2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Олон хүмүүс сүүний мөөгийг ямар бүтээгдэхүүн болохыг мэдэхийг хүсдэг. Үүний ашиг тус, хор хөнөөл нь бидний нийтлэлийн сэдэв юм. Тиймээс сүүний мөөгөнцөр нь ашигтай бичил биетүүд юм. Гаднах байдлаар тэд салст бүрхэвч шиг харагддаг бөгөөд сүүг хүмүүст шаардлагатай шинж чанартай kefir болгон хувиргаж чаддаг. Сүү мөөгийг мөн "Төвд" гэж нэрлэдэг. Эмч нар ийм бүтээгдэхүүнийг олон зуун өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Эрт дээр үеэс Төвд мөөгийг залуу насны үрэл гэж үздэг байсан, учир нь үүнийг байнга хэрэглэдэг хүмүүс маш ховор өвдөж, үргэлж сайхан харагддаг байв. Үүнийг янз бүрийн ундаанд нэмдэг байсан ба эд баялагийн эх үүсвэр гэж үздэг байсан.
Сүү мөөг: ашиг тус, хор хөнөөл
Ашиг тус
Төвдийн сүүний мөөг нь сүүг амархан kefir болгон хувиргадаг тухай ярихад, үүссэн ундаа нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь иод, кальци, цайр, А, В витамин зэрэг хүнд шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, янз бүрийн эрдэс бодис агуулдаг. Кефир нь нөхөн сэргээх шинж чанартай тул мэс заслын дараа болон хүнд өвчний үед тустай. Анагаах ухаанд Төвд мөөгийг янз бүрийн хавдар, харшил, халдварт өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь эерэг нөлөө үзүүлдэгамьсгалын замын систем, үүнтэй холбоотой өвчин. Уушигны үрэвсэл, сүрьеэгийн үед энэ ашигтай бүтээгдэхүүнийг нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Төвд мөөг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, үе мөчний үрэвслийг арилгах, биеэс хорт бодис, янз бүрийн эмийн үлдэгдэл (жишээлбэл, антибиотик), радионуклид, хүнд металлыг зайлуулахад тусалдаг. Тэр ч байтугай арьсны эд эсийг сэргээж, шинэчилж, үхсэн эсийг арилгах чадвартай. Энэ нь цусны судасны уян хатан чанар, элэгний үйл ажиллагааг сэргээж, үрэвслийг эмчлэх, өөх тосыг энгийн нэгдэл болгон хувиргаж, улмаар хүний биеэс амархан ялгардаг таргалалттай тэмцэх чадвартай.
Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь цусны даралтыг хэвийн болгож, нойрыг сайжруулж, хожим ядрах нь ховор хүний гүйцэтгэлд эерэгээр нөлөөлдөг. Энд ийм сонирхолтой сүүний мөөг байна, түүний ашиг тус, хор хөнөөл нь маш их ач холбогдолтой юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ бүтээгдэхүүн нь хүч чадлыг сайжруулж, бэлгийн дур булаам байдлыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс бид эерэг шинж чанаруудтай танилцсан, харин сөрөг шинж чанаруудын талаар юу хэлэх вэ? Төвд мөөг нь тодорхой нөхцөлд хор хөнөөл учруулдаг. Өөрийгөө болон хайртай хүмүүстээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ямар дүрмийг баримтлах вэ?
Хохирол
Төвдийн сүүний мөөг нь өөрөө бараг хоргүй юм. Харин согтууруулах ундаатай хослуулан хэрэглэх нь хүний биед маш их хор хөнөөл учруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ долоо хоногт нэг л удаа нэг литр шар айраг эсвэл 3-4 хоногт нэг аяга чанартай хуурай дарс ууж болно. Энэ нь хориотойЭнэ эмийн үр нөлөөг саармагжуулдаг тул инсулинтай хослуулна. Бие махбодид лактоз байхгүй хүмүүст сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хатуу хориглодог бөгөөд энэ тоонд мэдээжийн хэрэг сүүний мөөгөнцөр, түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг бид аль хэдийн мэддэг болсон. 3 нас хүрээгүй хүүхэд ууж болохгүй гэдгийг нэмж хэлмээр байна. Мөн сүүний мөөгөнцөрийг эм болон бусад хүчтэй байгалийн эм, эм, тухайлбал Энэтхэгийн далайн будаатай хамт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс бид бүтээгдэхүүний шинж чанарыг олж мэдсэн. Үүнийг идэвхтэй ашигладаг хүмүүсийн санаа бодлыг мэдэх л үлдлээ.
Төвд сүүний мөөгний тойм
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж буй хүмүүсийн санал хүсэлт зөвхөн эерэг байна. Олон хүмүүс үүнийг ашигладаг бөгөөд үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байдаг. Хэрэв энэ нь маш ашигтай бол сүүний мөөг ямар байдгийг мэдэх хэрэгтэй. Та дээрх зургийг харж болно. Залуу насны энэ ид шидийн үрлийг санаарай! Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та маш олон сонирхолтой, эрүүл мэндэд хэрэгтэй зүйлийг мэдэж авсан гэдэгт найдаж байна!
Зөвлөмж болгож буй:
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Гахайн махны хор хөнөөл: найрлага, тэжээллэг чанар, ашиг тус, хор хөнөөл
Манай улсад хамгийн түгээмэл махны нэг бол гахайн мах юм. Энэ нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад маш сайн амт, эрчим хүчний үнэ цэнэ, боломжийн үнэтэй тул олон тооны аяга таваг бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ төрлийн махыг хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэхээ болихыг уриалж байна
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний гликемийн индекс. Үнээний сүү: ашиг тус, хор хөнөөл
Хоолны дэглэмийг ажигладаг хүмүүс хоол идэхдээ зөвхөн илчлэгийн агууламжаас гадна гликемийн индексийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг мэддэг байх ёстой. Энэ нийтлэлд сүү, сүүн бүтээгдэхүүний гликемийн индексийг анхаарч үзэх болно
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно