Арвайг гэрийн нөхцөлд хэрхэн зөв соёолох вэ? Соёололт хийх журам

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Цөөхөн хүн гэртээ үр тариа тарьж байсан. Тэр ч байтугай оролдохоор шийдсэн хүмүүс хямд, боломжийн үнэтэй тул ихэвчлэн улаан буудайг сонгодог. Гэхдээ үр тарианы зах зээл дээр цорын ганц байхаас хол байна. Гэхдээ хүмүүс арвайг зөвхөн соёолж, шар айрагтай холбон санаж байна. Мөн дэмий хоосон, учир нь жижиг үр тариа нь бидний биед хэрэгтэй маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Өнөөдөр бид арвай хэрхэн соёолох талаар ярих болно. Магадгүй зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь тэдний амьдрал, хооллох зуршлаа өөрчлөх эхний алхам байж магадгүй.

Чанартай үр тариа сонгох

Энд маш энгийн. Зах зээл дээр үр тариа худалдаж авснаар та муудсан бүтээгдэхүүн, хөгцтэй үр тариа эсвэл нахиалахыг зөвшөөрдөггүй тусгай нэгдлээр эмчилж болно. Сүүлчийн техникийг малын тэжээлд бэлтгэсэн арвай цутгахад ашигладаг. Үр тариа чийгтэй байсан ч,нахиалахгүй, муудахгүй. Гэхдээ манайд энэ нь огт тохирохгүй байна.

Ямар ч үр тариаг сайтар шалгаж, сонгох ёстой. Чанар муутай үр тариа ашигласнаар та шаардлагатай бүтээгдэхүүнээс бага хэмжээний ургац авах болно, өөрөөр хэлбэл та дэмий хоосон цаг алддаг. Тиймээс хэд хэдэн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй:

• 2-оос дээшгүй сарын өмнө хураасан арвайг ашигла.
• Соёололтыг нь шалгахад илүүдэхгүй. Үүнийг хийхийн тулд та өөр өөр багцаас 100 орчим үр тариа шингээх хэрэгтэй. Энэ нь соёололтын хувийг өгдөг. Дадлагаас харахад 90% -иас бага үзүүлэлттэй үр тариа хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Дэвтээх

Дасгал хийхээсээ өмнө "арвай хэрхэн соёолж авах вэ" гэсэн асуултыг сайтар судлах нь чухал. Өнгөц харахад энэ асуулт тийм ч төвөгтэй биш боловч суулгацын хагасыг нь хасаж болзошгүй алдаанууд бий.

Тиймээс эхний нууц: та эхлээд үр тариагаа тасалгааны температурт усанд дэвтээнэ. Үүнийг хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:

• Үр тариагаа саванд хийж усаар дүүргэж бүрэн бүрхэнэ.
• Хөвөгч үр тариа, хог хаягдлыг зайлуулсны дараа усыг зайлуулах шаардлагатай.
• Үр тариагаа сэрүүн усаар дүүргэнэ.
• Халдваргүйжүүлэлт. Арвайн соёололт нь нэлээд төвөгтэй байдаг тул хөгц нь суулгацыг гэмтээхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Хамгийн энгийн эмчилгээ нь арвайг илүү тэсвэртэй болгоход тусалдаг. Антисептикийн хувьд та иод эсвэл энгийн калийн перманганатыг ашиглаж болно. 10 литр усны хувьд та зөвхөн 30 дусал нэмэх хэрэгтэй. Уусмалыг үр тариа бүхий саванд хийж, дор хаяж 3 цаг байлгана. Энэ нь соёололтод нөлөөлөхгүй ч ихэнх үр тариа хүчтэй, маш сайн найлзуурыг өгөх боломжийг олгодог.

Тэмдэглэл

Хэрэв та арвайн соёололтыг сонирхож байгаа бол зөв, удаан нэвт норгох нь хамгийн чухал нууц гэдгийг санаарай. Үүнийг дор хаяж 48 цагийн турш хадгалах ёстой. Энэ хугацаанд та усыг 6-12 цаг тутамд сольж, үлдэгдэл хог хаягдлыг зайлуулах хэрэгтэй. Үр тариа эрт нахиалж эхлэхгүйн тулд хүйтэн ус хэрэгтэй. Энэ процедур нь соёололтыг бий болгоно.

Нахиалах журам

Та өргөн хайрцаг эсвэл тавиур бэлтгэх хэрэгтэй. Түүний хэмжээ нь үр тарианы хэмжээнээс хамаарна. Давхаргын зузаан - 6 см-ээс ихгүй байна Угаасан нойтон үр тариа нь тавиурын ёроолын дагуу болгоомжтой тараана. Дээрээс нь хөвөн даавуугаар хучихаа мартуузай. Энэ нь усыг ууршуулахыг зөвшөөрөхгүй, гэхдээ агааржуулалтанд саад болохгүй. Энэ зорилгоор та зүсэлт хийх шаардлагатай сунгах хальсыг ашиглаж болно. Эхний арга нь илүү тохиромжтой, учир нь энэ нь бүрхүүлийн материалыг зайлуулахгүйгээр, бичил уур амьсгалыг алдагдуулахгүйгээр үр тариа чийгшүүлэх боломжийг олгодог.

Үндсэн үзүүлэлтүүд

Гэрийн нөхцөлд арвай хэрхэн соёолох талаар ярихдаа хоёр зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үр тариа нь зөвхөн хамгийн оновчтой температур, хангалттай чийгшилтэй үед ангаахай болно. Соёололт нь ойролцоогоор 20 градусын температурт явагдах ёстой. Үүнийг өдөр бүр хутгах шаардлагатай.үр тариа, шүршигч савнаас усаар шүршинэ. Бүрхүүлийн материалын чийгийг шалгаж, бүрэн хатахыг бүү зөвшөөр.

Үндсэндээ арвайгаа гэрийн нөхцөлд хэрхэн соёолох талаар мэдэхэд л хангалттай. Ихэвчлэн 2-3 дахь өдөр та анхны нахиа харж болно. Үр тариаг хэр удаан хадгалах ёстой вэ? Энэ нь таны зорьж буй зорилгоос хамаарна.

Нахиа идэх

Хамгийн их ашиг нь 5мм-ээс ихгүй хэмжээтэй нахиалдаг. Арвайн үр тариа соёолсны дараа тэдгээрийг хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Хамгийн сайн нь, хэрэв та тэдгээрийг шууд идвэл. Хэрэв ашиглагдаагүй нахиа үлдсэн бол ургалтыг удаашруулахын тулд тэдгээрийг хөргөгчинд хийнэ. Хүчтэй соёолсон үр нь хатуу бөгөөд гашуун амттай байдаг. Хоол идэхээсээ өмнө тэдгээрийг угаахаа мартуузай. Одоо та хоолонд зориулж арвайн соёололтыг мэддэг болсон. Гэхдээ үүнийг ашиглах өөр аргууд бий.

Соёолжны нахиалдаг

Үр тариа бүрт унтаа байгаа процессыг идэвхжүүлэхийн тулд дэвтээнэ. Уг нь хайлсан ус, нарны туяа үр тарианы ургалтыг идэвхжүүлдэг хаварыг дуурайдаг. Хүнсний арвайг хэрхэн зөв соёолох талаар бид ярилцсан боловч соёолж хийхэд ашигладаг. Энэ тохиолдолд нөхцөлийг бага зэрэг өөрчлөх шаардлагатай.

Температур ба чийгшил

Соёололтыг эхлүүлэхийн тулд бага чийгшил, ойролцоогоор 40% шаардлагатай. Энэ нь үр тариа бага зэрэг норгож, үр хөврөлийн хөгжил эхлэх хүртэл энэ төлөвт үлддэг. Одоочийгшлийг 50% хүртэл нэмэгдүүлэх. Үүнийг энгийнээр хийдэг, та шүрших давтамжийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь соёолжоор арвай хэрхэн соёолох талаар сонголт хайж байгаа хүмүүст чухал мэдээлэл юм. Энэ тохиолдолд чийгийг илүү болгоомжтой хянах шаардлагатай.

Соёололтын үеийн физиологийн процесст мөн температур ихээхэн нөлөөлдөг. Хамгийн тохиромжтой нь 14-15 градус байх ёстой. Бага хурдтай үед хөгжил удааширч, өндөр хурдтай үед хурдасч, жигд бус явагддаг. Энэ процессын үргэлжлэх хугацаа 6-7 хоног байна. Хэрэв бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл сайн соёолж ургана. Тариа соёолж буй өрөөнд хэдий чинээ дулаан байна, төдий чинээ хурдан соёолно гэж ихэнх хүмүүс үздэг. Гэхдээ өндөр чанартай нахиа авахын тулд та тодорхойлсон дүрмийг заавал дагаж мөрдөх ёстой.

Үр тарианы доторх процессууд

Арвайн үр тариа хэрхэн соёолохыг сайн ойлгохын тулд үр хөврөл хэрхэн хөгждөгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь эхлээд жимс, үрийн бүрхүүлийг эвдэж, дараа нь тэдгээрийн болон нурууны өнгөт бүрхүүлийн хооронд шилждэг. Хиймэл соёололтоор үр хөврөл зөвхөн тодорхой хэмжээгээр хөгждөг. Хэрэв температур өндөр байвал үр тарианы дээд хэсгээс үр хөврөл гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эцсийн соёолжны чанарыг бууруулдаг.

Үр дүнг тооцоолж байна

Соёолж дууссаны дараа соёолжийг гадаад төрхөөр нь дүгнэж болно. Юуны өмнө та үнэрийг үнэлж чадна. Шинэ өргөст хэмхний үнэр нь бүх зүйл зөв хийгдсэн болохыг харуулж байна. Гэхдээ исгэлэн жимс нь соёололтыг дүгнэх боломжийг бидэнд олгодогсоёолжийг буруу гүйцэтгэсэн. Ихэнхдээ энэ нь хэт удаан нэвт норгох, хэт их усалгаа юм. Үр тариа зөв ургах, хөгжүүлэхийн тулд бага зэрэг, байнгын чийгшил хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв материал хатсан бол түүний доторх амьдрал зогсох болно. Үүний зэрэгцээ, хэрэв чийг хэт их байвал энэ нь ялзрах, хөгц үүсэх аюултай гэдгийг мартаж болохгүй.

Хүрэн, гандаж унасан нахиалдаг нь чийг маш ихээр дутагдаж байгааг илтгэнэ. Соёолжны хэврэг байдал нэмэгдэж байгаа нь хутгуурын хангалтгүй үйл ажиллагааны үр дүн юм. Соёолжийг өдөр бүр хэд хэдэн удаа эргүүлэх нь гарцаагүй.

Үндсэн сорилтууд

Арвайг эхний дөрвөн хоногт соёолоход химийн найрлага нь эрс өөрчлөгддөг. Үүний үндсэн дээр соёолж буй үр тарианы гадаад байдал, бичил биетний халдварын зэргийг хянах шаардлагатай. Үүнийг ихэвчлэн үр тарианы өнгөөр нэлээд амархан үнэлж болно. Хурц, ногоон толбо, хар эсвэл улаан толбо нь бактерийн халдварын шинж тэмдэг юм. Өөрөөр хэлбэл, та үр тарианы бүх багцыг боловсруулах хэрэгтэй, эс тэгвээс та идэхэд тохиромжтой нахиа авахгүй. Нөхцөл байдал нь соёолж үйлдвэрлэхэд зориулагдсан багцтай төстэй байна.

Дараагийн ургац хураалт

Гэрийн нөхцөлд арвайн үрийг хурдан соёолох боломжгүй тул нэг дор том багц хийх нь зүйтэй. Хэрэв нахиа нь хоолонд зориулагдсан бол үлдэгдлийг хөргөгчинд гаргаж аваад илүү удаан хадгалах боломжтой. Мөн бэлэн соёолж хатаасан байна. Үүнээс бусад ньТүүнчлэн хатаах үе шат, температурын нөхцөлийг өөрчилснөөр ундаанд өвөрмөц амт, өнгө өгөх түүхий эдийг авах боломжтой. Энэ нь квас болон согтууруулах ундаанд хамаарна.

Дүгнэлтийн оронд

Өнөөдөр эрүүл амьдралын хэв маяг улам бүр түгээмэл болж байна. Мөн хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис байхгүй бол зөв хооллолтыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг - үндсэн суурь. Эмийн санд витамины цогцолборгүйгээр хийхийн тулд та нахиалсан үр тариа хэрэглэж болно. Энэ бол хамгийн чухал ул мөр элементийн жинхэнэ агуулах юм. Түүнээс гадна аливаа үр тариа нь Сагаган, буурцагт ургамал, улаан буудай, овъёос эсвэл бусад үр тариа гэх мэт ашигтай шинж чанартай байдаг. Соёололтын зарчим нь тэдний аль нэгнийх нь хувьд ижил байдаг тул хэрэв та энэ технологийг эзэмшсэн бол өдөр бүр шинэхэн нахиагаар өөрийгөө хялбархан хангаж чадна. Өдөр бүр нэг халбага шинэхэн нахиа хэрэглэх нь хүний биед бүтэн өдрийн турш ул мөрийн элементүүдийг бүрэн хангадаг гэсэн нотолгоо бий.