2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06
Пилаф бол будаа, мах, загасаар хийсэн анхилуун дорнын хоол юм. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээр бүрэн сольдог цагаан хоолтон pilaf хийх жор байдаг. Гэртээ махан хоол хэрхэн хийх вэ? Ус, будааны пилафын харьцаа ямар байх ёстой вэ? Дорно дахины хоол хийх арга, нарийн ширийн зүйлийг доор өгөв.

Ямар төрлийн мах хоол хийхэд тохиромжтой вэ?
Пилафыг амттай, анхилуун үнэртэй болгохын тулд шүүслэг, шинэхэн мах хэрэглэх хэрэгтэй. Үхрийн мах, гахайн мах, хурганы мах нь pilaf бэлтгэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм. Тахиа, туулай нь дээрх төрлийн махнаас амт чанараараа дутахгүй. Гэсэн хэдий ч туулайн махыг тахианы махнаас хамаагүй бага нэмдэг, учир нь туулайн мах нэлээд хуурай байдаг.
Пилафт будаагаа хэрхэн сонгох вэ
Үр тариа хэт жижиг, тунгалаг байж болохгүй. Учир нь энэ хоолонд урт үр тарианы цагаан будаа хэрэглэдэгбага буцалгана. Хэрэв та хоол хийхдээ уурын будаа хэрэглэдэг бол ийм үр тариа илүү хурдан чанаж, зөөлөн буцалгаж, махтай будаа болж хувирдаг тул та пилаф хийх процессыг заавал дагаж мөрдөх ёстой.

Гарц дээр үйрмэг пилаф яаж авах вэ?
Үйрмэг таваг авахын тулд pilaf дахь ус, будааны харьцааг дараах байдлаар тооцоолно: шингэн нь бүх найрлагаас хамаагүй бага байх ёстой. Жишээлбэл, 300 гр мах, 300 гр будаа, 300 гр луувангийн хувьд 600-700 мл авдаг. ус, түүний дотор зирвак - шөл, дорнын хоолны үндэс.
Пилав дахь ус, будааны ямар харьцааг буруу гэж үздэг вэ? Хэрэв та аяганд байгаа шингэнээс 2 дахин их будаа хийвэл пилаф нь зүгээр л хуурай эсвэл дутуу болгосон байх болно. Хоол хийхдээ будаа хэмжээ нь томорч, чийг шингээдэг тул шингэн ба үр тарианы зөв харьцаа 2/1 байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Удаан агшаагчтай пилаф
Удаан агшаагчаар пилаф хийх үед будаа, усны харьцааг тогоонд таваг хийхтэй адил тооцоолно. Амжилттай пилаф хийх нууц нь зөв харьцаатай байдаг. Хоолны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хуваах ёстой.
Удаан агшаагчтай пилаф хийх орц:
- үхрийн мах эсвэл гахайн мах - 500гр;
- лууван - 6-7 ширхэг;
- урт будаа - 500гр;
- гурван сонгино;
- хоёр толгой сармис;
- халуун ногоо: давс, цагаан гаа, паприка, зира, хар перц - амсах болно;
- 1 литрбуцалж буй ус.
Үрмэг пилафын хувьд удаан агшаагчаар хоол хийхдээ ус, будааны харьцаа 2-1 байх ёстой, эс тэгвээс пилаф хэт хуурай болно, эсвэл дорнын хоолны оронд будаатай махан будаа гарч ирнэ.
Мах угааж, хальсыг нь арилгана. Лууван, сонгино хальсалж байна. Төхөөрөмжийн аяганд наранцэцгийн тосыг асгаж, "хайруул" горимыг асаана. Том шоо болгон хуваасан сонгино, лууваныг халаасан тосонд хийнэ. Хүнсний ногоо шарж байх үед махыг шоо болгон хувааж, олон тогоочийн аяганд хийнэ.
Орцыг сайтар хольж, махны хэсгүүдэд царцдас үүсэх хүртэл дахин 5-10 минут буцалгана. Будаа угааж, илүүдэл шингэнийг зайлуулахын тулд хойш тавьдаг. Хүнсний ногоотой махыг давсалж, 0.5 литр буцалж буй усаар хийнэ. Халуун ногоо бэлтгэсэн zirvak руу хийж, аяга нь тагийг нь тагладаг. Бага зэрэг ус ууршмагц аяганд будаа хийж, 0.5 литр халуун ус хийнэ. Пилафыг хутгалгүйгээр сармисыг дундуур нь тавьдаг. Толгойг нь бага зэрэг зүсэж болно. Дараа нь олон тогоочийн тагийг хааж, Pilaf програмыг 1-1.5 цагийн турш тохируулна.

Удаан агшаагчаар пилаф хоол хийхдээ будаа, усны харьцаа дараах байдалтай байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй: шингэн нь үр тариаг 2 хуруунаас илүүгүй дарах ёстой.
Тахиа, гахайн махтай тогоонд хийсэн пилаф
Өөр төрлийн махаар хийсэн хоол нь амтаараа үхэр, хурганы махаар хийсэн пилафаас дутахгүй.
Орц:
- тахиа, гахайн мах - тус бүр 0.5 кг (1 кг мах);
- таван чийдэн;
- дөрвөн толгой сармис;
- урт будаа - 1кг;
- лууван - 1 кг;
- пилафт зориулсан амтлагч: cumin, цагаан гаа, карри, турмерик, улаан халуун чинжүү, давс - амсах болно.
Энэ төрлийн үр тариа нь шингэнд маш их "хайртай" бөгөөд түүнийг хурдан шингээдэг тул ус, будааны пилафын харьцаа 2-1 байх ёстой. Үүнээс гадна, pilaf-д зориулсан zirvak нь маш давстай байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Цирвак дээр будаа нэмэхэд шаардлагатай хэмжээний давс шингээнэ.
Махаа угааж, цаасан алчуураар арчиж, шоо болгон хуваана. Сонгиноос хальсыг нь аваад дараа нь том цагираг болгон хуваасан. Хальс нь луувангаас хальсалж, дараа нь жижиг лог болгон хуваасан байна. Урьдчилан халаасан тогоонд тос асгаж, хүнсний ногоо тавьж, бага зэрэг шарсан байна. Хүнсний ногоо дээрээ мах хийж зөөлөн гал дээр 10-15 минут жигнэж, дараа нь тогоондоо халуун ногоо, давс хольсон 1 литр ус хийнэ.

Буцалсны дараа таваг дахин 10 минут чанана. Дараа нь будаа, сармис тавьж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Тогоо нь таглаатай, пилафыг өөр цаг хагасын турш чанаж болгосон. Пилаф дахь ус, будааны харьцаа тэнцүү байх ёсгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Шингэнийг үр тарианаас хоёр дахин их хэрэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Пилафыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: чухал найрлага, жор, хоол хийх зөвлөмж

Пилаф бол Оросын хамгийн дуртай хоолнуудын нэг юм. Шатахуун түгээх станцын гуанзнаас эхлээд загварлаг ресторан хүртэл хаа сайгүй үйлчилдэг бөгөөд гэрийн эзэгтэй бүрийн гэрийн ширээнд энэ хоолны ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Үүний зэрэгцээ интернетээр дүүрэн байдаг сонгодог пилаф жорууд нь нэлээд ноцтой ялгаатай байдаг. Мөн Ойрхи Дорнодын уламжлалт хоолны анхны үзүүлбэрүүдийн олон янз байдал нь гайхалтай юм
Гарнир болон будааны хувьд ус, будааны харьцаа

Будаа бол манай улсад нэлээд алдартай үр тариа бөгөөд үүнээс огт өөр хоол хийдэг. Ийм бүтээгдэхүүн Азиас бидэнд ирсэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй
Сагаганаар юу хоол хийх вэ? Сагаганыг тахианы махаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Сагаган будааны шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Оросын хамгийн алдартай үр тарианы нэг нь Сагаган байв. Өнөөдөр үүнийг бусад үр тариа, бүтээгдэхүүнээр сольсон. Мөн түүнтэй хамт олон төрлийн хоол хийх жор нь мартагдсан эсвэл алга болдог. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс Сагаганаар юу хоол хийхийг мэддэг байсан. Тэдний хувьд бидний хувьд гоймон, төмс гэхээсээ илүү идэх нь зуршил болсон. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг ердийн зуух эсвэл зууханд хийж болохгүй, гэхдээ олон жор нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Үр тариа өөрөө, дараа нь түүнтэй хамт хоол хийж сурахад л үлддэг
Арвайг дэвтээлгүй усан дээр хэрхэн яаж хоол хийх вэ: харьцаа, хоол хийх арга

Арвайн үр тариа нь тусгай аргаар боловсруулсан арвайн үр тариа юм. Арвай нь маш их хэмжээний эслэг, витамин, ул мөр элемент агуулдаг. Үүнээс шөл, үндсэн хоол, тэр ч байтугай амттан бэлтгэдэг. Үр тариа нь зөвхөн нэг дутагдалтай байдаг - хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ бид тантай үр тариа бэлтгэх зарим нууцыг хуваалцаж, арвайг усанд дэвтээлгүй хэрхэн яаж хоол хийхийг танд хэлэх болно. Мөн бид танд амттай, эрүүл арвайн хоол хийх хэд хэдэн жор санал болгох болно
Лувангаар юу хоол хийх вэ? Өвлийн улиралд лууваныг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Луувангийн котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Лууван нь ямар ч талаараа үнэ цэнэтэй хүнсний ногоо, тэжээллэг, хүний биеийг эдгээх үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг бөгөөд каротины агууламжаараа түүнтэй тэнцэх зүйлгүй. Энэ бол эрүүл, зөв хооллолтыг мэддэг хүмүүст зориулсан бурхны хишиг юм