2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Усны шинж чанарыг шинжлэх ухааны түвшинд байнга судалж байдаг. Манай гарагийн ихэнх хэсгийг эзэлдэг, хүний бие 80 хувийг бүрдүүлдэг, байгальд амьдралын эх үүсвэр байдгийг бид бүгд мэднэ. Удалгүй ус өөрийн гэсэн энергийн санах ойтой болох нь тодорхой болсон. Түүний бусад шинж чанаруудын талаар олон баримт, онол, таамаглал байдаг ч нэг зүйл тодорхой байна: ус хүний хувьд амин чухал.
Эрүүл мэндэд ус
Бие махбодид өдөр бүр хэрэгтэй байдаг бөгөөд шингэний дутагдал нь хамгийн таамаглашгүй үр дагаварт хүргэдэг. Насанд хүрсэн хүний хувьд өдөрт нэг хагас литр ус уух нь норм юм. Та зүгээр л ус ууж, биеийн тэнцвэрийг нөхөж болно, эсвэл бусад зорилгоор, жишээлбэл, турах эсвэл сэргээхэд ашиглаж болно. Хамгийн гол нь үүнийг яаж хийхээ мэдэх явдал юм.
Өглөөг нэг аяга усаар эхлүүлэхийг эмч нар зөвлөж байна. Зөвхөн сайн, өндөр чанартай ундаа ууна. Энэ нь биеийг сэрээхэд тусалдаг. Хэрэв та түүнд нэг халбага зөгийн бал нэмбэл эерэг нөлөө нь илүү хүчтэй байх болно. Амжилттай өлөн элгэн дээрээ усаар зөгийн бал уунаИлүүдэл жинтэй холбоотой асуудалтай олон эмэгтэйчүүд үүнийг үзсэн тул жингээ хасахад хэрэглэдэг. Хоолны дэглэм, дасгал сургуулилт, тусгай эм нь хүчгүй, эрүүл мэндэд асар их хохирол учруулдаг энэ аргын үр дүнтэй байдлын нууц нь юу вэ?
Зөгийн балны эдгээх шинж чанар
Зөгийн бал нь өөрөө бүтээгдэхүүнээрээ өвөрмөц юм. Энэ нь болон бусад зөгий бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь эмнэлгийн зориулалтаар ашигладаг, тэр ч байтугай түүн дээр үндэслэн эм үйлдвэрлэдэг нь хоосон биш юм. Хүн зөгийн балгүйгээр амьдарч чадна, гэхдээ усгүйгээр амьдарч чадахгүй. Харин нөгөө талаар В, С, Н витамин, органик болон органик бус хүчил, эрдэс бодис, дархлааг идэвхжүүлэгч фитонцид их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд элсэн чихэрээс ялгаатай нь биед амархан шингэдэг глюкоз, фруктозоор амтлаг болдог. Зөгийн балтай ус нь өглөөний хамгийн анхны ундаа нь хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, дааврын үйлдвэрлэлийг сайжруулж, тархины үйл ажиллагаа, цусны бүтэц, дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Зөгийн балтай ус яаж уух вэ?
Зөгийн балтай цай зөгийн балтай ус биш гэдгийг ойлгох нь чухал. Халаалт нь түүний ашигтай шинж чанарыг бууруулдаг тул ус буцалгах, халаах шаардлагагүй. Эрүүл мэнд, эрч хүч, эв найрамдлын жор нь маш энгийн: 1 халбага зөгийн бал, өрөөний температурт нэг аяга ус. Яаж хэрэглэх вэ? Хоёр сонголт байна. Зөгийн балыг нэг аяга устай усаар идээрэй, эсвэл уусгаад өлөн элгэн дээрээ сайхан амттай ундаа болгон ууна. Аажмаар, бага багаар эсвэл нэг балтаар ууна - хүссэнээрээ. Энэ нь өглөөний цайны өмнө 10-20 минутын өмнө тохиолдох нь зүйтэй юмЗөгийн балтай ус шингээх цагтай болсон. Энэ хоёр найрлагад өөр зүйл нэмж болох уу? Сонголт болгон - ус, нимбэгтэй зөгийн бал. Бэлтгэх нь яг адилхан бөгөөд усанд хэдхэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
Та өглөө бүр энэхүү витамины ундааг уувал цаг хугацаа өнгөрөх тусам үр дүн нь мэдэгдэхүйц, бодитой болно. Өглөөний хоол хангалттай байж болох ч зөвхөн зөгийн балтай усаар өдрийг эхлүүлээд зогсохгүй дуусгах нь дээр. Орой нь яг ижил ундаа бэлтгэж, унтахаас хагас цагийн өмнө ууна. Нэгдүгээрт, биеийн байдал бүхэлдээ сайжирна. Бөөр, элэг, хоол боловсруулах болон мэдрэлийн систем, асуудалтай арьс - энэ бүхэн зөгийн балны усны үр нөлөөг мэдрэх болно. Хоёрдугаарт, ханиадтай байнга тэмцдэг байсан хүмүүс архаг ядаргаа, нойргүйдэл, стресстэй салах ёс гүйцэтгэх тул дархлаа тогтворжино.
Зөгийн балтай ус жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Олон эмэгтэйчүүд ядаж хэдэн кг илүүдэл жингээ хасахыг хичээж бүтэлгүйтдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ тэдний асуудлын үндэс нь бодисын солилцооны хэвийн бус эмгэг эсвэл дааврын тэнцвэргүй байдал гэдгийг ойлгодоггүй. Энэ нь таны биеийг хэвийн байдалд оруулахад хангалттай бөгөөд бэлхүүс дэх нэмэлт сантиметрүүд өөрөө уусна. Жингээ хасахын тулд зөгийн балыг усаар хэрхэн яаж хэрэглэх вэ? Бүгд дээр дурдсантай ижил системийн дагуу. Үр дүнд хүрэхийн тулд өглөө босоод нэг аяга зөгийн балтай ус уухад хангалттай. Эсвэл ус, нимбэгтэй зөгийн бал ууж, эсвэл бага зэрэг шанцай нэмнэ. Мөн өөх тосыг шатаах шинж чанараараа алдартай.
Нууц нь юу вэ? Тэр биш байна!Зүгээр л өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ус уух нь биеийг хурдан цэвэрлэж, хоол боловсруулалт, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг бүхэлд нь сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, байгалийн гэдэсний хөдөлгөөнд тусалдаг. Тиймээс эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр аажмаар жингээ хасдаг, гэхдээ зөвхөн ашиг тусын тулд. Олон эмэгтэйчүүд энэ аргын үр нөлөөг аль хэдийн үнэлж чадсан. Тэд зөгийн балтай ус хэрхэн тусалсан талаар ярихдаа баяртай байна. Бүсгүйчүүдийн форум, нийгмийн сүлжээнд үлдээдэг тоймууд нь хамгийн урам зоригтой байдаг. Шударга сексийн төлөөлөгчид ид шидийн хойд дүр тэдэнд тохиолдсон гэж хэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэд хэвийн жиндээ орохын тулд онцгой зүйл хийгээгүй, зүгээр л зөгийн балтай ус уусан.
Нимбэгтэй зөгийн балтай ус
Жингээ хасахын тулд ус, нимбэгтэй зөгийн бал нь хамгийн сайн сонголт гэж тооцогддог. Хэрэв таны зорилго бол илүүдэл жингээсээ аль болох хурдан салах юм бол энэ жорыг хэрэглээрэй. Нэг аяга усанд хоёр хоолны халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний нимбэгний шүүсийг шингэлнэ. Эхний хоолны өмнө өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ ууна. Жингээ хасах энэ аргын гол давуу тал нь хоол хүнсээр өөрийгөө хатуу хязгаарлах шаардлагагүй юм. Хэдийгээр өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ус уух нь хоолны дуршилыг эрс бууруулдаг бөгөөд энэ нь өдөрт иддэг калорийн тоог бууруулдаг. Биеийн илүүдэл жин нь бие махбодид хордлого, бодисын солилцооны үйл ажиллагаа алдагдах, дааврын шинж чанартай эсвэл байнгын стрессээс үүдэлтэй бол эдгээр энгийн аргуудын тусламжтайгаар асуудлыг хурдан бөгөөд амархан шийднэ гэдэгт итгэлтэй байж болно.найрлага.
Чанар чухал
Буцалсан биш түүхий ус хэрэглэх нь маш чухал, гэхдээ цоргоноос болон хийгүй ус хэрэглэхгүй. Энэ нь хлоргүй, цэвэрхэн байх ёстой. Ер нь бол өөртөө болон гэр бүлдээ зөвхөн сайн, савласан эсвэл шүүсэн ус ууж сур. Зарим мэргэжилтнүүд өлөн элгэн дээрээ нэг аяга амьд ус ууж, хэдэн минутын дараа зөгийн балтай усаар уухыг зөвлөдөг хэвээр байна.
Үйлдвэрийн дэлгүүрийн хувилбар нь огт тохиромжгүй тул зөгийн балны чанар чухал биш юм. Зөвхөн байгалийн зөгийн бал тохиромжтой бөгөөд үүнийг хүн биш, харин зөгийн үүрээр хийдэг. Түүнийг олох нь амархан. Зөгийчид бүтээгдэхүүнээ зах зээлд борлуулдаг бөгөөд тэнд олон байнгын үйлчлүүлэгчтэй болсон тул та ч бас нэгдээрэй.
Зөгийн бал эсрэг заалттай бол
Устай зөгийн балыг турах зорилгоор хэрэглэж эхэлсэн. Магадгүй, хэрэв хүн бүр түүний шинж чанарыг мэддэг байсан бол дэлхий дээр илүү эрүүл, өөртөө сэтгэл хангалуун хүмүүс байх болно. Гэхдээ нэг жижиг "гэхдээ" байдаг. Зөгийн бал нь харшил үүсгэгч гэдгийг мэддэг. Ихэнхдээ түүний үл ойлголцол нь бие махбодийн бие даасан шинж чанар, түүнчлэн зөгий бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байдаг. Харшилтай эсвэл эсрэг заалттай ямар нэгэн шалтгаанаар зөгийн бал хэрэглэж чадахгүй байгаа хүмүүсийг яах вэ?
Зөгийн балгүй нимбэгтэй ус нь жингээ хасахад сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ сонголт нь өөх тосыг биеэс зайлуулж, зөөлрүүлж, гэдэс, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уухыг зөвлөж байна. Учир ньГайхамшигтай ундаа бэлтгэхийн тулд хагас аяга бүлээн ус авч, түүнд хагас нимбэг эсвэл шохой шахаж хийнэ. Шинэхэн шүүс бэлтгэхийн тулд шүүс шахагч ашиглах нь хамгийн сайн арга бөгөөд үүний ачаар процесс хэдхэн секунд үргэлжлэх бөгөөд шүүсний хэмжээ хамгийн их байх болно. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм ундаа уусны дараа өглөөний цайгаа дор хаяж нэг цагийн турш уухгүй байхыг зөвлөж байна.
Зөгийн бал, цуутай ус
Алимны цууг мөн хоолны дуршлыг бууруулж, биеийг цэвэрлэж, жингээ хасахад хэрэглэдэг. Зарим нь үүнийг бага хэмжээгээр цэвэр хэлбэрээр эсвэл зүгээр л усаар шингэлэхийг илүүд үздэг. Гэхдээ цуу, зөгийн бал, ус гэсэн томъёог ашиглах нь дээр. Аргын үр нөлөө нь практик дээр батлагдсан. Олон хүмүүс өдөрт нэг халбага зөгийн бал, алимны цуутай нэг аяга ус өлөн элгэн дээрээ ууснаар богино хугацаанд 6-7 кг жин хасаж чадсан. Зөгийн балтай хослуулан уух нь илүү амттай, илүү эрүүл байдаг.
Жингээ хасах зөгийн балтай шанцай
Хэрвээ жингээ хасах зорилгоор шанцай амтлахыг хүсвэл зөгийн балтай усанд хийж эсвэл хуучин жор хэрэглэж болно. Хагас аяга халуун усанд шанцай, зөгийн бал тус бүрийг нэг халбага холино. Шингэнийг бага зэрэг хөргөхийг хүлээгээд унтахынхаа өмнө ууна. Ходоод хоосон байх нь зүйтэй тул оройн хоол идсэнээс хойш хэдэн цагийн дараа процедурыг хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс зохих нөлөө үзүүлэхгүй. Ийм эмийг өдөр бүр уухыг зөвлөж байна, гэхдээ үр дүнд хүрсэн тул унтахынхаа өмнө хэсэг хугацаанд уухаа боль. Өглөө хоолны дэглэмд зөвхөн зөгийн балтай ус үлдээх нь хор хөнөөл учруулахгүй, харин эв найрамдлыг хадгалахад тусална.
Зөгийн балны жор
Зөгийн бал, нимбэг, сармисны холимог нь гэрийн нөхцөлд залуу нас, гоо сайхан, эрүүл мэндийн жинхэнэ үрэл юм. Ийм эм нь биеийг цэвэрлэж, эс бүрийг тэжээж, ханиад, вируст өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та зөгийн бал, нимбэг, цагаан гаа холивол маш үр дүнтэй дархлааг сайжруулж, өөх тосыг шатаах бодис авах болно. Зөгийн бал, нимбэг, ургамлын тос нь арьс, үсний гоо сайхныг өгөх гар хийцийн маскуудын гайхалтай хослол юм. Мөн зөгийн балыг целлюлит, илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэхэд биеийн боолт хийхэд ашиглаж болно. Таны харж байгаагаар хэрэглээ, аргууд нь маш олон янз байдаг бөгөөд бүгд сайхан бие галбирын төлөөх тэмцэл, эрүүл хүн байх хүсэлд хоёуланд нь үр дүнтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Илчлэгийн дутагдал гэж юу вэ? Жингээ хасахын тулд илчлэгийн алдагдлыг хэрхэн тооцож, бий болгох вэ
Илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэл нь орчин үеийн бүхэл бүтэн нийгэмд гамшиг болж, дэлхий дээрх гурав дахь оршин суугч бүрийн шийдвэрлэхэд хэцүү хувийн асуудал болоод байна. Зохисгүй хооллолт, оффис дээр ажиллах, спортоор хичээллэх хүсэлгүй байх нь эхэндээ санаа зовдоггүй нэмэлт фунт үүсэхэд хүргэдэг
Өлөн элгэн дээрээ кофе: кофены хор хөнөөл, хүний биед үзүүлэх нөлөө, ходоодны цочрол, өглөөний цайны дүрэм, онцлог
Гэхдээ өлөн элгэн дээрээ кофе уух сайхан юу? Энэ асуудлаар олон санал бодол байдаг. Өглөөний аяга кофе ууж дассан хүн түүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг үгүйсгэх магадлал өндөр, учир нь энэ нь түүний хувьд зуршил болсон бөгөөд тэрээр амьдралдаа юу ч өөрчлөхийг хүсдэггүй. Зөвшөөрч байна, ийм үзэл бодолд хөтлөгдөх нь утгагүй, танд төвийг сахисан зүйл хэрэгтэй
Өлөн элгэн дээрээ хэдэн өндөг идэж, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй вэ?
Өндөг нь их хэмжээний холестерины эх үүсвэр гэж тооцогддог. Тийм юм уу? Та долоо хоногт хэдэн өндөг идэж чадах вэ? Ямар хор хөнөөлтэй, ямар ашиг тустай вэ? Та эдгээр асуултын хариултыг нийтлэлээс олж болно
Өлөн элгэн дээрээ алим идэх боломжтой юу: алимны ашиг тус, хор хөнөөл
Алим бол маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодис болон бусад ашигтай бодис агуулдаг. Химийн баялаг найрлагатай тул алимыг зөвхөн идэж болохгүй, мөн тэдний тусламжтайгаар янз бүрийн өвчнөөс ангижрах боломжтой. Тэдгээрийг ашиглах цаг хугацаа нь маш чухал юм. Олон хүмүүс асуултанд санаа зовж байна: алимыг хоосон ходоодонд идэх боломжтой юу?
Өлөн элгэн дээрээ нимбэг, зөгийн балтай ус: ашиг тус, хор хөнөөл
Бүх өвчнийг анагаах эм байдаг бол зөгийн бал, нимбэг байх ёстой. Бага наснаасаа зөгийн үүрэнд амьдарч, анхилуун үнэртэй зөгийн аж ахуйг байнга иддэг хүмүүс хөгшрөлтийн үед архаг өвчин тусдаггүй гэж хүмүүс ярихад гайхах зүйл алга. Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ уувал нимбэг, зөгийн балтай ус уух нь ашиг тусын талаар бидний нийтлэлд ярих болно. Мөн бид зөгийн балны төрлөөс хамааран энэ эмийн өвөрмөц шинж чанаруудын талаар ярих болно
