Ямар хоол хүнс цусны судсыг цэвэрлэдэг вэ: эрүүл жор, хоол тэжээлийн хүний биед үзүүлэх нөлөө, тойм

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Судаснууд дээр холестерины товруу үүсэх нь гэдэсний үхжил, цус харвалт, зүрхний шигдээс, мөчдийн тромбофлебит зэрэг өвчинд хүргэдэг. Тиймээс хөлөг онгоцыг цэвэр байлгаж, эрүүл мэндээ хянах нь маш чухал юм. Мансууруулах бодисоос гадна хөлөг онгоцыг цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Тэдгээрийн аль нь хамгийн үр дүнтэй вэ, тэдгээрийг тогтмол хэрэглэхийн тулд хүн бүр мэддэг байх ёстой.

Савны бохирдлын шалтгаан

Тромби нь холестерины товруу бөгөөд дотоод хананд тогтож, судаснуудын хөндийг аажмаар нарийсгахад хүргэдэг. Энэхүү маш аюултай үзэгдэл нь атеросклероз, тромбоз үүсэхийг өдөөдөг. Тэдний оршихуйг хэт авиан эсвэл MRI ашиглан тодорхойлж болно. Холестерол хуримтлагддаг гол шалтгаанууд нь:

• Хамгийн гол бөгөөд илэрхий нь хоол тэжээлийн дутагдал юм. Шарсан болон тослог хоол, согтууруулах ундаа, утсан мах, даршилсан ногоо хэрэглэх нь бодисын солилцооны процессыг алдагдуулж, холестерины хэвийн шингээлтээс сэргийлдэг.
• Тамхи, согтууруулах ундаа нөлөөлдөгсавны чанар, нэвчилт, тэдгээрийг нимгэн, эмзэг болгоно. Үүнээс болж тэдгээрийн нарийсалт үүсч, аль хэдийн хуримтлагдсан холестериныг харгалзан люмен нь бараг мэдэгдэхүйц болдог.
• Суурин амьдралын хэв маяг нь бодисын солилцоог алдагдуулж, таргалалтад хүргэдэг. Илүүдэл жин нь бүх эрхтэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Стресс, удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал нь хүний дархлааг маш ихээр сүйтгэж, маш олон хүнд өвчин үүсгэдэг болохыг эрдэмтэд эртнээс анзаарсан.

Хэрэв аль хэдийн товруу гарч ирсэн бол тэдгээрийг устгах хэрэгтэй. Эмнэлгийн байгууллагад плазмаферез, криоаферез зэрэг процедурыг гүйцэтгэдэг. Бусад өвчний нэгэн адил атеросклерозыг дараа нь арилгахаас илүү урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс дээрх бүх зөвлөмжийг анхаарч, өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх нь туйлын чухал юм.

Савыг хэрхэн цэвэрлэх вэ

Уламжлалт анагаах ухаан нь цусны өтгөрөлтийг арилгах, үүсэхээс сэргийлэх олон аргыг мэддэг. Үүний тулд эмийн ургамлын декоциний, сармис, нимбэг, ургамлын тос эсвэл зөгийн бал дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг.

Ямар хоол хүнс нь цусны судсыг холестеролоос цэвэрлэдгийг авч үзье. Жишээлбэл, дараах арга нь өөрийгөө сайн баталсан. Танд нэг том толгой сармис, 200 мл цэвэршүүлээгүй наранцэцгийн тос, нэг нимбэг хэрэгтэй болно. Сармисыг сармис дарагчаар дамжуулж, тосоор хийнэ. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд илгээж, гурван өдрийн турш уусгана. Үүний дараа найрлагыг дараах байдлаар хэрэглэнэ: өдөр бүр өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг халбага.сармисны тосонд нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Хагас цагийн дараа та өглөөний цайгаа ууж болно.

Энэхүү цэвэрлэх аргыг сармис хамгийн их эдгээх шинж чанартай намрын эхэн үед хийх нь зүйтэй.

Ургамлын цуглуулга

Судас хатуурлын эмчилгээнд нугын хошоонгор зэрэг ургамлыг их хэрэглэдэг. Энэ нь цусны судсыг төгс тэлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, чих шуугиантай тэмцдэг. Цагаан эсвэл ягаан хошоонгор баг цэцэгтэй 1: 3 харьцаатай халуун усаар асгаж, бага дулаанаар буцалгана. Үүссэн декоциний өдрийн турш хэрэглээрэй. Судасны нарийсалтаас үүдэлтэй толгой өвдөхөд та өдөрт 3-4 аяга бүтэн хошоонгорын декоциний ууж болно.

Спиртийн хандмалыг мөн энэ ургамлаар хийдэг. Хоёр шил шинэхэн түүсэн баг цэцэгтэй дөрвөн шил архи асгаж, гурван өдрийн турш харанхуй газар дусаана. Үүссэн найрлагыг давхар самбайгаар шүүж, зөвхөн дараа нь хөргөгчинд илгээнэ. Үгүй бол хандмал исгэж эхэлнэ. Бэлдмэлийг өдөрт 2-оос илүүгүй удаа 20 г-аар ууна.

Цусны өтгөрөлтөөс судсыг цэвэрлэдэг өөр ямар бүтээгдэхүүн өөрсдийгөө сайн баталсан бэ? Эдгээр нь chamomile, immortelle, хус нахиа, St. John's wort юм. Эдгээр ургамлын хуурай түүхий эдээс ургамлын гаралтай цай бэлтгэж, өдрийн турш хэрэглэдэг. Эмчилгээний хугацаанд халуун саванд цай исгэхийг зөвлөж байна. Үүний дотор ургамлын гаралтай декоциний нь шим тэжээлийг хамгийн их хэмжээгээр хадгалдаг. Үүнээс гадна термос нь гэртээ болон ажлын байранд ашиглахад маш тохиромжтой. Ердийн харьцаахуурай түүхий эд, шингэн нь 1:10 байна. Өөрөөр хэлбэл, 20 гр (нэг халбага) навч, баг цэцэгт 200 мл шингэн авна.

Тунхууны хандмал

Энэхүү үндсийг усанд хийж 50гр-аар өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна. Тунхууны махыг мах бутлуурын дундуур эргүүлж, буцалсан бүлээн усаар хийнэ. Шингэнийг таван цагийн турш уусгасны дараа целлюлозыг зайлуулж, бэлэн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгална.

Та энэ найрлагад зөгийн бал нэмж болно. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь холестериноос цусны судсыг цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүний нэмэлт шинж чанарыг олж авах болно. Асар их хэмжээний витамин С-ийн улмаас цусны судасны хана мэдэгдэхүйц бэхждэг. Тэд илүү уян хатан, эрүүл болдог. Үүнээс гадна тунхуунд агуулагдах ацетилсалицилын хүчил нь цусыг шингэлж, холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Харамсалтай нь энэ эм нь аль хэдийн үүссэн цусны бүлэгнэлтэй тэмцэх боломжгүй юм. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувьд үүнийг орлуулашгүй.

Саванд зориулсан саатал

Энэ амттан нь хушга, хатаасан чангаанз, үзэм, зөгийн бал зэрэг бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг. Эдгээр эмийн бүтээгдэхүүн нь сайн талдаа өөрсдийгөө нотолсон цусны судсыг цэвэрлэдэг. Зөгийн балнаас бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мах бутлуурын дундуур эргүүлнэ. Найрлага нь хангалттай зузаан байх ёстой тул бага зэрэг зөгийн бал тавьдаг. Өдөр бүр 5 хоолны халбагын хушга чанамал хэрэглэж, ногоон цайгаар угаана. Энэхүү хослол нь цусны судсыг сайжруулж, товрууны татан буулгах үйл явцыг дэмждэг. Ногоон цай нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд ийм хэрэгцээтэй байдагкали, фтор зэрэг ул мөр элементүүд.

Хатаасан жимсэнд зориулсан ижил төстэй найрлага. Эдгээр нь мөн савыг цэвэрлэдэг хүнсний бүтээгдэхүүн юм (бид өөр ямар сонголт байгааг доор авч үзэх болно). Үүнээс гадна эдгээр хоол хүнс нь зэс, кальци, цайраар баялаг юм. Зэс нь гемоглобиныг хувиргах боломжийг олгодог, цайр нь холестеролыг бууруулахад тусалдаг, кальци нь цусны даралтыг зохицуулдаг. Чухамхүү эдгээр гурван ул мөр элемент нь судасны тогтолцооны эрүүл мэндийн төлөөх тэмцэлд хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог.

Маалингийн тос

Энэ бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ нь асар их хэмжээний ханаагүй Омега-3 ба -6 хүчилд оршдог. Савыг цэвэрлэхийн тулд өглөө өлөн элгэн дээрээ эсвэл орой унтахынхаа өмнө уух хэрэгтэй. Хэрэв та маалингын тосыг бусад бүтээгдэхүүнтэй хольж хэрэглэвэл эмчилгээний хамгийн их үр нөлөөг авчрахгүй, гэхдээ үүнийг ашигласнаар ашиг тустай байх нь дамжиггүй.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн дийлэнх нь (тархины судсыг цэвэрлэдэг гэдгийг бид нарийвчлан авч үздэг) өглөө сэрмэгцээ уудаг. Зарим мэргэжилтнүүд ходоодоо эхлүүлэхийн тулд нэг аяга ус ууж, дараа нь эм уухыг зөвлөж байна.

Маалингын үрийн тос нь бараг эсрэг заалт, гаж нөлөөгүй тул хүн бүр хэрэглэж болно. Эмчилгээний курс нь ихэвчлэн хоёроос гурван сар байдаг бөгөөд энэ хугацаанд эмчилгээний өдрүүдийг алгасах нь туйлын тохиромжгүй байдаг. Хэдийгээр энэ нь цусны судсыг цусны өтгөрөлтөөс цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнийг хэлдэг ч энэ тос нь гэдэс цэвэрлэх чадвартай гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс судасны системийг сайжруулахаас гадна хамтТүүний тусламжтайгаар та ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, илүүдэл жингээсээ ч салж чадна.

Oatmeal

Тэдгээрийн үндсэн дээр та маш олон хоол хийж болно. Хамгийн чухал нөхцөл бол бусад бүтээгдэхүүнийг нэмэлгүйгээр oatmeal хэрэглэх явдал юм. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд савыг цэвэрлэдэг энэ бүтээгдэхүүнийг давсгүй усаар бэлтгэдэг. Өглөө эсвэл оройн хоолны үеэр хамгийн ашигтай oatmeal. Хэрэв хүсвэл та хоолны өмнө өдрийн турш жижиг sips хэрэглэдэг овъёосны декоциний бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд ангилж, угаасан үр тариаг хүйтэн буцалсан усаар асгаж, гурван цагийн турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Дараа нь усыг шинэхэн болгож, найрлагыг нь бага дулаанаар буцалгана. Үр тарианы шингэний харьцаа 5:1 байх ёстой.

Энэхүү эм нь зөвхөн судас төдийгүй бүдүүн гэдсийг төгс цэвэрлэдэг. Мөн ходоодны салст бүрхэвчийг эдгээж, цөсний гадагшлах урсгалыг дэмжиж, биеийг В бүлгийн витаминаар хангана. Нэг үгээр бол энэхүү найрлагын ашиг тус асар их юм.

Декоциний тасалгааны хэмд сайн хадгалагддаггүй тул бага хэмжээгээр чанаж эсвэл хөргөгчинд хадгалсан нь дээр.

Зөгийн жилий хандмал

Та өөрөө хийх юм уу эмийн сангаас бэлэн эм худалдан авч болно. Гэртээ хандмалыг дараах байдлаар хийдэг. Ойролцоогоор 200 гр Зөгийн жилий хоёр цагийн турш хөргөгчинд илгээгдэж, дараа нь том ширхэгтэй grater дээр үрж, үүссэн хольцыг шингэрүүлсэн спиртээр хийнэ. Найрлага нь харанхуй газар 48 цагийн турш хадгалагдана. Хэрэглэхийн өмнө бэлэн хандмал нь шилэнд шингэлнэбуцалсан ус, хоолны өмнө өдөрт хоёр удаа бага багаар ууна. Согтууруулах ундааны ачаар цусны судас өргөжиж, Зөгийн жилий ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусанд илүү идэвхтэй нэвтэрч, биеэр дамжин тархдаг.

Тэгвэл ямар хоол хүнс цусны судсыг холестерины товруунаас цэвэрлэдэг вэ? Дээрээс нь бид маш сайн эм болох Зөгийн жилий -ийг судалсан. Энэ нь биологийн идэвхит бөгөөд олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Эмчилгээний курс нэлээд урт боловч үр дүн нь таныг гайхшруулах болно. Өвчтөний чихний шуугиан алга болж, даралт хэвийн болж, ерөнхий байдал сайжирна. Цусны судас бөглөрөх үед ихэвчлэн ажиглагддаг толгой өвдөх нь хүнийг удаан хугацаагаар орхидог.

Гадуур модны боргоцойны декоциний болон хандмал

Энэ жоронд зөвхөн залуухан, хараахан үүсээгүй гацуур эсвэл боргоцой тохиромжтой. Декоциний бэлтгэхийн тулд боргоцойг бага дулаанаар буцалгаж эсвэл усан ваннд хэрэглэдэг. Үүссэн бүтээгдэхүүн нь савыг цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнийг хэлнэ. Энэ нь амт нь нэлээд өвөрмөц бөгөөд олон тооны эсрэг заалттай байдаг. Бөөр, элэгний дутагдалтай эсвэл цөсний чулуутай хүмүүст энэ нь зохисгүй юм. Гацуур боргоцой нь их хэмжээний төмрийг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны найрлагыг сайжруулж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна P, C витамины өндөр агууламж нь цусны судсыг ихээхэн эдгээдэг. Тэд илүү хүчтэй, уян хатан болж, ханан дээр холестерины товруу үүсэхээ болино.

Сав цэвэрлэх халуун ногоо

Эдгээр амтлагчийг аяга таваг дээр нэмэх эсвэл түүн дээр үндэслэн эм бэлтгэхийг зөвлөж байна. Тэд тэдгээрт харьяалагддагцус, судсыг цэвэрлэх бүтээгдэхүүн. Жишээлбэл, нэг халбага хумсыг хагас шил буцалж буй усаар асгаж, хоолны өмнө бага багаар ууж болно. Хэрэв өвчтөн венийн судастай бол нунтагласан шанцай, зөгийн балнаас эм хийж болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авч, сайтар холино. Найрлага нь хоолны өмнө нэг халбагаас илүүгүй тунгаар ууна.

Эдгээр халуун ногоо нь дархлааг төгс бэхжүүлдэг. Эдгээр нь судас тэлэх үйлчилгээтэй бөгөөд толгой өвдөх, чих шуугихад өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Нимбэг ба бэрсүүт жүрж

Бараг бүх цитрус жимс нь маш хүчтэй цэвэрлэх үйлчилгээтэй бөгөөд тархины судсыг цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Лемоныг жилийн турш уух хэрэгтэй. Зуны улиралд хүйтэн усанд нэмээд өдрийн турш ууна. Та нэг нимбэгний шүүсийг шахаж, лонхтой усанд асгаж болно, гэхдээ жижиг зүсмэлүүд болгон хуваасан жимс нь илүү их нөлөө үзүүлэх болно. Уухаасаа өмнө усны савыг сэгсэрнэ үү.

Өвлийн улиралд нимбэгний халуун шөл хэрэглэдэг юм уу зүгээр л нэг нимбэг зүсээд буцалсан ус хийнэ. Уг ундаа нь хоолны хооронд бага багаар ууна. Өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уухаа мартуузай. Грэйпфруттай ижил зүйлийг хий.

Улаан жимс

Цусны найрлагыг эрс сайжруулж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Ямар хоол хүнс цус, судсыг цэвэрлэдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, цангис, уулын үнс Шинэ цангис жимсийг ховор хэрэглэдэг. Жимс жимсгэнэээс шинэ чанамал, архи, жимсний ундааны хандмал бэлтгэхийг зөвлөж байна. Амтат амттанг ногоон цай эсвэл эмийн ургамлын декоциний хамт хэрэглээрэй. Жимс жимсгэнэ 2:1 харьцаатай элсэн чихэрээр нунтаглаж, хөргөгчинд хадгална.

Rowan жимс нь маш сайн хандмал болгодог. Үүнийг хийхийн тулд жимсийг сайтар ангилж, навчны мөчрийг арилгана. Дараа нь уулын үнсийг архи эсвэл шингэрүүлсэн архигаар хийнэ. Найрлага нь дор хаяж тав хоногийн турш дусаана. Хандмал нь хөгцрөхгүйн тулд хааяа гаргаж аваад сэгсрэхийг зөвлөж байна. Бэлтгэсний дараа шингэнийг давхар самбайгаар шүүж, хөргөгчинд хадгална. Найрлагыг бага хэмжээгээр хэрэглээрэй. Үүнийг ердийн согтууруулах ундаа шиг хэрэглэж болохгүй бөгөөд хоол, ундаа, хөнгөн зууштай хамт ууж болохгүй.

Цагаан гаатай цай

Энэ бол өвлийн улиралд хэрэглэхийг зөвлөдөг маш сайн дулаацуулж, чангаруулах үйлчилгээтэй. Ginger нь нарийн grater дээр rubbed болон буцалж буй усаар асгаж байна. Энэ нь өдрийн турш хоолны хооронд бага багаар ууна. Цагаан гаа ногоон цай эсвэл Hibiscus-д нэмж болно, энэ нь мөн цусны судсыг товруунаас цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүн юм. Хибискус цайнд агуулагдах маш их хэмжээний витамин С-ийн улмаас эмийн нөлөө мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Цагаан гаа нь байгаа өөх тосыг уусгах чадвартай тул товруу үүсэх магадлалыг эрс багасгадаг. Согтууруулах ундааны хандмал бэлтгэхийн тулд хагас шил сараалжтай цагаан гаа, хоёр хагас архи хэрэгтэй болно. Бэлэн болсон эмийг хоолны өмнө бага хэмжээгээр (1-2 хоолны халбага) ууна.

Хулуу ба манжингийн шүүс

Эдгээр ногоободисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, хоол боловсруулах эрхтнийг эдгээх. Бие махбодь хорт бодисоос ангижрах тул судаснуудын ачаалал буурч, цусны найрлага сайжирдаг. Хулуу, манжин зэргийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шинэ ногоо нь хамгийн ашигтай байдаг. Хэрэв та өдөр бүр ургамлын тосоор хувцасласан салатны хэсгийг идэх боломжгүй бол шүүс хийж болно. Дүрмээр бол тэд шүүс шахагчийг ашигладаг боловч хэрэв байхгүй бол хутгагч эсвэл мах бутлуурыг ашиглаж болно. Шүүсийг целлюлозоос самбайгаар тусгаарлана. Витамин болон микроэлементүүдийг илүү сайн шингээхийн тулд бага хэмжээний оливын тос нэмнэ. Липидийн солилцоог сайжруулахын тулд бэлэн ундаанд селөдерей шүүс нэмдэг.

Оливын тос

Оливын тос нь их хэмжээний витамин А, Е, мөн олон ханаагүй омега-3, -6 хүчил агуулдаг тул зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ тосыг байнга хэрэглэдэг Газар дундын тэнгисийн орнуудад зүрх судасны тогтолцооны өвчлөлийн хувь маш бага байдаг нь хоосон биш юм. Маалингын тос нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Чидунаас ялгаатай нь энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хийхэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй өвөрмөц үнэртэй байдаг. Тиймээс маалингын тосыг зөвхөн эм болгон ашигладаг. Буталсан сармистай хольж өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ ууж болно.

сонгино

Энэ нь эрт дээр үеэс эдгээх нэлээд хүчтэй эм гэж тооцогддог. Сонгино нь тархины судсыг цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнийг хэлдэг. Сонгино ажиллахын тулд түүний үндсэн дээр дараахь эмийг бэлтгэдэг. Хоёр томтолгойг нь жижиг зүсмэлүүд эсвэл шоо болгон хувааж, улаан дарсаар хийнэ. Хүнсний ногоо, шингэний харьцаа 1: 5 байх ёстой. Найрлагыг өдөр бүр 40-50 граммаар авч, нормыг хоёроос гурван удаа сунгана.

Нилээд жижиглэсэн шүүслэг сонгино зөгийн балтай хольж хэдэн цаг байлгана. Үр хольцыг cheesecloth-ээр шүүж, өглөө, оройд нэг амттан халбагаар ууна. Энэ эмийг нойр булчирхай, ходоодны шархлааны өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь салст бүрхэвчийг цочроож, зүрхний шарх үүсгэдэг.

Эмийн сангийн ургамлын цай

Дэлгүүрүүдээс та гаа, нимбэгний бальзам, валерианы үндэс, хатаасан elderberry навч, жимс гэх мэт эмийн ургамлын бэлэн цуглуулга худалдаж авах боломжтой. Тэдгээрийг хэрэглэхэд нэлээд хялбар, тав тухтай байдаг. Та энэ найрлагыг хэдэн халбага халуун саванд хийнэ эсвэл бүр шинэ эм бэлдэж болно.

Вервайн нь маш сайн цочроох үйлчилгээтэй. Үүний үндсэн дээр эмийг энэ ургамлын хандаар капсул хэлбэрээр бэлтгэдэг.

Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

Өөрсдийн сэтгэгдлүүдэд хүмүүс өөр өөр бүтээгдэхүүн санал болгодог. Аль нь савыг илүү сайн цэвэрлэдэг вэ? Олон хүмүүс эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхийг илүүд үздэг - бэлэн эмийн бэлдмэл. Эдгээр ургамлыг үйлдвэрийн үйлдвэрээс хол, аюулгүй газар цуглуулж эсвэл тусгай тариалангийн талбайд ургуулдаг. Хотын оршин суугчдад ийм ургамлыг олж авах нь туйлын хэцүү тул эмийн санд худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэглэгчдийн үзэж байгаагаар сайжруулалт нь хангалттай хурдан бөгөөд аль хэдийн эхэлсэнхоёр, гурав дахь өдөр та эхний үр дүнг анзаарч болно. Хөнгөн байдал гарч, цусны даралт хэвийн болж, чих шуугих нь арилдаг.

Мөн олон хүмүүс сармисны эмийг хэрэглэдэг. Хэдийгээр зэвүүн үнэртэй ч энэ эм маш олон шүтэн бишрэгчдийг байлдан дагуулж, олон жилийн турш нэр хүндээ алдаагүй байна.

Эрчүүд савыг цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүнээр сүнсний хандмал бэлтгэх дуртай. Ажилдаа явах шаардлагагүй хүмүүс сонгино, сармис нэмсэн ямар ч найрлага хэрэглэж болно. Залуу өвчтөнүүд ургамлын гаралтай бэлдмэлийг илүүд үздэг хэвээр байна. Өнөөдөр та ихэвчлэн самар, хатаасан чангаанз, үзэм ашигласан цагаан гаатай цай эсвэл байгалийн чанамалын талаар сайн сэтгэгдлийг олох боломжтой.

Нэг үгээр тайлбарласан асуудлыг арилгах олон эм байдаг бөгөөд судас цэвэрлэх ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг өвчтөн өөрөө шийддэг.