Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм: зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, долоо хоногийн жишээ цэс

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хүний бие бол эрхтэн бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй бие даасан систем бөгөөд эрүүл мэндэд маш чухал. Энэ системд олон янзын хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хоол тэжээл юм. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд давслаг, өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнс давамгайлж, хэт их идэх нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүний биед доголдол үүсгэдэг. Ийм цохилтын дор нойр булчирхай ч унаж болно. Энэ нийтлэлээс бид нойр булчирхайн үрэвслийн үед ямар төрлийн хоолны дэглэм баримтлах ёстойг илүү нарийвчлан судлах болно. Гэсэн хэдий ч та эхлээд энэ биеийн онцлог, мөн түүний үйл ажиллагааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нойр булчирхай

Нойр булчирхай нь бидний биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Юуны өмнө энэ нь хоол боловсруулах үйл явцад оролцдог бөгөөд тодорхой бүтээгдэхүүнийг хуваарилдагхоол тэжээлийн тодорхой ферментүүд: өөх тосны хувьд - липаза, уургийн хувьд - трипсин, нүүрс усны хувьд - амилаза.

Үүнээс гадна нойр булчирхай нь инсулин болон глюкагон үйлдвэрлэн цусан дахь глюкозын тэнцвэрийг зохицуулдаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэл

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм барихаас өмнө энэ өвчний онцлогтой танилцах шаардлагатай. Хүн зөв хооллох үед нойр булчирхайгаас ялгарах ферментийн тоо хэвийн хэмжээнд байна. Гэхдээ хоол тэжээл алдагдаж, хүн нэгэн зэрэг архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэвэл нойр булчирхай үрэвсэж эхэлдэг. Эрхтэнүүдийн сувагт байдаг ферментүүд нойр булчирхайг өөрөө устгадаг. Цус руу нэвтэрч, эдгээр ферментүүд нь бие махбодийн хордлогын хөгжлийг өдөөдөг. Нойр булчирхайн ийм эмгэгийг нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэдэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм барьж эхлэхээсээ өмнө энэ өвчнийг оношлох хэрэгтэй. Та нойр булчирхайн үрэвслийг дараах шинж тэмдгээр тодорхойлж болно:

1. Өвдөлттэй мэдрэмжүүд. Хүчтэй өвдөлтийн харагдах байдал нь зүсэх мэдрэмжийг үүсгэдэг. Хэрэв хүн цаг тухайд нь тусламж үзүүлэхгүй, мөн өвдөлтийг арилгахгүй бол энэ байдал нь өвдөлттэй цочролд хүрч болно. Нөлөөлөлд өртсөн бүсээс хамааран гипохонрон дахь зүүн эсвэл баруун талд өвдөж болно. Хэрэв нойр булчирхай бүхэлдээ үрэвссэн бол өвдөлт нь заамал хавтангийн шинж чанартай байх болно.
2. Нүүрний арьсны өнгийг өөрчлөх. Нэгдүгээрт, арьснүүр нь цагаан болж, дараа нь саарал өнгөтэй болж эхэлдэг.
3. Хүний арьсан дээр тууралт гарах.
4. Өтгөний зөрчил. Өвчтөн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй суулгалт, өтгөн хатах хоёуланг нь мэдэрч болохыг анхаарах хэрэгтэй.
5. Дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг.
6. Хүндээр дүүрэх.
7. Зүрхний цохилт хурдан. Үүний зэрэгцээ амьсгал давчдах тохиолдол ч бий.
8. Хүйсний хэсэг, мөн нурууны доод хэсэгт хөх толбо үүсч болно. Энэ нь нойр булчирхайн үрэвссэн цус хэвлийн арьсан дор орсныг харуулж байна.
9. Цусны даралт ихсэх эсвэл бага.
10. Биеийн температур нэмэгдсэн.

Юу идэхийг зөвшөөрдөг вэ?

Одоо нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн онцлог шинж чанарууд руу орцгооё. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй юу идэхийг зөвшөөрдөг вэ? Юуны өмнө шинжээчид чанасан, чанасан эсвэл уурын хоол идэхийг зөвлөж байна. Хоолыг хурдан шингээхийн тулд шингэн хэлбэрээр эсвэл хутгагчаар бутлах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ найрлагад нь пектин, эслэг агуулсан хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай. Баримт нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сэргээх чадвартай байдаг. Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэний нэг хэсэг болох витаминууд нь дархлааг сайжруулж, өвчтөний эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Хоолны дэглэм ямар байх вэ? Нойр булчирхайн үрэвслийн цэсэнд дараахь бүтээгдэхүүнүүд байх ёстой:

1. Лууван.
2. Улаан лооль.
3. Гүзээлзгэнэ.
4. Патиссон.
5. Бөөрөлзгөнө.
6. Төрөл бүрийн үр тариа, бүхэл үр тариа.
7. Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, гэхдээ өөх тос багатай.

Үүнээс гадна өдөр бүр ногоон ногоо ихтэй салат идэхийг зөвлөж байна. Тэднийг ургамлын тосоор дүүргэ. Үүний тулд цагаан хэрэглэл эсвэл кунжут хэрэглэдэг.

Хурц хэлбэр

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед хэрэглэх цэс, хоолны дэглэм нь өвчний хэлбэрээс шалтгаална гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв хүний төмрийг анх удаа үрэвссэн бол эмчлэгч эмч танд хоол тэжээлийн шинж чанарыг хэлж өгнө. Дүрмээр бол шинжээчид хэдэн өдрийн турш хоол хүнснээс татгалзахыг зөвлөж байна. Харин биеийн байдал муудвал мацаг барих хугацааг уртасгана. Энэ тохиолдолд бие махбодид шаардлагатай бүх шим тэжээлийг ходоодонд шууд оруулдаг тусгай датчик ашиглан хангана. Мөн дусаагуураар шаардлагатай амин дэмүүдийг биед нэвтрүүлж болно.

Цочмог хэлбэрийн нойр булчирхайн үрэвслийн хоолны дэглэмийн жишээ цэсэнд зөвхөн ундаа орно. Мэргэжилтнүүд хийгүй рашаан ус, хуурай сарнайн хонго дээр үндэслэсэн декоциний, цай уухыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд ундаа нь чихэрлэг байх ёсгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та зөвхөн эмчийн зөвшөөрөгдсөн чихэрлэг бодис хэрэглэж болно.

Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадснаас хойш хэд хоногийн дараа бэлэн хоолыг аажмаар нэвтрүүлдэг.цэс. Нойр булчирхайн цочмог хэлбэрийн үрэвслийн үед ойролцоогоор хоолны дэглэм дараах байдалтай байна:

1. Давхар зууханд чанаж болгосон котлет, загас эсвэл махан пати.
2. Ногооны шөлтэй болгосон шөл.
3. Жимс ногоогоор хийсэн суфле эсвэл пудинг.

Хэрэв ийм хоолны дэглэм барьдаг өвчтөн сайн мэдэрч эхэлбэл түүний мэргэжилтнүүд хүснэгтийн дугаар 5 гэж нэрлэгддэг эхний хувилбар руу шилждэг. Бид энэ талаар дараа ярих болно.

Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл

Нойр булчирхай, элэгний архаг үрэвслийн үед хэрэглэх хоолны дэглэм бага зэрэг олон янз байх болно. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та нойр булчирхайг хэт ачаалж болохгүй, эс тэгвээс энэ нь дахилтыг өдөөх болно. Үнэн хэрэгтээ архаг хэлбэрээр илэрдэг нойр булчирхай, элэгний үрэвслийн хоолны дэглэм нь олон төрлийн хоол хүнс агуулдаг. Үүнд: орсон байх ёстой.

1. Цөцгийн тос, маалинган тос, наранцэцэг.
2. Кракер ба жигнэмэг.
3. Хүнсний ногооны шөлөөр бэлтгэсэн шөлөнд үр тариа нэмж болно.
4. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн.
5. Үнсэлт ба компот.
6. Лийр, алим, гэхдээ зөвхөн чихэрлэг сорт. Тэдгээрийг шарах юм уу шарах шүүгээнд хийх ёстой.

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед ямар хоолны дэглэм тогтоодог талаар ярихдаа хоолны дэглэмээс хасагдсан хоолонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Шарсан хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Давсны хэмжээг өдөрт 10 г хүртэл бууруулдаг. Элсэн чихэр өдөрт 30 г-аас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.өдөр.

Нойр булчирхайн архаг үрэвслийн үед ямар хоолны дэглэм тогтоодгийг та одоо мэдэж байна. Гэхдээ хэрэв өвчтөн сайжирч байгааг мэдэрч эхэлбэл мэргэжилтнүүд цэсийг төрөлжүүлэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ шинэ хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулахдаа эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

реактив үрэвсэл

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг реактив хэлбэрийн хоолны дэглэмийн хувьд энэ нь 5-р хүснэгтэд үндэслэсэн өмнөх сонголтуудтай төстэй байх болно. Хэрэв ямар хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг болохыг илүү нарийвчлан авч үзье. нойр булчирхай нь холецистит, гастрит эсвэл дуоденитийн улмаас үрэвсдэг. Үүнд дараах зүйлс орно:

1. Бүдүүн талх. Өчигдрийнхийг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой.
2. Гоймон, үр тариа, чанасан махтай хүнсний ногоо эсвэл тахианы шөл дээр үндэслэсэн шөл.
3. Овъёос ба Сагаган.
4. Голын загас.
5. Сараалжтай ногооны хоол.
6. Чидун болон наранцэцгийн тос.
7. Күүки.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг ийм хоолны дэглэмийн гол зорилго нь нойр булчирхайн үрэвслийг эмчлэх, түүнчлэн бүтээгдэхүүнийг шингээхэд бие махбодийн хамгийн бага эрчим хүчний зарцуулалт юм.

Зөвшөөрөгдсөн ундаа

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй үед хэрэглэхийг зөвшөөрдөг ундаанд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гэхдээ нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг эмчилгээ, хоолны дэглэмд юу ууж болох вэ? Юуны өмнө мэргэжилтнүүд сарнайн хонго, chamomile дээр үндэслэсэн декоциний хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Зөвшөөрөгдсөншинэ жимс эсвэл хатаасан жимс дээр үндэслэсэн компотыг бас хэрэглээрэй. Хэрэв та энгийн цай ууж байгаа бол энэ нь чихэрлэг биш, эсвэл бага хэмжээний нунтагласан элсэн чихэртэй байх ёсгүй. Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч өөх тос багатай байдаг.

Pevzner Diet

Бид хоолны дэглэм болон нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн авч үздэг. Өмнө дурьдсанчлан, нойр булчирхайн үрэвслийн хоол тэжээл нь хоолны дэглэмийн дугаар 5. Үндсэн зорилго нь нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгах, эрхтнийг эмчлэх явдал юм. 5-р хоолны дэглэм нь биеийн ачааллыг бууруулдаг. Нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан хүмүүст, мөн эдгэрэлтийн үе шатыг уртасгадаг хүмүүст зөвлөж байна. Нэмж дурдахад, насанд хүрэгсдийн нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг ийм хоолны дэглэм нь цусан дахь сахар, холестерины хэмжээг хэвийн болгож, жинг бууруулж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Хүснэгт 5

Энэ хоолны дэглэмийн мөн чанар нь өвчтөн ходоодонд хүчил үүсэхэд нөлөөлдөг эдгээр хоолыг идэхээ болих ёстой бөгөөд энэ нь фермент идэвхтэй үүсэхэд хүргэдэг.

Нойр булчирхайн үрэвслийн үед №5 хоолны дэглэм гэж юу вэ? Хоол боловсруулах эрхтний ажлыг зөөлрүүлэхэд чиглэсэн хоолыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Цэс нь чанасан эсвэл уурын хоол агуулсан байх ёстой. Ийм бүтээгдэхүүнийг буталсан эсвэл хатуу хэлбэрээр хэрэглэх шаардлагатай.

Аль болох бага саад учруулахын тулдҮрэвссэн эрхтэн, ашигласан тос, өөхний аль нэгийг бэлэн хоолонд нэмдэг тул тэдгээрийг хоол хийх явцад ашигладаггүй.

Хүснэгт 5a

Нойр булчирхай, гэдэсний үрэвсэлд зориулсан энэхүү хоолны дэглэмийг цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь мацаг барьснаас хойш 4 дэх өдрөөс эхэлдэг. Өдөрт хэрэглэж буй калорийн тоог 1700 хүртэл бууруулж, бүтээгдэхүүнийг сайтар нунтаглах хэрэгтэй. Хоол хүнсийг ихэвчлэн шингэн хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд 3 цаг тутамд идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ нэгэн зэрэг бага багаар идэх хэрэгтэй.

Гэхдээ ийм хоолны дэглэмийг хэр удаан барих ёстой вэ? Цочмог хэлбэрийн нойр булчирхайн үрэвслийн хоолны дэглэмийг эмч тогтооно. Дүрмээр бол түүний үргэлжлэх хугацаа 10 хоногоос ихгүй байна. Гэхдээ энэ хугацаа нь өвчтөний ерөнхий байдлаас хамаарна.

Хүснэгт 5

Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан энэхүү хоолны дэглэм нь илүү дэвшилтэт юм. Уурын махан бөмбөлөг, туранхай махан котлетыг хоолны дэглэмд нэмж болно. Мөн цэсэнд голын загас багтсан бөгөөд заавал давхар зууханд буцалгана. Энэ тохиолдолд өвчтөн идсэн калорийн тоог хянах ёстой. Өдөр тутмын норм нь 1500-1800 ккал байх ёстой.

Хязгаарлалт ба хориглолт

Мэдээж эмч нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг эм бичиж өгнө. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэм ба хоолны дэглэм нь нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс эмчийнхээ өгсөн бүх зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй.

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүс өдөр тутмын хоолны дэглэмээс зарим хоолыг хасах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Үүний төлөөхагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, зарим төрлийн үр тариа, жишээлбэл, шар будаа, сувдан арвай, үр тариа зэргийг оруулаагүй болно. Мөн өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн жимс, сармис, хаш, улаан лууван, улаан лууван, байцаа, мөөг зэргийг эмчилгээний хугацаанд орхих шаардлагатай болно.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно гэдгийг анхаарна уу. Элсэн чихэр нь бас эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг чихэрлэг эсвэл зөгийн балаар сольж болно. Хэрэв та шүүсэнд дуртай бол тэдгээрийг усаар шингэлэх хэрэгтэй. Хэт халуун эсвэл хүйтэн хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, хоолыг зөвхөн халуун хэлбэрээр хэрэглэдэг.

Хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ийм хоолны дэглэмийг хэр удаан барих шаардлагатайг олон хүн гайхаж байгаа нь лавтай. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүд 8-12 сарын турш тусгай хоолны дэглэм баримтлах ёстой гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Хэрэв та өвчний архаг хэлбэрийг дахин давтахаас сэргийлэхийг хүсч байвал эдгээр дүрмийг насан туршдаа дагаж мөрдөх ёстой.

Хүүхдэд зориулсан хоол

Мөн одоо хүүхдийн нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн онцлогийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Дүрэм нь насанд хүрсэн өвчтөнүүдтэй яг адилхан байх болно. Хүүхдэд жигнэмэг, вафли, хатаагч идэхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ ямар ч дүүргэлтгүйгээр. Хоолны дэглэмд зефир, зефир, сүүн чихэр оруулахыг зөвшөөрнө.

Хүүхэд заавал вазелин эсвэл компот, төрөл бүрийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс шинэхэн шахсан шүүс хэрэглэх ёстой.жишээ нь лийр, алим, чинжүү, хулуу, лууван.

Хэрхэн хоолны дэглэм барих вэ?

Юуны өмнө уураг ихтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь өөх тос, түүнчлэн нүүрс усны хэрэглээг багасгах шаардлагатай болно. Бүх хоолыг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй. Бүх зүйл буталсан эсвэл сараалжтай хэлбэрээр үйлчлэх ёстой. Хоолны калорийн агууламж өдөрт 2000 ккал-аас ихгүй байх ёстой. Та аяганд янз бүрийн ургамлын тос нэмж болно, гэхдээ хоол хийх явцад биш, харин аль хэдийн болгосон хоолонд хийж болно.

Эрүүл хооллолт, нойр булчирхайн үрэвслийн үед хоолны дэглэмд зөв хандах нь шинж тэмдгийг хурдан арилгах, энэ биеийг хэвийн болгоход тусална. Цэсэнд шинэ бүтээгдэхүүн оруулахыг зөвшөөрдөг боловч үүнээс өмнө та эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.

Долоо хоногийн жишээ цэс

Тиймээс бид нойр булчирхайн үрэвсэлтэй үед ямар хоол хүнс хэрэглэж болох, аль нь энэ өвчний үед таны өдөр тутмын хоолны дэглэмээс хасагдах ёстойг олж мэдсэн. Жишээлбэл, бид нойр булчирхайн үрэвсэлтэй долоо хоногийн цэсийг авч үзэх болно. Үүнд эхний өглөөний цай, хоёр дахь өглөөний цай, өдрийн хоол, өдрийн хоол, оройн хоол орно. Хэрэв хүсвэл хоёр дахь оройн хоолыг нэмж оруулахыг зөвшөөрдөг. Ихэнх тохиолдолд уургийн омлетыг өглөөний цайнд хэрэглэдэг бөгөөд хоёр дахь өглөөний цайнд цай, зуслангийн бяслаг идэж болно. Ундааны хувьд rosehip дээр суурилсан декоциний нь маш ашигтай байх болно. Үдийн хоолонд заавал шөл идэх ёстой.

Даваа:

1. АсаалттайӨглөөний цайг өөхгүй мах, жигнэмэг, элсэн чихэргүй цай эсвэл чихэрлэг амтлагчтай хамт идэж болно.
2. Хоёр дахь өглөөний хоол бол сүү эсвэл усаар чанаж болгосон овъёос юм. Гэхдээ тэнд элсэн чихэр нэмдэггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Ундаа болгон та сарнайн хонго дээр үндэслэсэн декоциний эсвэл хатаасан жимстэй компотыг ууж болно.
3. Даваа гарагийн үдийн хоолонд та Сагаган будаа, брокколи эсвэл цуккини зэрэг чанасан ногоо хийж болно. Та цэсээ өөх тос багатай зуслангийн бяслагаар нэмж болно.
4. Үдээс хойшхи зуушны хувьд шатаасан алим тохиромжтой.
5. Оройн хоолондоо өөх тос багатай чанасан тахианы мах, ногооны шөлөөр хооллож болно. Ундаа болгон та компот ууж болно.

Мягмар:

1. Мягмар гарагт та бөөрөнхий мах, уургийн омлет идэж болно. Ундаа болгон жигнэмэгтэй цай уугаарай.
2. Хоёр дахь өглөөний цайндаа зуслангийн бяслагтай пудинг хийж болно, вазелинаар угааж болно.
3. Оройн хоолонд чанасан үхрийн мах, жижиг зүсэм хөх тарианы талх, нимбэгтэй сул цай, гэхдээ элсэн чихэргүй.
4. Үдийн хоолонд 1 стакан өөх тос багатай кефир уухаас гадна croutons идэхэд хангалттай.
5. Оройн хоолонд уураар жигнэсэн загас, чихэргүй цай орно.

Лхагва:

1. Лхагва гарагт өглөөний цайнд махан хоолыг цэснээс хасч болно. Та энгийн өөх тос багатай тараг, ногоон алим идэж болно.
2. Гэхдээ хоёр дахь өглөөний цайнд чанасан тахианы хөхний цагаан croutons хэрэглэдэг. Бүгдийг нь доош нь ууначихэргүй ногоон цай.
3. Үдийн хоолонд өөх тос багатай уурын загас, Сагаган будаа чанаж идэх хэрэгтэй. Та цэсийг хөх тарианы талхаар нэмж болно.
4. Өөх тос багатай зуслангийн бяслагыг үдээс хойш цайнд хэрэглэдэг.
5. Оройн хоолондоо сүү эсвэл усаар уураар жигнэх овъёос хийж болно. Ургамлын тосоор чимэглэсэн манжингийн салат нь маш их хэрэгтэй болно. Ундаа болгон та цай ууж болно.

Пүрэв:

1. Өглөөний цайндаа хоёр тахианы өндөгнөөс омлет хийж, элсэн чихэргүй сул цайгаар угаана.
2. Хоёр дахь өглөөний цайндаа зуслангийн бяслагтай пудинг, алимны соус идэж болно.
3. Үдийн хоолондоо махыг уураар жигнэж, хачир болгон ургамлын тосоор ногооны салат хийж болно.
4. Үдээс хойш зууш хийхэд зөвхөн croutons хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээрийг хатаасан жимсний компотоор угаана.
5. Будаа будаа, компот, зууханд шатаасан алим оройн хоолонд тохиромжтой.

Баасан:

1. Баасан гаригт өглөөний цай нэлээд хүнд байх болно. Үүний тулд нухсан төмс, махан бөмбөлөг хэрэглэдэг. Ургамлын гаралтай цайг ундаа болгон бэлтгэх хэрэгтэй.
2. Компот, чихэргүй хуурай жигнэмэг эсвэл жигнэмэг хоёр дахь өглөөний цайнд тохиромжтой.
3. Үдийн хоолондоо ногооны шөл, ууранд жигнэх загасны котлет дээр үндэслэсэн шөл хийж болно. Ундаа болгон та компот ууж болно.
4. Ямар ч жимсний вазелиныг үдээс хойш зууш болгон хэрэглэдэг.
5. Оройн хоолондоо та ууранд жигнэх ногоогоор нэмэлтээр хийсэн махан пудинг идэж болно.

Бямба:

1. Бямба гаригт өглөөний цайгаа ууж болнохоёр тахианы өндөгнөөс омлет. Омлет дээр нэмээд өөх тос багатай зуслангийн бяслаг идэж болно.
2. Сырникиг хоёр дахь өглөөний цайнд хэрэглэдэг боловч элсэн чихэр нэмэлгүйгээр чанаж болгосон байх ёстой. Та хоёр дахь өглөөний цайгаа шатаасан алимаар дүүргэж болно.
3. Үдийн хоолонд тахианы шөлийг croutons нэмээд хийнэ. Махан хоол хийхдээ туранхай махаар махан бөмбөлөг хий.
4. Үдээс хойш зуушдаа шатаасан алимыг дахин идэж болно, жимсний вазелинаар угааж болно.
5. Өөх тосгүй зуслангийн бяслаг эсвэл тахианы чанасан мах нь оройн хоолонд тохиромжтой.

Ням:

1. Энэ өдөр зуслангийн бяслагны хайруулын таваг өглөөний цайнд хэрэглэдэг бөгөөд өөх тос багатай сүүгээр угаана. Савыг нунтагласан элсэн чихэргүйгээр бэлтгэх эсвэл амтлагчаар солих ёстойг анхаарна уу.
2. Хоёр дахь өглөөний цайндаа ногооны шөл, мөн уурын мах идэж болно.
3. Үдийн хоолонд сараалжтай ногооны шөлийг дахин котлет, вермишель нэмэн хэрэглэдэг. Та сүүний соус идэж болно.
4. Үдээс хойшхи зуушанд чихэргүй цай, жигнэмэг тохиромжтой.
5. Оройн хоолонд уурын мах, чанасан манжин хийж, бүгдийг нь жимсний компотоор угааж болно.

Нойр булчирхайн үрэвслийн цогц эмчилгээнд хоолны дэглэм онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та энэ эрхтний ачааллыг бууруулбал цочмог үрэвслийн үед эдгэрэх, архаг нойр булчирхайн үрэвслийн үед тогтвортой ангижрах боломжтой.

Хоолны дэглэм барихын давуу болон сул талууд

Тэдгээр өвчтөнүүднойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг эсвэл урьд өмнө нь дагаж мөрддөг байсан бол ийм эмчилгээний хэд хэдэн эерэг ба сөрөг талыг анзаарсан. Давуу талууд нь хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй байлгах, удаан хугацаагаар хэрэглэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах боломжтой. Үүнээс гадна хоолны дэглэм нь нойр булчирхайг хэмнэж, энэ эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Хэрэв бид ийм хоолны дэглэмийн сул талуудын талаар ярих юм бол энэ нь зөвхөн нэг зүйл юм: өвчтөн хоолны дэглэм барихад зарим ур чадвар шаарддаг.

Дүгнэлт

Одоо та нойр булчирхайн үрэвслийн шинж тэмдэг, энэ өвчний эмчилгээ, хоолны дэглэмийг мэддэг болсон. Нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт өвчин нь хүмүүст маш их таагүй шинж тэмдэг өгдөг. Хэрэв та үүнийг эхлүүлбэл архаг хэлбэрт шилжих бөгөөд амьдралынхаа туршид хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай болно. Тийм ч учраас нойр булчирхайн үрэвслийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл эм бичиж өгөх эмчээс тусламж хүсэх, мөн зохих хоолны дэглэмийг заавал зааж өгөх шаардлагатай.