2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зөгийн бал хэрэглэх боломжтой юу?

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өнөөдөр чихрийн шижин нь дотоод шүүрлийн системийн өвчлөлийн дунд тэргүүлж байна. Гэхдээ аймшигтай статистикийг үл харгалзан өвчнийг амжилттай даван туулах боломжийг олгодог олон тооны аргууд байдаг. Энэ өвчин нь бие махбодид инсулин дутагдалтай үед үүсдэг. Үүнээс болж цусан дахь глюкозын хэмжээ нэмэгддэг. Инсулин нь нойр булчирхайгаар ялгардаг. Энэ өвчний үед энэ дааврыг огт ялгаруулдаггүй, эсвэл хүний бие муу хүлээн авдаг.

Үүний үр дагавар нь өөх тос, уураг, ус-давс, эрдэс, нүүрс ус зэрэг бодисын солилцооны бүх үйл явцыг зөрчих явдал юм. Тиймээс чихрийн шижин өвчнийг оношлохдоо өвчтөн тодорхой хоолыг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн хориглох хатуу хоолны дэглэмийг баримтлах ёстой. Харин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал хэрэглэх боломжтой юу гэдгийг доорх нийтлэлээс уншина уу.

Өвчний тухай

Чихрийн шижингийн хоёр дахь хэлбэр нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааны доголдолтой байдаг. Энэ нь инсулины дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь нийлэгжихээ болино.бие. Хоёр дахь төрлийн чихрийн шижин нь эхнийхээс илүү түгээмэл байдаг. Эдгээр нь өвчтөнүүдийн 90 орчим хувьд нөлөөлдөг.

Энэ төрлийн өвчин удаан хөгждөг. Оношийг зөв тогтоохын тулд хэдэн сар, хэдэн жил шаардагдана. Зарим хүмүүс энэ өвчнийг инсулинээс хамааралгүй гэж нэрлэдэг. Энэ нь зөв биш. Зарим өвчтөн сахар бууруулах эмээр цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгож чадахгүй бол зохих эмчилгээ хийдэг.

Өвчний шалтгаан

• Удамшлын түвшний урьдач байдал.
• Илүүдэл жин. Ийм учраас энэ өвчнийг ихэвчлэн "таргалалттай чихрийн шижин" гэж нэрлэдэг.
• Удамшил.
• Хөгшин нас. Энэ төрлийн чихрийн шижин нь ихэвчлэн өндөр настай хүмүүст нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ өвчин хүүхдүүдэд ажиглагдах тохиолдол байдаг.

Зөгийн балны ашиг тус

Энэ бүтээгдэхүүний хүний биед үзүүлэх үр нөлөө нь зөгийн бал нь энгийн сахар болох глюкоз, фруктозоос бүрддэг бөгөөд инсулин шингээхэд оролцдоггүй. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд үүнийг маш их шаарддаг.

"2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал хэрэглэх боломжтой юу" гэсэн асуулт гарч ирэхэд та бүтээгдэхүүний найрлагыг санаж байх хэрэгтэй. Энэ нь дааврын үйл ажиллагааг дэмжиж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулж, өөхний эд үүсэхийг сайжруулдаг хром агуулдаг боловч олон тооны өөхний эсүүд гарч ирэхийг зөвшөөрдөггүй. Chromium нь тэдгээрийг дарангуйлж, биеэс өөх тосыг зайлуулах чадвартай.

Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал тогтмол хэрэглэдэг болөвчтөний цусны даралт хэвийн болж, гемоглобины түвшин буурдаг. Зөгийн бал нь биед шаардлагатай витамин, амин хүчил, уураг, микроэлементийн дутагдлыг нөхдөг 200 гаруй ашигтай бодис агуулдаг. Харин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зөгийн бал идэж болох уу үгүй юу гэдгийг зөвхөн эмч л хэлэх байх.

Зөгийн бал ямар нөлөөтэй вэ?

• Зөгийн бал нь мөөгөнцөр, нянгийн тархалтыг дарангуйлах чадвартай.
• Эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлэхгүй байх боломжгүй. Энэ бүтээгдэхүүн нь тэдгээрийг багасгадаг.

Үүнээс гадна 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн балыг:

• дархлаа болон мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх;
• бие махбод дахь бүх бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах.
• арьсан дээрх шарх, хагарал, шархыг эдгээх;
• элэг бөөр, зүрх, судас, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулна.

Анхаарахад: 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зөгийн бал хэрхэн идэхээ мэдэхгүй байгаа бол сүү, сүүн бүтээгдэхүүнтэй хамт уугаарай. Энэ нь бүтээгдэхүүний биед үзүүлэх үр нөлөөг сайжруулна.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн балыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүн чихэрлэг бүтээгдэхүүний тогтоосон тунг дагаж мөрдөх ёстой. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зөгийн бал идэх боломжтой юу - эмчлэгч эмч танд хэлэх болно, тэр мөн энэ амттанг хэрэглэх зөвшөөрөгдөх хэмжээг тодорхойлоход тусална. Яагаад бид мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна вэ? Баримт нь зөвхөн эмчлэгч эмч таны нөхцөл байдал, эмнэлзүйн байдлыг мэддэгтаны тодорхой өвчний зураг. Туршилтын үр дүнд үндэслэн эмч эмчилгээний дэглэм барьж, тодорхой бүтээгдэхүүнийг санал болгож болно. Эхлээд цусан дахь сахарын хэмжээг шалгана.

Ерөнхийдөө бид зөгийн балны зөвшөөрөгдөх тун нь өдөрт хоёр хоолны халбага гэдгийг анхаарна уу. Өглөө өлөн элгэн дээрээ бүтээгдэхүүнийг нэг аяга сул исгэсэн цай эсвэл бүлээн усанд уусгах замаар өдрийн тэтгэмжийн хагасыг авч болно. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн зөгийн балыг эслэгээр баялаг ургамлын гаралтай хоол эсвэл бүхэл үрийн гурилаар хийсэн илчлэг багатай талхтай хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс биед илүү сайн шингэж, шингэдэг.

Эсрэг заалт

Хэрэв хүн зөгийн балнаас харшилтай бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал хэрэглэж болохгүй. Эсрэг заалт нь өвчнийг эмчлэхэд хэцүү өвчтөнүүдэд мөн хамаарна. Үүнээс гадна, аяндаа гипергликемийн хямрал тохиолдвол чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг идэхийг хориглоно. Өвчтөн зөгийн бал тогтмол хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд түүний эрүүл мэнд муудаж байгааг олж мэдсэн. Энэ тохиолдолд шууд уухаа боль.

Зөв хооллолт

Чихрийн шижин бол цаазаар авах ял биш. Та энэ өвчнөөр хэвийн амьдарч чадна, гэхдээ нэг нөхцөлтэй: хоол тэжээл нь зөв байх ёстой. Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэхгүйн тулд та эхлээд хоолны дэглэмээ тохируулах хэрэгтэй.

Энэ өвчний хоолны дэглэм нь энгийн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг бүрэн хасахад чиглэгддэг. Тэдгээр нь түргэн шуурхай элсэн чихэр агуулдагцусан дахь сахарын хэмжээг шууд нэмэгдүүлнэ.

Чихрийн шижинтэй өвчтөнд зориулсан хоолыг яг цагт нь хийх ёстой: өдөрт гурваас зургаан удаа. Энэ хооронд та зууш идэж болно, гэхдээ дүүргэж болохгүй. Чихэрлэг, гурилан, өөх тос, шарсан, давслаг, тамхи татдаг, халуун ногоотой хоолноос татгалзах шаардлагатай. Ашигтай, хортой бүтээгдэхүүний хүснэгтийг гаргах нь зүйтэй. Энэ нь хоол тэжээлээ хянахад тусалдаг.

Зөвшөөрөгдсөн хүнс

Энэ өвчний үед та зөвхөн овъёос, Сагаган, сувдан арвайгаар бэлтгэсэн үр тариа эсвэл бусад хоол идэж болно (гэхдээ хоёр хоолны халбаганаас илүүгүй). Бусад үр тариа нь эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та төмс чанаж байгаа бол эхлээд хальсалж, усанд дэвтээсэн байх ёстой, та шөнөжингөө болно. Энэ нь хүнсний ногоогоос цардуул гарахын тулд хийгддэг. Өдөрт 200 граммаас илүүгүй төмс идэхийг зөвшөөрдөг.

Амтлагыг үргэлж хүсдэг боловч энэ өвчний үед энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Оронд нь орлуулагчийг ашигладаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал хэрэглэж болох уу? Тийм ээ, та чадна, гэхдээ зөвшөөрөгдөх хэмжээгээр (өдөрт 2 халбага). Та түүнтэй цай ууж болно, энэ нь будаа нэмдэг. Бусад амттангийн хувьд та шоколад, зайрмаг, бялууг орхих хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь өөх тос, нүүрс ус агуулсан байдаг. Хоолны дэглэм бол хоолны дэглэм юм.

Хэрэглэсэн нүүрс усны хэмжээг харгалзан цэсийг эмхэтгэсэн. Тэдний тооцооллын хувьд талхны нэгжийн системийг ашигладаг. 10-12 грамм нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүний тоо нэг нэгжтэй тэнцүү байна. Нэг хоолонд 7-оос дээш XE хэрэглэж болохгүй.

Чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал хэрэглэхийг яагаад хориглодоггүй вэ?

Зөгийн бал нь эргэлзээгүй ашигтай бүтээгдэхүүн бөгөөд төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь маш их иод, цайр, манган, кали, зэс, кальци агуулдаг. Түүний найрлагад агуулагдах шим тэжээл, витаминууд нь бүх биеийг эдгээдэг. Одоогийн байдлаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед зөгийн бал идэх боломжтой эсэх талаар маш их маргаан байдаг. Мэргэжилтнүүд юу гэж хэлэх вэ?

Олон тооны судалгаагаар зөгийн балыг энэ өвчинд хэрэглэж болно, зөвхөн өвчтөн бүрийн хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай, боловсорч гүйцсэн байх ёстой бөгөөд төрөл бүр нь тохиромжтой биш юм. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөгийн бал, линден зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Гүйцсэн бүтээгдэхүүн ямар хэрэг вэ? Зөгий зөгийн үүрэнд нектар тавьсны дараа түүнийг боловсруулахад долоо хоног орчим хугацаа шаардагддаг. Боловсруулалтын явцад агуулагдах сахарозын хэмжээ задарч, глюкоз, фруктозыг олж авдаг. Мөн тэдгээр нь хүний биед бараг бүрэн шингэдэг.

Чихрийн шижин өвчний эрүүл хооллолтын зорилго

• Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд бие махбодоо эрчим хүч, ашигтай бодисоор цэнэглээрэй.
• Биеийн жинг хянаж, барина.
• Илчлэгийн хэрэглээ ба эмчилгээ, эрчим хүчний хэрэгцээ, дасгал хөдөлгөөнийг тэнцвэржүүлнэ. Энэ нь түвшинг хянах болноглюкозыг бууруулж, түүний бууралт, өсөлттэй холбоотой хүндрэлийн магадлалыг бууруулдаг.
• Зүрх, судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулж эсвэл бүрмөсөн арилгана.
• Нийгэм болон сэтгэл зүйн хувьд өөртөө итгэх итгэлээ бүү алдаарай.

Дотоод шүүрлийн эмч танд хоолны дэглэм барихад тусална. Тэр танд жин, глюкозын хэмжээг хэвийн болгох, идэх таашаал алдахгүй байх хоол тэжээлийн схемийг сонгох болно.

Чихрийн шижин өвчний үед ямар зөгийн бал сайн вэ?

Чихрийн шижин өвчтэй хүн бүр өөрт нь ямар зөгийн бал сайн болохыг мэддэг байх ёстой. Та удаан хугацаанд талсжихгүй, глюкозоос илүү фруктоз агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Ийм зөгийн бал хэдэн жилийн турш шингэн хэвээр үлддэг. Зөвшөөрөгдсөн сортуудад сахиусан тэнгэр, Сибирь, уулын тайга, хуайс орно.