2026 Зохиолч: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06:52
Тогоочид салатны олон жор мэддэг. Эдгээр нь тос, соусаар амталсан мах, мөөг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй хүйтэн хоол юм. Найрлага нь маш өөр байж болно, тэдгээрийг хольж эсвэл таваг дээр давхарлан тавьдаг.
Энэ нийтлэлд бид "Манон" - хүнсний ногооны салат, түүнчлэн тахианы цээж, бяслагтай олон төрлийн хоол хийх талаар танд хэлэх болно. Энэхүү хүйтэн хоолыг маш хурдан бөгөөд энгийн байдлаар бэлтгэдэг, тэр ч байтугай шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч энэ үйл явцыг даван туулж чадна. Хамгийн том давуу тал нь салатны орц найрлага нь хамгийн энгийн, үр дүн нь бага төсөвтэй боловч маш амттай, сэтгэл ханамжтай хоол юм.
Орц
"Манон" яаж хийх вэ? Энэхүү салатыг дараах бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн:
- Сонгино - 2 дунд толгой.
- Төмс - 2-3 дунд булцуу.
- Давсалсан өргөст хэмх - 2 ширхэг.
- Манжин - 1 ширхэг том эсвэл 2 ширхэг дунд.
- Лууван - 1 том.
- Тахианы өндөг - 3ш.
- Сармис - 3 том хумс.
- Майонез - 1 жижиг багц. Түүний өөхний агууламж хамгийн багадаа 67% байх ёстой.
Эдгээр бүтээгдэхүүнээс хэрхэн хоол хийх талаар"Манон" (салат), цааш уншаарай.
Хоол хийх процесс
Дээр дурдсан бүх бүтээгдэхүүнийг худалдаж авсны дараа та хатуу чанасан өндөг буцалгаж, төмс, лууван, нишингэ зэргийг зөөлөн болтол нь буцалгах хэрэгтэй. Сармисыг сармис дарагчаар бутлах эсвэл хутгаар маш нарийн хэрчиж, майонезтай холино.
Одоо шанцайны ургамалыг дараах дарааллаар давхарлана:
- өндөр талтай тавагны ёроолд нилээд жижиглэсэн сонгино хийж, сармис болон майонезаар тосолно;
- дараа нь чанасан төмсний давхаргыг тавиад том ширхэгтэй сараалж дээр сараалж, төмсөө дахин сармисны амтлагчаар бүрхэнэ;
- гурав дахь давхаргыг нилээд жижиглэсэн даршилсан ногоогоор хийсэн;
- дөрөв дэх давхарга нь манжин, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай, сармисны соустай хольсон; Хэрэв манжин хангалттай чихэрлэг биш бол тэдгээрийг нэг халбага элсэн чихэрээр сайжруулж болно;
- дараа нь том ширхэгтэй сараалжтай лууваныг тавьж, дахин халуун ногоотой майонезаар түрхэнэ;
- сүүлийн давхарга - буталсан өндөг.
Одоо "Манон" бэлэн боллоо! Салат нь зочдыг амтаараа баярлуулах болно. Хэрвээ хүсвэл ногоон сонгино, дилл эсвэл яншуйны мөчрөөр чимэглэж болно.
Тахиа, бяслагтай "Манон" салат
Энэхүү хүйтэн хоолыг бэлтгэхдээ санаачлагатай гэрийн эзэгтэй нар сонгодог жоронд зарим өөрчлөлт оруулсан:
- эхний давхарга нь халуун ногоотой давсалсан усанд чанаж, нилээд жижиглэсэн тахианы хөхний (0.5 кг) хийсэн;
- сүүлийн давхаргыг нилээд сараалжтай болгонохатуу бяслаг.
Энэ тохиолдолд "Манон" салат нь амттай төдийгүй маш их сэтгэл ханамжтай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сагаганаар юу хоол хийх вэ? Сагаганыг тахианы махаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Сагаган будааны шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Оросын хамгийн алдартай үр тарианы нэг нь Сагаган байв. Өнөөдөр үүнийг бусад үр тариа, бүтээгдэхүүнээр сольсон. Мөн түүнтэй хамт олон төрлийн хоол хийх жор нь мартагдсан эсвэл алга болдог. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс Сагаганаар юу хоол хийхийг мэддэг байсан. Тэдний хувьд бидний хувьд гоймон, төмс гэхээсээ илүү идэх нь зуршил болсон. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг ердийн зуух эсвэл зууханд хийж болохгүй, гэхдээ олон жор нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Үр тариа өөрөө, дараа нь түүнтэй хамт хоол хийж сурахад л үлддэг
Зуслангийн бяслагтай талх: жор. Зуслангийн бяслагтай талхыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар бодитой бус зөөлөн
Ааруултай боовыг янз бүрийн зуурмагаар хийж болно. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд ийм суурийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь мөхлөгт сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Өнөөдөр таны анхаарлыг амттай, зөөлөн гар хийцийн нарийн боов бэлтгэх хэд хэдэн сонголтыг танилцуулах болно
Хүнсний ногооны коктейль: хоол хийх жор. Холигч дахь ногооны смүүти
Аливаа эмч танд смүүти бол цэцэрлэг, цэцэрлэгт хүрээлэнгээс шинэхэн бэлгээр хийсэн жимс, ногооны ундаа, смүүти бөгөөд хиймэл “цай”, нимбэгний ундаа, тэр байтугай дэлгүүрт худалдаж авсан жүүсээс ч илүү эрүүл, арав гаруй ширхэг байдаг гэдгийг хэлэх болно. байгалийн орцын хувь
Хүнсний ногооны салатыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: дэлгэрэнгүй жор, хоол хийх онцлог
Салат бол тусгай соус эсвэл ердийн ургамлын тосоор амталсан олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй алдартай хоол юм. Дүрмээр бол энэ нь жимс, хүнсний ногоогоор хийгдсэн байдаг. Гэхдээ заримдаа тэдний найрлага нь мах, загас, далайн хоол, самар, мөөг, бяслаг, хиам, тэр ч байтугай гоймон зэргээр нэмэгддэг. Өнөөдрийн нийтлэлээр ногооны амттай салатыг хэрхэн хийхийг танд үзүүлэх болно
Лувангаар юу хоол хийх вэ? Өвлийн улиралд лууваныг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Луувангийн котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Лууван нь ямар ч талаараа үнэ цэнэтэй хүнсний ногоо, тэжээллэг, хүний биеийг эдгээх үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг бөгөөд каротины агууламжаараа түүнтэй тэнцэх зүйлгүй. Энэ бол эрүүл, зөв хооллолтыг мэддэг хүмүүст зориулсан бурхны хишиг юм