Эмэгтэйчүүдэд зориулсан ногоон цай: ашиг тус, хор хөнөөл, хэрхэн исгэж уух

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Дэлхийн хамгийн алдартай ундаануудын нэг бол цай юм. Олон ард түмэн цай уух онцгой уламжлалтай байдаг. Үүнээс гадна олон төрлийн ундаа байдаг. Гэхдээ эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүс ногоон цайнд анхаарлаа хандуулсаар ирсэн. Энэ нь илүү их витамин, эрдэс бодис агуулдаг, биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэж үздэг. Энэ нь түүнийг бэлтгэхийн тулд навч нь бараг боловсруулагдаагүй, байгалийн бүх шинж чанараа хадгалдагтай холбоотой юм. Ногоон цай нь эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой. Түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг олон жилийн турш судалж, мэддэг байсан ч хүн бүр энэ ундааг хэрхэн зөв исгэж, хэрэглэхийг мэддэггүй. Эрүүл мэнддээ анхаардаг залуу бүсгүй бүр ногоон цай ямар шинж чанартай болохыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.

Эдгээр навчнууд ямар ашиг тустай вэ?

Энэ ундааны бүх эерэг шинж чанарууд нь тусгай найрлагаас үүдэлтэй. Цайны навчийг уураар жигнэнэ. Энэ нь шим тэжээл, витаминыг бүрэн бүтэн байлгадаг. Уг ундааны навчнууд нь:

• Кофеин. Ногоон цайнд энэ нь цэвэр хэлбэрээр байдаггүй тул эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөгүй;
• Цайр бол эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны чухал элемент юм;
• Хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг полифенолууд;
• Витамин, ялангуяа их хэмжээгээр - C ба P;
• Теотанин нь биеэс цацрагийг зайлуулахад тусалдаг;
• Уураг, амин хүчлүүд тул уг ундаа нь тэжээллэг чанар өндөртэй.

Бүртэнд нь маш олон таннин, кахетин агуулагддаг тул ногоон цайны амт нь маш их гашуун, гашуун байдаг.

Ногоон цай биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ

Олон зууны турш энэ ундааны ашиг тус нь батлагдсан. Ногоон цайны навчийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Мөн сүүлийн үеийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар тэдгээр нь биед үнэхээр эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг баталсан. Нэгдүгээрт, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, ходоодны шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, хорт бодисыг цэвэрлэж, өөх тосыг шатаах шинж чанартай байдаг. Хоёрдугаарт, энэ ундаа нь үр ашгийг нэмэгдүүлж, эрч хүч, хүч чадлыг нэмэгдүүлж, ой санамжийг сайжруулж, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Гуравдугаарт, ногоон цай нь бамбай булчирхайг идэвхжүүлж, хөхрөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, цус харвалтын дараах тархины үйл ажиллагааг сэргээх, шүд цоорох өвчнөөс хамгаалах, шээс хөөх үйлчилгээтэй, хаван арилгахад тусалдаг.атеросклероз үүсэхээс сэргийлж, судаснуудыг цэвэрлэнэ. Халуун цаг агаарт уг ундаа нь цангааг тайлж, шингэний нөөцийг нөхдөг.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан ногоон цай

Энэ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг бүх цай уугчид мэддэггүй. Олон хүмүүс уламжлалт сортуудыг илүүд үздэг боловч дэмий хоосон. Эцсийн эцэст энэ нь үр ашгийг жигд нэмэгдүүлж, шим тэжээл, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг ногоон цай бөгөөд дутагдал нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Энэ ундаа нь бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Өдөрт нэг аяга ногоон цай ч гэсэн залуу бүсгүйд залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахад тусалдаг. Хэрэв та шар айраг исгэж байхдаа гаа нэмбэл уг ундаа нь дааврын фоныг хэвийн болгох болно.

Янз бүрийн өвчинд ногоон цай хэрэглэх

Дотор муухайрах үед хуурай навчийг зажлахыг зөвлөж байна. Өндөр чанартай том навчтай цай хэрэглэх нь дээр. Энэ нь тээврийн хэрэгслийн хөдөлгөөний эмгэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн токсикозын үед сайн тусалдаг. Ногоон цай нь шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул бөөр, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчинд тустай. Энэ ундаа нь дисбактериоз, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүдэд тусалдаг. Энэ нь гэдэсний микрофлор, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Хорт бодисыг саармагжуулж, гадагшлуулах чадвартай тул хордлогын үед биеийг цэвэрлэх үйл явцыг үр дүнтэй даван туулна.

Ногоон цайны нянгийн эсрэг үйлчилгээ нь ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг. Ялангуяа зөгийн бал, нимбэгтэй хослуулан хэрэглэхэд үр дүнтэй. Унтаж буй цайны навч эсвэл хэрэглэсэн цайны уутнаас шахаж эмчилдэгнүд, арвайн үрэвсэлт өвчин. Цайны навчны декоциний тусламжтайгаар та хоолой өвдөх, ларингит эсвэл стоматитаар ам, хоолойгоо зайлж болно. Энэ нь шархыг хурдан эдгээж, үрэвслийг намдаана. Хүүхэдтэй эмэгтэй бүр шинэхэн исгэсэн цайны шахмал нь гэмтэл, хөхөрсөн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг гэдгийг мэддэг. Энэхүү ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг тул чихрийн шижин өвчний үед тустай.

Залуу нас, гоо сайханд зориулсан ногоон цай

Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй. Сул дорой сексийн олон төлөөлөгчид жингээ хасахад тусалдаг гэдгийг мэддэг. Эцсийн эцэст, ногоон цай нь бодисын солилцоог хурдасгаж, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, туранхай маханд суурилсан тусгай хоолны дэглэм байдаг. Гэхдээ түүний гол нөлөө нь өдөрт долоон аяга ногоон цай хэрэглэхтэй холбоотой байдаг - эцэст нь энэ ундаа хоолны дуршлыг бууруулдаг. Зургийн ашиг тусаас гадна анхилуун үнэртэй навч нь арьс, үсний байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Ногоон цайг ихэвчлэн гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг. Энэ нь тослог үстэй зайлж угаана: декоциний нь буржгар үсийг эзэлхүүн, гялалзуулж өгдөг. Хөргөсөн цайны навчаар хийсэн маск нь нүүрний судасны сүлжээг арилгахад тусалдаг бөгөөд цайны мөс нь арьсыг үр дүнтэй тайвшруулж, чийгшүүлнэ. Дашрамд хэлэхэд нүүрээ тууралтаас цэвэрлэж, өнгийг нь сайжруулахын тулд нүүрээ декоциний аргаар угаах хэрэгтэй.

Хэзээ ногоон цай ууж болохгүй вэ?

Гэхдээ энэ ундаа үргэлж биед сайнаар нөлөөлдөггүй. Эмэгтэйчүүдэд ногоон цай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй үед мэдэх нь ялангуяа чухал юм. Үүний ашиг тус, хор хөнөөлийг хангалттай судалсан боловч хүн бүр мэддэггүй. Мөн зарим тохиолдолд энэундаа нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж болно. Жишээлбэл, мэдрэлийн ядаргаатай хүмүүст ногоон цай нь нойргүйдэл, ядрах, цочромтгой болох шалтгаан болдог.

Тахикарди, цусны даралт ихсэх, мэдрэлийн цочрол зэрэгтэй энэ ундаанд оролцохыг зөвлөдөггүй. Гипотензитэй бол ногоон цай нь эсрэг заалттай байдаг. Та үүнийг ходоодны шархлаа, өндөр хүчиллэг гастритын үед хэрэглэж болохгүй. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн гомдмоор зүйл бол жирэмслэлт, хөхүүл үед, тэр ч байтугай сарын тэмдгийн үед хүчтэй ногоон цай уух нь зохисгүй юм. Гэхдээ заримдаа үүнийг хүсдэг! Тулайгаар өвчилсөн хүмүүс хүчтэй цай ууж болохгүй, учир нь түүнд их хэмжээний пурин агуулагддаг.

Ногоон цай сонгох

Энэ ундааны үнэ өргөн хүрээний хэлбэлзэлтэй байдаг - 100 грамм тутамд 50-1 мянган рубль байна. Энэ нь зөвхөн төрөл зүйлээс гадна цайны чанараас хамаарна. Тиймээс та үүнийг хэрхэн зөв сонгох талаар сурах хэрэгтэй. Хүмүүс чанартай ундаа хайж байхдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

Юуны өмнө хог хаягдал, мөчир, хугарсан навчны хэмжээг үнэлээрэй - тэдгээр нь олон байх ёсгүй. Шинэхэн ногоон цай нь байгалийн өнгөтэй бөгөөд хэрэв навч нь маш бараан эсвэл хүрэн өнгөтэй байвал буруу хадгалсан болно. Цай нь ашигтай байхын тулд хэт хатааж, устай байх ёсгүй.

Ууттай ногоон цай авахыг зөвлөдөггүй. Энэ хэлбэрээр ихэнхдээ тэд маш их буталсан чанар муутай бараа зардаг. Энэ нь олон ашигтай шинж чанарыг алддаг, гэхдээ олонБи энэ ногоон цайнд дуртай. Үнэ нь нэлээд хямд бөгөөд энэ хэлбэрээр ашиглахад илүү тохиромжтой.

Ногоон цай хэрхэн исгэх вэ?

Ундааны бүх эдгээх шинж чанараа хадгалахын тулд зөв бэлтгэх нь маш чухал юм. Та навчийг буцалсан усаар асгаж болохгүй, усны температур 85 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хамгийн сайн ундааг шаазан аяганд авдаг. Үүнээс гадна цайны савыг исгэхээс өмнө буцалж буй усаар зайлж угаана. Ногоон цайг дор хаяж 5 минутын турш уусгана. Бэлэн ундаа нь цайвар ногоон эсвэл шаргал өнгөтэй, хатаасан ургамлын нарийн үнэртэй байх ёстой. Заримдаа цайны навчийг халуун усаар гурван тунгаар асгахыг зөвлөж байна: ийм байдлаар илүү их шим тэжээл ус руу орох болно гэж үздэг. Ногоон цайны онцлог нь 2-3 удаа исгэж болдог. Гэхдээ нэг хоногоос илүү хугацаагаар хадгалахыг зөвлөдөггүй.

Ундаа зөв хэрэглээрэй

Эрт дээр үед, ялангуяа дорно дахинд цай уух тусгай зан үйл байсан. Орчин үеийн эрдэмтэд тэдний ихэнх нь өнөөдөр хамааралтай болохыг баталж байна. Эцсийн эцэст, энэ ундааны хэрэглээ нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Ногоон цай эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг аль хэдийн мэддэг байсан тул үүнийг олж мэдэх хэрэгтэй: ямар дүрмийг баримтлах ёстой вэ? Тэд маш энгийн:

1. Өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй.
2. Орой уухад эрч хүч өгдөг тул өглөөний цайнд хамгийн тохиромжтой ногоон цай.
3. Энэ ундааг архитай хослуулж болохгүй.
4. Сахартай ногоон цай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Ундаа нь зөгийн бал, төрөл бүрийн ургамалтай сайн зохицдог. Жишээлбэл, цаймэлрэг цэцэг нь биеийг сайн тайвшруулдаг, нимбэгний бальзамтай - тайвшруулж, спазмыг намдааж, нойрыг сайжруулдаг. Мөн цагаан гаа нэмбэл уг ундаа нь жингээ хасаж, холестеролыг бууруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулна.