2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Ер нь аливаа бүтээгдэхүүн сөрөг, эерэг талтай байдгийг та бүхэн мэднэ. Аль нь илүү болохыг ойлгох нь чухал юм. Энэ нийтлэлд будааны хор хөнөөл, ашиг тусыг авч үзэх болно. Энэ бол суши, ороомог зэрэг нь улам бүр түгээмэл болж байгаатай зэрэгцэн олон хүмүүсийн дуртай үр тарианы үр тариа юм. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас энэ бүтээгдэхүүний шинж чанарын талаар цөөхөн хүн боддог.
Будааны хор хөнөөл, ашиг тус
Олон төрлийн будаа байдгаас яриагаа эхэлье. Эдгээр нь огт өөр үр тариа гэж хэлж болохгүй, гэхдээ тэдгээр нь үндсэн чанарын ялгаатай байдаг. Хүндэт хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хувьд тэд ч гэсэн энэ бүтээгдэхүүний талаар нэгдсэн саналд хүрч чадахгүй байна. Нэг талаараа будааны хор хөнөөл, ашиг тусыг хэрэглэгчид өөрсдөө тодорхойлдог. Хүн бүр сайхан урт будаа идэж үзсэн нь лавтай. Ямар давуу талуудыг жагсаах вэ? Энэ нь зөөлөн буцалгадаггүй, хэлбэрээ төгс хадгалж, бусад найрлагатай хослуулан гайхалтай харагдаж байна. Гэхдээ ашигтай шинж чанаруудын хувьд тэдгээр нь огт байхгүй. Олон удаа цэвэрлэсний дараа ийм үр тариа нь бүх шим тэжээлийг алдаж, зөвхөн тавагны "чимэглэлийн хэрэгсэл" болж хувирдаг. Дэлгүүрийн лангуун дээр зогсохдоо үүнийг санаарай. Мөн бор будааны талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Түүний амтчанарууд нь цэвэршүүлсэн "ах" -аас эрс ялгаатай. Гэхдээ ийм үр тарианы ашиг тус илүү их байх болно. Хүний биед шаардлагатай ихэнх микроэлементүүд цагаан будааны хальсанд агуулагддаг нь хэнд ч ойлгомжтой. Тиймээс будааны хор хөнөөл, ашиг тус нь түүнийг боловсруулах аргаас ихээхэн хамаардаг. Багцын шошгон дээр юу бичсэнийг үргэлж уншаарай. Та юу худалдаж авч, гэр бүлээ юу тэжээж байгаагаа мэдээрэй.
Хүрэн будаа. Бор бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл
Хүрэн будааны талаар тусад нь ярья. Үүнийг мөн бор гэж нэрлэдэг. Ийм үр тарианы урьдчилсан боловсруулалтын түвшингийн хувьд үүнийг "хэсэгчилсэн цэвэрлэгээ" гэж тодорхойлж болно. Техникийн хувьд зөвхөн хальсны нэг давхаргыг арилгаж, дараа нь үр тариа савлаж, дэлгүүрт хүргэдэг. Бор будаа нь нэг тааламжгүй шинж чанартай байдаг - хоол хийхэд маш хэцүү байдаг. Өөрөөр хэлбэл, гагнах нь тийм ч хялбар биш юм. Та бор будаагаа хэдэн цагийн турш зууханд үлдээж, дараа нь урам хугарахгүйгээр усыг зайлуулж, зүгээр л салгаж болно. Нууц нь юу вэ? Хоол хийхээс өмнө бор будаа нэг шөнийн дотор дэвтээнэ гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнийг маш хүйтэн усаар хийх ёстой бөгөөд маргааш өглөө нь ус зайлуулах, шинэ усаар дүүргэдэг. Будаагаа дөрөвний нэг цагийн турш буцалгаж, дараа нь хайруулын тавган дээр алчуураар боож, үр тариа исгэж байг. Бор будаа дээр бага зэрэг цуу нэмж болно. Ерөнхийдөө хоол хийх хэд хэдэн арга байдаг, гэхдээ тэдгээр нь нэг зүйл дээр адилхан байдаг - тэд маш их бэрхшээлтэй байдаг. Хэрэв танд бор будаа хийх цаг зав, хүсэл байгаа бол үүнийг хийхээ мартуузайЭнэ. Энэ нь биеийг төгс цэвэрлэдэг бөгөөд үүнээс илүү сайн болох боломжгүй юм.
Далайн будаа. Ашиг, хор хөнөөл
Далайн будаа бол энэ үр тарианы хамгийн чамин төрөл юм. Энэ нь далайн нянгийн наасан бөөгнөрөл юм. Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол үнэхээр ид шидийн эмчилгээний нөлөөтэй тул та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол энэ будаа нь эсрэг заалттай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Загасны шинж чанар, шилдэг жор, хор хөнөөл, ашиг тус. Улаан загасны ашиг тус
Голын загас эсвэл далайн загасны аль нь дээр вэ? Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл - тэдгээр нь юу вэ? Загаснаас ямар хоол хийж болох вэ?
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Гахайн махны хор хөнөөл: найрлага, тэжээллэг чанар, ашиг тус, хор хөнөөл
Манай улсад хамгийн түгээмэл махны нэг бол гахайн мах юм. Энэ нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад маш сайн амт, эрчим хүчний үнэ цэнэ, боломжийн үнэтэй тул олон тооны аяга таваг бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ төрлийн махыг хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэхээ болихыг уриалж байна
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
