Эрүүл мэнд, турах байгалийн гаралтай цай

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Бүх зүйл шинэ, мартагдсан хуучин л гэж ярьдаг. Стресс, мэдээллийн хэт ачаалалтай өнөө үед дэлхийн олон хүмүүс хар эсвэл ногоон цайны оронд байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай цайг сонгож байна. Үнэн хэрэгтээ, алдартай ундаа гарч ирэхээс өмнө өвөг дээдэс (16-р зуунд Европт, дараа нь Орост) юу ууж байсан бэ? Тийм ээ, байгалийн гаралтай цай нь биед шаардлагатай витаминыг агуулдаг бөгөөд цусны даралт, хоол боловсруулалтыг төгс хэвийн болгодог. Мөн мэдрэлийн систем төгс тайвширдаг.

Зөвхөн загварлаг биш, бас хэрэгтэй

Байгалийн цай дэлхий дахинд олширч байгаа өнөө цагийн алдар нэр нь зөвхөн моодны түр зуурын хүндэтгэл биш юм. Эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа нь эдгээр ундааг тогтмол хэрэглэснээр хүчирхэг энерги, эдгээх үр нөлөөг анзаардаг. Өглөө, оройд уламжлалт цай, кофеноос эхлээд байгалийн цай руу шилждэг. Энэ нь дундаж хүмүүсийн хувьд аль хэдийн танил болсон ундаанд таннин, кофеин зэрэг мэдрэлийн системийг хүчтэй өдөөдөг бодисын агууламж маш өндөр байдаг тул ийм зүйл тохиолддог. Өөр нэг яриа бол байгалийн цай, тиймээсЖишээ нь, тосгоны эмээ нарт танил.

Нөхцөлөөр тодорхойлно

Мэдээжийн хэрэг, найрлагад цайны бутны навч байхгүй тул үндэс, ургамал, цэцгийн декоциний (эсвэл зүгээр л ижил найрлагатай дусаах) цай гэж нэрлэх нь тийм ч зөв биш байх болно. Гэхдээ бид хэтэрхий сонгомол биш бөгөөд эдгээр декоциний болон дусаахыг "цай" гэж нэрлэх, тогтсон нэр томъёог ашиглах болно.

Цуглуулах зарим дүрэм

Эдгээр ундаануудын дунд витамин, бэхжүүлэх, нөхөн сэргээх, хөргөх, дулаацуулах, тэр ч байтугай эдгээх зэрэг биед хамгийн олон төрлийн нөлөө үзүүлдэг ундаанууд байж болно. Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц, давтагдашгүй цайг цуглуулж, хийхийг оролддог байх. Гэсэн хэдий ч таны мэдэж байх ёстой тодорхой дүрэм, нюансууд байдаг бөгөөд үүнийг заримдаа чадварлаг ашиглах хэрэгтэй. Тиймээс тариалангийн талбай, нуга, ойд шаардлагатай өвсийг хайж олохын тулд та энэ нь ямар харагддаг, ямар үнэртэй, хэзээ үүнийг зулгаах нь дээр, ургамлын аль хэсгийг ашиглахаа төсөөлөх хэрэгтэй. Мөн ургамлыг түүж байхдаа ирээдүйд нөхөн сэргээх зорилгоор тариалангийн багахан хэсгийг үлдээх хэрэгтэй.

Байгалийн тураах цай

Өнөөдөр олон хүн жингээ хасахын тулд байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэх нь хамгийн зөв гэдэгт хувийн туршлагаасаа итгэлтэй байна. Хамгийн чухал зүйл бол жингээ хасаад зогсохгүй эрүүл мэндээ сайжруулахад цогц нөлөө үзүүлдэг. Дүрмээр бол ургамлын гаралтай болон байгалийн цай нь өөх тосыг шатаахгүй, харин биеийг зөөлөн цэвэрлэж, хангадагтайвшруулах, шээс хөөх эм. Бие махбодид шаардлагагүй илүүдэл шингэн, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах. Илүүдэл кг жин нь тийм ч хурдан биш боловч аажмаар алга болж, ерөнхий ая, эрч хүч сайжирдаг.

Анхааруулга

• Ийм тураах цай нь дүрмээр бол шээс хөөх үйлчилгээтэй байдаг тул өдөрт 1.5 литр орчим нэмэлтгүй цэвэр ус ууж биеийн шингэнийг нөхөх шаардлагатай.
• Та ийм ундааг байнга ууж болохгүй, үе үе 2 долоо хоног завсарлага авах хэрэгтэй (өдөр бүр 2 долоо хоног хэрэглэнэ).
• Тухайн ургамлын гаралтай цайнаас болгоомжилж, хоол боловсруулах зам, бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүс байх хэрэгтэй.
• Жин хасах курсын өмнө эмчийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна.
• Цэвэрлэгч ундааг ургамлын гаралтай, илчлэг багатай хоолны дэглэм, спорт, дасгалтай хослуулаарай.

Байгалийн цай. Жин хасах жор

Жор руу шууд ороход маш олон сонголт байгааг анхаарах хэрэгтэй. Та үргэлж өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно. Жишээлбэл, найрлага дахь аль нэгэнд нь харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Та жороо сольж болно: өглөө - нэг, орой - өөр, маргааш - гурав дахь нь. Дараа нь цайнд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүчирхэг цогц нөлөө үзүүлэх болно.

Цагаан гаа

Бид нэг жижиг халбага нунтагласан цагаан гаа, том халбага байгалийн зөгийн бал, жүүс авна. Лимон. Буцалж буй усанд цагаан гаа хийнэ. Ер нь ургамлын гаралтай цайг буцалгах шаардлагагүй, харин ус дөнгөж буцалж эхлэх үед тохирох саванд 80 орчим градусын температурт исгэж байдгийг та бүхний анхаарлыг татаж байна. Дараа нь тэнд агуулагдах ашиг тус нь дээд зэргээр илэрч, органик байдлаар нөлөөлдөг. Бид үүнийг таган дор исгэж өгнө. Зөгийн бал, нимбэг нэмнэ. Бид холино. Ууж байна.

Халгай болон уулын үнсээс

Хуурай үүлдрийн жимс (3 хэсэг) + хамхуулын навч (1). Буцалж буй усаар дүүргээд гурван цагийн турш исгэж болно. Бид өдөрт 3 удаа хоолны хооронд ууна. Сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд курс гурван долоо хоног үргэлжилнэ. Дараа нь та завсарлага авах хэрэгтэй.

Үхрийн нүд, цангис жимснээс

Үхрийн нүд жимсийг хуурай эсвэл шинэхэн хэлбэрээр цангис жимсээр хувааж, буцалсан усаар исгэж. Тууштай байя. Бид өдөрт гурван удаа ууж байна. Энэхүү энгийн цуглуулга нь илүүдэл килограммаас салахад тустай төдийгүй ерөнхий витаминжуулах, эдгээх үйлчилгээтэй.

Каламус, гаатай

Бид чацарганы холтос (3 хэсэг), хамхуулын навч (3), гаа (2), каламусын үндэс (1) авна. Үүссэн массын том халбагаар буцалж буй ус хийнэ, исгэж идээрэй. Өдөрт 3 удаа хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ууна.

Эдгээх хольц

Энэ ундаа нь биеийг бүрэн хоргүйжүүлж, хорт бодис, хорт бодисоос зөөлөн цэвэрлэдэг тул жин хасах хамгийн байгалийн цай гэж зарим хүмүүс үздэг. Та авах хэрэгтэй: улаан гэрийн хошоонгор (1 хэсэг), гаа навч (4), том навчтай ногоон цай (1), Dandelion навч (1). Бид буцалсан устай буталсан хольцыг халбагаар исгэж,гурван цагийн турш исгэж болно. Зөгийн бал нэмж амтлах боломжтой.