2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Залуу сармисыг хэрхэн даршилдаг вэ? Ийм амттан нь маш ер бусын хоол гэж тооцогддог. Даршилсан сармис нь олон хүний хоолны дэглэмд маш их алдартай бүх төрлийн хоолонд маш сайн нэмэлт юм. Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар энэ нь маш их дур булаам зууш болдог гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд хэрэв та аяга тавагандаа хурц амт нэмэх шаардлагатай бол анхилуун үнэртэй хоол бэлтгэх ийм туслахгүйгээр зүгээр л хийж чадахгүй. Энэ амттанг хэрхэн бэлдсэнийг харцгаая.
Даршилсан сармис: зурагтай жор
Ийм бэлтгэл нь ер бусын амт, сэтгэл татам үнэрээрээ таныг үргэлж баярлуулах бөгөөд хамаатан садан нь тэдний гал тогооны ширээн дээрх хоолны дуршилтай шинэлэг зүйлийг маш их үнэлэх болно. Залуу сармисыг даршилсан нь дээр. Энэ нь илүү нарийн бөгөөд тааламжтай амттай бөгөөд хуучин толгойноос хамаагүй илүү сайн цэвэрлэдэг. Тиймээс, сармисаа даршилж эхлэхээсээ өмнө ямар найрлагатай болохыг тодруулъя
танд хэрэгтэй болно:
- Сармис - таван зуун грамм.
- Dill - нэг эсвэл хоёр шүхэр.
- Ус - хагас литр.
- Бүдүүн давс - хагас халбага (цай).
- Сахар - хоёр хоолны халбага (хоолны халбага).
- 9-% цуу - 1.5 хоолны халбага (хоолны халбага).
- Хар перец - дөрвөн вандуй.
- Лиш цэцэг - хоёр эсвэл гурван нахиа.
Хоол хийх арга
- Эхлээд хальснаас нь сармисаа сайтар хальсалж, зайлж угаана. Хэрэв энэ нь сайн цэвэрлэгдээгүй бол гучин минутын турш хүйтэн усанд хийнэ. Ингэж дэвтээснээр таны өвдөлтийг намдааж, хальс болон хальсыг арилгахад хялбар болно.
- Саванд (ариутгасан) дилл шүхэр хийнэ.
- Хумсыг боловсруулах явцад хөх өнгөтэй болж, энэ нь тавагны ерөнхий үзэмжийг алдагдуулна. Тиймээс, сармисаа даршилахаас өмнө эхлээд буцалж буй ус, дараа нь тэр даруй хүйтэн усаар хийнэ. Энэ процедур нь таны бүтээлийг онцгой цасан цагаан дүр төрхтэй болгоно.
- Сармисаа саванд хийнэ.
- Жижиг саванд ус хийнэ. Тэнд хумс нахиа, чинжүү, элсэн чихэр, давс нэмнэ. Хэдэн минут буцалгана.
- Уксус хийж дуусгаад галаас авна.
- Бэлтгэсэн маринадаа ваарны мөрөн дээр асгаж, таглаад дөрөв, таван минут орчим ариутгана.
- Тагийг нь хаа.
Сармис даршилах амархан
Болоо! Ийм амттай хоолыг маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь жилийн турш танд таалагдах болно. Эцсийн эцэст, өвлийн үдэш та өөрийгөө болон гэр бүлээ хавар-намрын ямар нэгэн байдлаар эмчлэхийг үнэхээр хүсч байна. Тэгвэл яагаад ийм амттай зууш хийж болохгүй гэж? Түүгээр ч барахгүй энэ нь бие махбодид шаардлагатай олон тооны бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь аяыг өгч, халдварын эсрэг тэмцдэг. Та төсөөллийг харуулж, аль хэдийн сармис дээр нэмж болнотөрөл бүрийн хүнсний ногоо. Хамгийн тохиромжтой нь: манжин, лууван, улаан лооль, хулуу, тэр ч байтугай өргөст хэмх. Маш олон гэрийн эзэгтэй нар туршилт хийж, сармисны өд эсвэл чинжүүтэй улаан лооль нэмж өгдөг. Гэхдээ та үргэлж өөрийнхөө өөрчлөлтийг хийх боломжтой. Надад итгээрэй, та ийм хоосон савтай савыг онгойлгоход тэр даруй таны ширээн дээр хэд хэдэн төрлийн зууш гарч ирэх бөгөөд энэ нь танд боломж байхгүй эсвэл удаан хугацаагаар хоол хийхийг хүсэхгүй байгаа бол маш тохиромжтой. Тиймээс бүтээлчээр ажиллаж, гэр бүлээ амттай шинэ бүтээгдэхүүнээр баясгаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Бүйлс: хэрхэн идэх, хэр их идэх, ашигтай шинж чанар, илчлэгийн агууламж
Бүйлс нь шим тэжээлээр баялаг тул эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь стрессийг тайлж, мэдрэлийг тайвшруулж, холестерин, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, улмаар атеросклероз, чихрийн шижин үүсэхээс сэргийлдэг. Бүйлс ямар ашиг тустай, хор хөнөөлтэй, хэрхэн зөв хэрэглэх талаар авч үзье
Нахиалсан үр тариаг хэрхэн хэрэглэх вэ? Соёололт хийх аргууд. Соёолсон улаан буудайг хэрхэн яаж идэх вэ
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний ачаар олон хүн өвчлөлөөсөө ангижирсан. Үр тарианы нахиалдаг ашиг тус нь маргаангүй юм. Хамгийн гол нь танд хэрэгтэй үр тариаг зөв сонгох, тэдгээрийн хэрэглээг буруугаар ашиглахгүй байх явдал юм. Мөн үр тарианы чанар, соёололтыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй
Мөөгийг хэрхэн даршилж, дараа нь хэрхэн хэрэглэх талаар
Мөөгийг хэрхэн даршилж болохыг мэдэх нь маш чухал. Гэхдээ эдгээр хоосон зайг дараа нь юу хийж болохыг төсөөлөх нь адил чухал юм. Даршилсан мөөгнөөс та маш олон амттай, эрүүл хоол хийж болно. Тэд бараг бүх бүтээгдэхүүнтэй сайн нийцдэг
Архитай өргөст хэмхийг даршилж бэлтгэх жор. Архитай өргөст хэмхийг хүйтэн даршилж авах
Давслах нь хүнсний ногоо хураах хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Гэвч өнөөдрийг хүртэл энэ нь ач холбогдлоо алдаагүй байна. Энэ арга нь олон сонголттой. Гэхдээ сүүлийн үед хамгийн сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвөрмөц антисептик, хадгалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг архитай өргөст хэмхийг даршилж авах анхны жор нь гэрийн эзэгтэй нарын дунд түгээмэл болсон
Сармисыг хайруулын тавган дээр хэрхэн шарах вэ: жор ба зөвлөмж. Шарсан сармис - ашиг тус, хор хөнөөл
Сармис нь маржорам, төрөл бүрийн чинжүү, улаан чинжүү, cumin, орегано, розмарин, турмерик болон бусад алдартай амтлагчийн хамт олон амттай хоол хийхэд маш сайн амтлагч болгон ашигладаг. Гэхдээ энэ ногоог зөвхөн шинэхэн эсвэл хатаасан төдийгүй шарсан хэлбэрээр хэрэглэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй