Ходоодны элэгдэлд зориулсан хоолны дэглэм: долоо хоногийн бүтээгдэхүүн, цэсийн жагсаалт

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хэрэв хүн хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй гэж оношлогдвол хоол тэжээл нь онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Ходоодны элэгдэлд орсон тохиолдолд хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх, заримдаа бүрмөсөн арилгахад тусалдаг. Эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэх нь хурцадмал байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд үхлийн үр дагаварт хүргэдэг. Ходоодны хөндийн элэгдлийн улмаас хоолны дэглэм бариагүй хүмүүст шарх, хавдар, ходоодны цус алдалт оношлогддог.

Өвчний тухай

Элэгдэл гэдэг нь ходоодны салст бүрхэвчийн жижиг шархлаат гэмтэл юм. Үндсэндээ энэ нь үрэвсэл юм. Энэ шалтгааны улмаас улаан хоолой, ходоодны элэгдлийн хоолны дэглэм нь салст бүрхэвчийг сайтар зохицуулах боломжийг олгодог. Түүнчлэн, тус тусдаа бүтээгдэхүүн нь шархыг эдгээх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Өвдөлт хамшинж нь өвчтөнийг байнга дагалддаг. Гэхдээ ихэвчлэн намрын хурцадмал байдал, өвдөлт нь өвлийн улиралд илүү тод илэрдэг. Энэ тохиолдолд өвчтөн эвгүй мэдрэмжийн талаар гомдоллох бөгөөд энэ нь хөдлөхөд хэцүү байх болно.

Өвчин нь ходоодны дурангийн шинжилгээгээр оношлогддог. Хэрэв энэ нь архагшсан бол өвдөлтийн хамшинж нь тийм ч хүчтэй биш юм. Ихэнхдээ өвчин нь олон тооны эм ууснаас болж эхэлдэг. Жишээлбэл, аспирин уух нь түүнийг өдөөж болно. Заримдаа цөс нь ходоодонд орвол элэгдэл үүсдэг. Ходоодны үрэвсэл, элэгдлийн хоолны дэглэмийн нэг чухал дүрэм бол халуун, хүйтэн хоол идэхгүй байх явдал юм. Үүнтэй ижил шаардлага ундаанд хамаарна.

Өвчний шууд шалтгааныг арилгах эсэхээс урьдчилсан таамаглал хамаарна. Заримдаа хүн салст бүрхэвч дээр шархлаа үүсэх анхны хандлагатай байдаг. Мөн тэрээр ходоодны элэгдлээс урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэмийг тогтмол баримтлах шаардлагатай болно.

Үндсэн дүрэм

Юуны түрүүнд хоолны дэглэм өвчний явцад хамгийн их нөлөөлдөг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өвчтөн ходоодны элэгдэлд ямар хоолны дэглэм барих ёстойг олж мэдэхийн тулд та эхлээд махны шөл, шарсан, тамхи татдаг хоолноос татгалзах хэрэгтэй. Халуун ногоотой хоол идэхээ боль. Кофе, хүчтэй цай, шинэхэн шахсан шүүс нь биед сөргөөр нөлөөлдөг. Ходоод, арван хоёр нугасны элэгдлийн эсрэг хоолны дэглэм нь өөх тос багатай цөцгий, бяслаг, сүү, ногооны нухаш шөл, өөх тос багатай загасыг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм. Санал болгож буй үр тариа, зэрлэг сарнайн декоциний.

Өвчтөн хэсэгчлэн идэх ёстойг анхаар. Энэ нь дотоод эрхтнүүдийн ачааллыг бууруулдаг. Дүрмээр бол ходоод, арван хоёр нугасны элэгдлийн хоолны дэглэмийг байнга дагаж мөрддөггүй. Хүндрэлийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үлдсэн эмчилгээг эмч хийнэ.

Өөпорц

Хамгийн гол нь санал болгож буй хоолыг идэхээс гадна зөв боловсруулах явдал юм. Өдөрт 5-6 удаа идээрэй. Хоолны хоорондох завсарлага тэнцүү байх ёстой. Та хэт удаан зогсолтыг тэсвэрлэж чадахгүй. Гол зүйл бол өлсгөлөнгийн улмаас илүү их давсны хүчил үүсэх болно. Энэ нь эргээд ходоодны салст бүрхэвчийг гэмтээх болно.

Ходоодны элэгдлийг хоолны дэглэмд оруулах хэсэг нь бага байх ёстой. Хэрэв өвчтөн хэт их идсэн бол хоол хүнс нь биед удаан хугацаагаар үлддэг бөгөөд үүний үр дүнд хэт их давсны хүчил дахин үүсдэг. Энэ нь ходоодны ханыг цочрооход хүргэдэг.

Ходоодны элэгдлийг эмчлэх хоолны дэглэмийн жоронд дараахь шаардлагыг харгалзан үздэг: аяга таваг дулаан байх ёстой, гэхдээ халуун биш. Түүнчлэн, давсалсан, даршилсан, тамхи татдаг зүйлийг оруулаагүй болно. Ийм найрлага нь ходоодыг цочроодог.

Долоо хоногийн турш ходоодны элэгдлийг арилгах хоолны дэглэмийн цэсэнд өөх тос, шарсан хоол хэзээ ч ордоггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ форматаар үүнийг шингээхэд хэцүү байх болно. Хоол хийх явцад хортой бодис ялгарах эрсдэл өндөр байдаг. Давхар зууханд хоол хийж, тугалган цаасаар жигнэх, шөл, буцалгах нь хамгийн сайн арга юм.

Хоолоо маш болгоомжтой зажлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст асар том зажилаагүй хэсгүүд нь ходоодны хананд гэмтэл учруулах болно. Жимс, хүнсний ногоог үргэлж хальсалж байх ёстой.

Хориглогдсон

Өөх тостой мах, загас, пате идэхийг хориглоно. Та тэднээс шөл хийж болохгүй, мөөг, шинэ жимс, хүнсний ногоо идэж болохгүй. Буурцагт ургамал, эрдэнэ шиш, улаан лууван, хөх тарианы талх идэхийг зөвлөдөггүй. Хүчтэй кофе уухыг хориглоно, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Түргэн хоол бас тодорхой хоригийн дор байна.

Зөвлөмж

Ходоодны элэгдэлтэй долоо хоногийн хоолны цэсэнд өөх тос багатай сортуудын мах, загас, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн орно. Омлет, нухсан ногоо, сул ургамлын цай хоол хийхийг зөвлөж байна. Зефир, зөгийн бал, чанамал харуулж байна.

Ходоодны элэгдэлд ороход тустай бүтээгдэхүүн. Эмч нар ихэвчлэн эм бичиж өгдөг.

Юуны өмнө та будааны декоциний дугтуйлах шинж чанарыг ашиглах хэрэгтэй. Үүнээс хийсэн будаа нь ходоодны байдалд маш сайн нөлөө үзүүлэх болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг өдөөдөг өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд энд алим эсвэл хулуу нухаш нэмэх шаардлагатай. Хатаасан чангаанз эсвэл prunes нь бас туслах болно. Овъёосны будаа бас их хэрэгтэй болно.

Ходоодны элэгдэлд зориулсан хоолны дэглэмд гадил жимсний хэрэглээ орно. Гол нь тэд хамгаалалтын шинж чанарыг харуулдаг. Ходоодны элэгдэлд орсон хоолны дэглэмд тэдгээр нь салст бүрхэвчийн гэмтлийг хурдан эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Сүү, цөцгий нь ходоодны хэт хүчиллэгээс болж зовж буй хүмүүсийг аварна. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь үүнийг бууруулдаг. Ихэнх тохиолдолд эмчлэгч эмч унтахынхаа өмнө сүү ууж, цөцгий идэхийг зөвлөдөг.

Дараагийн дугтуйлах бодис бол вазелин юм. Үүнийг цардуул дээр биш харин овъёосны гурилан дээр буцалгахыг зөвлөж байна. Өвчтөн ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг олоогүй тохиолдолд овъёосны будаагаар солих нь тохиромжтой. Тэднийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Хэрэв вазелин дээр нэмбэлжимс, жимсгэнэ, энэ нь илүү эрүүл болно.

Ходоод гэдэсний замын элэгдлийг арилгах хамгийн үр дүнтэй, ашигтай эм бол гаа, chamomile цай юм. Энэ ундаа нь таннин агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдээ алдуулалт, үрэвслийг намдааж өгдөг. Эмийн сангуудад ийм төрлийн өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг ургамлын бэлдмэлүүд байдаг.

Өвчний ангилал

Ходоодны элэгдэл нь анхдагч юм. Энэ бол бие даасан эмгэг юм. Хоёрдогч элэгдэл нь ялгагдана - энэ нь бусад өвчний үр дагавар юм. Үүнээс гадна хорт хавдрын төрөл байдаг - энэ нь онкологийн өвчнийг дагалддаг өвчин юм.

Анхдагч хэлбэрийн сорви нь эхнээсээ арав дахь өдөр дуусна. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд эмчилгээ хийлгэхэд хоёр сар шаардагдана. Архаг хэлбэр нь өвчтөнийг олон жилийн турш үе үе хурцаддаг. Тэд өвдөлтийн хам шинж, бахлах, цээж хорсох, цус багадалтаар оношлогддог.

Хэрэв нөхцөл байдал энгийн бол эм хэрэглэх шаардлагагүй. Эдгэрэхийн тулд санал болгож буй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөд хангалттай. Ардын эмчилгээ нь өвчтөний ерөнхий байдлыг хэвийн болгодог. Гэхдээ энэ замд уламжлалт эм хэрэглэхээс хамаагүй удаан хугацаа шаардагдана гэдгийг санаарай.

Цэс

Өдөр тутмын хоол хүнсний тэжээллэг чанар нь 2800 - 3000 калори байх ёстой. Өдөр бүр хоолны дэглэмд 100 мг витамин С, 2 мг витамин А, В, РР, магни, фосфор, төмрийн витамин оруулах шаардлагатай. Архи уух дэглэм нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамгийн багадаа 1.5 литр ус уух нь чухалшингэн, харин шүүс, жимсний ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Хүндэрсэн үед хоолны дэглэм илүү хатуу болдог. Хүндрэлийн үе шатанд хоолны дэглэмийн №1а-ийн шаардлагыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хэрэв өвчтөн хэвтэрт байгаа бол түүнд 1б хоолны дэглэм хэрэгтэй. Цус алдалт зогссоны дараа нухаштай хоол хийж өгнө.

Эхний цэсийн сонголт нь өглөөний цайгаар будаа будаа, чанасан өндөг, цайгаар эхэлдэг. Хоёр дахь өглөөний цайнд шатаасан алим идэхийг зөвлөж байна. Үүнийг урьдчилан хальслах нь чухал юм. Үдийн хоолонд сүүтэй шөл бэлтгэж, махны бөмбөг, лууваныг уураар жигнэнэ. Хоолыг жимсний компотоор угаана. Гэрийн бяслагтай жигнэмэг нь үдээс хойш зуушаар үйлчилдэг. Цөцгий ч энд нэмдэг. Зэрлэг сарнайн декоциний нэгэн зэрэг ууна. Оройн хоолонд тэд сүүний соустай загасны тогоо иддэг. Хажуугийн таваг нь нухсан төмсөөр төлөөлдөг. Унтахынхаа өмнө нэг аяга сүү уугаарай.

Бүтээгдэхүүнийг бутлаагүй тохиолдолд өдөр тутмын цэсийг тусгай аргаар тохируулдаг. Тиймээс тэд будааны будаа Сагаган эсвэл овъёосны будаагаар солино. Хоёр дахь өглөөний цайнд үдээс хойш зуушаар зуслангийн бяслаггүйгээр үйлчилдэг. Үдийн хоолонд махыг чанаж, ургамлын тосоор амталсан ногооны салаттай хамт иддэг. Тэд бүгдийг компотоор уудаг. Үдээс хойш зууш идэхийн тулд тэд хуурай жигнэмэг идэж, улаан буудайн хивэгний декоциний уудаг. Оройн хоолонд цагаан хоолтон боов хийхийг зөвлөж байна - лууван-алимны өнхрөх нь тохиромжтой.

Хар цайг ургамлын гаралтай цайгаар солих нь чухал. Хүчиллэгийг нь нэмэгдүүлбэл янжуур, гаа, линден зэргийг исгэх нь хамгийн ашигтай, багасвал сарнайн хонго шөл хэрэгтэй.

Шүүмжээс харахад хатуу хоолны дэглэм нь ходоодны элэгдлийн шинж тэмдгийг зүгээр л зогсоох боломжийг олгодог.3-4 долоо хоног. Үүнээс өгсөн зөвлөмжийг ашиглахаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хэрэв цус алдалт оношлогдвол хамгийн түрүүнд энэ аюултай үзэгдлийг арилгах нь чухал юм.

Ардын эмчилгээ

Өвчингөөс хурдан ангижрах, эмчилгээний өөр аргуудыг ашиглана. Хамгийн алдартай жоруудын нэг бол calamus үндэс нь декоциний юм. Энэ өвслөг ургамлын нэг халбага авч, дараа нь буцалж буй ус асгаж, бага дулаан дээр 15 минут буцалгана шаардлагатай байна. Шөлийг галаас авсны дараа бүрэн хөргөхийн тулд сэрүүн газар тавих хэрэгтэй. Бэлдмэлийг хоолны өмнө 50 гр хэрэглэнэ. Эмчилгээний бүрэн курс үргэлжлэх хугацаа 2 долоо хоног байна.

Хоёр дахь жор нь Зөгийн жилий хандмал бэлтгэх явдал юм. Энэ тохиолдолд 100 гр архи асгахад 15 г Зөгийн жилий хэрэгтэй болно. Хандмалыг сайтар хааж, харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 50 дусал шинэхэн сүүнд уусгаж хэрэглэнэ.

Ходоодны элэгдлийн шинж тэмдгийг арилгадаг 3 дахь алдартай жор бол yarrow болон St. John's wort-ийн декоциний юм. Тэдгээрийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь 20 г хольцыг авч, буцалсан устай шил хийнэ. Холимогийг хагас цагийн турш уусгана. Шүүсний дараа декоциний өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 100 гр ууна.

Эмийн элэгдэл

Заримдаа эм ууснаар ходоодны элэгдэл өдөөгддөг. Тиймээс ихэвчлэн аспирин нь ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвч дээр сөрөг үзэгдлүүдийг үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд татгалзахгүй байх шаардлагатайэм ууж байгаа ч хоолны дэглэмдээ илүү болгоомжтой байгаарай.

Аспириныг рашаан ус уухтай хослуулан хэрэглэх ёстой. Тэднийг халуунаар нь уух нь чухал юм. Ходоодны шүүс салст бүрхэвч дээр түрэмгий нөлөө үзүүлэхгүйн тулд та жижиг хэсгүүдэд хангалттай олон удаа идэх хэрэгтэй болно. Өвчтөн цай, кофе ууж байгаа бол эдгээр ундаанд сүү, цөцгий нэмэх шаардлагатай.

Эрсдлийн хүчин зүйлс

Хоолны дэглэм хамгийн үр дүнтэй байхын тулд өвчнийг өдөөж буй хүчин зүйлсийг амьдралаас зайлуулах шаардлагатай болно. Эдгээрт гэмтэл, сепсис, архаг стресс, удаан хугацаагаар эм уух, хүнд металлын давс, никотиноор хордох зэрэг орно. Мөн ходоодны элэгдлийг өдөөдөг зүрхний өвчин - жишээлбэл, зүрхний дутагдал. Хорт хавдар, амьсгалын замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүс эрсдэлтэй.

Ихэнхдээ элэгдэл нь бие махбодид хоргүй, хоргүй хавдар дагалддаг. Тромбоз, цусан дахь бөглөрөл нь мөн элэгдлийн процессыг эхлүүлэхэд хүргэдэг.

Өдрийн цэс

Долоо хоногийн цэсийг өвчтөн өдөр бүр эрүүл хоол хүнс идэж, хортой зүйлтэй харьцахгүй байхаар хийдэг. Ийм хоолны дэглэмийн эхний өдөр нь нэг халбага зөгийн бал, нэг шил вазелин, хатуу жигнэмэгээр овъёосны будаа бэлтгэхээс эхэлдэг. Үдийн хоолондоо тэд ууранд чанасан тахианы котлеттай нялцгай үр тарианы шөл бэлддэг. Жимсний компотоор аяга таваг угаана. Хоолны дэглэмд хөнгөн зууш чухал байдаг - шатаасан, алим, зуслангийн бяслаг нь тэдний үүрэгт тохирсон байдаг. Оройн хоол хийхмахтай төмсний шөл. Тэд унтахынхаа өмнө жигнэмэг, сүүтэй цай иддэг.

Хоёр дахь өдөр нь chamomile цайтай зуслангийн бяслагны Caserole бэлтгэдэг. Жигнэсэн алим дээр зууш. Үдийн хоолонд гоймон, загасны крокет шөл бэлтгэдэг. Тэд ургамлын гаралтай цай уудаг. Дараагийн зууш бол жимсний суфле юм. Оройн хоолондоо тэд Сагаган будаа идэж, унтахынхаа өмнө гадил иддэг.

Гурав дахь өдөр нь зуслангийн бяслаг банш, цайгаар эхэлнэ. Энэ өдөр зууш болгон та лийр сонгож болно. Үдийн хоолондоо нухсан төмстэй борщ, тахианы котлет хийж өгдөг. Оройн хоолонд тэд махтай ногооны шөл иддэг. Унтахынхаа өмнө тараг уугаарай.

Дөрөв дэх өдөр зуслангийн бяслаг, chamomile цай бэлддэг. Үдийн хоолонд шатаасан алим идээрэй. Үдийн хоол бол улаан лоолийн шөл, ногооны шөл, тахианы котлет юм. Оройн хоолонд тэд элэгний чанасан нухсан төмс хийж өгдөг. Өдрийн сүүлчийн хоол нь банана байх болно.

Тав дахь өдрийн өглөөний цай нь 2 өндөг, вазелинаас бүрдэнэ. Манжингийн салат идсэний дараа. Үдийн хоолонд ногооны шөл, уурын загасны бялуу, нухсан төмс бэлтгэдэг. Үдээс хойш зууш идэхийн тулд тарагтай жигнэмэг иддэг. Оройн хоол бол чанасан ногоотой будаа юм. Цай, сүүтэй жигнэмэгээр өдөр төгсдөг.