2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Сагагантай ямар ч хоол амттай төдийгүй эрүүл байх болно. Сагаган будаа нь 60 гаруй хувь нүүрс ус, кальци, фосфор, төмөр, кали, түүнчлэн В, Е витамин агуулдаг. Сагаган будаа нэмсэн өглөөний цай, өдөр, оройн хоолыг зөвхөн хүүхэд, тамирчид төдийгүй анхаарал халамж тавьдаг хүн бүрт зөвлөж байна. тэдний эрүүл мэнд.
Хэрэв хачир болох үр тариа бага зэрэг цадсан бол Сагаганаар сүүтэй шөл хийж үзээрэй. Хэрэв та дэлгүүрт худалдаж авсан биш харин байгалийн үнээ, ямааны сүүг хэрэглэвэл ашиг тус нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Шөлний жор нь үнэ цэнэтэй цагийг эрхэмлэдэг гэрийн эзэгтэй нарт таалагдах болно. Энэхүү хоолыг нэг дор бэлтгэдэг бөгөөд хоолны тусгай ур чадвар шаарддаггүй.
Шаардлагатай орц
- 900 мл сүү.
- Хоёр атга Сагаган.
- Амтлах элсэн чихэр.
- 70гр цөцгийтэй тос.
- Нэг чимх давс.
Сагагантай сүүтэй шөлийг яаж хийх вэ
Үр тариаг хүйтэн усаар сайтар угаана. Саванд хийнэ, буцалж буй ус нэмээд савыг зууханд хийнэ. Амтлахын тулд давс нэмнэ. 40 орчим хоол хийхминут. Цөцгийн тосыг будаа өөрөө хоол хийх эцсийн шатанд нэмж болно, эсвэл та үүнийг аль хэдийн шөлтэй аяганд нэмж болно. Тусдаа саванд сүүг халаана. Чанартай гэдэгт итгэлтэй байвал буцалгах шаардлагагүй. Хүссэн температурт халаахад л хангалттай.
Тавганд цөцгийн тостой Сагаган будаа хийж, шаардлагатай хэмжээний сүү нэмнэ. Амтлахын тулд элсэн чихэр нэмнэ.
Олон тогоочийн өглөөний цай
Сагагантай сүүтэй шөл хийх дараах жор нь гал тогооны хэрэгслийн тусламжийг шаарддаг. Олон тогооч ашиглах нь хоол хийх цагийг эрс багасгаж, гэрийн эзэгтэйн гарыг "тайлж", илүү их чөлөөт цагийг өгөх болно. Хоол хийхэд эхний жортой адил энгийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно:
- кг үр тариа;
- элсэн чихэр;
- 2 аяга сүү;
- гадил;
- давс;
- амтлах цөцгийн тос.
Хоол хийх арга
Сонгодог жаахан хүүхдэд будаа иднэ гэдэг их хэцүү байдаг юм байна лээ. Энэ нь ашигтай гэдгийг дур булаам тансаг хүмүүст тайлбарлах боломжгүй юм. Туршлагатай эхчүүд гарах арга замыг олсон - Сагаган, гадил жимсний сүүтэй шөл. Энэхүү хоол нь ширээн дээр ирэх нь гарцаагүй. Хэрэв таны хүүхэд гадил жимсэнд дургүй бол та хүссэн жимс, жимсгэнэ хэрэглэж болно.
Тиймээс хоол хийх ажилдаа орцгооё. Энэ нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг. Эхлээд бүлгийг олон тогоочийн аяганд хийнэ, сүү, давс, ус, элсэн чихэр нэмнэ. Хоёр дахь нь - тагийг хааж, "Шөл" эсвэл "Каша" програмыг сонго. Гурав дахь шат нь цутгах болноялтсууд дээр Сагагантай сүүтэй шөл. Зүсмэл цөцгийн тос, хэдэн зүсмэл гадил жимсний дээд талд хийнэ.
Хувилбар ба хувилбарууд
Сүүтэй Сагаган хоол хийхийг хүсвэл өөр хэдэн жор бий. Тэд бүгд энгийн, хоол хийх үйл явцын тайлбар нь адилхан. Цорын ганц ялгаа нь Сагагантай ердийн сүүтэй шөлийг амт, үнэрийг нь өгөх нэмэлт орцуудыг ашиглах явдал юм.
- Зөгийн бал-Сагагантай шөл.
- Сагагантай бөөрөлзгөнөтэй сүүтэй шөл.
- Эрүүл өглөөний цайнд зориулсан хоолны мюсли шөл.
- Хулуу, шанцай, бөөрөлзгөнөтэй шөл.
- Цөцгийтэй зуны хүйтэн Сагаган шөл (тараг, цөцгий, айраг, kefir - сонгох боломжтой).
- Карамельжуулсан лийртэй кокосын сүүтэй шөл.
- Хатаасан жимс, шинэ алим, самар, үр тариатай шөл.
Зөвлөмж болгож буй:
Цөцгийтэй бяслагтай шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ: хоол хийх үйл явцыг алхам алхмаар тайлбарласан жорын сонголтууд
Боловсруулсан бяслагаар хийсэн бяслагтай шөл нь жинхэнэ амттан юм. Тэднийг хоол хийх нь хялбар, хурдан бөгөөд эрүүл байдаг. Нийтлэлээс уншигч энэ хоолонд зориулсан олон янзын сонголтууд, түүнийг бэлтгэх ерөнхий зарчим, нарийн ширийн зүйлийн талаар мэдэж авахаас гадна цөцгийтэй бяслагтай шөл хийх гурван жорыг олж мэдэх болно
Сагагантай тахианы хөхийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: жор
Гэрийн эзэгтэйд зөвхөн Сагагантай тахианы хөхний зарим бүтээгдэхүүн байхад хоол хийж чадах тийм онцгой зүйл гэж юу байхав. За, махтай будаа
Сүүтэй аяга бялуу: энгийн жор. Сүүтэй бялууг хэрхэн яаж хийх вэ
Заримдаа өөрийгөө эрхлүүлэх хүсэл төрж, гэдэсний найр зохион байгуул. Мөн тансаг нарийн боов хийх цаг байхгүй. Гэсэн хэдий ч гар хийцийн зүйл идэх хүсэл алга болдоггүй. Эцсийн эцэст, дэлгүүрээс жигнэмэг, цагаан гаатай талх нь найрлагад хортой бөгөөд үнэнийг хэлэхэд тэд ядарсан байдаг. Бид сайхан хоол хийх хамгийн хурдан бөгөөд хялбар аргыг хайж байна. Өнөөдөр бид танд энгийн жороор сүүтэй аяга бялуу хийхийг санал болгож байна. Үүнийг хялбар, энгийн бөгөөд хурдан хийдэг. Хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнийг ашигладаг
Сагаганаар юу хоол хийх вэ? Сагаганыг тахианы махаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Сагаган будааны шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Оросын хамгийн алдартай үр тарианы нэг нь Сагаган байв. Өнөөдөр үүнийг бусад үр тариа, бүтээгдэхүүнээр сольсон. Мөн түүнтэй хамт олон төрлийн хоол хийх жор нь мартагдсан эсвэл алга болдог. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс Сагаганаар юу хоол хийхийг мэддэг байсан. Тэдний хувьд бидний хувьд гоймон, төмс гэхээсээ илүү идэх нь зуршил болсон. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг ердийн зуух эсвэл зууханд хийж болохгүй, гэхдээ олон жор нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Үр тариа өөрөө, дараа нь түүнтэй хамт хоол хийж сурахад л үлддэг
Сүүтэй гоймонтой шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ: зурагтай алхам алхмаар жор
Сүүтэй гоймонтой шөл амттай бас маш эрүүл. Өмнө нь ийм хоолыг цэцэрлэгийн хүүхдүүдэд ихэвчлэн бэлддэг байсан. Олон хүмүүс энэ хоолыг дурсах сэтгэлээр санаж байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүр сүүтэй гоймонтой шөлийг хэрхэн яаж хийхийг мэддэггүй. Энэ нь маш энгийн зүйл болж хувирав. Бид сүүтэй шөл, түүнчлэн сонгино, төмстэй хэрхэн хоол хийх талаар сонирхолтой жор санал болгож байна
