Ходоодны гастриттай юу идэж болохгүй вэ: хориотой хүнсний жагсаалт. Хоолны дугаар 5: жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Ходоодны гастриттай юу идэж болохгүй вэ? Ходоодны үрэвсэл үүсэх үед ходоодны салст бүрхэвч үрэвсдэг. Энэ бол ходоод гэдэсний замын хамгийн түгээмэл өвчний нэг юм. Эмнэлгийн практикээс харахад өвчин нь ихэвчлэн ахмад настнуудад оношлогддог. Ийм эмгэгийн үед хоол хүнс муу шингэдэг бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийг доройтуулдаг. Эмгэг судлалын цочмог ба архаг хэлбэрүүд байдаг. Хүчиллэгийг ихэсгэх буюу бууруулах арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Ходоодны үрэвслийн төрөл бүр өөр өөрийн шинж тэмдгээр илэрдэг.

Өвчин юунаас үүсдэг вэ?

Өвчин үүсэх хэд хэдэн шалтгаан байдаг, тухайлбал:

1. Хеликобактер пилори нян. Удаан хугацааны туршид эмч нар нянгийн талаар мэддэггүй байв. Зөвхөн 2005 онд энэ халдварт бодисыг илрүүлсэн. Тэр үеийг хүртэл мэргэжилтнүүд гастрит нь мэдрэлийн стресс, өндөр хүчиллэг байдлаас болж үүсдэг гэж үздэг. Орчин үеийн ертөнцөд ходоодны шархлаа, гастрит нь энэ нянгийн халдварын улмаас үүсдэг гэдгийг олон хүн мэддэг.
2. Тэнцвэргүй хооллолт. Хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас ходоодны салст бүрхэвч үрэвсдэг. Хатуу хоолны дэглэм ба хэт их идэх нь ходоодны үрэвсэлт өвчний хөгжлийг өдөөдөг гол хүчин зүйл юм. Энэ эмгэгийн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд хангалттай хэмжээний ашигтай витамин, эслэг агуулсан ургамлын гаралтай хоол идэхийг зөвлөж байна. Өөх тос, шарсан хоолыг хасах шаардлагатай.
3. Архи хэтрүүлэн хэрэглэх. Этилийн спирт нь бие махбод дахь зарим биохимийн үйл явцад оролцдог. Гэхдээ хэрэв та их хэмжээний архи уувал хүчил-суурь тэнцвэр алдагдах болно. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл ходоод гэдэсний зам, элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагаа улам дорддог.
4. Эмийн эмчилгээ. Зарим эм нь өвчний хөгжлийг өдөөж болно. Үрэвслийн эсрэг эмээр эмчлэх явцад ходоодны салст бүрхэвч нөлөөлдөг. Эмнэлгийн туршлагаас харахад үрэвсэл нь үрэвслийн эсрэг стероид бус эм, глюкокортикоидтой эмчилгээ хийсний үр дүнд үүсдэг.
5. Зарим эмч нар өт нь ходоодны үрэвсэл үүсгэдэг гэж үздэг.

Ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт өвчинд хүргэдэг дотоод шалтгаанууд бас байдаг:

• генетик хүчин зүйл - ходоод гэдэсний өвчин үүсэх урьдал нөхцөл;
• аутоиммун үйл явц;
• дааврын дутагдал;
• 12 хуруу гэдэсний рефлюкс.

Ходоодны гастриттай юу идэж болохгүй, бид цааш нь хэлэх болно. Ходоодны үрэвслийн эмчилгээний үед энэ нь зайлшгүй шаардлагатайхатуу хоолны дэглэм барьж, ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.

Эмгэг судлалын шинж тэмдэг

Ходоодны үрэвслийн нэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлж, нарийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Оношлогооны үр дүнд үндэслэн эмч зохих эмчилгээг тогтооно. Өвчний хөгжлийн явцад ихэвчлэн тохиолддог:

• сул тал;
• дотор муухайрах;
• давтан бөөлжих;
• спастик өвдөлт;
• хэвлийн таагүй байдал.

Ходоодны үрэвслийн халдварт хэлбэр илэрвэл:

• халууралт;
• ерөнхий эрүүл мэнд муудах;
• хэл дээр шар эсвэл саарал өнгийн бүрээс гарч болзошгүй;
• зүрх шарах.

Дотор муухайрах, бөөлжих нь энэ эмгэгийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм.

Ходоодны архаг үрэвслийн шинж тэмдгийг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Учир нь таагүй байдал гарч ирдэг. Архаг гастрит нь дараах байдлаар илэрдэг:

• хүчтэй сул тал;
• хий үүсэх;
• өвдсөн өтгөн.

Ихэнхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нь тэнцвэргүй хооллолт эсвэл ядрахтай холбоотой байдаг. Янз бүрийн шинж тэмдгүүд нь өндөр ба бага хүчиллэг бүхий гастритын үед ялгаатай байдаг. Өндөр хүчиллэг гастриттай бол нарны гялтангийн хэсэгт хүчтэй өвдөлт байдаг. Дүрмээр бол хоол идсэний дараа өвдөлт арилдаг. Олон хүмүүс ходоодны гастриттай юу идэж болохгүйг мэддэггүй тул эрүүл мэнд нь улам дорддог. Бага хүчиллэг гастритын шинж тэмдэг нь:

• аманд таагүй мэдрэмж;
• муухан үнэртэй булбарай;
• гэдэсний тогтмол бус хөдөлгөөн;
• дотор муухайрах;
• ходоод архирах;
• муу амьсгал.

Өвчтөн юу хийх ёстой вэ?

Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та хоол боловсруулах эрхтний эмчид хандах хэрэгтэй. Өвчин хурцадвал хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Хориглосон хоолонд: орно.

• кофейн агуулсан ундаа;
• шоколад;
• карбонатлаг ундаа;
• лаазалсан хоол;
• аливаа бүтээгдэхүүний орлуулагч;
• халуун ногоо;
• халуун ногоо;
• ходоодонд исгэх үйлчилгээтэй хоол.

Ходоодны өнгөц гастритаар юу идэж болохгүй вэ? Орхих ёстой:

• утсан, тослог, шарсан хоол;
• жигнэх боов.

Хоолны дэглэм нь хангалттай хэмжээний витамин, уураг, ашигтай элементүүдийг агуулсан байх ёстой. Хоолоо ойр ойрхон, бага багаар идээрэй.

Өвчний эмчилгээ

Ходоодны цочмог хэлбэрийн үед ходоодоо угаах шаардлагатай. Үүний дараа электролит, шингэний алдагдлыг нөхөхийн тулд карбонатлаг бус рашаан ус уухыг зөвлөж байна. Хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай:

• шингэн шөл;
• жигнэмэг;
• нухсан будаа;
• вазелин.

"Drotaverine"-ийн тусламжтайгаар өвчнийг эмчилдэг. Хүнд бөөлжих үед бөөлжилтийн эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай. Архаг хэлбэрийн эмчилгээний үедгастрит, энэ нь хэмнэлттэй хоолны дэглэм баримтлах нь чухал юм. Хэрэв та цаг тухайд нь эмчид үзүүлэхгүй бол эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсч болно, тухайлбал:

• дотоод цус алдалт;
• ходоодны хорт хавдар;
• цус багадалт;
• шингэн алдалт;
• биеийн ядралт;
• ходоодны шарх.

Эмгэг судлал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмч нар зөв хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг зөвлөж байна - тамхи татах, архи уухгүй байх, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, ходоодны хорт бодис хэрэглэх.

Хүчил багатай гастритын хоолны дэглэм

Хүчил багатай ходоодны үрэвслийг эмчлэх явцад зөв хооллолтыг цаг ямагт барьж байх нь чухал. Тэнцвэртэй хооллолт нь зөвхөн эдгэрэлтийн процессыг хурдасгах төдийгүй ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Зөв сонгогдсон цэс нь бие махбод дахь сөрөг үйл явцад нөлөөлж, зөөлрүүлнэ. Хоолоо ойр ойрхон, жижиг хэсгүүдэд идээрэй. Та хоолоо сайтар зажлах хэрэгтэй. Гол ажил нь хоол боловсруулах замын шүүрлийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх явдал бөгөөд энэ нь ходоодны шүүсийг шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэх боломжийг олгоно.

Эрүүл найрлага

Хоолны дэглэмдээ оруулах:

• жүүс, чацаргана жимсний ундаа, цангис, цангис, сарнайн хонго;
• усан үзэм;
• лууван;
• гүзээлзгэнэ;
• бөөрөлзгөнө;
• хар нүд;
• загсны нүд.

Ургамлын тосоор шатаасан ногоо нь амттай төдийгүй эрүүл хоол юм. Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай ул мөр элемент, витаминаар хангах болно. Хоолны дэглэмдээ нэмнэ үү:

• байцаа;
• цуккини;
• хулуу;
• лууван;
• улаан лооль ба ургамал;
• өргөст хэмх, шош.

Бүтээгдэхүүнийг санал болгохгүй

Хүчил багатай ходоодны гастриттай юу идэж болохгүй вэ? Сонгино хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Цитрус жимсийг бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг - жүрж, мандарин, бэрсүүт жүрж. Та сүүн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй - өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, сүү, хатуу бяслаг, өндөг. Ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ходоодны гастритын хориотой хоолонд:

• Архи.
• Өөх тостой мах.
• Өөх тостой загас.
• Шоколад.
• Гурил бүтээгдэхүүн - баялаг, амтат боов.
• Сармис.
• Улаан лууван.
• Халуун ногоо.

Та эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах ёстой - тамхи бүү тат, архи ууж болохгүй.

Нэг өдрийн ашигтай цэс

Өглөөний цайндаа овъёосны гурил, бяслагтай талх, жимсний шүүс идэж болно. Нэг аяга кофе уу. Зууш - тараг. Үдийн хоолонд - мөөгний шөл, туранхай мах, нухсан төмс, ногооны салат, жимсний вазелин, цангис жимсний компот. Зууш - хивэг, талхны декоциний. Оройн хоол - хүнсний ногоо эсвэл будаа, компот бүхий шатаасан мах. Шөнийн цагаар - өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн - тараг эсвэл kefir.

Энэ цэсний ачаар та бие махбодийг хэрэгцээтэй, ашигтай бодисоор хангаж чадна. Ийм нөхцөлд өвчтөний эрүүл мэндийн байдал сайжирч, нөхөн сэргээх үйл явц хурдасна. Энэ нь гастритын архаг хэлбэрийн үед гэдгийг санах нь зүйтэйхоолны дэглэмийг байнга баримтлах ёстой, эс тэгвээс өвчин улам дордох болно.

Хүчил ихтэй гастритын онцлог: үүсэх шалтгаан

Энэ эмгэгийн эмгэг нь давсны хүчлийн илүүдэл үүссэний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэлт үйл явцыг өдөөдөг. Энэ эмгэгийн хөгжилд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно:

• тэнцвэргүй хооллолт;
• архи хэтрүүлэн хэрэглэх;
• системийн стресс;
• эмийн эмчилгээ;
• генийн хүчин зүйл;
• дистони.

Хүчил ихтэй гастрит ихэвчлэн залуу хүмүүст тохиолддог. Өвдөлт мэдрэхүй нь зөвхөн өвчний хурцадмал үед л мэдрэгддэг. Зүрхний шарх нь хүчиллэг ихтэй гастритын гол шинж тэмдэг юм. Өтгөн хаталт, дотор муухайрах, түлэгдэх зэрэг нь үе үе тохиолддог.

Үндсэн тэжээл

Ходоодны архаг гастритаар юу идэж болохгүй вэ? Ямар ч хэлбэрийн гастритын үед зөв хооллох нь чухал юм. Юуны өмнө та хасах хэрэгтэй:

• сүнс;
• тамхи татдаг, давсалсан хоол;
• хамгаалалт;
• каффейн агуулсан ундаа;
• цай;
• буурцагт ургамал;
• байцаа;
• улаан лууван;
• улаан лууван;
• манжин;
• нум;
• мөөг;
• хөх тарианы талх.

Хатаасан цагаан талх идэхийг зөвшөөрдөг. Амтат боов хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хоолыг уураар жигнэх эсвэл жигнэх нь дээр. Хоолны дэглэмд: орсон байх ёстой.

• сүүн бүтээгдэхүүн;
• туранхай мах;
• үр тариа;
• шөлжүүлсэн ногоо - төмс, лууван, цуккини.

Та идээ, вазелин эсвэл вазелин идэж болно. Уухыг зөвшөөрнө:

• сул цай;
• гадилгүй рашаан;
• шингэрүүлсэн шүүс;
• ургамлын гаралтай декоциний.

Хүчиллэг ихтэй гастритын үед ойролцоогоор гурван өдрийн хоолны дэглэм

Эхний өдөр:

1. Өглөөний цайндаа Сагаган будаа идэж, сүүтэй цай ууж болно.
2. Зууш - зуслангийн бяслаг эсвэл шатаасан алим.
3. Үдийн хоол - ногооны шөл, ногоотой уурын мах. Амттанд - пудинг.
4. Зууш - элсэн чихэр эсвэл жигнэмэгтэй хивэгний декоциний.
5. Оройн хоол - шатаасан загас, будааны пудинг, цай.
6. Унтахын өмнө - сүү.

Хоёр дахь өдөр:

1. Бид өглөөний цайгаа зуслангийн бяслагтай жигнэмэгээр ууж, сарнайн шөл ууна.
2. Хоёр дахь өглөөний цайнд - жимсний вазелин.
3. Үдийн хоол - тахианы шөл, уурын загас.
4. Зууш - нэг аяга ааруултай сүү.
5. Оройн хоол - төмс, пудинг, сул цай.
6. Унтахын өмнө - сүү.

Гурав дахь өдөр:

1. Өглөөний цайнд - чанасан өндөг, хатаасан талх, сүүтэй цай.
2. Хоёр дахь өглөөний цай - аарцтай сүү.
3. Үдийн хоол - будаатай шөл, уурын котлет, шатаасан алим, компот.
4. Зууш - жимсний вазелин.
5. Оройн хоол - залхуу бууз, сул цай.
6. Унтахын өмнө - сүү.

Хүнсийг бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хоолны дэглэм, хүснэгтийн дугаар 5

Ходоодны гастритын хоолны дэглэмийн ачаар (хүснэгт № 5) ходоод гэдэсний замын өвчнөөр өвчлөгсдийн байдлыг сайжруулж чадна. Та энэ эрүүл хоолны дэглэмийг хэдэн жилийн турш дагаж мөрдөх боломжтой. Михаил Певзнер хоолны дэглэмийн 15 хувилбарыг боловсруулсан. Хоолны дэглэм тогтоох:

• архаг элэгний үрэвслийн үед;
• цөсний цөсний үрэвслийн цочмог хэлбэр;
• архаг холецистит;
• элэгний өвчин;
• нойр булчирхайн үрэвсэл ба цөсний чулуу өвчин;
• тулай;
• цөсний зам, элэгний зарим өвчин.

Хоолны дэглэмийн жор Ходоод гэдэсний идэвхтэй өвчинд 5 ширээ хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэхүү хоолны дэглэмийн гол зорилго нь цөсний шүүрэл, элэг, цөсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм. Та уураг, нүүрс ус агуулсан хангалттай хоол идэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэмээс дараахь зүйлийг агуулсан хоолыг хасах шаардлагатай:

• пуринууд;
• холестерол;
• олборлох бодис;
• оксалийн хүчил;
• чухал тос.

Ходоодны гастриттай өндөгийг зөөлөн чанаж болгоно. Давсыг органик хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. Маш их хэмжээний липотроп бодис, эслэг агуулсан бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хоолыг буцалгаж, шатаасан эсвэл чанаж болгосон байх ёстой. Өдөрт 5 удаа, жижиг хэсгүүдэд идээрэй. Өлөн элгэн дээрээ аль болох цэвэршүүлсэн карбонатлаг бус ус уух хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь өвчтэй эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулахад тус болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Зөв зохистой хооллолт нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэхэд тусалнахүндрэл үүсэх, өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах. Ийм нөхцөлд эдгэрэх үйл явц хурдасна. Санал болгож буй бүтээгдэхүүнд:

• жимс жимсгэнэ;
• пудинг;
• вермишель;
• croutons;
• цөцгийн тос;
• хүнсний ногоо эсвэл жимсний байгалийн жүүс.

Ходоодны гастриттай ямар жимс идэж болохгүй, хүчиллэг нь бага эсвэл их байгаа эсэхийг эмч тодорхойлно. Ургамлыг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй:

• тослог загас;
• тостой мах;
• шарсан, халуун ногоотой, утсан хоол;
• лаазалсан хоол;
• мөөг;
• нум;
• манжин;
• сармис;
• шоколад;
• амттан;
• цуу;
• хүйтэн ундаа.

Ходоодны гастритаар ямар үр тариа идэж болох вэ?

• Oatmeal.
• Будаа.
• Семолина.

Дүгнэлт

Гастрит бол ходоод гэдэсний замын хамгийн түгээмэл өвчин юм. Ходоодны гастритын хувьд эрүүл хоолны дэглэмийг байнга дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хүчтэй үрэвсэлт үйл явц үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Ямар ч хэлбэрийн гастритын хувьд та:

• зөв, тэнцвэртэй хооллоорой - хоолны дэглэм нь хангалттай хэмжээний витамин, ашигтай элементүүдийг агуулсан байх ёстой;
• архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх - согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх нь дээр;
• тамхи бүү тат - никотин нь ходоод гэдэсний ажилд сөргөөр нөлөөлдөгзам;
• байнга бага багаар идээрэй.

Ходоодны гастриттай хийжүүлсэн ундааг хориглоно. Ийм энгийн зөвлөмжийн ачаар өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулж болно. Гэртээ энэ өвчнийг оношлох боломжгүй тул гастроэнтерологичоос зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Эмч өвчтөнд нарийн шинжилгээ хийж, зохих эмчилгээг зааж өгнө.

Зөв хооллолт нь дангаараа нөхөн сэргээхэд хангалтгүй гэдгийг санах нь зүйтэй - эмчилгээ нь цогц байх ёстой. 5-р хүснэгтэд зориулсан хоолны дэглэмийн жорыг сонгохыг эмчтэйгээ ярилцахыг зөвлөж байна: өвчтөний ерөнхий эрүүл мэнд, өвчний хүнд байдал, бусад эмгэгүүд байгаа эсэхээс хамааран эмч ойролцоогоор цэсийг санал болгоно. Өөрийгөө эмчлэх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эмчилгээний явцыг мэргэжлийн эмч хатуу хянаж байх ёстой.