Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан нойр булчирхайн өвчний хоолны дэглэм. Зөв хооллолт - нойр булчирхайн үрэвсэл амжилттай эмчилгээ. Нойр булчирхайн үрэвслийн дараах хоолны

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өнөөдөр хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин бүх өвчний дунд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Үнэхээр хоол тэжээлийн дутагдал, байнгын стресс - энэ бүхэн бидний биед шууд нөлөөлдөг. Зарим нь бас муу орчныг буруутгадаг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг оношлогддог. Энэ тохиолдолд эмчилгээ, хоолны дэглэм нь энэ түгээмэл өвчинтэй тэмцэхэд ижил үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр хүн бүр энэ өвчинтэй хэрхэн зөв хооллох, өдөр тутмын хоолны дэглэмээс ямар хоол хүнсийг хасах ёстой, бусад ямар асуудалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэйг мэддэггүй. Энэ ямар өвчин вэ? Нойр булчирхайн үрэвслийн хоолны дэглэм юугаараа ялгаатай вэ? Магадгүй та хамгийн түгээмэл эмийн эмчилгээгээр даван туулж чадах уу? Эдгээр болон бусад холбогдох асуудлуудыг бид энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Ерөнхий мэдээлэл

ДоорАнагаах ухаанд нойр булчирхайн үрэвсэлийгөвчин гэж ойлгодог.

нойр булчирхайн үрэвсэл. Энэ нь бүхэл бүтэн организмын хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, уураг, нүүрс ус, өөх тосыг дараалан задлахад зориулж нарийн гэдсэнд олон тооны янз бүрийн ферментийг нийлүүлдэг. Үүнээс гадна нойр булчирхай нь инсулин, глюкагон зэрэг олон тооны даавар үүсгэдэг. Түүний ажилд зөрчил гарсан тохиолдолд ферментүүд эцсийн цэгт (жижиг гэдэс) хүрч чаддаггүй бөгөөд булчирхайд өөрөө хурдан идэвхжиж эхэлдэг. Энэ эмгэгээс зайлсхийхийн тулд нойр булчирхайн үрэвслийн тусгай хоолны дэглэм шаардлагатай бөгөөд энэ нь энгийн хүний ердийн хоолны дэглэмээс ялгаатай байдаг. Эс бөгөөс мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хорт хавдар, янз бүрийн хүндрэлүүд гарч улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй.

Шалтгаан

• архи хэтрүүлэн хэрэглэх;
• зарим бүлгийн эм хэрэглэх;
• 12 хуруу гэдэсний үрэвсэлт үйл явц;
• зөв зохистой хооллолтын дутагдал;
• удамшлын түвшний бодисын солилцооны эмгэг;
• гэмтэл.

Нойр булчирхайн шинж тэмдэг

Энэ өвчний үед мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй хоолны дэглэм нь үндсэндээ өвчний гол шинж тэмдгийг дарах зорилготой. Гол шинж тэмдгүүд нь:

• хэвлийн хэсэгт таагүй мэдрэмж, өвдөлт;
• байнга гэдэс дүүрэх;
• дотор муухайрах/бөөлжих;
• хурдан зүрхний цохилт;
• дараагийн хоолны дараа цээж хорсох мэдрэмж;
• халуур.

Оношлогоо

Оношийг батлахын тулд мэргэжилтэн өвчтөний ердийн харааны үзлэгийн оронд хэд хэдэн шинжилгээ хийлгэхийг хүсэх болно. Жишээлбэл, өвчин байгаа тохиолдолд цусан дахь липаз болон амилаза нь ердийнхөөс гурав дахин их байдаг (эрүүл хүний хувьд). Гол нь эдгээр нь нойр булчирхайд шууд үүсдэг дээр дурдсан ферментүүд юм. Үүнээс гадна кальци, глюкоз, натри, магни, кали зэргийг шинжлэхэд цусан дахь өөрчлөлтийг ажиглаж болно. Сэргээх тусам эдгээр үзүүлэлтүүд ихэвчлэн сайжирдаг. Үүнээс гадна эмч нар ихэвчлэн хэт авиан болон тооцоолсон томографийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь эргээд булчирхайн үрэвсэл, эмгэгийг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Эмчилгээ

Дээр дурьдсанчлан нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийг -тай хамт тогтоодог.

эмийн эмчилгээ. Сүүлийнхийг илүү нарийвчлан авч үзье. Тиймээс гол эмүүд нь дүрмээр бол нойр булчирхайн шүүс гэж нэрлэгддэг шүүрлийг багасгах, дотоод даралтын түвшинг бууруулахад чиглэгддэг. Эдгээр зорилгоор Сандостатин эсвэл Октреотид, түүнчлэн Алмагел, Маалокс зэргийг тогтооно. Зарим тохиолдолд ноцтой үрэвсэлт үйл явцтай бол эмч янз бүрийн антибиотикийг зааж өгч болно. Өвдөлт намдаахын тулдсиндром, стероид бус эмийг хэрэглэдэг, жишээлбэл, Парацетамол эсвэл Диклофенак. Маш хүчтэй байнгын өвдөлттэй үед Drotaverine эсвэл Papaverine зэрэг эмийг булчинд тарихаар тогтооно. Эмийн эмчилгээний явцад булчирхайг бага зэрэг "амрах" тулд ферментийн дутагдлыг арилгахад ашигладаг ("Креон", "Панкреатин" гэх мэт). Эмийн эмчилгээг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу ашиглах ёстой гэдгийг анхаарна уу. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж болохгүй. Ингэснээр та бие махбоддоо хор хөнөөл учруулахаас гадна эмнэлзүйн дүр төрхийг бүхэлд нь өөрчлөх бөгөөд энэ нь таныг өвчнөөс чадварлаг ангижруулж чадахгүй.

Хоолны дэглэмийн зөвлөмж

Юуны өмнө энэ өвчний хоол тэжээлийг "хүснэгт" гэж нэрлэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

5 . Дараагийн дайралтын дараах эхний гурван өдрийн нойр булчирхайн үрэвслийн хоолны дэглэм нь мацаг барихыг зөвлөдөг. Энэ үед та хоол идэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй, зөвхөн хийгүй ус уухыг зөвшөөрдөг. Essentuki No 4 зэрэг ундаа уух. эсвэл Боржоми нь сайн сонголт гэж тооцогддог. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоолны дэглэмийг дөрөв дэх өдрөөс өмнө хэрэглэж болохгүй. Доорх зарчмууд нь ийм хоол тэжээлийн үндэс суурь болно:

• Ходоодны хүчил ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг аливаа хоол хүнсийг орхих хэрэгтэй.
• Хүнсийг хэсэгчлэн, бага багаар, олон удаа (өдөрт 5-6 удаа) идэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хатуу хориглоноХэт их идсэн бол бага зэрэг өлссөн нь дээр.
• Хоол боловсруулах ферментийн идэвхтэй үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг хоол хүнс идэж болохгүй.
• Хоол хийх аргын хувьд зууханд шатаасан эсвэл уураар жигнэх бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй (мэдээж олон хүн гэртээ давхар бойлертой байдаг).
• Хоол боловсруулах бүх эрхтэнд механик нөлөө багатай, мөн дулааны аргаар нарийн боловсруулсан ийм хоол идэх нь дээр.
• Нойр булчирхайн өвчний эхний өдрүүдэд хоолны дэглэм нь хоолыг нухаш болгон нухаж идэхийг зөвлөдөг.
• Хоолны дэглэмийг их хэмжээний шингэнээр дүүргэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь нойр булчирхайн өвчин нь ихэвчлэн ус, электролитийн янз бүрийн эмгэгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь эргээд бие махбодид их хэмжээний усны алдагдлыг өдөөдөг.
• Химийн найрлагын тухайд хоолны дэглэмд өөх тос (60-80 гр) болон нүүрс ус хамгийн бага байх ёстой.
• Жүүсний нөлөө гэж нэрлэгддэг (жишээлбэл, байцааны шөл, төрөл бүрийн шөл гэх мэт) тодорхойлогддог өдөр тутмын хоол заавал байх ёстой.

Зөвшөөрөгдсөн хүнс

1. Нимбэг ба/эсвэл элсэн чихэр орлуулагчтай сул цай, сарнайн декоциний, энгийн усаар шингэлсэн жимс, жимсгэний шүүс.
2. Исгэлэн сүүтэй ундаа, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, сүү, зуслангийн бяслагтай пудинг.
3. Сахаргүй нухаш компот.
4. Өндөг, уургийн омлет. Сүүлчийнх нь хувьд тос нэмэхгүйгээр усаар чанаж болгосон нь дээр.
5. Чихэргүй жигнэмэг, жигнэмэг,улаан буудайн талх. Нойр булчирхайн өвчний хоолны дэглэм нь тэдний хэлснээр өчигдөр талх хийхийг зөвлөж байна.
6. Сагаган, овъёос эсвэл будааны үр тариагаар хийсэн хагас наалдамхай үр тариа. Усан дээр ийм хоол хийх нь дээр. Дээр дурдсан үр тариа нь пудинг, кассерол эсвэл суфле хийхэд тустай. Удаан хугацааны туршид халдлага байхгүй тохиолдолд гоймоныг зөвшөөрдөг.
7. Өөх тос багатай мах (жишээ нь цацагт хяруул, үхрийн мах, тахиа). Хосоор хоол хийх эсвэл буцалгах нь дээр. Өөх тос багатай загасыг бас зөвшөөрдөг.
8. Хулуу, лууван, цуккини, үр тариатай нухсан цагаан хоолтон шөл. Бэлэн болсон хоолонд цөцгийн тос бага зэрэг нэмэхийг зөвшөөрнө.
9. Хүчилгүй боловсорсон жимс, жимсгэнэ.
10. чанасан эсвэл шатаасан ногоо (төмс, цэцэгт байцаа, лууван, ногоон вандуй гэх мэт).
11. Цэвэршүүлсэн ургамлын тос (өдөрт 15 граммаас ихгүй).

Хориотой хоол

1. Кофе, бүх хийжүүлсэн болон согтууруулах ундаа.



2. Өөх тослог сүүн бүтээгдэхүүн.
3. Хийсвэр боов, бялуу, шинэхэн шатаасан улаан буудайн талх.
4. Өөх тостой мах, загас, лаазалсан хоол, утсан мах, түрс.
5. Буурцаг, үйрмэг үр тариа.
6. Махны шөлтэй шөл, манжин, окрошка, байцаатай шөл.
7. Халуун ногоо.
8. Зарим ногоо (байцаа, улаан лууван, хаш, бууцай, соррел).
9. Шоколад, чанамал зэрэг бүх төрлийн чихэр.
10. Сало.

Цочмог өвчний үед хоол тэжээл юугаараа ялгаатай вэ?

• Энэ байдал муудах үедөвчний үед өвчтөнд мацаг барихыг зөвлөж байна. Хүнд халдлагад карбонатлаг бус усыг ч оруулаагүй гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс, эхний дөрвөн хоногт зөвхөн парентераль хооллолт гэж нэрлэгддэг хооллолтыг хийж, дараа нь хольцыг хоолойгоор нэвтрүүлэхэд заавал шилждэг. Зөөлөн тохиолдолд, бөөлжихийг аль хэдийн зогсоох боломжтой бол өвчтөн эхний өдрөөс эхлэн шингэн уухыг зөвшөөрдөг. Энэ нь өрөөний температурт ердийн буцалсан ус эсвэл сарнайн декоциний аль аль нь байж болно (өдөрт 1.5 литр хүртэл).
• Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд хоолны дэглэм нь амаар хооллохыг зөвшөөрдөг. Хоолны дэглэмд дараахь хоол байх ёстой: сүүтэй шингэн үр тариа, салст шөл, чихэрлэг жимсний шүүс дээр суурилсан вазелин. Хоол хүнс нь хоол боловсруулах тогтолцоонд аль болох хэмнэлттэй, тасалгааны температурт байх ёстой. Нойр булчирхайн цочмог үрэвслийн үед ийм төрлийн хоолны дэглэм ихэвчлэн долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилдэг.
• Өвчтний биеийн байдал тогтворжихын хэрээр өдөр тутмын хоолны дэглэм тогтмол өргөжиж, шинэ бүтээгдэхүүнүүд гарч ирдэг: kefir, компот, хүнсний ногооны үр тарианы шөл, зуслангийн бяслаг, пудинг, чанасан өндөг. Бүх хоолыг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй. Механик талаас нь авч үзвэл зөөлөн хооллолтыг дор хаяж хоёр сарын турш тогтооно. Зөвхөн ийм аргаар л нойр булчирхайн үрэвслийг даван туулж чадна.

Хоолны дэглэм: долоо хоногийн цэс

Даваа:

1. Өглөөний цай: устай будаа, цай.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: цэвэр зуслангийн бяслаг, сарнайн хонго шөл.
3. Үдийн хоол:овъёосны шөлтэй луувангийн нухаш шөл, Сагаган будаатай уурын мах, компот.
4. Зууш: Усан дээрх уургийн омлет.
5. Оройн хоол: загасны жигнэмэг, цай.

Мягмар:

1. Өглөөний цай: ердийн луувангийн нухаш, уурын загас, цай.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: зуслангийн бяслаг, компот.
3. Үдийн хоол: ногооны шөл, нухсан төмстэй уурын тахиа.
4. Хууш: уургийн омлет.
5. Оройн хоол: уураар жигнэх махан бөмбөлөг, чанасан вермишель.

Лхагва:

1. Өглөөний цай: алимтай луувангийн пудинг, нухаштай чанасан загас.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: цэвэр зуслангийн бяслаг, сарнайн хонго шөл.
3. Үдийн хоол: ногооны нухаштай шөл, зуслангийн бяслагтай уурын суфле.
4. Зууш: Усан дээрх уургийн омлет.
5. Оройн хоол: уураар жигнэсэн бөөрөнхий мах, луувангийн нухаш, жимсний вазелин.

Пүрэв:

1. Өглөөний цай: устай будаа, цай.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: цэвэр зуслангийн бяслаг, сарнайн хонго шөл.
3. Үдийн хоол: геркулийн шөлтэй луувангийн нухаш шөл, Сагаган будаатай уураар жигнэх мах, компот.
4. Зууш: Усан дээрх уургийн омлет.
5. Оройн хоол: загасны жигнэмэг, цай.

Баасан:

1. Өглөөний цай: луувангийн нухаш, уурын загас, цай.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: зуслангийн бяслаг, компот.
3. Үдийн хоол: ногооны шөл, нухсан төмстэй уурын тахиа.
4. Хууш: уургийн омлет.
5. Оройн хоол: уураар жигнэх махан бөмбөлөг, чанасан вермишель.

Бямба:

1. Өглөөний цай: алимтай луувангийн пудинг, нухаштай чанасан загас.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: цэвэр зуслангийн бяслаг, сарнайн хонго шөл.
3. Үдийн хоол: ногооны шөл-нухаш, ааруултай уурын суфле.
4. Зууш: Усан дээрх уургийн омлет.
5. Оройн хоол: уураар жигнэсэн бөөрөнхий мах, луувангийн нухаш, жимсний вазелин.

Ням:

1. Өглөөний цай: сүү, устай будаатай будаа.
2. Хоёр дахь өглөөний цай: зуслангийн бяслаг, компот.
3. Үдийн хоол: уурын мах, нухаштай овъёосны шөл, цай.
4. Хууш: уургийн омлет.
5. Оройн хоол: зуслангийн бяслагтай пудинг, сарнайн хонготой шөл.

Хүүхдүүд юу идэх ёстой вэ?

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүүхдийн хоолны дэглэм ерөнхийдөө насанд хүрэгчдийн хоол тэжээлээс тийм ч их ялгаатай байдаггүй. Үүний үндсэн зарчмуудыг доороос харцгаая:

• Юуны өмнө та хүүхдээ ойр ойрхон хооллох хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл бараг



түүний хүсэлт болгонд. Нөгөө талаас, хэсэг нь өөрөө бага байх ёстой. Хамгийн гол нь энэ өвчнөөр нойр булчирхай өөрөө өвдөж, их хэмжээний хоол шингээх чадваргүй болдог.

• Өөр нэг чухал зүйл бол аяга таваг нь дулаан байх ёстой, өөрөөр хэлбэл температур нь 55 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэт хүйтэн эсвэл эсрэгээрээ халуун хоол нь ямар ч үед өвчний дахин халдлага үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь маш тааламжгүй юм.
• Хэрэв жижиг өвчтөн гурваас долоон настай бол өдөрт 150 грамм үр тариа эсвэл хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэхдээ уургийн хүнсний хэмжээг эрс нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Тийм ч учраас эмч нар загас, махыг ямар ч хачиргүйгээр үйлчлэхийг зөвшөөрдөг. Сайхан хоол идсэний дараасонголт бол вазелин эсвэл сарнайн шөл хэрэглэх явдал юм. Гол нь эдгээр ундаа нь хоол боловсруулах тогтолцоонд сайнаар нөлөөлдөг.
• Нойр булчирхайг бэхжүүлээд зогсохгүй биеийн амьдралд чухал ач холбогдолтой ферментүүдийг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул өдөр тутмын хоол хүнсэндээ амьтны гаралтай уураг их хэмжээгээр оруулах нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Махыг онцгой болгоомжтой сонгох хэрэгтэй, жишээлбэл, гахайн махыг дэлгүүрт үлдээх нь дээр. Харин үхрийн мах эсвэл тугалын мах нь хүүхдийн өдрийн хоолонд тохиромжтой.
• Орчин үеийн олон мэргэжилтнүүд сүүлийн халдлагаас хойш хоёр долоо хоногийн дараа ердийн хоолны дэглэмээ өргөжүүлэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, одоо та өглөөний цайнд зуслангийн бяслаг өгч болно. Булчирхайн үйл ажиллагаанд аюул багатай тул өөх тос багатай хувилбарыг худалдаж авах нь дээр. Хүүхдийн биеийг бэхжүүлэхийн тулд мэргэжилтнүүд кальцийн лактат гэж нэрлэгддэг бодисыг өгөхийг зөвлөж байна. Үүнийг бараг бүх эмийн санд худалдаж авч болно. Хэрэв та эмийг шахмал хэлбэрээр худалдаж авсан бол зүгээр л буталж, ижил зуслангийн бяслагт нэмж болно.
• Олон эхчүүд ийм оноштой хүүхдэд шөл өгөх боломжтой юу гэж гайхаж байна. Мэдээж та чадна. Гэсэн хэдий ч мах, загасны шөлөөр биш, жишээлбэл, ногооны шөлөөр чанаж болгосон цагаан хоолтонд давуу эрх олгох нь дээр. Ийм хоолыг дүрмээр бол үр тариа эсвэл хамгийн түгээмэл хүнсний ногоогоор амталдаг. Арвайн шөл дээр чанаж болгосон шөл нь маш сайн сонголт гэж тооцогддог. Үүнийг хийхийн тулд цөөн хэдэн үр тариа авч, хоёр литр буцалсан ус хийнэ. Үүний дараа шөлийг бага дулаанаар гурван цагийн турш буцалгана. ByЭнэ хугацааны дараа шөлөө шавхаж, дээр нь жинхэнэ шөл хийх ёстой.
• Дээр дурдсанчлан, хүүхдийн хоолны дэглэмийг вазелин, хүнсний ногоо, компот зэргийг нэмж өгөх замаар тогтмол нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хүнсний ногооны хувьд ийм оноштойгоор дараахь зүйлийг хамгийн ашигтай гэж үздэг: ногоон вандуй, цуккини, лууван, манжин, төмс. Мэргэжилтнүүд хоол хийхэд цагаан байцаа хэрэглэхгүй байхыг хатуу зөвлөж байна, учир нь энэ нь хоол боловсруулахад маш хэцүү, тэр ч байтугай гэдэс цочроодог. Гэсэн хэдий ч үүний оронд та орчин үеийн хувилбар болох цэцэгт байцаа авч болно. Энэхүү хүнсний ногоо нь эрүүл витамин болон олон төрлийн микроэлементүүдээр баялаг юм.
• Хоолны дэглэмд ямар нэгэн хязгаарлалт бий юу? Тийм ээ, эмч нар чихэрлэг, карбонатлаг ундаа, нарийн боовны хэрэглээг эрс хязгаарлахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, хааяа та хүүхдээ жигнэмэг эсвэл хатаагчаар эрхлүүлж болно, гэхдээ бялуу эсвэл бусад чихэрээс татгалзах нь дээр. Хамгийн гол нь тэдгээр нь их хэмжээний элсэн чихэр, хурдан шингэдэг нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь нойр булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг (биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай ферментийг дахин үйлдвэрлэхээ зогсоож болно). Тиймээс өвдөлт, таагүй байдал дахин гарч ирнэ.

Нойр булчирхайн үрэвслийн дараах хоолны дэглэм юу гэсэн үг вэ?

Харамсалтай нь олон өвчтөн эмийн эмчилгээний өөр курс болон

Нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт оноштой хамгийн хатуу хоолны дэглэмийннь өмнөх асуудлуудаа тэр дор нь мартаж, хуучин руугаа буцдаг.амьдралын хэв маяг. Гэсэн хэдий ч ийм зан үйл нь туйлын буруу гэдгийг эмч нар анхааруулж байна. Учир нь шинж тэмдгүүд нь өөрсдийгөө мэдрэхээ больсон ч энэ нь өвчин бие махбодийг үүрд орхисон гэсэн үг биш юм. Үүний эсрэгээр, өвчний дараа нэлээд удаан хугацаанд нойр булчирхай сэргэх тул хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна орчин үеийн мэргэжилтнүүд нойр булчирхайн үрэвсэлд хамгийн зөөлөн хооллолтыг өдөр тутмын амьдралын үлгэр жишээ хоолны дэглэм болгон санал болгож байна. Мэдээж чихэр, архины тал дээр тодорхой хөнгөлөлт үзүүлнэ. Тиймээс нойр булчирхайн үрэвслийн дараах хоолны дэглэм нь жижиг хэсгүүдэд тогтмол бутархай хоол идэхийг хэлнэ. Ойролцоогоор хоолны дэглэмийн хувьд зарчмын хувьд үүнийг хэвээр үлдээж болно. Хоолыг уураар жигнэх хэрэгтэй, эрүүл хоолонд (туранхай мах, загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс, үр тариа, үр тариа гэх мэт) давуу эрх олгох нь дээр. Тэдний хэлснээр амралтын өдрүүдэд та бага хэмжээний хуурай улаан дарс эсвэл нэг хэсэг бялуу ууж болно. Бие махбодоо сонс, тэр танд юу хамгийн сайн болохыг танд хэлэх болно.

Дүгнэлт

Энэ нийтлэлд бид нойр булчирхайн үрэвслийн үед хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ гэсэн асуултыг аль болох нарийвчлан авч үзсэн. Хэрэв та байнга зөв хооллож, муу зуршлаасаа татгалзаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж байвал нойр булчирхайн өвчнөөс зайлсхийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ өвчинтэй тулгарсан хэвээр байвал мэргэшсэн мэргэжилтний зөвлөгөөг яаралтай авах хэрэгтэй. Тэр нь эргээд хийх ёстойЗөвхөн зохих эмийн эмчилгээг зааж өгөхөөс гадна тусгай хооллолтыг зөвлөж байна. Зөвхөн энэ тохиолдолд өвдөлтийн хам шинжээс ангижрах, цаашдын хүндрэлээс зайлсхийх магадлал өндөр байдаг. Нойр булчирхайн үрэвслийн дараа тусгай хоолны дэглэм бас явагддаг гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь зөвхөн зөв хоол хүнс хэрэглэх, согтууруулах ундаа, шарсан, тамхи татдаг ундааг хязгаарлах гэсэн үг юм. Өөрөө хоол хийх үйл явцад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс зууханд жигнэх эсвэл сайн мэддэг давхар бойлер ашиглах нь дээр. Тиймээс хоол хүнс нь бүх ашигтай витамин, эрдэс бодисыг хадгалахаас гадна аль болох ашигтай байх болно. Хэрэв та амьдралаа тосгүйгээр төсөөлж чадахгүй байгаа бол хүйтэн дарагдсан оливын тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Аль хэдийн бэлтгэсэн таваг дээр хэдхэн дусал нэмнэ. Тиймээс түүний амт мэдрэгдэж, бүх ашигтай шинж чанарууд хадгалагдаж, хорт хавдар үүсгэгч илүүдэл бие махбодид орохгүй. Хэрэв та мэргэжилтнүүдэд итгэдэг бол энэ хоол үнэхээр эрүүл мэндийн түлхүүр болж чадна. Зарим нь амьдралынхаа туршид ийм хоолны дэглэмийг баримталдаг бөгөөд нойр булчирхайтай холбоотой асуудлуудын талаар хэзээ ч гомдоллодоггүй. Эрүүл байгаарай!