2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Тэнгисийн цэргийн хэв маягийн гоймон манай улсад хэдэн зууны турш алдартай байсан. Хүнсний хомсдолын үед энэ сайхан амттай хоол нь цэргүүд болон олон тооны энгийн иргэдэд тусалсан. Одоо тэд хэмнэлттэй, амттай болохоор нь дуртай.
Удаан агшаагчаар хийсэн флот маягийн гоймоныг хоол хийхэд маш хялбар, олон жор байдаг бөгөөд мах хийх арга барилаа өөрчилснөөр та огт өөр амтыг олж авах боломжтой. Үүнээс гадна калорийн тоо өөр байх болно.
Харьцуулахын тулд тэнгисийн цэргийн гоймонгийн хоёр жор авч, илчлэгийн агууламжийг нь олж мэдье. Та ямар ч татсан мах авч болно: тахиа, цацагт хяруул, хосолсон (гахайн мах, үхрийн мах), элэгнээс. Татсан шувууны махыг хоолны дэглэм гэж үздэг бөгөөд элэг нь илүү ашигтай байдаг. Шийдвэр гаргах нь танаас хамаарна.
Жор 1. Татсан гахайн махтай удаан агшаагчтай далайн гоймон.
Орц:
- татсан гахайн мах -250гр;
- жижиг сонгино;
- гоймон -200 гр.;
- улаан лоолийн оо - 50 гр.;
- 1 боловсруулсан бяслаг - 100гр.
Эхлээдшарсан мах бэлтгэж, сонгино угааж, цавчих. "Baking" горимд сонгино ургамлын тосонд ил тод болтол хуурна. Дараа нь шинэ татсан мах нэмж, тагийг нь таглаж, 10 минутын турш шарсан махыг үлдээж, байнга хутгана. Дараа нь амтлагч, давс, улаан лоолийн оо нэмнэ.
Бяслагыг эхлээд хөлдөөгчид хийж, дараа нь амархан үрж болно. Үүнийг татсан маханд нэмээд холино. Дараагийн алхам бол маш хялбар! Олон тогоочийг "Pilaf" горимд шилжүүлж, хагас боодол гоймон нэмээд данхнаас халуун усаар дүүргэнэ. 25-30 минутын дараа удаан агшаагчтай далайн гоймон бэлэн болно. Энэхүү жор нь илчлэг ихтэй!
Флот маягийн гоймонг 2-р жорын дагуу тосгүй, хатуу улаан буудайн пастагаар хийж болно. Ингэснээр та энэхүү амттай хоолны илчлэгийг багасгах боломжтой.
Түүхий тахианы мах (350-400гр) угааж, лаврын навчтай давстай усанд буцалгана. Дараа нь бид аль хэдийн бэлтгэсэн махыг мах бутлуурын дундуур гүйлгэ. Та элэг дээр сүү, бүр майонез нэмээд ч мөн адил хийж болно.
Улаан лоолийг хальсалж (200 гр), нилээд цавчих. "Baking" горимд улаан лоолийн зуурмаг дээр сонгино бага зэрэг хуурч ав. Халуун ногоо, давс нэмнэ. Тиймээс бид шарсан хоол хийж, далайн гоймонгийн илчлэгийн агууламжийг бууруулж чадна. Хэрэв хүсвэл бяслаг нэмнэ. Энэ жорын хувьд та хатуу улаан буудайн паста (200 гр) ашиглаж болно. Тэд буцалгана гэж бүү ай, мах нь чанаж болохгүй. "Pilaf" горимд шилжсэний дараа хоол хийх хугацаа багасна. Тэгээд аль хэдийн дууссан15-20 минутын дараа та энэхүү энгийн бөгөөд амттай хоолыг амтлах болно.
| Жор 1 | ккал | Жор 2 | ккал |
| Боловсруулсан бяслаг (Найрамдал) | 257 | Боловсруулсан бяслаг (Найрамдал) | 257 |
| Шуурсан татсан мах (гахайн мах) | 1013, 25 | чанасан мах (шувууны мах) | 542, 25 |
| Лаазалсан улаан лоолийн оо | 30, 33 | Шинэ улаан лооль | 46, 2 |
| Ургамлын тос (наранцэцэг) (50гр) | 447 | - | - |
| сонгино | 36, 9 | сонгино | 36, 9 |
| Ердийн паста | 727, 4 | Буудайтай гоймон | 312, 5 |
| Калори (100гр тутамд) | 407, 03 | Калори (100гр тутамд) | 208, 35 |
Удаан агшаагчтай флот маягийн гоймон нь маш их дур булаам харагддаг бөгөөд энэ нь амттай, анхилуун үнэртэй болдог. Энэ нь тэдэнд гэр бүлийн бүх гишүүдийн дуртай хоол болох боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Үүнд олон тогооч яаж туслах вэ! "Тэнгисийн цэргийн гоймон" жор нь олон янз байдалдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Хэрэв та чанасан махаар татсан мах бэлтгэхэд бага зэрэг цаг зарцуулвал илчлэг багатай хоол авч, оройн хоолны дараа элсэн чихэртэй цай эсвэл бүр бялуу идэж болно.
Та бүхэнд сайн сайхныг хүсье!
Зөвлөмж болгож буй:
Буудайн гоймон: сэтгэл татам жор. Тахианы мах, хүнсний ногоотой улаан буудайн гоймон
Хүмүүс гоймоныг илүү сонирхолтой зүйл хийх цаг байхгүй үед бэлтгэдэг энгийн зүйл гэж ойлгодог. Үүний зэрэгцээ, хэрэв та зөв жор хэрэглэж, тэдгээрийг хэрэгжүүлэхээс залхуу биш бол улаан буудайн гоймон нь чамин, маш амттай хоол хийх үндэс суурь болж чадна. Ази, Италийн хоол хамгийн баялаг. Тэдний саналуудын дунд нарийн төвөгтэй найрлага шаарддаг нарийн төвөгтэй хоол, ховор найрлага хайх шаардлагагүй маш энгийн хоол байдаг
Буурайн гоймон: ашигтай шинж чанар. Хатуу улаан буудайн гоймон: илчлэг
Буудайтай гоймон нь эрүүл, харьцангуй хямд бүтээгдэхүүн бөгөөд хоолны дэглэм болон спортын хоол тэжээлд ашиглагддаг. Уг нийтлэлд гоймонгийн тэжээллэг чанар, тэдгээрийн сонголт, зөв бэлтгэлийн онцлог шинж чанаруудын талаар мэдээлэл өгдөг. Тэдний тэжээллэг чанар, зөөлөн улаан буудайн гоймоноос ялгаатай байдалд онцгой анхаарал хандуулдаг
Удаан агшаагч дахь франц маягийн гахайн мах: жор ба зөвлөмж
Удаан агшаагчаар хийсэн франц маягийн гахайн мах нь гайхалтай анхилуун үнэртэй, амттай болдог. Энэ хоол нь зууханд чанаж болгосон хоолноос ялгаатай биш юм. Та манай нийтлэлээс хоол хийх жортой танилцаж болно
Төмсийг удаан агшаагчаар хэрхэн хурдан бөгөөд хялбар болгох вэ
Удаан агшаагч нь орчин үеийн гал тогооны хамгийн алдартай цахилгаан хэрэгслийн нэг юм. "Редмонд" олон тогоочийн ялгаа ба үйл ажиллагааны зарчим. "Редмонд" олон тогоонд төмс хэрхэн яаж хоол хийх вэ. Удаан агшаагчтай төмстэй хоол: чанасан төмс, уураар жигнэх, дүрэмт хувцастай, төмсний шөл, хайруулын тавган дээр хийх жор
Удаан агшаагчтай буцалж буй усан дээр шоколадтай жигнэмэг: орц, зураг бүхий алхам алхмаар жор, удаан агшаагчаар жигнэх нууц, нарийн ширийн зүйлс
Өнөөдөр амтат нарийн боовны олон төрлийн жор байдаг бөгөөд үүнийг олон тогооч ашиглан хийдэг. Энэхүү орчин үеийн гайхамшиг нь сая сая тогооч нарт ид шидийн жигнэмэг болон бусад гурилан бүтээгдэхүүнийг богино хугацаанд бүтээхэд тусалж байна. Яг өнөөдөр бид удаан агшаагчаар буцалж буй усаар шоколадтай жигнэмэгийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар дэлгэрэнгүй ярих болно
