2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Бүтэн үр тарианы гурил нь үр тариаг үр хөврөл болон гадна талын хальстай нь хамт нунтаглаж гаргаж авдаг сорт юм. Үүнийг үйлдвэрлэхдээ үр тарианы хамгийн бага урьдчилсан цэвэрлэгээ хийдэг бөгөөд үүнийг нэг дор буталдаг. Бүхэл үрийн гурилыг нунтагласны дараа шигшихгүй гэдгийг анхаарах нь зүйтэй.
Янз бүрийн сортуудын ялгаа нь юу вэ? Гол ялгаа нь хивэгийг нунтаглах, зайлуулах зэрэгт оршдог. Чанар их байх тусам гурил илүү цагаан, нарийн ширхэгтэй болно. Үүнээс гадна шим тэжээл багатай.
Тиймээс энгийн цагаан гурилыг хэд хэдэн удаа нунтаглаж сайтар шигших хэрэгтэй. Энэ нь үр тарианы эндоспермээс бүрдэх ба маш их цардуул агуулдаг. Үүнд эслэг, витамин бараг байдаггүй, гэхдээ түүний тусламжтайгаар та нарийхан, агаартай нарийн боов хийж болно.
Бүтэн буудайн гурил нь олон төрлийн шим тэжээл агуулдаг. Энэ нь их хэмжээний эслэг агуулдаг. Энэ нь биед хамгийн их ашиг тустай байдаг. Ийм гурилыг хэрэглэхэд талх нь бараан өнгөтэй, нэлээд нягт, гэхдээ сэтгэл хангалуун, шингээхэд хялбар байдаг. Үүний гол үйлдвэрлэгч нь Belovodie, мөн Diamart and He alth of Altai юм.
Энэ гурилыг агуулсан гэж хэлэх ёстойбиологийн өндөр үнэ цэнэтэй олон бодис. Мөн эрдэс бодис, чухал амин хүчлүүд зэрэг амин чухал нэгдлүүдээс бүрддэг.
Бүтэн үр тарианы талхыг хоолны дэглэмийн маш сайн бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Таргалалт, чихрийн шижин, атеросклероз, ясны сийрэгжилт, хоол боловсруулах эрхтний хөдөлгөөний сулрал, тэр ч байтугай хорт хавдартай хүмүүсийн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна ийм талх нь хүнд металлын давс, хорт бодис, цацраг идэвхт нэгдлүүдийг биеэс хортой бодисыг үр дүнтэй арилгадаг.
Хямд үнээр худалдан авч болох бүхэл буудайн гуриланд хорт хавдар үүсгэгч селен, мөн цус төлжүүлэгч ванадий агуулагддаг гэдгийг дурдах хэрэгтэй.
Био суурьтай бүх бүтээгдэхүүний нэгэн адил дундаж наслалтыг уртасгадаг. Тиймээс Америкийн эрдэмтэд бүхэл үрийн гурилыг хоол хүнсэндээ тогтмол оруулдаг хүмүүсийн нас баралт бараг 20% -иар буурдаг гэж мэдэгджээ. Үүнээс гадна бүхэл үр тарианы бүтээгдэхүүнийг идэх үед бие махбодийг шаардлагатай хэмжээний эслэг, эслэг, В, Е витаминууд, түүнчлэн чухал эрдэс бодисууд болох төмөр, кальци, фосфор, магни, кали, натри, цайраар хангадаг.
Бүтэн үр тарианы гурилыг талх нарийн боовны явцад тогтмол хэрэглэснээр хүмүүсийн ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эрүүл мэндийг нь бэхжүүлдэг гэдгийг хэлэх ёстой. Хэрэглэх арга нь маш энгийн - зуурсан гурил нь мөөгөнцөргүй ч төгс өсдөг (зөвхөн гар хийцийн исгэлэнтэй).
Өнөөдөр хүн бүр үүнийг худалдаж авах боломжтойянз бүрийн төрлийн гурил - Сагаган, овъёос, арвай, хөх тариа. Үнэн, хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг нь улаан буудай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Бүтэн үр тарианы гурил нь маш их хэмжээний тос агуулдаг бөгөөд удаан хадгалагддаггүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Тиймээс энэ нь шинэхэн нунтагласан байх нь маш чухал бөгөөд үүнд анхаарлаа хандуулаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Гурил. Дээд зэрэглэлийн болон нэгдүгээр зэрэглэлийн. Эрүүл мэндийн ашиг тус, хор хөнөөл
Шаардлагатай хэрэглэгч талхны лангуун дээр маш их цаг зарцуулж, юу ч худалдаж авалгүй ойролцоох дэлгүүрт очиж цорын ганц дуртай боовоо хайж болно. Нэг талх нөгөөгөөсөө юугаараа ялгаатай вэ? Үйлчлүүлэгчдийг хэрхэн баярлуулах вэ?
Яс, арьстай хөх цагаан котлет нь танд болон таны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийн эх үүсвэр юм
Цэнхэр цагаан загас нь сагамхайн овогт багтдаг. Олон хүмүүс үүнийг дэлгүүрийн тавиур дээр үзсэн боловч цөөхөн хүн энэ нь ямар ашигтай, ямар шинж чанартай болохыг мэддэг. Манай нийтлэлээс та яс, арьстай хөх цагаан котлет эсвэл жижиглэсэн котлет гэх мэт жорыг олж болно. Цэнхэр цагаан шараас олон хоол хийж болно, бүгд маш амттай байх болно
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зөв хооллолт нь хүүхдийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм
Эмэгтэй хүн бүр жирэмсэн болсноо мэдээд хүүхдийнхээ сайн сайхан, эрүүл мэндийн төлөө ямар хоол идэх нь зүйтэй вэ гэж боддог. Мөн зөв хооллолт үүнийг л хийдэг. Хоол нь шинэхэн, амттай, анхааралтай бэлтгэсэн, олон янзын, тэнцвэртэй байх ёстой
Хоолны дэглэм нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм
Бид юу идэж байгаагаа бодох нь маш чухал. Хогийн хоол гэж нэрлэгддэг хоол нь бидний параметрүүдийг илүү том болгодоггүй. Мөн хоол тэжээлийн дутагдал нь эцэстээ янз бүрийн таагүй өвчин үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс, хэрэв та зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй эрүүл байхыг хүсч байвал хоолны дэглэмийн хоолыг хөргөгчинд хийх хэрэгтэй
Рига бальзам: таны цуглуулгад байгаа эрүүл мэндийн сав
Алдарт Рига бальзам гэж юу вэ? Энэ нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Уг нийтлэлд ундааны үүссэн түүх, түүнийг бэлтгэх технологи, үндсэн шинж чанар, хэрэглэх зөвлөмжийн талаар дэлгэрэнгүй бичсэн болно
