2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Цай уух нь Орост эрт дээр үеэс тогтсон уламжлал юм. Цайны навч гарч ирэхээс өмнө тэд ургамал, жимс, жимсгэний бут, модны мөчрүүд, хатаасан жимс, тусгай мөөг болох чагагаар хийсэн цай уудаг байв. Дараа нь хар цай алдартай болсон. Эцэст нь ногоон өнгө моодонд орж ирэв. Үүнийг л бид ярьж байна.
Хэрэглээний спектр
Шинжлэх ухаан ногоон цай гэж юу болохыг маш гүнзгий, бүрэн судалсан. Түүний хандыг янз бүрийн ундаа, хоолны дэглэм, биологийн нэмэлт тэжээлд өргөн ашигладаг. Гоо сайхны салбарт маск, тос, нойтон жин, шампунь болон бусад олон бүтээгдэхүүнийг цайны ханд дээр үндэслэн хийдэг. Ногоон цай тогтмол уудаг хүмүүс зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх магадлал багатай, зарим төрлийн хорт хавдраар өвчлөх магадлал бусадтай харьцуулахад бага байдаг нь аль хэдийн батлагдсан. Ашигтай ногоон цай нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өөх тосны исэлдэлтийг хурдасгаж, жингээ хасах, илүүдэл жингээс салахад тусалдаг. Тиймээс эмч нар үүнийг эм болон тоник болгон уухыг зөвлөж байна.
Хүчтэй байхЦай нь антиоксидант тул задралын бүтээгдэхүүн болох чөлөөт радикалуудыг биеэс зайлуулдаг. Энэхүү хамгаалалтын функцийг түүнд агуулагдах тусгай бодисууд - флавоноидууд хариуцдаг бөгөөд янз бүрийн сортуудын эзлэх хувь өөр өөр байр суурь эзэлдэг.
Япон, Вьетнам, Солонгос, Хятадад эрүүл ногоон цайнаас илүү гол зүйл бол цус алдалтыг зогсоох, урьдчилан сэргийлэх, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлэх чадвартай гэж үздэг бөгөөд үүний үр дүнд шарх, шархыг угаана. түүний төвлөрсөн дусаах, тэд илүү хурдан эдгээх болно, идээт үрэвсэл зэрэг. Үүнээс гадна энэ цай нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах чадвартай бөгөөд энэ нь бас маш үнэ цэнэтэй юм. Эртний Хятад, Японы эмч нар хүртэл хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгох гэх мэт ундааны чухал үүргийг онцлон тэмдэглэжээ. Энд бас нэг хэрэгтэй ногоон цай байна.
Цайны сорт
Ногоон цай нь урт навч, тоосго, хавтанцар байж болно. Үйлдвэрлэсэн улсаас хамааран Хятад, Япон, Индонез гэх мэт байж болно. Цай нь өнгө, ханасан байдал, амт нь өөр өөр байдаг. Үүнээс гадна олон төрлийн сортуудыг анхилуун үнэрт нэмэлтээр үйлдвэрлэдэг - жишээлбэл, мэлрэг цэцэг, нимбэгтэй. Аль ногоон цай илүү ашигтай вэ гэдэг нь нэлээд маргаантай асуудал юм. Төрөл бүр өөрийн гэсэн давуу талтай тул төрөл бүрийн тухай ярих нь илүү зөв байх болно - 1, 2, 3, 4-6. Мэдээжийн хэрэг, сортууд нь илүү өндөр, нэмэлт, эхнийх нь дараагийнхаас илүү чанартай байдаг. Жишээлбэл, Хятадын Longjing нь 13 сорттой байдаг ч эхний зургаа нь л үнэхээр сайн байдаг. Түүний нарийн үнэр нь цахирмаа цэцгийн үнэр, амтыг санагдуулдаггайхалтай. Уг ундааны онцлох зүйл бол өвөрмөц, маш тааламжтай амтыг үлдээдэг явдал юм. Тиймээс аль ногоон цай илүү эрүүл болохыг олж мэдэх нь практик биш юм. Үүний оронд та "Аль нь илүү амттай вэ?" Гэж асууж болно. Гэхдээ энд ч тодорхой хариулт алга.
Хэрэв та шар айраг исгэх технологийг зөв дагаж мөрдвөл тус бүр өөрийн гэсэн онцлогтой. Ийм цай буцалж буй усаар ууршдаггүй. Усны хамгийн их температур нь 90 градус, уламжлалт байдлаар +85-аас хэтрэхгүй байна. Уг ундааг 1-2 минутын турш дусааж, шавар саванд хийж өгөх нь дээр. Элсэн чихэр оруулахыг зөвлөдөггүй, энэ нь бүхэл бүтэн үр нөлөөг алдагдуулж болзошгүй юм. Ногоон цайны сэтгэл татам байдлыг мэдрэхийн тулд бага багаар ууж байхыг зөвлөж байна.
Сайхан цай ууцгаа!
Зөвлөмж болгож буй:
Жин хасах цай ямар байх ёстой вэ? Цай дахь ашигтай, хортой нэмэлтүүд
Жин хасах цай нь тарган хүмүүсийн сэтгэлийг их татдаг хэрэгсэл юм. Гэхдээ чанар муутай ундаа хэрэглэснээс болж гаж нөлөө үүсдэг. Хэрхэн үнэхээр эрүүл цай худалдаж авах вэ, мөн ургамлын гаралтай тураах ундаа хэрхэн хийх вэ?
Яагаад кофены дараа ус уух ёстой вэ, эсвэл шинэ бөөр ямар үнэтэй вэ?
Кофены тааламжтай үнэр… Даваа гарагийн өглөө үүнээс илүү сайхан зүйл юу байж болох вэ? Энэ нь бидний хүн нэг бүрийг эрч хүчтэй болгож, сэрээхэд тусалдаг, "асааж" байдаг. Гэхдээ энэ механизм хэрхэн ажилладагийг олж мэдье, үүнээс гадна манай нийтлэлийн гол түлхүүр болох "яагаад кофены дараа ус уух хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултыг авч үзье. Бидний төсөөлж ч байгаагүй зүйлийг шинжлэх ухааны судалгаа бидэнд илчлэх болно. Бид энэ талаар болон бусад олон зүйлийг манай материалд хэлэх болно
Нимбэгтэй цай: ашиг тус, хор хөнөөл. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд нимбэгтэй цай уух боломжтой юу? Амтат цай - жор
Та "тайтгарал" гэдэг үгтэй ямар холбоотой вэ? Сэвсгэр хөнжил, зөөлөн, тав тухтай сандал, сонирхолтой ном, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэгтэй халуун цай. Гэрийн тав тухтай байдлын сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярилцъя. Тэр мэдээж маш амттай - нимбэгтэй цай. Энэ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно. Цай, нимбэг нь хүний биед үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол хүнсэндээ заавал байх ёстой гэдэгт бид итгэдэг байсан. Гэхдээ хүн бүр тэдгээрийг ашиглаж чадах уу?
Ногоон цай - хортой эсвэл ашигтай юу? Нүүрэнд зориулсан ногоон цай. Ногоон цай - жор
Нийгэм нэг мянга гаруй жилийн турш олон төрлийн ашигтай шинж чанартай ногоон навчтай цайг маш их үнэлж, хайрласаар ирсэн. Энэ хандлага нь энэ ундаанд үнэхээр ашигтай бодис байгаа эсэхийг нухацтай бодоход хүргэдэг. Ногоон цай нь хортой эсвэл ашигтай юу гэсэн асуултанд хариулахыг хичээх болно
Ногоон цай хэнд эсрэг заалттай вэ? Ногоон цай: ашиг тус, хор хөнөөл
Өнөөдөр бид ногоон цайнд хэн нь эсрэг заалттай болохыг танд хэлэх болно. Нэмж дурдахад, танилцуулсан нийтлэлээс та энэ бүтээгдэхүүн ямар найрлагатай, ямар эдгээх шинж чанартай болохыг олж мэдэх болно
