Хашны амттай, сайхан "завь"-ууд

Хашны амттай, сайхан "завь"-ууд
Хашны амттай, сайхан "завь"-ууд
Anonymous

Хаш "завь"-ыг хэрхэн хурдан бөгөөд амттай хоол хийхийг олон хүн мэддэг нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст, ийм хоол нь энгийн бөгөөд нарийн ногооны оройн хоол бөгөөд үүнийг ердөө нэг цаг хагасын дотор хийдэг бөгөөд их хэмжээний үнэтэй, хачирхалтай бүтээгдэхүүн шаарддаггүй. Энэхүү сайхан, амттай хоолыг хэрхэн яаж хийхийг мэдэхгүй байгаа хүмүүст зориулж жорыг нь нарийвчлан харцгаая.

Зууханд шатаасан хаш-завь: дэлгэрэнгүй жор

Шаардлагатай орц:

хаш аяга
хаш аяга
  • тахианы филе - 300 гр;
  • мөөг - 160 гр;
  • жижиг чийдэн - 2 ширхэг;
  • хатуу бяслаг - 100 гр;
  • шинэ ногоонууд - том баглаа;
  • залуу хаш - 3 ширхэг;
  • өөх тос багатай майонез - 120гр;
  • давс, анхилуун амтлагч, улаан чинжүү - хувийн амт, үзэмжээр;
  • боловсорсон улаан улаан лооль - 3 ширхэг;
  • наранцэцгийн тос - 65 мл (хайруулхад).

Дүүргэлт хийх үйл явц

Хаш "завь"-ыг зууханд маш хурдан шатаадаг. Тиймээс дүүргэх нь тэдний хувьд илүү дээр юмурт хугацааны дулааны боловсруулалт шаарддаггүй нэгийг бэлтгэх. Үүний тулд бид тахианы булан ашиглахаар шийдсэн. Үүнийг 300 гр хэмжээгээр авч сайтар угааж, яс, арьснаас нь салгаж, дараа нь боловсруулсан шампиньонтой хамт нилээд жижиглэсэн байх ёстой.

зууханд шатаасан хаш завь
зууханд шатаасан хаш завь

Мөөгтэй хашны "завь"-ыг илүү анхилуун үнэртэй болгохын тулд дүүргэгчийг хийн зуух дээр урьдчилан хуурахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд хайруулын тавган дээр халааж, тос (наранцэцэг) асгаж, мөөг, жижиглэсэн сонгино бүхий тахианы буланг хийнэ. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг сайтар шарж, давс, чинжүү, ургамал, анхилуун үнэрт амтлагчаар сайтар амтлах хэрэгтэй.

Хүнсний ногоо боловсруулах үйл явц

Хаш "завь"-ыг зөөлөн арьстай дунд болон залуу ногоогоор хийсэн нь дээр. Тэдгээрийг сайтар угааж, хүйс, ишийг нь тайрч, дараа нь уртын дагуу хагас болгон хувааж, голыг нь салгах ёстой. Ийм үйлдлүүдийн үр дүнд та нимгэн ханатай хэд хэдэн "завь" авах хэрэгтэй. Та мөн улаан лоолийг тусад нь угааж, дугуйлан (хэрэв улаан лооль том бол хагас дугуйлан) зүсэх хэрэгтэй.

Аваг хэлбэржүүлэх

Хоолны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд бэлэн болмогц та үүнийг хийж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хаш "завь" -ыг жигд хуудсан дээр тавьж, дараа нь тахиа, сонгино, мөөгийг өмнө нь шарсан дүүргэж дүүргэнэ. Дараа нь найрлага нь майонезаас зузаан давхаргаар хучигдсан байх ёстой. Үдийн хоолыг илүү шүүслэг болгохын тулд та бас шинэхэн нэмэх хэрэгтэйулаан лоолийн зүсмэлүүд болон сараалжтай хатуу бяслаг.

мөөгтэй хаш аяга
мөөгтэй хаш аяга

Дулааны боловсруулалт

Хаштай завийг зууханд 35 минут орчим жигнэх хэрэгтэй. Энэ хугацаа нь ногоо зөөлөн болж, бяслаг хайлж, амттай малгай үүсгэхэд хангалттай.

Хэрхэн зөв үйлчлэх вэ

Мөөг, тахианы булангаар дүүргэсэн ийм ногоог зөвхөн халуунаар нь үйлчилж болно. Гэхдээ үүнээс өмнө хаш "завь" -ыг хэсэг болгон хувааж, ялтсууд дээр тавихыг зөвлөж байна. Мөн ийм ер бусын, үзэсгэлэнтэй хоолыг шинэхэн улаан буудайн талх, ургамлаар үйлчилж болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Сармис нь зүрх, судас, даралтанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ: онцлог, зөвлөмж, тойм

Хөхөөр хооллох киви: боломжтой юу, үгүй юу? Киви: биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, витамин, ул мөр элементийн найрлага

Холецистопанкреатитын хоолны дэглэм. Онцлогууд ба тодорхойлолт

Хөхөөр хооллох үед Бээжингийн байцаа: хэрэглэх дүрэм, зөвлөмж

Хордлого, бөөлжилтийн дараа юу идэх вэ: ойролцоо цэс, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс

Өндөг: гликемийн индекс, витамин, калори

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэм: хоол тэжээлийн зарчим, дээж цэс, эсрэг заалтууд

Төмөр ихтэй хоол хүнс

Нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүн: жагсаалт, тайлбар

Кали, магни агуулсан хүнс

Ямар хоолонд төмөр агуулагддаг: бүтээгдэхүүн, онцлог шинж чанаруудын жагсаалт

Уураг агуулсан бүтээгдэхүүн: жагсаалт ба онцлог

Хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан ус: ашиг тус, хор хөнөөл, биед үзүүлэх нөлөө, тойм

Ресторан "Фианит" (Эрхүү) - боломжийн үнээр сайн хоол

Бар "113" (Новосибирск) - маш сайн коктейль, амттай хоол