Галын салат: чанасан мах, манжин, солонгос луувантай жор
Галын салат: чанасан мах, манжин, солонгос луувантай жор
Anonim

"Гал" салат нь тод, амттай хоол юм. Энэ нь баярын ширээг засах боломжтой. Найрлагын ер бусын хослол нь бүтээгдэхүүнийг баялаг, бага зэрэг халуун ногоотой амтыг өгдөг. Энэ салат нь маш их сэтгэл ханамжтай бөгөөд хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст тохиромжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ шаардлагатай бол тавагны орцуудыг илчлэг багатай хоолоор сольж болно.

Салат хийхэд юу хэрэгтэй

"Bonfire" салатны янз бүрийн жор байдаг. Энэ хоолны сонгодог хувилбар нь чанасан үхрийн мах хэрэглэдэг. Энэ нь 150 гр мах авах болно. Салатны хувьд таваг хэт тарган болохгүйн тулд туранхай хэсэг сонгох нь дээр.

Үүнээс гадна та хүнсний ногоо худалдаж авах хэрэгтэй. Үүнд 2-3 төмс, 1 сонгино, 1 манжин хэрэгтэй болно. Та солонгос салат бэлтгэхэд ашигладаг тусгай grater урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь хүнсний ногоо хэрчихэд хэрэг болно.

Мөн дэлгүүрээс 200 гр бэлэн солонгос лууван авах шаардлагатай. Салат хийх зориулалттай"Bonfire"-д майонез (амтлах) болон төмс хайруулхад наранцэцгийн тос хэрэгтэй болно.

Солонгос лууван
Солонгос лууван

Орцыг хэрхэн бэлтгэх

Эхлээд үхрийн махаа буцалгах хэрэгтэй. Махыг бага зэрэг давсалсан усанд чанаж, амтыг нь сайжруулахын тулд шөл дээр үндэс нэмж болно. Халуун ногоо нь шөлөнд хийж болохгүй. Үхрийн махыг бүрэн бэлэн болтол нь чанаж болгосон байх ёстой.

салатанд зориулсан үхрийн мах
салатанд зориулсан үхрийн мах

Тэгвэл манжингаа буцалгах хэрэгтэй. Хүнсний ногоог хальсгүй чанаж болгосон нь шим тэжээлийг хадгалахад тусална. Буцалсны дараа манжингаа хөргөх хэрэгтэй.

Дараа нь та "Галын гал" салатанд зориулж төмс хийж эхлэх хэрэгтэй. Хүнсний ногоог хальсалж, солонгос салатанд зориулсан тусгай grater дээр жижиглэсэн байх ёстой. Та мөн төмсийг хутгаар нимгэн тууз болгон хувааж болно. Дараа нь хүнсний ногооны хэсгүүдийг их хэмжээний ургамлын тосонд шарж, бага зэрэг давс нэмнэ. Төмсийг шатаахгүйн тулд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үгүй бол салат муудах болно. Бэлэн болсон орцыг шарсан төмс хүртэл шарсан байх ёстой.

Шарсан төмсөө коланд руу шидээд өөх нь бүрэн гадагшилна. Дараа нь "сүрэл" нь салфетка дээр бага зэрэг хатаах хэрэгтэй. Салатанд ургамлын тос орох ёсгүй, эс тэгвээс таваг хэт тослог болж хувирна.

Салатыг алхам алхмаар бэлтгэх

Чайсан махтай салат хийх нь өөрийн гэсэн онцлогтой. Дараах журмыг дагаж мөрдөх ёстой:

  1. Том гүехэн таваг ав. Энгийн салатны аяга үүнд тохирохгүй.бүтээгдэхүүн.
  2. Сонгиногоо жижиг шоо болгон хайчилж ав.
  3. Чангалсан манжингаа солонгос салатны нунтаглагчаар хальсалж үрнэ.
  4. чанасан махыг тууз болгон хайчилж ав.
  5. Солонгос лууван бэлтгэ.
Солонгос хүнсний ногоог нунтаглана
Солонгос хүнсний ногоог нунтаглана

Үүний дараа салатны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг (сонгиноос бусад) тойрог хэлбэрээр том таваг дээр тавих ёстой. Төв хэсэгт та жижиглэсэн сонгино байрлуулж, майонезаас асгах хэрэгтэй. Үхрийн махтай "Bonfire" салат бэлэн боллоо!

Салатны орцуудыг холих шаардлагагүй гэдгийг анхаарна уу. Доорх зураг нь бэлэн хоол ямар байх ёстойг харуулж байна. Энэ хэлбэрээр энэ нь ширээн дээр үйлчилж, дараа нь бүх найрлагыг зочдын өмнө майонезаас хольсон байна. Энэ бол "Галын гал" салат бэлтгэх онцлог юм.

Бэлэн болсон салатны дүр төрх
Бэлэн болсон салатны дүр төрх

Та энэ хоолны амтыг төрөлжүүлж болно. Та ногоон вандуй, сараалжтай улаан лууван эсвэл солонгос grater дээр жижиглэсэн шинэ байцаа нэмж болно. Эдгээр найрлага нь салатны бусад найрлагатай сайн нийлдэг.

Хоолны илчлэгийг хэрхэн бууруулах вэ

Чанасан махтай энэхүү салат нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн гэдгийг онцолж болно. Шарсан төмс, үхрийн мах, майонезаас хослуулсан хоол нь маш их сэтгэл ханамжтай болгодог. Тиймээс, хэрэв та илүүдэл жинтэй бол ийм салат хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ хэтэрхий хүнд хоол байна.

Энэ салатыг яаж илчлэг багатай, гэхдээ амтыг нь хадгалах вэ? Хэрэв та түүний орц найрлагыг хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнээр солих юм бол үүнийг хийх боломжтой.

Буцалсаны орондүхрийн мах, та цагаан тахианы мах хэрэглэж болно. Энэ нь биед илүү эрүүл бөгөөд бага илчлэг агуулдаг. Төмсийг шарсан селөдерей үндэс, майонезаас цөцгийтэй сольж болно. Ийм салат нь сонгодог "Галын гал"-аас бага зэрэг ялгаатай байх боловч хоол нь үүнээс дутахааргүй амттай байх болно.

Халуун ногоотой солонгос лууван нь ходоод гэдэсний замын өвчний үед эсрэг заалттай байдаг. Энэ тохиолдолд хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Энэ найрлагыг grater дээр жижиглэсэн чанасан луувангаар сольж болно. Та мөн тууз болгон хуваасан шинэ өргөст хэмхийг хоолны дэглэмийн салатанд нэмж болно. Ингэснээр таваг нь нарийн бөгөөд тааламжтай амтыг өгөх болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Мангостин - эрүүл мэнд, урт наслалтыг өгдөг жимс

Камелина тос: ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл

Хатаасан инжир: ашиг тус, хор хөнөөл, илчлэг

Кивигийн ашиг тус, хор хөнөөл - сэвсгэр ногоон жимсийг нарийвчлан харцгаая

Улууны хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Чихэртэй жимс: энэ юу вэ, яаж хоол хийх вэ?

Эрдэнэ шиш хүүхдэд хэр ашигтай вэ?

Гэрийн нөхцөлд кокосыг хэрхэн алдагдалгүй, бага хүчин чармайлтаар нээх вэ

Шар буурцагны соус: сайн эсвэл муу

Хурганы махны бүтээгдэхүүн: ангилал, шинж чанар, нэр төрөл

Тараг "Слобода": найрлага, ашигтай шинж чанар, тойм

Гэрийн нөхцөлд хусны шүүсийг хэрхэн хадгалах вэ

Гэртээ хоол хийх: Австри алим, хулууны компот

Өвлийн улиралд зориулсан Антоновка компот - бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан витамины хангамж

Манго сүүн коктейль - гайхалтай ундаанаас шүлс ялгаруулдаг