2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Зуны олон оршин суугчид өөрсдийн сайтаас арвин ургац хурааж аваад "Би хулууг яаж боловсруулах вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Эцсийн эцэст, жимс нь маш их зай эзэлдэг тул олон хүн үүнийг хадгалах боломж байдаггүй. Тийм ээ, хүссэн температур, чийгшлийг хангах тодорхой нөхцөл шаардлагатай. Энэ асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга юу вэ? Хулууны шүүс хийх. Энэ ундааны жорыг гурван хувилбараар нийтлэлд толилуулж байна. Эхнийх нь ундааг хөргөгчинд хадгалж, хэдэн өдрийн турш уух явдал юм. Хоёр, гурав дахь аргын дагуу өвлийн улиралд зайлшгүй шаардлагатай витаминыг хадгалах эрүүл лаазалсан бүтээгдэхүүн авах боломжтой.
Хулууны шүүс: шинэхэн ундааны жор
Амттай ундаа уухын тулд өвлийг хүлээх шаардлагагүй. Та үүнийг зуны улиралд хөргөгчинд богино хугацаанд хийж болно. Сэргээх ундаанд хулууны шүүсийг хэрхэн бэлтгэх вэ? Целлюлозыг нарийн grater дээр үрж, усаар дүүргэнэ. Үүссэн хольц руу элсэн чихэр хийнэ, нимбэгний шүүсийг шахаж амтлана. Бүх найрлагыг нь авдагнүд . Дараа нь хольцыг дунд зэргийн дулаан дээр тавьж, аажмаар, байнга хутгаж, буцалгаад авчирна. Зузаан шүүсний нухашыг хөргөсний дараа холигч эсвэл хутгагчаар хутгана. Үр жимсний коктейлийг хэд хоногийн турш сэрүүн газар хадгална. Алим, лийр, гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, чангаанз зэрэг шинэ амтыг олж авахын тулд та ямар ч жимс, жимсгэнэ нэмж болно.
Хулууны шүүс бэлтгэх: эхний жор бол сонгодог
Мэдээж би лаазалсан бүтээгдэхүүндээ аль болох олон витамин хадгалахыг хүсч байна. Үүний тулд хамгийн бага дулааны боловсруулалт хийх "зөөлөн" аргыг ашиглах нь зүйтэй. Өвлийн улиралд хулууны шүүс бэлтгэх хамгийн сайн арга юу вэ? Жор нь буцалж буй усанд лонхтой ариутгахыг шаарддаг. Жижиглэсэн шинэхэн жимсний зүсмэлүүдийг шүүс шахагчаар дамжуулж, шүүж, үүссэн шүүсийг саванд хийнэ. Дараа нь тагийг нь таглаад, ёроолыг нь даавуугаар хучсан өргөн саванд хийнэ. Түвшин нь "мөрөн хүртэл" байхын тулд саванд хангалттай хэмжээний ус хийнэ. Удаан буцалгасны дараа та шүүсийг дараах хэмжээгээр ариутгах хэрэгтэй: 0.5 л багтаамжтай - хагас цаг, 0.7 л - дөчин минут. Дараа нь лонхтой болгоомжтой авч, тагийг нь өнхрүүлээрэй. Цаашид хадгалахад илүү найдвартай байхын тулд савыг эргүүлж, бүрэн хөргөх хүртэл боож өгнө.
Хулууны шүүс бэлтгэх: хоёр дахь жор - луувантай
Орц:
- килограмм шинэхэн хальсалж хулуу;
- килограмм чихэрлэг лууван;
- хагас кг элсэн чихэрэлс;
- гурван нимбэг;
- гурван литр ус.
Хоол хийх:
Хулуугаа маш нарийн үрж жижиглэн хэрчнэ. Лууванг цэвэрлэж, сайтар угаана. Хуурай болсны дараа мөн сараалжтай болгоно. Хөнгөн цагааны тавган дээр хоёр массыг элсэн чихэртэй холино. Хэрчсэн нимбэгнээс шүүсийг шахаж ав. Устай хамт саванд хийнэ. Савыг дунд зэргийн халуунд зууханд хийнэ. Буцалсны дараа цагийг тэмдэглэнэ үү - хорин минут. Шүүсийг халуун ариутгасан лонхтой руу хийнэ, тагийг нь өнхрүүлж, дээрээс нь доош нь боож өгнө. Элсэн чихэр, нимбэгний хэмжээг өөрийн хүссэнээр тохируулна. Амттай, эрүүл ундаа бэлэн боллоо!
Зөвлөмж болгож буй:
Та шинэхэн шахсан жүүсийг хэр удаан хадгалах вэ? Шинэхэн шахсан шүүсний ашиг тус
Шинэхэн шахсан шүүсийг хэдхэн цагаас илүүгүй хугацаанд хадгалах боломжтой. Хадгалах бодисыг удаан хугацаагаар хадгалахад ашигладаг. Үүнд витамин, ашигтай элементүүд идэвхтэй байхын тулд цочрол хөлдөөх аргыг хэрэглэдэг. Тасалгааны температур огцом буурах үед сүүлийнх нь боломжтой
Гүзээлзгэнэ: шинэхэн болон лаазалсан жимсний илчлэгийн агууламж
Гайхамшигт жимс - гүзээлзгэнэ. Энэхүү "гоо сайхны" илчлэгийн агууламж нь бүтээгдэхүүнийг шинэхэн эсвэл дулааны аргаар боловсруулсан эсэх, тавагны найрлагад бусад найрлага орсон эсэх, эсвэл амттан нь нэмэлтгүйгээр бүрэн байгалийн амттай эсэхээс хамаарч өөр өөр байж болно. Энэ нийтлэлд янз бүрийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд чухал ач холбогдолтой жимсгэний эрчим хүчний үнэ цэнийн асуудлыг авч үзэх болно
Шүүс шахагч дахь хулууны шүүс: хоол хийх жор
Хулуу бол гайхалтай шинж чанартай хүнсний ногоо бөгөөд төмрийн агууламжаараа тэргүүлэгч юм. Энэ нь ялтас үүсэхэд оролцдог маш ховор витамин Т агуулдаг. Энэ ногоогоос та олон төрлийн хоол, шүүс бэлтгэж, жимс жимсгэнэ нэмж болно. Өвлийн улиралд витамины дутагдлыг арилгах маш сайн эм байх болно
Үхрийн нүдний шүүс: жор, хоол хийх арга. Үхрийн нүдний шинэхэн шүүс
Амтыг амилуулаад зогсохгүй ядарсан бие махбодийг амин дэмээр хангаж, орчин үеийн оршихуйн хүнд хэмнэлээр тэтгэдэг уламжлал руугаа буцах цаг болжээ. Үхрийн нүдний шүүс - эрч хүчтэй, өөдрөг үзэлд яг хэрэгтэй зүйл
Тарвасны коктейль уу? Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан амттай ундааны жор
Тарвасаар хийсэн коктейль нь ер бусын амттай бөгөөд шинэлэг, шүүслэг байдлаараа таныг гайхшруулах болно. Хүүхдүүд ялангуяа хоолонд дуртай байх болно. Эцсийн эцэст, ихэвчлэн архигүй тарвасны коктейль бэлтгэдэг. Энэ нийтлэлд гар хийцийн зуны амралтанд зориулсан амттай холимог жорыг санал болгож байна. Үүнээс гадна жимсний нухашыг согтууруулах ундаатай холих аргыг зааж өгсөн болно
