Ногоон вандуй, өндөгтэй шөл: хоол хийх жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Ногоон вандуй, өндөгтэй шөл нь анхны амтат хоолоо хурдан бэлтгэх шаардлагатай хүмүүст зориулсан бурхны хишиг юм. Үүний давуу талууд нь үүгээр дуусдаггүй: нэгдүгээрт, маш цөөхөн энгийн найрлага шаардагддаг, хоёрдугаарт, энэ нь хөнгөн, эрүүл, гуравдугаарт, хүүхэд, насанд хүрэгчдэд маш их таалагддаг. Одоо хоол хийх жор руугаа орцгооё.

Ногоон вандуй, өндөгтэй хаврын шөл

Танд хэрэгтэй зүйл:

• халуун ногоотой чанасан тахианы шөл;
• хагас лууван;
• хоёр төмс;
• хагас сонгино (та нэг хэсэг таана авч болно);
• хоёр өндөг;
• хагас лаазалсан вандуй;
• дилл ба яншуй.

Шөл хийх арга:

1. Сонгино хутгаар хэрчиж, луувангаа цавчих юм уу сараалжтай болгоно.
2. Наранцэцгийн тосоор хайруулын тавган дээр хуурна.
3. Төмсөө жижиг шоо болгон хайчилж, буцалж буй тахианы шөлөндөө нэмнэ.
4. хүртэл хоолхагас болгосон төмс, сонгинотой лууван тавина.
5. чанасан өндөгийг хэрчинэ.
6. Хоол хийж дуусахад вандуйгаа ваартай шингэн болон жижиглэсэн өндөгний хамт шөл рүү хийнэ.
7. Давсаа амтлаад дахиад хэдэн минут жигнэнэ.

Үйлчлэхээсээ өмнө лаазалсан ногоон вандуй, өндөгтэй шөлөндөө бага зэрэг цөцгийн тос эсвэл цөцгий нэмж болно, гэхдээ ингэх шаардлагагүй. Хоолоо тавган дээр асгаж, жижиглэсэн ургамлаар цацна.

Будааны жор

Танд хэрэгтэй зүйл:

• таван хоолны халбага будаа;
• гурваас дөрвөн өндөг;
• 400гр төмс;
• нэг чийдэн;
• лаазтай вандуй;
• нэг лууван;
• халуун ногоо.

Шөл хийх арга:

1. Төмсийг баар болгон хайчилж ав.
2. Саванд ус буцалгаад төмсөө хийнэ. Буцалсны дараа хоёр минут буцалгана.
3. Будаагаа буцалгах үед нь шөлөндөө хийж, лаврын навч, перец хийж давс хийнэ. Будаа бүрэн болтол нь 10-15 минут буцалгана.
4. Сонгино хэрчиж, луувангаа үрж, хайруулын тавган дээр наранцэцгийн тосонд хуурна.
5. Хатуу чанасан өндөг буцалгаж, хөргөж, хальсалж, цавчих.
6. Бэлэн будаа дээрээ шарсан сонгино, луувангаа хийнэ. Буцалж дуусмагц шаардлагатай бол давс нэмээд дараа нь жижиглэсэн эсвэл жижиглэсэн вандуй, өндөг нэмнэ.

Ногоон вандуй, өндөгний шөлийг шинэхэн ургамлаар үйлчилнэ.

Тахианы шөл

Танд хэрэгтэй зүйл:

• гурван литр ус;
• гурваас дөрөвтөмсний булцуу;
• нэг тахианы хөл;
• нэг лууван;
• нэг чийдэн;
• лаазалсан вандуй;
• гурваас дөрвөн өндөг;
• халуун ногоо.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Хөлийг нь зайлж, саванд хийж, хүйтэн ус асгаж, зуух руу илгээнэ. Буцалсны дараа галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгаж, хайруулын таваг арилгахаа бүү мартаарай, нэг цаг орчим хооллоорой.
2. Тахианы махыг шөлнөөс гаргаж аваад хөргөөд махаа жижиглэн хэрчинэ.
3. Хөл чанаж байх хооронд дараах бүтээгдэхүүнүүдийг бэлтгэнэ.
4. Төмсийг хальсалж, шоо эсвэл баар болгон хуваана.
5. Луванг сараалж, сонгино хэрчиж, наранцэцгийн тосонд бага зэрэг алтан болтол хуурна.
6. Хатуу чанасан өндөг чанана. Хөргөхөд нь хальсалж, зүснэ.
7. Буцалж буй шөлөндөө төмс хийж, арван минут буцалгаад сонгино, луувангийн шарсан мах нэмнэ. Өөр 8-10 минутын турш хооллоорой.
8. Тахианы мах, жижиглэсэн өндөг, вандуйгаа лаазны шингэнтэй хамт шөл рүү илгээнэ. Шөлийг амтлахын тулд чинжүү, давс хийнэ.
9. Дахин таван минут буцалгаад галаас ав.
10. Шөлөө таглаад 10-15 минут байлгана.

Ногоон вандуй, өндөгтэй тахианы шөл. Та тавган дээр жижиг халбага цөцгий хийж болно.

Зуны ногооны шөл

Улиралын ногоогоор хийсэн зуны маш хөнгөн хоол: ногоон вандуй, сонгины өд, сармис сум, лууван.

Танд хэрэгтэй зүйл:

• цөөхөн шинэхэн ногоон вандуй;
• хоёр гурван төмс;
• хоёр гурван лууван;
• нэг чийдэн;
• сармистай сум;
• баглаа ногоон сонгино;
• нэг эсвэл хоёр өндөг;
• халуун ногоо.

Хэрэв хүсвэл хатаасан ургамал тавьж болно: лаврын эсвэл мэргэн.

Ногоон вандуй, өндөгтэй амархан шөл хийхэд 20 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Сармисны нахиагаа нилээд цавчих.
2. Төмсийг хальсалж, баар, лууваныг дугуйлан, сонгиноо жижиг шоо болгон хуваана.
3. Саванд хоёр литр ус хийнэ, гал дээр тавиад буцалгатал хүлээнэ.
4. Буцалж буй усанд сонгино, хэдэн жад сармис, төмс, луувангаа хийнэ.
5. Буцалмагц давс хийж, яншуй, перец, хатаасан лаврын эсвэл мэргэн дээр хийн таван минут жигнэнэ.
6. Хэдэн минутын дараа хэдэн ногоон вандуй, жижиглэсэн ногоон сонгино хийж, хэдхэн секундын дараа түүхий өндөг хийж, хурдан хутгана.
7. Буцалж, хийг унтрааж, шөлөө таглаад гурван минут байлгана.

Ногоон вандуй, өндөгтэй зуны ногооны шөлийг шинэхэн байхад нь шууд идэх хэрэгтэй.