2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Та мэдээж олон хүүхдийн оньсого тааварт зөв хариултыг мэддэг. "Юуг чанаж болох ч идэж болохгүй юу?" энэ асуултад та хэрхэн хариулдаг вэ?
Таны нүдний өмнө чийдэн анивчсан гэдэгт бид итгэлтэй байна. Гэхдээ энэ бол огт өөр оньсого юм - өлгөөтэй байсан ч идэж болохгүй лийрийн тухай. Дараа нь алхаж, мөлхөж, усанд сэлж, нисч чаддаг бүх зүйлийг иддэг заншилтай солонгос, чанасан, чанасан нохой, вьетнам, хятад зэрэг олон төрлийн чамин хоолны дурсамжууд тодрох нь гарцаагүй.
Мөн та эртний Викингүүдийн хамгийн дуртай хоол болох өмхий акулын махыг зургаан сарын өмнө санаж байсан байх. Гэхдээ ийм чамин хоол иддэг ард түмэн эрүүл чийрэг, тэр ч байтугай цэцэглэн хөгждөг тул энэ бүгдийг идэж болно.
Мөн юу хоол хийж болох ч идэж болохгүй асуултын зөв хариулт нь нэг ч биш - хичээл, бетон зуурмаг, ор дэрний цагаан хэрэглэл, хувцас, цавуу эсвэл гэнэтийн бэлэг. Энэ бүхэн үнэхээр бэлтгэгдсэн боловч тэдгээрийг идэж болох зүйлтэй холбоход хэцүү байдаг. Сюрпризээс бусад нь бялуу, гэрийн даалгавар байж болногэрийн эдийн засгийн ангид салат хоол хийхийг хүссэн. Өлсгөлөнгийн үед хүмүүс цавуу, ялангуяа ханын цаас, казеин зэргийг цардуул, тослоггүй сүүгээр бэлтгэдэг байсныг ялангуяа идэмхий скептикчид санахгүй байх болно. Гэхдээ энэ бол тэдний хэлснээр маш туйлын сонголт юм.
Гэхдээ залуу нөхрүүд болон тэдний залуу эхнэрүүд юу хийж болох ч идэж болохгүй гэсэн асуултад өөр хариулт өгөх чадвартай байдаг. Шинээр гэрлэсэн бүсгүй сүйт бүсгүйгээ өглөөний цайгаар хооллохыг хичээж, орц найрлагыг нь хольж, чанасан өндөг дээр давсны оронд жигд натри цацаж байсныг тэд инээж санаж байна. Эсвэл залуу нөхрийнхөө хувьд хань ижилдээ гайхшруулахаар шийдэж, нэг халбага содын оронд зуурсан гурил руугаа хуушуур хийжээ. Энэ бүгдийг үнэхээр чанаж болно, гэхдээ идэж болохгүй, учир нь хамгийн агуу хайр ч гэсэн үүссэн тавагны муухай амтыг даван туулж чадахгүй.
Тийм ээ, хүн бүр хоолны алдаатай байдаг, гэхдээ хүн бүр үүнийг засч чаддаггүй. Давс хэтрүүлэх гэх мэт энгийн мэт санагдах үзэгдэл хүртэл ихэвчлэн жинхэнэ эмгэнэл болдог.
Тэрийг засахад тун амархан. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та таваг үнэхээр бага зэрэг давсалсан бол л болно. Тэд бараг бүтэн боодол хийгээгүй эсвэл тахианы махыг ялзарсан өөхөнд шарсангүй. Сүүлчийн тохиолдолд юу хийж болох боловч идэж болохгүй талаар асуухад "Миний хоолны амттан" гэж хариулна уу.
Давс хэтрүүлсэн тохиолдолд хэрхэн засах вэ? Хэрэв чишөл давсалж, дараа нь самбай уутанд бага зэрэг будаа асгаж, шөл рүү шиднэ. Давсалсан махан хоолыг бүрэн давсгүй шөлөөр хадгалдаг, гэхдээ хэрэв хүнсний ногоо ийм эвгүй байдалд орсон бол тэдгээрийг нухсан төмс болгон боловсруулахад маш хялбар бөгөөд та бүхний мэдэж байгаачлан давсгүй цөөн хэдэн шинэ орц нэмж оруулаарай.
Та шатсан аяга таваг хэрхэн засах талаар гэрийн эдийн засгийн ямар ч номноос "Заль мэх" хэсгээс уншиж болно. Мөн таны уриа бол: муудсан - үүнийг зас, хоол хийж идээрэй!
Зүгээр л шавж битгий шаваарай. Мөн цавуу биш. Амьдралд болон хоол хийхэд амжилт хүсье!
Зөвлөмж болгож буй:
Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан бяслаг: юуг хэр хэмжээгээр идэж болох вэ? Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй юу идэж болох вэ - бүтээгдэхүүний жагсаалт
Бяслаг нь өөх тос, лактоз, амархан шингэцтэй уураг ихээр агуулдаг. Мөн ясны бүтцийг хадгалж, эд эсийг шинэчлэхэд тусалдаг их хэмжээний кальци агуулдаг. Ааруулын бүтээгдэхүүн нь өлсгөлөнг төгс хангаж, хангаж, хоолны шингэцийг хурдасгадаг. Бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр идэж, салат, кассерол, гоймон дээр нэмж болно
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан амттан. Чихрийн шижин өвчний үед юу идэж болох, юу идэж болохгүй (жагсаалт)
Чихрийн шижин нь хүний цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Энэ нь инсулин дааврыг үйлдвэрлэх нойр булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой юм. Сүүлийнх нь глюкозыг биед шингээх боломжийг олгодог
Зурагтай "Идэж, турах" жор. "Идэж, жингээ хас": Дуканы жор
Өөрийнхөө дүр төрхийг харж байгаа хүмүүст "Ид, жингээ хас" жор жинхэнэ олдвор болно. Одоогийн байдлаар хамгийн алдартай нь Лера Кудрявцеватай хөтөлбөрт санал болгож буй сонголтууд, Дуканы хэлснээр хоол юм. Зарим энгийн жорыг тайлбарлая
Цөсний чулуу өвчний үеийн хоолны дэглэм: юу идэж болох, юу идэж болохгүй
Цөсний чулуу өвчний үед хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна уу? Ямар хоол хүнс идэж болох, аль нь идэж болохгүй талаар эргэлзэж байна уу? Сандарч зовох шаардлагагүй! Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүх хоолыг хамтдаа харцгаая, энэ хоолны дэглэмийн үндсэн шаардлагыг судалж үзье
Өтгөн хаталтанд юу идэж болохгүй вэ? Насанд хүрэгчдэд өтгөн хатах шалтгаан болдог хоол хүнс. Өтгөн хаталтын хоол тэжээлийн дүрэм
Өтгөний асуудал ямар ч насныханд тохиолдож болно. Гэхдээ ихэнхдээ энэ өвчин нь хүүхэд, ахмад настнуудад нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлд бид яагаад ийм асуудал үүсдэг, өтгөн хатах үед юу идэж болохгүй, ялгадас гарахгүй байх нь ямар аюултай болохыг танд хэлэх болно
