Cinnamon ундаа: хоол хийх жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Cinnamon нь хоол хийх, тэр ч байтугай ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг амтлагч юм. Энэ нь лаврын гэр бүлд хамаардаг. Cinnamon нь Энэтхэг, Цейлон, Хятадаас гаралтай. Энэ амтлагч нь маш ашигтай тул түүний үндсэн дээр янз бүрийн эдгээх декоциний хийдэг. Олон гэрийн эзэгтэй нар шанцайтай ундаа хэрхэн хийхийг мэддэггүй. Үүнийг хийхийн тулд маш олон тооны жор байдаг бөгөөд эдгээрээс та өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно.

Ашигтай шинж чанарууд

Шанцай нь хүний биед маш их тустай. Энэ нь нянгийн эсрэг, антиоксидант, өвдөлт намдаах нөлөөтэй. Амтлагчийн хамгийн чухал найрлага нь eugenol юм. Түүний ачаар бие нь эрүүл мэндэд аюултай нян, бактериас цэвэрлэгддэг. 80 градусын температурт шанцай нь бүх ашигтай шинж чанараа хадгалдаг. Хэрэв халуун ногоо буцалгавал энэ нь эвгенолыг устгахад хүргэдэг.

Шанцайны найрлагад ийм зүйл орнобайгалийн тос, таннин зэрэг бодисууд. Тэд мөн хүнд янз бүрийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Халуун ногоо нь өөр нэг шинж чанартай байдаг - antipyretic. Тиймээс шанцайтай ундаа нь вируст болон ханиадны үед маш үр дүнтэй байдаг. Хэрэв ийм декоциний дээр зөгийн бал нэмбэл ийм эм нь ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд тусална.

Та шанцайны тусламжтайгаар уут, хөхөнцөр, батга, экзем, арьсны мөөгөнцөр зэрэг арьсны асуудлаас ангижрах боломжтой. Энэхүү амтлагчтай декоциний хүлээн авах нь цусан дахь холестериныг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Жор нь маш олон янз байдаг шанцайтай ундааг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болно. Алдартай амтлагч нь тархийг идэвхжүүлж, анхаарлыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна даралтыг тогтворжуулахын тулд шанцай хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Шанцайны декоциний тогтмол хэрэглээ нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ амтлагч нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Жингээ хасах үед шанцайнд суурилсан бүтээгдэхүүн нь биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, улмаар хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Cinnamon ундаа

Энэ амтлагчийн ашигтай шинж чанаруудын улмаас олон эмч нар түүнд үндэслэн ундаа бэлтгэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна шанцайгаар хийсэн ундаа нь гайхалтай амттай байдаг. Та хамгийн алдартай сонголтуудыг авч үзэх боломжтой.

Зөгийн балтай декоциний

Зөгийн бал, шанцай, устай уух нь хүмүүсийн дунд эрэлт ихтэй байдагжингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулах хүсэлтэй хүмүүс. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. Саванд 0.5 жижиг халбага нунтагласан шанцай хийнэ.
2. 250 мл халуун ус халуун ногоо дээр хийнэ.
3. 30 минут дусаах ашигтай эм.
4. Үүний дараа ундаандаа 1 жижиг халбага зөгийн бал нэмнэ.
5. Сайн хутгана.

Ашигтай амтлагч, нимбэг

Нимбэг, шанцайтай хамт уух нь хүний биед сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь биеийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хурдан алдахад хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. Хагас нимбэгний шүүсийг шахаж авна.
2. Түүндээ том халбага зөгийн бал нэмнэ.
3. Үлдсэн найрлагадаа бага зэрэг халбага шанцай нэмнэ.
4. Бүх зүйлийг хольж, нэг аяга халуун ус хийнэ.

Үйлдвэрлэсэн эмийг өглөөний хоолны өмнө өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна.

Шанцай ба банана

Шанцай, гадил жимсний ундаа нь цусан дахь холестериныг мэдэгдэхүйц бууруулахаас гадна дархлааг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээх бодис бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. Та 1 банана, 0.25 цайны халбага уух хэрэгтэй.
2. 50 мл-ийг тусад нь аяганд хийж буцалгана.
3. Гадил жимсний хальснаас нь хальсалж дугуйлан хэрчинэ.
4. Хэрчсэн банана болон шанцайгаа бүлээн усанд хийнэ.
5. Бүх зүйлийг хутгаад дахин арван минут буцалгана.

Унтахынхаа өмнө бэлэн ундаа уухыг зөвлөж байна.

Турмерик ба шанцайтай эмчилгээ

Турмерик болон шанцайтай ундаанд агуулагдах шим тэжээл нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бүх биеийн байдлыг сайжруулдаг.

Эм бэлтгэх:

1. Бид 250 мл ус буцалгаж, жижиг халбага нунтагласан шанцай, 0.5 жижиг халбага турмерик хийнэ.
2. Декоциний 15 минут орчим байлгаад хөргөнө.
3. Үүний дараа шүүгдэх ёстой.
4. Ундаагаа аяганд хийгээд нэг халбага зөгийн бал нэмнэ.

Эмчилгээний үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна бүтээгдэхүүн нь гайхалтай амттай. Үүнийг тогтмол уух нь хамгийн тохиромжтой: өглөөний цай эсвэл хоолны дараа.

Эдгээх цай

Жүрж, шанцайтай уух нь эрүүл мэндэд маш сайн. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлж, мөн эрч хүчийг өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. Цитрус жимсийг угаана: 1 жүрж, хагас нимбэг, хальсыг нь цэвэрлэ.
2. Дараа нь хоёр орцныхоо шүүсийг шахаж авна.
3. Хальсыг нь үрж, амтыг нь авна.
4. 2 ширхэг шанцай мод, 2 хумс, 2 од гоньдны хамт гүн гүнзгий аяганд хийнэ.
5. Бүх орцуудаа 250 мл усанд хийж буцалгана.
6. Нимбэг-жүржийн холимогоо хийгээд сайтар хутгана.
7. Ундаа буцалгаагүй 10 орчим минут буцалгана.
8. Бага халбага хар сул навчтай цайг хэмжиж, холимогт нэмнэ.
9. Цайгаа уусны дараа шүүж байх ёстойшүүлтүүр.
10. Амт, эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулахын тулд энэ ундаанд элсэн чихэр, зөгийн бал, тус бүр 2 том халбага нэмнэ.

Шанцай, цагаан гаатай кефир

Бодисын солилцоог хурдасгаж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд шанцай, цагаан гаатай ундаа ууж болно. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэсэн: та нэг аяга илчлэг багатай kefir асгаж, түүнд 0.5 жижиг халбага шанцай, 1 жижиг халбага жижиглэсэн цагаан гаа, нэг чимх улаан чинжүү нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Жингээ хасах үед энэ ундаа үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг орлож болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Cinnamon and Apple

Алим нь шанцай шиг асар их хэмжээний ашигтай ул мөр элемент агуулдаг. Хоёр бүтээгдэхүүн нь бие махбодоос хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна жингээ хурдан хасахад тусалдаг.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Та ногоон алим аваад угаах хэрэгтэй.
2. Жимсийг хальс болон үрнээс нь хальсалж авна. Дараа нь нухашаа үрнэ.
3. Үйлдвэрлэсэн нухашдаа 500 мл кефир эсвэл тараг, 1 жижиг халбага шанцай, 1 халбага байгалийн зөгийн бал нэмнэ.
4. Бүх орцоо сайтар холино.

Ундааг илүү хэрэгцээтэй болгохын тулд та янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж эсвэл хасах боломжтой. Жишээлбэл, алимыг хивэг эсвэл овъёосны будгаар орлуулж, илчлэг багатай, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Сэтгэлийн ундаа

Бороотой өдөр сэтгэлийг сэргээхэд халуун шоколад, шанцай их тустай. Амттай ундаа хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. 500 мл сүү, 4 том халбага холинобайгалийн зөгийн бал, 3 том халбага элсэн чихэр, 1 шанцай мод.
2. Бүх орцуудаа гүн гүнзгий аяганд хийж дунд зэргийн гал дээр тавина.
3. 100 грамм хар шоколадыг бутлан буцалж буй хольцондоо нэмнэ.
4. Шоколад хайлж дуусмагц шанцай саваа аваад галаас декоциний гаргаж авна.
5. Ундаагаа аяганд хийж, амтанд нь цөцгий, нунтагласан шанцай эсвэл зефир нэмнэ.

Амтлагчтай цай "Масала"

Энэ ундаа нь жингээ хасахад үр дүнтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй:

1. 1 литр ус буцалгаад чимээгүй гал тавина.
2. 200 грамм шинэхэн цагаан гааг сараалж дээр хэрчинэ.
3. 5 ширхэг шанцай модыг жижиг хэсэг болгон хуваана.
4. Эдгээр бүх халуун ногоог халаасан усанд нэмэх шаардлагатай.
5. Дараа нь дараах орцуудыг нэмнэ: 5 хар перец, чимх задийн самар, хэдэн од хумс.
6. Хэдэн минутын дараа 500 мл сүү, 4 хоолны халбага хар навчтай цайг хольцонд хийнэ.
7. 2 эсвэл 3 минутын дараа ундааг галаас аваад 15 минут орчим нэрэх хэрэгтэй.

Шанцай ба Мандарин

Мандаринтай ундаа өвлийн улиралд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хүнийг ханиадыг даван туулахад тусалдаг, мөн хүйтний улиралд дулаацуулдаг.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

1. Энгийн хар эсвэл chamomile цай хийж (400 мл).
2. Мандариныг угааж хатаагаад цагираг болгон хуваана.
3. Шилэн аяга бэлдээрэй. Аяга бүрийн ёроолд тавь2 эсвэл 3 мандарины цагираг.
4. Шанцай модыг жижиг хэсэг болгон хувааж, аяганд нэмнэ.
5. Мөн аяганд халуун ногоотой хумс 2 од хийнэ.
6. Дараа нь бүх орцуудаа бэлэн хар цайгаар хийнэ.
7. Ундаа 15 минут буцалгана.
8. Хүсвэл зөгийн бал, нунтаг элсэн чихэр нэмж болно.

Эсрэг заалт

Шанцайны ашигтай шинж чанаруудын асар их жагсаалт байдаг хэдий ч буруу хэрэглэвэл амтлагч нь таны биед маш их хор хөнөөл учруулах чадвартай. Ийм учраас дараах удирдамжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна:

1. Шанцайг хэтрүүлэн хэрэглэх нь ходоодонд хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс хэрэглэж буй амтлагчийн тунг хянах шаардлагатай.
2. Та халуун ногоо их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй, зүрх судасны тогтолцооны асуудалтай, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс. Шанцай нь зүрхний цохилт болон цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
3. Ашигтай амтлагчийг жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд хэрэглэж болохгүй. Энэ нь эмэгтэй хүний дааврын суурь байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй дутуу агшилт эхэлдэг.
4. 3-аас доош насны хүүхдэд зориулсан ундаанд шанцай нэмэхийг хориглоно.
5. Элэг, бөөрний өвчтэй хүмүүс шанцайг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Найрлаганд агуулагдах хорт кумарин нь эдгээр дотоод эрхтнүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Савх хэлбэртэй шанцай нь арван хоёр сар орчим, нунтагласан - хагас жил хадгалагддаг. Амтлагчийг зөвхөн хуурай, харанхуй газар хадгалахыг зөвлөж байна.байршил.