2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Гастрит нь өнөөдөр бүх насны хүмүүст түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Түүний эхний үе шат нь эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулахгүй боловч дараагийн хөгжил нь ихээхэн хүндрэл үүсгэдэг. Энэ шалтгааны улмаас энэ өвчний шинж тэмдгийг маш хариуцлагатай авч үзэх шаардлагатай. Урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээг цаг тухайд нь хийснээр хүндрэл гарахгүй.
“Ходоодны үрэвсэл” оношлогдсоны дараа өвчтөн хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байх ёстой. Олон бүтээгдэхүүнийг хориглодог. Хоолны дэглэмд зөвхөн хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг бодисууд багтах ёстой. Ходоодны үрэвсэлд зориулсан гадил жимс нь хамгийн үнэ цэнэтэй, тэжээллэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн учраас энэ үүргийг гүйцэтгэхэд тохиромжтой.
Ходоодны үрэвсэл гэж юу вэ?
Эхлээд энэ ямар өвчин болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Одоогийн байдлаар "гастрит" гэсэн нэр томъёо нь бүгдийг нэгтгэдэгЭнэ эрхтний хананы салст бүрхэвчийн үрэвсэлт шинж чанартай холбоотой ходоодны өвчин.
Эмгэг судлалын үйл явц цочмог ба архаг явцтай. Цочмог гастрит нь маш хурдан хөгждөг. Энэ нь ходоодны хананд түрэмгий химийн бодис, согтууруулах ундаа, зарим эм, хоол хүнсний үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Өвчний архаг хэлбэр нь удаан хугацаанд хөгждөг. Энэ нь давсны хүчил, салиа, пепсин үйлдвэрлэх үүрэгтэй ходоод, булчирхайн хана гэмтсэн дэвшилтэт эмгэг юм.
Ходоодны архаг үрэвсэл 2 төрөл байдаг:
- Атропик - үрэвсэл нь ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй булчирхайг аажмаар гэмтээж, устгаж эсвэл багасгадаг. Давсны хүчлийн ялгаралт багасна.
- Атрофийн бус, эсвэл өнгөц - зөвхөн ходоодны салст бүрхүүлийн хана үрэвсдэг. Давсны хүчлийн түвшин хэвийн буюу өндөр байна. Атрофик бус гастрит хатингаршилтай болох хүртэл дор хаяж хорин жил шаардлагатай.
Банана: химийн найрлага, илчлэгийн агууламж
Банана нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь түгээмэл байдаг. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь гадил жимс нь хатуу ишгүй гадил жимсний ургамал дээр ургадаг тул жимс юм. Ийм нэг иш нь 100 кг жинг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд энэ нь 300 орчим жимс юм.
Гадил жимсний шинж чанар нь фосфор, каротин, пектин, цардуул, азотын бодис, эрдэс бодис агуулсан олон төрлийн амин дэм, макро болон микроэлементүүдээр ханасан байдаг. бас доторТэдний найрлагад байгалийн сахар - глюкоз, сахароз, фруктоз, эслэг орно. Энэхүү амттай жимс нь триптофан уураг агуулдаг бөгөөд дараа нь серотонин болж хувирдаг. Сүүлийнхийг аз жаргалын гормон гэж нэрлэдэг.
| Банана калори | 89 ккал |
| Өөх тос | 0.5гр |
| Нүүрс ус | 21г |
| Хоолны эслэг | 1, 7гр |
| Ус | 74гр |
Гадил жимсний илчлэг нь хэрхэн идэж байгаагаас хамаарч өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, хэт боловсорсон гадил жимсэнд 100-120 ширхэг, хатаасан гадилд 346 ширхэг, гадил жимсний шүүсэнд 50 орчим ширхэг байдаг.
Гадил жимсний шинж чанарууд
Гадил жимсний гол ашиг тус нь калийн өндөр агууламжтай байдаг. Гол зүйл бол энэ микроэлемент нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Калийн агууламж нь электролитийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг (гастритаар бөөлжих нь ихэвчлэн ажиглагддаг). Витаминаар ханасан тул гадил жимс нь сэтгэлийг хөдөлгөж, цочромтгой байдал, стрессийг арилгаж, нойрыг сэргээж, ой санамжийг сайжруулж, үс, арьсыг эрүүл болгодог.
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан гадил жимсний үр нөлөө нь дараах шалтгаанаар:
- Банана маш бага хүчилтэй
- Целлюлозын найрлага дахь ашигтай бодисууд нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг
- Магни нь салст бүрхүүлийн дистрофик процессыг удаашруулдаг
Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх
Гадилтайгастритыг хүчиллэг ихэсгэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Банана нь салст бүрхүүлийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ. Энэ нөлөө нь ходоодыг бусад хүнсний сөрөг нөлөөллөөс удаан хугацаанд хамгаална.
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан гадилыг идэж болно, идэж болно, гэхдээ шарж, жигнэж хэрэглэж болохгүй. Шинэхэн жимсийг илүүд үзэх нь дээр. Энэ нь нухаш эсвэл смүүти байж болно. Гадил, кефир зэргийг сайн хослуулж болно.
Бүх зүйлд хэмжүүрийг ажиглах хэрэгтэй, ялангуяа гастриттай. Гадил нь бүх ашиг тустай хэдий ч хэтрүүлэн хэрэглэвэл эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Мэргэжилтнүүд өдөрт 3-аас илүүгүй жимс идэхийг зөвлөж байна. Өндөр хүчиллэг ходоодны үрэвсэлд зориулсан гадилыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл зүрхний хэмнэл, биохимийн эмгэг үүсгэдэг гэдгийг анхаарах нь чухал.
Юу хийж болохгүй
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан гадилыг зөв хэрэглэх ёстой - амттангаар, өөрөөр хэлбэл үндсэн хоолны дараа жимс идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд эдгээх шинж чанар нь муу илэрхийлэгдэх болно, үүнээс гадна гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг илэрч болно. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд өлөн элгэн дээрээ эсвэл үндсэн хоол идсэнээс хэдхэн цагийн дараа банана идэхийг зөвлөж байна.
Эсрэг заалт
Эсрэг заалтуудын нэг нь биеийн харшлын урвал юм. Хэрэв энэ жимсийг идсэний дараа загатнах, тууралт болон бусад шинж тэмдэг илэрвэл та гадилыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй.
Нэг анхааруулга байдаг: ихэвчлэн бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ химийн боловсруулалт хийдэг. Тиймээс орлуулах зүйл хайхаасаа өмнө өөр өөр газраас банана худалдаж аваад харшилтай эсэхээ шалгаж үзэх боломжтой.
Өөр нэг эсрэг заалт бол гэдэс дүүрэх, хий үүсэх хандлага юм. Чихрийн шижин, тромбофлебит, венийн судас, цус харвалт, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд гадилыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Ходоодны үрэвслийн эсрэг ногоон цай: давуу болон сул талууд. Цайнд кофеин хэр их байдаг вэ? Ходоодны үрэвсэлд зориулсан хоолны дэглэм: хийх ба болохгүй
Гастрит бол орчин үеийн ертөнцөд нэлээд түгээмэл өвчин юм. Хэдийгээр анагаах ухаан нэлээд өндөр түвшинд хүрсэн ч хүн амын наян гаруй хувь нь энэ өвчнөөр шаналж байна. Ходоодны үрэвслийн эсрэг ногоон цай нь маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Энэ талаар манай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу
Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан Rosehip: боломжтой эсвэл үгүй, ашигтай шинж чанар, хоол хийх жор
Сарнайн хонгооор хийсэн бүтээгдэхүүн нь өвчний дахилт, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхээс гадна дархлааг сайжруулж, биеийг тайвшруулдаг. Тэд яагаад ийм ашигтай байдаг вэ? Найрлагын онцлог нь юу вэ? Мөн rosehip эмийг хэрхэн бэлтгэх вэ? Та энэ нийтлэлээс энэ болон бусад олон мэдээллийг олж авах болно
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан кофе: давуу болон сул талууд. Ходоодны үрэвслийн үед хоол тэжээлийн дүрэм
Ходоод гэдэсний замын өвчний үед халуун ундаа уухыг зөвлөдөггүй. Тэд салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Кофенд давсны хүчлийн хэмжээг эрс нэмэгдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг ч бас чухал "гэхдээ" байдаг. Би гастриттай кофе уух ёстой юу эсвэл татгалзах нь дээр үү? Энэ асуултын хариултыг нийтлэлд үзүүлэв
Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан алим: нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм, алимны ходоод гэдэсний замд үзүүлэх нөлөө, зөв хооллолт, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс, заавал эмчийн хяналт
Насанд хүрэгчид нойр булчирхайтай холбоотой асуудал байнга гардаг бөгөөд хүмүүсийн сайн сайхан байдал өсөхөд энэ онош улам бүр түгээмэл болж байна. Баримт нь энэ эрхтний үрэвсэл нь ихэнх тохиолдолд хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй байдаг - хэт их идэх, өөх тос, хүнд хоол идэх, архи хэтрүүлэн хэрэглэх болон бусад дэлхий нийтийн хоол тэжээлийн эмгэг
Хүчиллэг ихтэй ходоодны үрэвсэлд зориулсан салат: хоолны дэглэмийн жор
Гастрит (ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл) нь нэлээд түгээмэл өвчин юм. Ихэвчлэн тэр архаг явцтай байдаг, олон өвчтөн олон жилийн турш өвчнөөр өвддөг. Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний зэрэгцээ зөв хооллолт нь маш чухал юм. Хатуу хоолны дэглэм нь зөвхөн хурцадмал үед л зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд дараа нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж болно. Хоолны дэглэмийн чухал хоол бол салат юм. Ходоодны үрэвсэлтэй бол тэдгээрийг энгийн хоол хийх дүрмийг ашиглан идэх хэрэгтэй
