтэн буцалсан усаар дүүргэж, цагаан тугалга таглаатай таглаад ариутгахын тулд намхан боловч өргөн саванд хийж, ёроолыг нь каликогоор таглана. Аяга таваг усаар дүүргэхдээ сүүлчийнх нь савны дээд хэсэгт хоёр сантиметр хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Галыг бага эрчимтэй сонгоно. Аажмаар буцалгаад, удаан "gurgling" эхэлсний дараа цагийг тэмдэглэ. литрийн лонхтой хувьд гучин минут хангалттай байх болно. Дараа нь хайруулын тавган дээрээс шилэн савыг аваад өнхрүүлээрэй. Дээшээ доошоо эргүүлээд зузаан даавуугаар боож өгнө.
Таны харж байгаагаар гүзээлзгэнэ өвлийн улиралд маш амархан хурааж болно. Энд байгаа гэрэл зургууд нь төрөлжсөн хүлэмжинд тариалалт хэрхэн зохион байгуулагдаж, хэр арвин ургац авч болохыг харуулж байна. Гэхдээ та арын хашаандаа амттай жимс авч болно. Хамгийн гол нь зөв технологийг дагаж, залхуурахгүй байх явдал юм!
Зөвлөмж болгож буй:
Чидун жимсний тосны ашигтай шинж чанар, илчлэгийн агууламж
Оросын оливын тосыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан ч тэд үүнийг Прованс гэж нэрлэдэг. Тэд голчлон Францын өмнөд нутгаас авчирсан. Эртний Грекчүүд чидун модыг анх тариалж, үүний дагуу жимс жимсгэнэээс эрүүл өөх тосыг гаргаж авах ажлыг эхлүүлсэн. Тэд жимсний зөөлөн хэсэг, үрийг буталж, хүйтэн шахалтаар өндөр чанартай алтан ногоон өнгөтэй шингэнийг гаргаж авдаг прессийг зохион бүтээсэн хүмүүс юм. Чидун жимсний тосны калорийн агууламж 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 898 ккал байдаг
Үртэй анар жимсний ашиг тус, хор хөнөөл, илчлэгийн агууламж
Улаан, шүүслэг, зүгээр л хараад л идмээр санагдана. Мөн Дорнодод үүнийг үржил шимийн бэлгэдэл гэж үздэг байсан бөгөөд шинээр гэрлэсэн хүмүүст өгдөг байв. Энэ юуны тухай вэ? Анар жимсний тухай. Энэ жимсийг өнөөдөр анхаарлыг татахын тулд ихэвчлэн ашигладаг. Жишээ нь, нэг брэндийн жүүсийг сурталчлахдаа түүнийг л харуулсан. Үртэй анар жимсний ашиг тус, илчлэг багатай байдал нь дэлхийн тэргүүлэгч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд эртнээс алдартай болсон. Зөвхөн тэд ч биш
Жимсний ашиг тус, илчлэгийн агууламж: нэрс
Ямар ч хүн сайн хооллолтын тулд өдөр бүр ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй. Тэдгээр нь ямар хэрэгтэй талаар маш их зүйл бичиж, хэлсэн. Харин жимсний талаар юу хэлэх вэ? Тэд зүгээр л амттай юу, тэдэнд тийм шаардлага байхгүй юу? Үнэндээ тийм биш
Инжир тоор: шинэхэн жимс, түүнээс авсан тавагны илчлэгийн агууламж
Гайхамшигт амттангийн бүх сортууд нь гадаад төрхөөрөө (өнгө, хэмжээ) өөр өөр байдаг боловч ижил төрлийн хэлбэртэй, ижил нэртэй байдаг - инжир тоор. Энэхүү амттай, эрүүл жимс, аяга тавагны илчлэгийн агууламжийг энэ нийтлэлд доор харуулав. Ашигласан бүтээгдэхүүний найрлага нь үзүүлэлтүүдийн хэмжээнд нөлөөлдөг
Хулууны шүүс: шинэхэн коктейль болон лаазалсан ундааны жор
Зуны олон оршин суугчид өөрсдийн сайтаас арвин ургац хурааж аваад "Би хулууг яаж боловсруулах вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга юу вэ? Хулууны шүүс хийх. Энэ ундааны жорыг гурван хувилбараар нийтлэлд толилуулж байна
