2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:07
Хоолны хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүний нэг бол бөднө шувууны өндөг юм. Олон оронд тэдгээрийг ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд янз бүрийн аяганд нэмдэг. Япончууд бөднө шувууны өндөгийг суши хийхэд ашигладаг. Орос улсад саяхан болтол тэд тийм ч алдартай байгаагүй. Гэсэн хэдий ч чамин зүйлсийн загвар нь энэ байдлыг өөрчилсөн. Бүтээгдэхүүн нь маш амттай, тэжээллэг байдаг. Тэгвэл бөднө шувууны өндөг ямар ашиг тустай вэ?
Хэмжээ чухал биш
Бөднө шувууны өндөг маш жижиг бөгөөд ойролцоогоор 10-15 грамм жинтэй. Түүний бүрхүүл нь маш нимгэн, толботой. Тэд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Бяцхан тансаг хүмүүс тэднийг үзэсгэлэнтэй, ер бусын өнгө, хэлбэрийн хувьд хайрладаг. Үүнээс гадна бөднө шувууны өндөг нь хүүхдийн хоолны дэглэмд маш сайн нэмэлт байх болно. Тэд тахианы өндөг хориотой хүмүүс идэж болно. Жижиг хэмжээтэй хэдий ч бөднө шувууны өндөг нь тэжээллэг чанараараа тахианы махнаас илүү байдаг. Тэд чанаж, шарсан, шатаасан, бүр түүхийгээр нь уудаг. Ашиг тус бабөднө шувууны өндөгний хор хөнөөлийг эртнээс судалж ирсэн. Тиймээс энэ бол ашигтай бодисын агуулах гэж бид баттай хэлж чадна.
Ашигтай шинж чанарууд
Мэргэжилтнүүд хүртэл энэ бүтээгдэхүүн нь эмчилгээний өндөр үр нөлөөтэйг тэмдэглэж байна. Энэ нь тахианы өндөгнөөс хэд дахин илүү А, В бүлгийн витамин, төмөр, фосфор, кали агуулдаг. Бөднө шувууны өндөг өөр юу агуулдаг вэ? Олон тооны амин хүчил, зэс, кобальт агуулсан тул ашиг тус нь ойлгомжтой. Өөр ямар бүтээгдэхүүн ийм жижиг хэмжээтэй ийм баялагаараа бахархах вэ? Тэд тирозин агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны өнгийг эрүүл болгодог пигментэд нөлөөлдөг. Тиймээс бөднө шувууны өндөгийг гоо сайхны салбарт ашигладаг. Судалгаанаас үзэхэд олон өвчин нь бие махбодид лизоцимийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Энэ нь өндөгнөөс олддог бөгөөд үүнийг түүхийгээр нь идэж болно. Шувууд олон хүнд өвчинд өртөмтгий байдаг тул хүн бүр ийм тансаг байдлыг төлж чадахгүй.
Гэхдээ энэ нь бөднө шувууны өндөгт хамаарахгүй. Тэд ариутгасан тул хүүхдэд ч түүхийгээр нь өгч болно. Өдөрт ердөө хоёр өндөг байхад л биеийг шаардлагатай бодисоор дүүргэхэд хангалттай. Тэдний хэрэглээ нь ой санамж, алсын харааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг бүрдүүлдэг. Гэхдээ та бөднө шувууны өндөгний ашиг тус, хор хөнөөлийг мэддэг байх ёстой. Энэ нь бүрэн жагсаалт биш ч гэсэн ашиг тусын тулд бид шийдсэн. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнд жижиг ч гэсэн байдаг, гэхдээ тосонд ялаа байдаг. Эдгээр нь харшил үүсгэгч - овомукоид агуулдаг. Энэ нь өндөгний үл тэвчих байдалд хүргэдэг. Насанд хүрэгчдэд энэ нь аюулгүй бөгөөд зөвхөн үр дүнтэй байдагхүүхдийн биед. Тиймээс нэг нас хүрээгүй хүүхдэд бөднө шувууны өндөг өгөхийг зөвлөдөггүй. Бөднө шувууны өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл нь өөр юу вэ? Тэдэнд хортой бодис байхгүй болсон ч олон ашигтай бодисууд байдаг. Албан ёсны анагаах ухаан нь хоол боловсруулах систем, бамбай булчирхайн өвчнийг арилгахад ашигладаг. Эдгээр нь астма, зүрхний өвчин, мэдрэлийн систем, холецистит өвчнөөр шаналж буй хүмүүст бас тустай. Бараг эсрэг заалт байхгүй. Бөднө шувууны өндөгний калорийн агууламж 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 168 калори байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь Виаграгийнхаас өндөр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, гэхдээ энэ бол тусдаа хэлэлцэх сэдэв юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Бөднө шувууны өндөгөнд сальмонелла байдаг уу? Бөднө шувууны өндөгний тухай домог
Бөднө шувууны өндөг нь дэлгүүрт олны анхаарлыг татдаг зүйл байхаа больсон. Энэ бүтээгдэхүүнийг тахианы махтай бараг ижил хэмжээгээр худалдаж авдаг бөгөөд олон хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Үүнээс гадна ямар төрлийн өндөг - бөднө шувуу эсвэл тахиа - илүү ашигтай байдаг тухай маргаан тасрахгүй байна. Оросын зах зээлийн тавиур дээр энэ бүтээгдэхүүнийг үндэслэж байгаатай холбогдуулан бөднө шувууны өндөгнөөс сальмонеллёзоор халдварлах боломжтой юу гэсэн асуулт гарч ирж байна. Энэ домог уу эсвэл үнэн үү? Нийтлэлээс суралц
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Бөднө шувууны мах: ашиг тус, хор хөнөөл. Бөднө шувууны махыг хэрхэн амттай болгох вэ?
Эртний Орос улсад бөднө шувууны махыг өндөр үнэлдэг байсан бөгөөд энэ шувууг агнах нь хамгийн сонирхолтой үйл ажиллагааны нэгд тооцогддог байв. Өнөөдрийг хүртэл тэдний тоо мэдэгдэхүйц буурсан байна. Үүнийг хүмүүсийн тарьсан, химийн бодисоор эмчилсэн үр тарианы улмаас бөднө шувууд амьдрах орон зайгүй болсонтой холбон тайлбарлаж байна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн маханд дуртай хүмүүс сэтгэлээ алдах шаардлагагүй, учир нь ийм шувууд олзлогдолд төгс үржиж чаддаг
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно