2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06
Цайтай сүүтэй хослуулах уу, татгалзах нь дээр үү гэсэн маргаан өнөөдрийг хүртэл намжаагүй байна. Жишээлбэл, Хятадад үнээний сүүг "ногоон" ургамалтай хослуулан хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч "манантай Альбионы" оршин суугчид эрт дээр үеэс сүүтэй цай ууж дассан байдаг - тэдний хувьд энэ нь өдөр тутмын ундаа юм. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хоёр бүтээгдэхүүнийг хослуулах эсэх талаар хоёрдмол утгатай байдаг. Зарим нь тийм гэж байхад зарим нь үгүй гэж хэлдэг.
Тиймээс үүнийг ойлгохыг хичээцгээе: сүүтэй цай сайн уу, муу юу?
Ийм цай уухыг дэмжигч мэргэжилтнүүд хэлэхдээ: Сүү нь цайны шингээлт, шингэцийг хөнгөвчлөх тул цайнд маш сайн нэмэлт болдог. Үүнээс гадна үнээний бүтээгдэхүүн нь сэргээгч ундаанд агуулагдах кофеины үр нөлөөг бууруулдаг.
Сүүтэй цай нь ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй гэсэн асуултыг авч үзвэл, сүүтэй эсвэл сүүгүй ундааны амт нь адилхан гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Бие махбодид үзүүлэх ашиг тус нь амьтан, ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол юм.
Зарим мэргэжилтнүүд цайны сүүний "шейк" нь дээрх орцуудаас хамаагүй илүү витамин, шим тэжээл агуулдаг гэж ярьдаг.
Үүнээс гадна үнээний бүтээгдэхүүн, цай хоёрыг хослуулан хэрэглэх нь хөхүүлэлтийг сайжруулдаг тул хөхүүл эхчүүд үүнийг идэж байх ёстой гэж олон мэргэжилтнүүд үздэг.
“Сүүтэй цай сайн уу, муу юу?” гэсэн асуултын хариултыг мэдэхгүй хүмүүст дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг мэдэх нь сонирхолтой байх болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ногоон ургамлын сорт, өөх тос багатай сүү хэрэглэдэг бол.
Шим тэжээллэг, нэгэн зэрэг шингэц сайтай ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул "мацаг барих өдрүүд"-ийг тогтмол зохион байгуулдаг хүмүүс хоол хүнсэндээ сүүтэй цайг үе үе хэрэглэдэг. Сүүтэй цайг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь шингэн алдалт үүсгэдэг.
Сүүтэй цай ашигтай эсвэл хортой юу гэсэн асуултад үнээний бүтээгдэхүүн алдартай ундааны ашиг тусыг 80% бууруулдаг гэсэн үзэл бодол бас байдаг. Сүүтэй цайг хортой гэж үзэж болохгүй, гэхдээ бас ашигтай гэж хэлж болохгүй. Үүний зэрэгцээ түүний үр ашиг нь сонгодог цайтай харьцуулахад бага байдаг. Тэр дундаа стандарт ундаа нь судсыг тэлж, даралтыг сайжруулдаг бол сүү, цай хоёрыг хамт уухад ийм шинж чанартай байдаггүй. Үүнээс гадна сүүнд казеин уураг агуулагддаг бөгөөд энэ нь ашигтай антиоксидантуудын үр нөлөөг саармагжуулдаг.тоникт агуулагддаг.
Сүүтэй цай уух нь үргэлж тустай гэж боддог хүмүүс казеин агуулаагүй тул үхрийн биш харин шар буурцгаар хийсэн цайг сонгосон нь дээр. Гэхдээ энэ сэдвийн судалгаа хараахан дуусаагүй байгаа бөгөөд эцсийн дүгнэлтийг цаашид хийх болно гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.
Сүүтэй цай гэх мэт ундааны ашиг тустай, тийм ч их ашиггүй шинж чанарыг харгалзан үзэх нь туйлын зөрчилддөг тул жингээ хасах, бие дэх холестерины хэмжээг хянахыг хүсч буй хүмүүс үүнийг дахин онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. өөх тос ихтэй үнээний бүтээгдэхүүнийг орхих. Мөн ийм хүмүүст цөцгийтэй цай уухыг зөвлөдөггүй.
Сүүтэй цай уух уу, уухгүй байх уу - хүн бүр өөрөө шийддэг, дээрх коктейлийн ашиг тусын талаарх судалгаа хараахан дуусаагүй байгаа тул тодорхой зөвлөмж өгөхөд эрт байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн сайн ууттай цай. Хар ба ногоон цай: үнэлгээ
Бид бүгд ажил дээрээ цайнд дуртай. Мэдээжийн хэрэг, маш тохиромжтой сонголт бол цайны уут юм. Өнөөдөр бид уух нь үнэ цэнэтэй эсэх, мөн аль брэндийн хамгийн сайн цай үйлдвэрлэдэг талаар ярихыг хүсч байна
Хамгийн сайн ургамлын цай: жор. Гэртээ эмийн цай хэрхэн хийх вэ
Эрт дээр үеэс хүмүүс ургамлын гаралтай цайны эдгээх шинж чанарыг мэддэг байсан. Эдгээрийг зөвхөн өвчнийг эмчлэхэд төдийгүй урьдчилан сэргийлэх, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ашигладаг байв. Үүнээс гадна, химийн эмээс ялгаатай нь ургамлын цай нь тааламжтай амт, гайхалтай үнэртэй, бүрэн байгалийн бүтээгдэхүүн юм
Кофенд юу нь болохгүй байна вэ? Ногоон кофе хортой юу? Сүүтэй кофе уух нь муу юу?
Өгүүллийг уншсаны дараа кофе яагаад хүнд хор хөнөөлтэй, хэн уух ёсгүйг олж мэдэх болно. Магадгүй энэ нь зүгээр л төөрөгдөл юм болов уу? Хэрэв таны эрүүл мэнд сайн байвал энэ ундаа танд огтхон ч хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд та амтыг нь хүссэнээрээ эдлэх боломжтой
Исгэлэн сүүтэй болгар саваа - сайн муу
Эрт хөгшрөлтөд онцгой анхаарал хандуулсаар ирсэн. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс урт насалдаг нь эрт дээр үеэс ажиглагдсан. Болгарчууд зуун настны дунд алдартай. Энэ улсад болгарын саваа гэх ашигтай нянгаар хийсэн байгалийн тараг нь өдөр тутмын эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм
Дарсан дахь тунадас - сайн уу, муу юу? Сайн дарсыг хэрхэн сонгох вэ? байгалийн дарс
Дарс нь энгийн усан үзмийн шүүсийг исгэж гаргаж авсан бүтээгдэхүүн юм. Дарс үйлдвэрлэгчид, онологчид ингэж хэлдэг. Түүхчид үүнийг хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн эртний ундааны нэг гэж үздэг. Дарс хийх чадвар нь эртний хүмүүсийн анхны олж авсан зүйлсийн нэг юм. Олон мянган жилийн өмнө усан үзэмнээс гаргаж авсан шүүсийг саванд исгэж байсан нь дарс үйлдвэрлэх эрин үе эхэлсэн юм